高等教育中大學(xué)生心理健康問題的思索與對策

摘 要：近年來，高等教育中大學(xué)生心理健康問題備受關(guān)注，高等教育中學(xué)生基數(shù)大，有較強的獨立思考能力，同時面臨即將到來的生活壓力和精神壓力也比較大，產(chǎn)生的心理問題和心理疾病也多。本文就當(dāng)前高等教育中大學(xué)生心理健康中最常見的幾種問題進行闡述分析，提出了幾點建議，結(jié)合現(xiàn)行教育制度，讓大學(xué)生能夠擁有一個良好的心理素質(zhì)面對學(xué)習(xí)、迎接未來。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；高等教育；心理健康

一、大學(xué)生心理健康方面的問題及表現(xiàn)

高校的大學(xué)生心理健康教育工作始于1994年，當(dāng)時中共中央明確要求學(xué)校的德育工作要對不同年齡層次的學(xué)生進行心理健康和心理指導(dǎo)。1999年國務(wù)院再次強調(diào)要重視德育工作，加強學(xué)生心理健康教育。2001年教育部重申了在高校開展心理健康教育的重要性和緊迫性?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定》中強調(diào)：在全面推進素質(zhì)教育中，必須更加重視德育工作，加強大學(xué)生的心理健康教育。隨后，各大高校紛紛行動，如設(shè)立心理咨詢部門、開設(shè)心理健康課程、邀請心理專家開展講座、組織心理素質(zhì)訓(xùn)練、多渠道宣傳心理健康知識、開展大學(xué)生心理素質(zhì)教育積分制度等各種形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康教育活動。即便開展了各種心理健康活動，由于各高校對大學(xué)生心理健康教育的方法、規(guī)律和教育體制認識還不夠，在實踐過程中仍有很多需要完善的地方和解決的問題。

大學(xué)生是社會上最有朝氣最為活躍的群體之一，但由于社會轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響，大學(xué)生在心理健康方面表現(xiàn)出許多問題。

二、大學(xué)生心理健康問題的原因解析

（一）“歷史遺留”問題——以往學(xué)業(yè)中產(chǎn)生的

進入大學(xué)前，高中長期緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境對學(xué)生的心理健康會產(chǎn)生或多或少的影響與危害，其中，部門同學(xué)能夠正確、合理的進行調(diào)節(jié)，因而在高中學(xué)習(xí)生涯結(jié)束后心理能夠保持健康狀態(tài)，然而，部分同學(xué)未能正確、合理的進行調(diào)節(jié)，因而在高中長期緊張的學(xué)習(xí)生涯中對自身的心理健康造成了一定的影響和問題，直至在進入大學(xué)后，問題仍然未能解決或消除，這種心理健康問題存在某種長期性，以至于在新生入學(xué)后部分高校進行的心理健康普查中或多或少的體現(xiàn)出來或被觀察發(fā)現(xiàn)出來。

（二）高考（或其他入學(xué)考試）中發(fā)揮失常、失利

高考（或其他入學(xué)考試）是進入大學(xué)的最常見方式，也是最為學(xué)生乃至家長和社會所看重的方式，“一考定終生”的傳統(tǒng)理念在大多數(shù)學(xué)生及家長頭腦中仍然占有很大分量，部分學(xué)生考入大學(xué)后，由于不滿足于就讀的大學(xué)或在大學(xué)期間遇到種種問題，久而久之就容易形成或演變成某些心理健康問題。當(dāng)然，這種入學(xué)考試的發(fā)揮失常、失利具有主觀上的自我認知和客觀上的現(xiàn)實實際雙重原因，即一種是考生認為自己是發(fā)揮失常、失利而一直在心里耿耿于懷，一種是客觀實際上考生確實發(fā)揮失常、失利。

（三）不適應(yīng)轉(zhuǎn)入的新環(huán)境

大學(xué)生活環(huán)境與高中基本不同，由原本緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)轉(zhuǎn)入“自學(xué)為主”的輕松狀態(tài)，其中也產(chǎn)生了很多實際問題，部分學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)的新環(huán)境，不僅有客觀環(huán)境的不適應(yīng)，也有對新認識的老師、同學(xué)的不適應(yīng)，所以如果不能很快適應(yīng)大學(xué)的新環(huán)境或者不能慢慢調(diào)整自我，長時間會導(dǎo)致某些心理健康問題的滋生。

（四）人際關(guān)系緊張

進入大學(xué)，學(xué)生會重新認識一部分人，如老師、戀人、室友、同學(xué)、校友等，其中戀人關(guān)系、室友關(guān)系、師生關(guān)系等是最為緊張的人際關(guān)系，對于剛剛脫離父母而步入大學(xué)的懵懂學(xué)生來說，由于他們?yōu)槿颂幨澜?jīng)驗的匱乏或缺少，對待人、事的態(tài)度、能力還不夠成熟，所以往往導(dǎo)致在處理自己與他人之間的關(guān)系時出現(xiàn)問題或分歧，特別是與異性之間的交往關(guān)系，面對學(xué)習(xí)和愛情之間的事宜，他們一時間還不知道如何去協(xié)調(diào)和處理，有時候甚至?xí)邦嵉馆p重”，甚至引發(fā)一系列突發(fā)事件與惡性事件等，這種對戀人、室友等關(guān)系的不恰當(dāng)處理，極容易引發(fā)心理健康問題的產(chǎn)生。

（五）自我認知失衡失調(diào)

大學(xué)教育是專業(yè)教育，是綜合教育，也是通識教育。踏入大學(xué)生活以后，人才濟濟，有些同學(xué)失去了原來了的學(xué)習(xí)尖子地位，自尊心受到一定程度創(chuàng)傷，如未能及時調(diào)整心態(tài)，便會產(chǎn)生自卑心理，信心下降并逐漸意志消沉，缺乏進取心，從而產(chǎn)生各種心理問題。

（六）家庭環(huán)境的影響及演變

家庭教育是學(xué)生接受教育的一種主要方式，它和學(xué)校教育分別承擔(dān)著不同的功能。大學(xué)前期，學(xué)生在課余時間多生活在家中，加上傳統(tǒng)文化的氛圍，特別是近些年獨生子女家庭數(shù)量的增加，學(xué)生的心理健康受家庭環(huán)境的影響比重大，甚至家庭環(huán)境因素某些程度起到了決定性的作用。家庭環(huán)境同時也是比較復(fù)雜的一個環(huán)境，它充斥著父母婚姻、家庭經(jīng)濟、父母期望和觀念、父母受教育程度等等各種復(fù)雜的因素，所以很多學(xué)生在進入大學(xué)之前，其或多或少早已受家庭環(huán)境影響較而形成了各種各樣的心理問題。

（七）學(xué)習(xí)及就業(yè)壓力及期望

近年來，社會競爭日益加劇，高等教育普及造成大學(xué)生就業(yè)人數(shù)激增，大學(xué)畢業(yè)就業(yè)成了非常艱巨的問題，反觀之，就業(yè)難便會倒逼學(xué)生要好好學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)及就業(yè)壓力多集中于高年級學(xué)生（大三、大四學(xué)生），這部分學(xué)生因就業(yè)問題產(chǎn)生較大的精神和心理壓力，“大學(xué)畢業(yè)意味著失業(yè)”的觀點在高校“盡人皆知”，加上社會考試千軍萬馬過獨木橋的現(xiàn)象影響等，焦慮、惶恐、擔(dān)憂等原因?qū)е虏糠执髮W(xué)生在畢業(yè)前期出現(xiàn)了一系列心理問題。

（八）周圍不良信息的影響與誘導(dǎo)

進入大學(xué)以后，許多大學(xué)生便從高中的緊張生活中解放出來，開始嘗試接觸新鮮事物，而大學(xué)恰恰是一些不良信息和社會罪惡覬覦的溫床，近年來出現(xiàn)的“裸貸”、“校園貸”事件便是非常好的典型，除此之外還有網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)不良信息誘導(dǎo)、虛擬世界的誘惑等，大學(xué)生處于求知探索的地位，對有些信息的分辨能力還不夠，極容易受這些信息的誘惑而無法自拔，這種沉迷隨之也帶來了一系列的心理健康問題。

（九）情感困惑和危機

能否正確認識與自理情感問題，已成為影響大學(xué)生心理健康的主要因素之一。從高中緊張生活得以解放進入大學(xué)，大學(xué)生都懷著對情感的渴望和探索，異性交往困難、戀情坎坷不順等導(dǎo)致了一系列身心痛苦等問題，如果不能正常排解便有可能演變成心理變異，甚至走向極端和釀成悲劇。

三、高等教育中大學(xué)生心理健康問題對策分析

（一）完善教育制度，加強學(xué)生心理健康教育

提升心理健康專業(yè)師資力量和心理健康教育軟件進課堂相結(jié)合，系統(tǒng)開設(shè)心理健康教育課。高校應(yīng)充分重視思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位，充分發(fā)揮專業(yè)師資力量的同時，引入心理健康教育軟件進課堂來緩解師資力量薄弱的問題，為心理健康教育課的有效開設(shè)提供必要的軟硬件設(shè)施，同時也能夠彌補、提高教學(xué)的專業(yè)性和科學(xué)性水平。同時，學(xué)校還要設(shè)立專門的大學(xué)生心理健康咨詢中心，構(gòu)建校園心理咨詢網(wǎng)站和其他心理咨詢網(wǎng)站，實現(xiàn)遠程心理求助或?qū)＜仪笾瑯?gòu)建學(xué)校心理咨詢與治療的專家系統(tǒng)，共同解決“疑難雜癥”，以多途徑、多渠道的方式最快捷的為大學(xué)生排憂解難。

（二）加強宣傳，提高學(xué)生家長的心理健康知識

家庭在學(xué)生教育中扮演著重要角色，父母親是孩子的第一人導(dǎo)師，學(xué)生在進入大學(xué)后，往往會形成一種家長與學(xué)?！胺蛛x”的現(xiàn)象，學(xué)生家長都普遍認為將孩子送入“半封閉”的大學(xué)，孩子在學(xué)校的事情自己將不再過問或很少涉及，這個在心理健康教育中也容易被忽視。學(xué)校要通過輔導(dǎo)員（班主任）等聯(lián)系家長進行心理健康知識的宣傳，讓家長學(xué)會如何正確引導(dǎo)孩子排除心理健康問題。

（三）加強心理健康知識教育，全面提升學(xué)生綜合素質(zhì)水平

大學(xué)階段正處于人生發(fā)展的重要時期，人生觀、世界觀、價值觀的形成在大學(xué)期間十分重要。大學(xué)期間，學(xué)生心理素質(zhì)的提升離不開心理知識的掌握，掌握心理學(xué)知識、預(yù)防心理疾病能夠有效的讓學(xué)生了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律和特點，同時也是提升學(xué)生心理素質(zhì)水平的重要舉措。開設(shè)心理學(xué)課程，如“人際關(guān)系心理學(xué)”、“社交心理學(xué)”、“認知心理學(xué)”、“大學(xué)生心理健康教育”等課程，能夠讓學(xué)生更好的認知心理健康，正確對待成長路上心理上遇到的各種問題，能夠更好地適應(yīng)大環(huán)境，更健康的完成學(xué)業(yè)。

（四）加強校園文化建設(shè)，創(chuàng)造良好的心理健康環(huán)境和氛圍

營造一個良好、文明的校園文化氛圍，是培養(yǎng)大學(xué)生健康心理的重要內(nèi)容之一。校園文化是指發(fā)生在“校園”這一特定空間的文化形態(tài)，校園文化建設(shè)主要分為三個部分，包括物質(zhì)文化建設(shè)、精神文化建設(shè)和制度文化建設(shè)，這三個方面建設(shè)的全面、協(xié)調(diào)發(fā)展，將為學(xué)校樹立起完整的文化形象。校園文化豐富多彩，活動形式多樣，無疑能夠全面提升學(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展，也能夠積極引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康、良好的心理狀態(tài)；優(yōu)良的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)是建設(shè)文明校園的關(guān)鍵，它有利于陶冶大學(xué)生高尚的道德情操，提高綜合素質(zhì)水平，讓心靈得到凈化，有助于學(xué)生全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

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作者簡介：

許兵（1990.6），男，漢族，安徽六安人，學(xué)歷：碩士研究生，職稱：助教，從事思想政治教育、心理健康教育、營銷學(xué)、中國哲學(xué)研究。