初中學(xué)生“陽光體育”實施狀況研究

梁偉

【摘 ?要】近些年來，我國青少年學(xué)生的體質(zhì)健康出現(xiàn)下降，這個問題引起了社會各界人士的廣泛關(guān)注。為了扭轉(zhuǎn)這種下降趨勢，國家教育部、體育總局、共青團中央共同決定在全國范圍廣泛開展陽光體育運動。拓展訓(xùn)練是一種體驗式的學(xué)習(xí)方法，是學(xué)生進行身心健康教育的一種重要手段。將拓展訓(xùn)練引入到初中陽光體育運動中，將會激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的熱情，豐富陽光體育運動的內(nèi)容，進一步促進中學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

【關(guān)鍵詞】初中;陽光體育;拓展訓(xùn)練

1、“陽光體育”的內(nèi)涵和外延

2014年新修訂的學(xué)生體質(zhì)健康標準，針對學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，激勵學(xué)生自身鍛煉等方面提出了更高的要求，并將其納入學(xué)生的核心素養(yǎng)體系和學(xué)業(yè)質(zhì)量標準中。為全面貫徹黨的新時代教育方針，認真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的全面實施，從2007年開始在全國各級各類學(xué)校中廣泛、深入地開展全國億萬青少年學(xué)生陽光體育活動。為了深入持久地開展這項活動，教育部明確提出要求：陽光體育運動要和學(xué)校體育活動、與體育教學(xué)密切相連，通過體育鍛煉。培養(yǎng)終身體育意識。養(yǎng)成自覺進行體育鍛煉的習(xí)慣;陽光體育運動以全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》為基礎(chǔ)，以“達標爭優(yōu)、強健體魄”為目標，營造濃厚的體育氛圍。掀起體育鍛煉的熱潮，讓“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號家喻戶曉、深入人心。因此，大課間體育活動應(yīng)當(dāng)作為學(xué)校體育研究的重要組成部分。論文主要通過查閱文獻資料、專家訪談、問卷調(diào)查、實地考察、數(shù)理統(tǒng)計等方法，對初中大課間體育活動現(xiàn)狀、影響初中大課間體育活動的因素以及初中大課間體育活動開展的對策三個方面進行研究。

2、拓展訓(xùn)練概念界定

拓展訓(xùn)練，它的英文是“Outward Bound”原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。是一種源自戰(zhàn)爭的訓(xùn)練方式，是以學(xué)員的直接體驗為核心的，對人深層次的心理施加影響的活動方式。在訓(xùn)練體質(zhì)，提升人的心理、性格、態(tài)度方面的具有得天獨厚的優(yōu)勢。經(jīng)過改良后的拓展訓(xùn)練，呈現(xiàn)出完全不同的發(fā)展態(tài)勢：場地方面不再僅僅是野外，學(xué)校的操場、教室都可以成為培訓(xùn)場地;拓展訓(xùn)練開發(fā)出的適合青少年的項目可以彌補我國教育體系中缺失的部分如：創(chuàng)新意識、團隊意識培養(yǎng)等。

3、陽光體育運動與拓展訓(xùn)練的關(guān)系

3.1 陽光體育運動為拓展訓(xùn)練的發(fā)展提供了新的契機

目前中小學(xué)生體質(zhì)下降問題已經(jīng)成為全國性的社會問題?？梢哉f，學(xué)校體育工作是難辭其咎的。雖然，最近黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人采取了一系列措施來力挽狂瀾，“青少年學(xué)生陽光體育活動”，提出“必須保證學(xué)生每天一小時的體育鍛煉時間”，確保體育課的時間不被挪作他用，很多省市甚至出臺了非常強硬的政策措施，可以稱得上是中國體育具有戰(zhàn)略意義的一次價值取向的扭轉(zhuǎn)。但是，實際效果甚微，這種自上而下的行政命令式體育價值變革在執(zhí)行中變成了虛浮的“快樂體育”，無論是教師還是學(xué)生只是完成任務(wù)，而不是提高健康水平，鍛煉身體本身。問題的關(guān)鍵和根源在于：一方面。學(xué)生沒有體育鍛煉的熱情和積極性;另一方面，我們對于學(xué)生在體育內(nèi)涵和外延的價值導(dǎo)向上出現(xiàn)了誤差。

拓展訓(xùn)練是一種體驗式的培訓(xùn)，通過精心設(shè)計的活動讓人們在身體活動中磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊。將拓展訓(xùn)練引入陽光體育運動，可以通過精心設(shè)計的項目來激發(fā)學(xué)生體育參與的興趣，實現(xiàn)陽光體育運動的目的。這樣的結(jié)合有利于雙方面的發(fā)展，陽光體育運動更是為拓展訓(xùn)練的發(fā)展提供了新的契機，同時也為拓展運動走進中小學(xué)打開了通道。首先目標一致，都是為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。其次都符合素質(zhì)教育的要求，培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的青少年一代，拓展訓(xùn)練還可以提高學(xué)生的創(chuàng)新意識、團隊精神等社會所需的素質(zhì)。彌補教育缺失的部分。最后二者的結(jié)合會激發(fā)青少年一代對生活的熱情，拓展訓(xùn)練中根據(jù)學(xué)生特點設(shè)計的項目可以讓學(xué)生充滿自信，正確的看待失敗、成功。樹立正確的人生觀、價值觀。

3.2 拓展訓(xùn)練為陽光體育運動的開展拓寬了路徑

拓展訓(xùn)練是在20世紀90年引入中國的一種體驗式培訓(xùn)模式。隨著社會工作壓力的增大，拓展訓(xùn)練開始在一些大學(xué)得到開展，以提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。學(xué)校體育教育改革不斷發(fā)展的今天，在一些經(jīng)濟比較發(fā)達的地區(qū)，拓展運動已不知不覺的被引人體育教學(xué)中，“陽光體育運動”的啟動也順應(yīng)了這一潮流?，F(xiàn)在素質(zhì)教育越來越重視“活動”在教育環(huán)節(jié)中所起的巨大作用和顯著效果。隨著我國學(xué)校體育的發(fā)展，在“陽光體育運動”下引人拓展運動成為當(dāng)今體育教育的創(chuàng)新點。曾有學(xué)者指出：拓展運動對于學(xué)校體育所倡導(dǎo)的到陽光下，到大自然中去活動的理念是一致的，它符合健康體育的觀念。國家教育部推出“陽光體育活動”計劃，其目的也正是希望通過身體素質(zhì)的提高來達到學(xué)生的全面發(fā)展。

4、拓展訓(xùn)練引入陽光體育運動的意義

首先，拓展訓(xùn)練的模式是體驗——分享——交流——整合——應(yīng)用（循環(huán)往復(fù)），不是傳統(tǒng)的體育運動學(xué)習(xí)模式，觀察——模仿——練習(xí)——重復(fù)。拓展訓(xùn)練注重的是學(xué)生的實體感受，在運動中增加學(xué)生之間的溝通交流。其次，拓展訓(xùn)練不受場地器材的限制，拓展訓(xùn)練項目一般根據(jù)學(xué)生的身體條件，心理需求有老師自己設(shè)定。老師可根據(jù)當(dāng)時的場地器材來靈活選擇。這樣既可以突破場地器材的限制，同時也豐富了陽光體育運動的內(nèi)容，最后，拓展訓(xùn)練可以在傳統(tǒng)體育運動增強學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力，如通過“信任背摔”建立同學(xué)之間的信任感：通過“雷區(qū)取水”增強學(xué)生的創(chuàng)新意識等等。

5.抓組織落實、廣泛開展學(xué)生課外體育活動

1.抓早操。每周一至周五要求在校學(xué)生均需參加早操鍛煉，鍛練項目內(nèi)容規(guī)定為廣播體操及跑步，確立班主任和體育教師領(lǐng)操制度。

2.根據(jù)相關(guān)文件，規(guī)定每周一至周五下午17：50至18：30為學(xué)生課外體育活動時間。主要公共體育場所設(shè)有“陽光體育運動”輔導(dǎo)站，由體育教師值班輔導(dǎo)，并聯(lián)合團委教師干部對參與鍛煉的學(xué)生進行考勤，將課外參與鍛煉實績與體育成績掛鉤。

3.充分利用業(yè)余競賽、演示活動對大眾體育的“杠桿”撬動作用，力求做到人人參與課外鍛煉，校內(nèi)月月組織競賽活動，突出健身、娛樂、休閑功能，豐富校園文化生活。

4.認真實施建立《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試制度，把測試數(shù)據(jù)作為學(xué)生綜合素質(zhì)評定的重要內(nèi)容，在廣大學(xué)生中積極推動開展“達標爭優(yōu)”活動。

6、結(jié)論與建議

6.1 結(jié)論

都說當(dāng)代中國青少年身體健康狀態(tài)、身體素質(zhì)水平下降堪憂。那么是誰在扼殺青少年的健康和身體素質(zhì)？是家長、是學(xué)生自身、還是老師？都不是，筆者認為，是市場經(jīng)濟必然激活和造就的功利的社會，加之如此之高的中國高等教育成本，使我們所面對的大學(xué)生主流群體，是每天至少要花10h以上的時間從事理論學(xué)習(xí)、見習(xí)、實踐和研究的孩子，考試期間更甚。他們知道珍惜在校學(xué)習(xí)生活的時間，如果僅只是簡單地命令其參與休閑和課外體育鍛煉活動，很難得到學(xué)生們思想上的認同。只有將活動本身的內(nèi)容與學(xué)生當(dāng)下學(xué)業(yè)及未來職業(yè)的發(fā)展聯(lián)系起來，學(xué)生才會在主觀上高度認同并積極參與。將拓展訓(xùn)練引人初中陽光體育運動當(dāng)中，符合體育課程改革的方向，促進中學(xué)生的全面發(fā)展，補充了傳統(tǒng)教育中的不足;初級中學(xué)的場地、器械、師資等方面都滿足開展拓展訓(xùn)練的條件;拓展訓(xùn)l練的內(nèi)容也能滿足初中學(xué)生的需要，為其將來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)：拓展訓(xùn)練豐富了素質(zhì)教育，陽光體育的內(nèi)容，為小學(xué)高中引入拓展訓(xùn)練提供參考。

6.2 建議

在陽光體育運動中實施拓展訓(xùn)練時要注意以下幾點：第一，在學(xué)校體育中安全是首要問題，老師應(yīng)在安排活動內(nèi)容的時候把安全考慮在首位，在活動期間做好安全監(jiān)督。第二，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是老師自己設(shè)計制定的，老師要多了解學(xué)生的心理活動，心態(tài)發(fā)展，身體發(fā)展狀況，根據(jù)學(xué)生身心的需求制定出適合學(xué)生身心發(fā)展的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，同時要充分考慮到學(xué)校場地、器材、天氣等因素的影響。第三，老師的業(yè)務(wù)水平要不斷提高，拓展訓(xùn)練注重最后的分享過程，通過親身體驗，明白一些道理，因為拓展項目是叫、項目大道理”。如何將拓展訓(xùn)練和體育項目很好的結(jié)合起來顯得尤為重要。

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（作者單位：三甲中學(xué)）