淺談大學(xué)生心理異常的成因及預(yù)防

孔亞如

【摘要】如今社會(huì)的飛速發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生出現(xiàn)心理異常的比例大大提高，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活環(huán)境、意識(shí)、自身生理等方面均存在著一定程度的心理問(wèn)題。通過(guò)高校加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的重視以及學(xué)生自我管理兩個(gè)方面進(jìn)行積極預(yù)防。

【關(guān)鍵詞】心理異常、心理問(wèn)題、大學(xué)生、高校

前些年轟動(dòng)一時(shí)的復(fù)旦大學(xué)投毒案已經(jīng)落下帷幕，于2014年2月18日，上海市第二中級(jí)人民法院一審宣判，被告人林森浩犯故意殺人罪被判死刑，剝奪政治權(quán)利終身。2015年1月8日，上海市高級(jí)人民法院終審維持原判：因故意殺人罪被判死刑。????我覺(jué)得造成這種悲劇的原因不僅僅是表面上的宿舍關(guān)系不和，對(duì)其不滿(mǎn)遂投毒。在這之下存在著大學(xué)生內(nèi)心里面的心理異常，這種異?？赡鼙憩F(xiàn)在生活激情不高、對(duì)社會(huì)毫無(wú)責(zé)任感、對(duì)未來(lái)沒(méi)有任何向往、對(duì)人生毫無(wú)希望等方面。隨著信息時(shí)代的逐漸進(jìn)步，高校學(xué)業(yè)加重，學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，再加上父母的過(guò)度期望，使得本身心理承受能力不高的學(xué)生發(fā)生心理問(wèn)題，產(chǎn)生一系列表現(xiàn)明顯的心理異常。在我的看法中，大學(xué)生中普遍存在的輕度心理異常是心理問(wèn)題的前身，是一種輕度的心理障礙。主要表現(xiàn)如下：????1.在生活適應(yīng)方面。根據(jù)當(dāng)前研究數(shù)據(jù)，大學(xué)生患抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等的比例大大升高，在我理解的心理異?，F(xiàn)象中，處于心理異常階段的大學(xué)生是可以達(dá)到心理問(wèn)題的判別標(biāo)準(zhǔn)的，他們所表現(xiàn)出的悶悶不樂(lè)，做事沒(méi)有積極性，行動(dòng)緩慢等現(xiàn)象會(huì)引起家長(zhǎng)老師甚至同學(xué)們的重視，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)展到心理障礙或者是產(chǎn)生心理問(wèn)題。同時(shí)大一新生在入學(xué)階段時(shí)，由于突然離開(kāi)熟悉的環(huán)境，有些人會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)不良還有想家的想法，在其中的一部分人一直不能轉(zhuǎn)換大學(xué)生的角色，在生活過(guò)程中，產(chǎn)生無(wú)法進(jìn)食，失眠，注意力不能集中嚴(yán)重者產(chǎn)生神經(jīng)衰弱，這時(shí)候心理異常就隨之產(chǎn)生。????2.在學(xué)習(xí)奮斗方面。大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)知識(shí)，報(bào)效社會(huì)。可是在當(dāng)今社會(huì)有很多同學(xué)總是沒(méi)有擺對(duì)自己對(duì)于學(xué)習(xí)的態(tài)度，有些人認(rèn)為學(xué)習(xí)是無(wú)用的，而有些人認(rèn)為只有通過(guò)學(xué)習(xí)將來(lái)才會(huì)有好的出路，卻過(guò)于激進(jìn)，悶頭只管學(xué)習(xí)，但是挫折迎面而來(lái)，沒(méi)有抵御的能力。大學(xué)校園中自殺、退學(xué)的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，在新聞中很多雙一流院校的學(xué)子不堪學(xué)業(yè)重負(fù)產(chǎn)生精神分裂現(xiàn)象等等。在我們自己周?chē)?，最常?jiàn)的現(xiàn)象就是考試焦慮癥或者是學(xué)習(xí)焦慮癥，有些學(xué)生一想期末考試就會(huì)產(chǎn)生緊張，考試準(zhǔn)備時(shí)大腦放空，記憶力下降，內(nèi)心煩躁。學(xué)習(xí)時(shí)緊張焦慮，學(xué)習(xí)成績(jī)不盡如人意時(shí)感到恐慌。嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)逃避的行為，對(duì)學(xué)習(xí)不抱有希望。

3.在自我約束方面。很多能力卓越的高材生對(duì)自己以及他人要求苛刻，無(wú)論是在學(xué)習(xí)中、工作中、日常生活中，他們均是如此。他們會(huì)在事情發(fā)生之前做好充足的準(zhǔn)備，要求自己的人生按預(yù)定的軌道正常運(yùn)行，一旦偏離他們的預(yù)期，他們會(huì)在心中感到一種挫敗感、無(wú)力感，嚴(yán)重影響他們的信心以及自尊。同時(shí)對(duì)于他人同樣的嚴(yán)苛?xí)屗麄冇幸环N地位上的快樂(lè)，他們會(huì)要求宿舍里面整齊有序、井井有條，企圖把自己的努力影響他人，以達(dá)到一種共同的學(xué)習(xí)進(jìn)步。但是由于每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，這樣會(huì)造成與同學(xué)的矛盾，而他自身也會(huì)產(chǎn)生一種挫敗感。這也可以說(shuō)是一種過(guò)度要求的強(qiáng)迫癥。

4.在自身生理方面。每個(gè)人都是獨(dú)特的存在，在自身的生長(zhǎng)過(guò)程中，我們可以發(fā)現(xiàn)我們每個(gè)人的身體素質(zhì)各不相同，同樣的溫度，你可以覺(jué)得熱，而別的人可能覺(jué)得還可以接受，這就是人的一種獨(dú)特性。而一般來(lái)說(shuō)目前精神疾病的很多病因是研究的不明確的，所以我們并不能確定疾病的發(fā)生是由于何種因素造成。但是神經(jīng)癥也是明確的區(qū)分先天以及后天，若是先天疾病，那么受遺傳的可能性也是存在的。因此每一位大學(xué)生要明確自己的家庭病史，保持良好的心態(tài)，盡量避免這類(lèi)疾病的發(fā)生。

在大學(xué)教育中，要以學(xué)生的人格體質(zhì)全面發(fā)展為前提，開(kāi)展一系列的學(xué)習(xí)文化活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中找到自己的價(jià)值，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)的動(dòng)力，糾正錯(cuò)誤想法與觀念。同時(shí)要及時(shí)關(guān)心尊重大學(xué)中的弱勢(shì)群體（如：差等生，孤僻學(xué)生等），為他們營(yíng)造一種和諧溫馨的大學(xué)環(huán)境。同時(shí)也要將心理健康教育課程引入大學(xué)課堂，由專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)老師來(lái)進(jìn)行授課，對(duì)于問(wèn)題及時(shí)的處理。在每學(xué)年，由學(xué)校組織學(xué)生進(jìn)行體檢，保證學(xué)生生理上的健康，將疾病扼殺在搖籃中。

大學(xué)生經(jīng)歷了人生的重大磨練，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，不僅僅是在生活學(xué)習(xí)，還應(yīng)該在自我意識(shí)中進(jìn)行。對(duì)于重大壓力應(yīng)該學(xué)會(huì)傾訴，告訴同學(xué)或者老師你內(nèi)心的想法，調(diào)節(jié)消極情緒的通路，使之“揮發(fā)”。同時(shí)也要密切注意自己心理及生理上存在的不適，及時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)及就醫(yī)，確保我們身體健康，奮斗不止。

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