提高初中體育實(shí)踐課準(zhǔn)備活動有效性的探索

杜小云

【摘要】：在素質(zhì)教育不斷推進(jìn)的今天，體育教學(xué)備受社會各界的廣泛關(guān)注，體育對提高學(xué)生的身體素質(zhì)、實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全方位成長和發(fā)展有著關(guān)鍵的作用和價(jià)值。體育老師需要站在學(xué)生的角度了解學(xué)生的身體狀況，積極開展不同形式的體育教學(xué)實(shí)踐活動，保障學(xué)生在主動參與和實(shí)踐的過程之中掌握體育鍛煉的技巧和精髓。對此，本文站在宏觀的角度，立足于初中體育教學(xué)的現(xiàn)實(shí)條件，對初中體育實(shí)踐準(zhǔn)備活動的有效性進(jìn)行相應(yīng)的分析和研究，以期為我國初中體育教學(xué)的正常開展提供一定的借鑒。

【關(guān)鍵詞】：初中體育 實(shí)踐課 準(zhǔn)備活動 有效性

一、引言

作為初中教育階段之中的重要學(xué)科，體育教學(xué)符合素質(zhì)教育的實(shí)質(zhì)要求。與其他學(xué)科相比，體育學(xué)習(xí)的實(shí)踐性和操作性相對比較強(qiáng)，大部分主要以實(shí)踐活動為主體。為了積極開展實(shí)踐課，老師需要做好前期的準(zhǔn)備工作，其中，學(xué)生準(zhǔn)備活動尤為關(guān)鍵，體育老師需要了解實(shí)踐課準(zhǔn)備活動的具體內(nèi)容和要求，明確該環(huán)節(jié)教學(xué)有效性的具體策略，只有這樣才能夠?yàn)閷W(xué)生的良性成長和發(fā)展?fàn)I造良好的外部空間和環(huán)境。

二、初中體育實(shí)踐課準(zhǔn)備活動

準(zhǔn)備活動主要指的是訓(xùn)練比賽以及體育課之前的相關(guān)工作，老師需要結(jié)合教學(xué)目的對學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的體育鍛煉和體育引導(dǎo)，因此與其他的教學(xué)環(huán)節(jié)相比，準(zhǔn)備活動的目的性和針對性更強(qiáng)。初中體育準(zhǔn)備活動主要以專門性準(zhǔn)備活動和一般性準(zhǔn)備活動為主，在對準(zhǔn)備活動的內(nèi)容和作用進(jìn)行分析時(shí)可以發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)備活動具有一定的生理作用，能夠協(xié)調(diào)內(nèi)分泌并提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，老師需要引導(dǎo)學(xué)生做好前期的準(zhǔn)備工作。另外，對于學(xué)生后期的正式訓(xùn)練來說，準(zhǔn)備活動也有著一定的基礎(chǔ)性作用，學(xué)生需要在老師的引導(dǎo)之下主動參與不同的準(zhǔn)備活動，從中不斷鍛煉個(gè)人的生理機(jī)制，了解肌肉活動的具體規(guī)定，保障個(gè)人在后期學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過程之中進(jìn)行相應(yīng)的提升和訓(xùn)練。在落實(shí)準(zhǔn)備活動之前，老師需要控制不同的學(xué)習(xí)時(shí)間，明確課程安排的相關(guān)性設(shè)置針對性的準(zhǔn)備活動，保障效應(yīng)及作用的有效發(fā)揮。

需要注意的是，準(zhǔn)備活動所涉及的影響因素相對比較復(fù)雜，其中生理效應(yīng)因素最為關(guān)鍵，準(zhǔn)備活動的時(shí)間強(qiáng)度與實(shí)際的訓(xùn)練時(shí)間之間存在一定的聯(lián)系，這些都會影響準(zhǔn)備活動的順利效益。體育老師需要根據(jù)學(xué)生的年齡特征，運(yùn)動項(xiàng)目，實(shí)際的氣候和天氣因素對后期的準(zhǔn)備活動內(nèi)容進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，對于初中生來說，在接受老師引導(dǎo)的過程之中首先需要獲得參與準(zhǔn)備活動的自主選擇權(quán)，不管是活動的內(nèi)容還是形式都需要嚴(yán)格課程安排為主體，保障活動安排的合理性和科學(xué)性。老師需要加強(qiáng)與學(xué)生之間的互動實(shí)現(xiàn)與學(xué)生在心靈上的共鳴，最后老師需要控制準(zhǔn)備活動的時(shí)間和強(qiáng)度，了解學(xué)生的身體溫度，設(shè)置準(zhǔn)備活動的結(jié)束時(shí)間。一般來說，在準(zhǔn)備活動練習(xí)的過程之中實(shí)際的時(shí)長應(yīng)該控制在15分鐘左右，在整個(gè)過程中老師需要注重對學(xué)生的合理引導(dǎo)，保障學(xué)生學(xué)習(xí)的正確方向，盡量避免出現(xiàn)身體上的傷害和安全隱患。

三、提高初中體育實(shí)踐課準(zhǔn)備活動有效性的策略

1、發(fā)揮學(xué)生已有經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)化理論知識學(xué)習(xí)

理論與實(shí)踐相輔相成、共同促進(jìn)，只有保證理論的正確性，才能夠?yàn)閷?shí)踐指明道路和方向，因此在初中體育實(shí)踐課準(zhǔn)備活動的過程之中，為了體現(xiàn)理論環(huán)境的有效性，老師需要注重對學(xué)生已有理論知識經(jīng)驗(yàn)的強(qiáng)化，充分的發(fā)揮理論指導(dǎo)實(shí)踐應(yīng)有的作用。在對學(xué)生進(jìn)行調(diào)查和分析時(shí)不難發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生已經(jīng)完成了基礎(chǔ)理論知識的學(xué)習(xí)，但是在實(shí)踐運(yùn)作的過程之中個(gè)人的實(shí)踐能力相對較差，對此，老師可以采取情景創(chuàng)設(shè)的形式來激發(fā)學(xué)生的參與積極性，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行思考。其中提問式教學(xué)和相互討論的形式能夠調(diào)動學(xué)生的參與積極性，老師可以在課前準(zhǔn)備工作中將具體的準(zhǔn)備內(nèi)容和準(zhǔn)備形式展現(xiàn)給學(xué)生，保障準(zhǔn)備活動的專門性和針對性。另外不同準(zhǔn)備活動的內(nèi)容有所區(qū)別，老師需要說明不同準(zhǔn)備活動的作用和要求，其中課堂模擬和舉例的形式比較有效，老師可以利用這些形式將具體的知識傳授給學(xué)生，要求學(xué)生在老師的引導(dǎo)之下進(jìn)行模仿，這種以學(xué)生為主體的教學(xué)實(shí)踐形式能夠更好的調(diào)動學(xué)生的參與積極性，落實(shí)好實(shí)踐課準(zhǔn)備活動。

2、抓住關(guān)鍵點(diǎn)，保障專門性活動的有效性

準(zhǔn)備活動的有效性度體育老師和學(xué)生都提出了一定的要求，在與學(xué)生進(jìn)行互動時(shí)可以看出，學(xué)生對人體的“六大關(guān)鍵”了解較少，因此在接受老師引導(dǎo)時(shí)個(gè)人的參與積極性不太高，老師需要安排與學(xué)生生活實(shí)際聯(lián)系比較緊密的體育鍛煉項(xiàng)目，因?yàn)檫@些比較熟悉的項(xiàng)目能夠盡量避免學(xué)生產(chǎn)生厭煩和抵觸情緒。對于第一次嘗試的學(xué)生來說，有的學(xué)生會產(chǎn)生許多的膽怯和害怕，為了避免負(fù)面影響，老師需要注重對學(xué)生的鼓勵(lì)，以激勵(lì)性的語言為主，要求學(xué)生在主動分析和相互合作的過程之中了解準(zhǔn)備活動的具體要求，在完成主體教學(xué)環(huán)節(jié)之后老師可以帶領(lǐng)學(xué)生完成不同的準(zhǔn)備活動，激發(fā)學(xué)生參與的積極性，避免學(xué)生受到其他的負(fù)面影響。除此之外，老師還可以采取游戲教學(xué)的形式關(guān)注學(xué)生的參與情況，讓學(xué)生在自主參與和實(shí)踐的過程之中意識到體育鍛煉的技巧和精髓，主動的完成不同的準(zhǔn)備活動要求。

3、準(zhǔn)備活動的課后鞏固

不管是體育還是其他學(xué)科的學(xué)習(xí)都需要以學(xué)生為主體，在體育實(shí)踐課準(zhǔn)備活動的過程之中，老師需要關(guān)注學(xué)生參與體育準(zhǔn)備活動之后的具體情況，落實(shí)好后期的鞏固工作，其中學(xué)生的自主參與是前提和基礎(chǔ)。體育老師可以布置下一節(jié)課的任務(wù)，讓學(xué)生做好前期的準(zhǔn)備工作，在第二次課堂的過程之中，老師需要結(jié)合學(xué)生的準(zhǔn)備情況對教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，既注重知識經(jīng)驗(yàn)的輸出，又要關(guān)注理論知識的整理，讓學(xué)生能夠更好的參與其中。需要注意的是，每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和參與積極性有所區(qū)別，老師需要盡量避免簡單的教育和引導(dǎo)，在調(diào)動學(xué)生參與積極性的同時(shí)幫助學(xué)生掌握參與體育等技巧，體現(xiàn)整個(gè)運(yùn)動參與的安全性和高效性。

四、結(jié)語

初中體育實(shí)踐課準(zhǔn)備活動的有效性要求老師充分考慮不同的影響因素，站在學(xué)生的角度，明確創(chuàng)造性體育教學(xué)策略使用的實(shí)質(zhì)技巧，結(jié)合學(xué)生的發(fā)展要求進(jìn)行有效的突破和改造。

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