積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育初探

摘 要：隨著我國教育體制的改革，越來越多的人關(guān)注大學(xué)生心理健康教育，其教育課程體系的核心是心理健康，開展大學(xué)生心理健康教育的重要環(huán)節(jié)是建立適合于大學(xué)生的教學(xué)課程，為大寫生心理健康教育奠定基礎(chǔ)。因此，從積極心理學(xué)角度來看，我們一定要注重大學(xué)生心理健康教育，讓大學(xué)生擁有一個良好、健康的心態(tài)去面對生活中的所有，避免因?qū)W生存在心理疾病發(fā)生意外事故。在課程框架中，強(qiáng)調(diào)大學(xué)生積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)、大學(xué)生積極心理體驗和積極課程環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，注重義務(wù)教育與選修課的結(jié)合，以及課堂教學(xué)與實踐的結(jié)合。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);大學(xué)生;心理健康教育;課程體系

引言：隨著中國高等教育的迅速發(fā)展和社會對大學(xué)生心理健康的廣泛關(guān)注，大學(xué)生心理健康教育已逐步在全國高校開展。由于心理健康教育課程接近現(xiàn)代大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活，可以引導(dǎo)當(dāng)代大學(xué)生了解和理解各種心理知識，培養(yǎng)積極健康的心態(tài)。因此，高校心理健康教育課程深受當(dāng)代大學(xué)生的歡迎，其積極性和學(xué)習(xí)性較高，成為高校的一門熱門課程，已成為大學(xué)生接受心理健康教育的主要途徑。

一、積極心理學(xué)的發(fā)展歷程和意義

積極心理學(xué)面向的是普通的群體，而不是潛在的問題。心理學(xué)家應(yīng)該摒棄傳統(tǒng)心理學(xué)的多元性和欣賞性的缺點，運用相對合理和科學(xué)的方法來研究大學(xué)生潛在能力、行為標(biāo)準(zhǔn)和美德品質(zhì)的積極心理學(xué)。積極心理學(xué)經(jīng)過長期的發(fā)展與實踐，在學(xué)習(xí)其他優(yōu)秀國家心理學(xué)的基礎(chǔ)上，逐漸形成了完善的教育體系，其教育體系適合于中國的學(xué)生，在中國的教育領(lǐng)域里得到了長足的發(fā)展，并具有一定的應(yīng)用意義。

在心理學(xué)領(lǐng)域，心理學(xué)主要分為積極心理學(xué)與消極心理學(xué)，其兩者是對立存在的，并且相互影響，相互矛盾。積極心理學(xué)主要關(guān)注的是傷害因素的不利影響，挖掘大學(xué)生優(yōu)秀的內(nèi)在和潛能，打敗學(xué)生思想里的消極心理，樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，引導(dǎo)大學(xué)生健康地成長。而消極心理學(xué)指的是與積極心理相對立的立場，是與積極心理相悖的理論。積極心理學(xué)支持運用實踐方法來調(diào)動大學(xué)生積極的力量克服消極的力量，提高他們的綜合水平和能力。

二、大學(xué)生心理健康教育傳統(tǒng)課程存在的問題

（一）教學(xué)目的

主要的存在的問題缺乏對發(fā)展目標(biāo)的介紹。心理健康教育的目標(biāo)一般分為三個層次：第一個層次是以預(yù)防教育為主，面向全體學(xué)生，注重潛能的發(fā)展和心理素質(zhì)的培養(yǎng);第二個層次是解決心理問題，為心理存在問題的大學(xué)生提供心理咨詢，消除學(xué)生的心理障礙;第三層次是治療心理疾病，針對心理障礙。對有疾病的大學(xué)生進(jìn)行心理診斷和治療。傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育課程主要側(cè)重于第二個目層次，即問題導(dǎo)向，更注重大學(xué)生心理健康教育的預(yù)防目標(biāo)。

（二）教學(xué)手段

心理教學(xué)在方式、方法上側(cè)重于灌輸式教學(xué)，教學(xué)方法比較單一，教學(xué)氣氛比較凝重，無法調(diào)動課堂的氣氛，導(dǎo)致心里教學(xué)效果較差，缺乏積極性。大學(xué)生心理健康教育課程與其他課程不同，由于大學(xué)生是從高中生升入大學(xué)，高中的教育比較嚴(yán)格，進(jìn)入大學(xué)校園后比較灑脫，在教學(xué)過程中，教師更注重大學(xué)生的情感體驗和心理體驗，發(fā)揮學(xué)生的特殊性，在教學(xué)方法上需要選擇適合的，其中，團(tuán)體輔導(dǎo)、情境體驗、角色扮演、講習(xí)班等教學(xué)方法不適合大學(xué)生的學(xué)習(xí)。

（三）課程設(shè)計

它主要側(cè)重于單一課程，缺乏系統(tǒng)性和層次性。在對大學(xué)生心理健康教育的必修課提出要求之前，大多數(shù)高校只開設(shè)選修課或活動課。部分高校有一定的心理學(xué)專業(yè)學(xué)科支撐，開設(shè)的課程較多，但內(nèi)容多為學(xué)術(shù)類課程，適合非心理學(xué)專業(yè)。這些課程內(nèi)容各不相同，但不適合心理學(xué)專業(yè)。有總體規(guī)劃，水平參差不齊，沒有形成制度。

三、基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育優(yōu)化措施

（一）樹立正確、積極的心理教育觀念

經(jīng)過一段時間的發(fā)展與實踐，積極心理學(xué)和消極心理學(xué)相對立發(fā)展，但是積極心理學(xué)發(fā)展相對滯后，無法與消極心理學(xué)相比，消極心理學(xué)的影響相對較廣，在心理學(xué)中占據(jù)主導(dǎo)地位。所以，教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，對教學(xué)方式進(jìn)行創(chuàng)新，改變教學(xué)理念，講積極心理學(xué)作為主要的教學(xué)方向，在教學(xué)過程中，將傳統(tǒng)教學(xué)與現(xiàn)代教學(xué)相結(jié)合，實現(xiàn)良好的教學(xué)效果。積極心理學(xué)注重培養(yǎng)大學(xué)生的自我潛能，深入挖掘大學(xué)生的優(yōu)良素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個體的全面發(fā)展。

（二）面向全體學(xué)生，重視發(fā)展教育

從傳統(tǒng)心理學(xué)的角度看，大學(xué)生心理健康教育的重點放在心理疾病的治療上，往往是片面的。不能滿足大學(xué)生的真正的心理需要、只能解決一些簡單的、片面的心理需要。無法真正的解決問題。因此，我們一定要重視大學(xué)生心理健康教育，使大學(xué)生擁有一個健康的心理素質(zhì)。讓大學(xué)生勇于面對困難并且能夠正確解決。促進(jìn)大學(xué)生人格的全面發(fā)展。

（三）重構(gòu)和提升課程內(nèi)容

學(xué)?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的實際需要重構(gòu)課程內(nèi)容及時解決大學(xué)生心理健康教育中存在的問題，并在此基礎(chǔ)上適當(dāng)更新課程內(nèi)容，避免負(fù)面心理的負(fù)面影響。只有學(xué)校足夠重視大學(xué)生心理教育，才能將積極心理學(xué)的相關(guān)概念或?qū)嵗寣W(xué)生更加容易的理解，使學(xué)生能夠清楚地理解積極心理學(xué)的積極意義和應(yīng)用價值，體現(xiàn)心理教育的新視角。

結(jié)束語：在心理學(xué)中，積極心理學(xué)與消極心理學(xué)對立存在，積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育課程體系上具有一定的積極作用，但是它是最近幾年來發(fā)展起來的，正處于探索階段，作為一門新興的學(xué)科，在未來的發(fā)展道路上一定會遇到艱難與坎坷，必然也只存在一些不足和缺陷，所以，必須要經(jīng)過長時間的實踐與發(fā)展才能更好。

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作者簡介：王秀莉1981年3月出生，西京學(xué)院輔導(dǎo)員中共黨員研究生學(xué)歷主要從事大學(xué)生思想政治教育及心理健康教育方面的研究