在高校中培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)急避險(xiǎn)能力的方式方法研究

楊仲璋　上官福忠

摘 要：應(yīng)急避險(xiǎn)能力是學(xué)生的重要能力之一，良好的應(yīng)急避險(xiǎn)能力可以使學(xué)生在遭遇意外情況時(shí)及時(shí)脫離險(xiǎn)情，從而提升生還的幾率。為此教育部也將應(yīng)急避險(xiǎn)相關(guān)課程列入到學(xué)校教育中，從而培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對(duì)突發(fā)事故時(shí)的能力。應(yīng)對(duì)突發(fā)事故不僅需要有沉著冷靜的心，更需要良好的身體素質(zhì)以應(yīng)對(duì)各種可能發(fā)生的意外事故。而學(xué)校的體育課則可以作為鍛煉學(xué)生應(yīng)急避險(xiǎn)能力的良好平臺(tái)，因此本文對(duì)在高校體育課中培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)急避險(xiǎn)能力的方式進(jìn)行了研究。

關(guān)鍵詞：高校;體育課;學(xué)生;應(yīng)急避險(xiǎn)能力;培養(yǎng)

在我國，因?qū)W校發(fā)生意外而威脅學(xué)生人身安全的事故時(shí)有發(fā)生，但很多事故在發(fā)生初期是時(shí)學(xué)生是有足夠的應(yīng)對(duì)與逃離機(jī)會(huì)的，造成人身事故的很大一部分原因是當(dāng)前高校中的很多學(xué)生缺乏系統(tǒng)的應(yīng)急避險(xiǎn)相關(guān)的知識(shí)，對(duì)突發(fā)事故難以及時(shí)處理與應(yīng)對(duì)。而我國大多數(shù)高?？粗氐氖菍W(xué)生的學(xué)習(xí)成績，學(xué)校中并沒有專門的應(yīng)急避險(xiǎn)相關(guān)的課程，學(xué)生也缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí)途徑。因此，以體育課作為培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)急避險(xiǎn)能力的平臺(tái)，對(duì)于提升學(xué)生應(yīng)對(duì)突發(fā)事故的能力，降低因意外造成的人身事故有重大意義。

1 應(yīng)急避險(xiǎn)能力概述

應(yīng)急避險(xiǎn)能力是指一個(gè)人在面對(duì)突發(fā)性事故時(shí)的所展示出的及時(shí)躲避危險(xiǎn)和自我救援的能力。應(yīng)急避險(xiǎn)能力對(duì)個(gè)人的綜合素質(zhì)要求較高，有心理、生理、行為、認(rèn)知等。應(yīng)急避險(xiǎn)能力主要由應(yīng)急知識(shí)、應(yīng)急技能與應(yīng)急能力構(gòu)成，其中知識(shí)是理論依據(jù)，技能是技術(shù)手段，而能力是確保脫險(xiǎn)的保障，這三者是應(yīng)急避險(xiǎn)能力中不可或缺的部分，只有三者同時(shí)具備，才能夠在意外事故中做到冷靜應(yīng)對(duì)并幫助自己脫離險(xiǎn)情。

2 高校體育課中進(jìn)行應(yīng)急避險(xiǎn)能力培養(yǎng)的可行性

體育課中對(duì)學(xué)生應(yīng)急避險(xiǎn)能力的培養(yǎng)有三點(diǎn)，一是對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，二是對(duì)學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)，三是對(duì)學(xué)生心理意志的培養(yǎng)。

2.1身體素質(zhì)培養(yǎng)

良好的應(yīng)急避險(xiǎn)能力需要學(xué)習(xí)者有較強(qiáng)的身體素質(zhì)，突發(fā)意外事故時(shí)，周遭環(huán)境往往較為惡劣，且為了脫離險(xiǎn)情往往需要進(jìn)行消耗體力的操作，如搬動(dòng)重物等。而學(xué)校中的體育課則是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)鍵所在，通過體育課可以鍛煉學(xué)生的身體，從而使其具備應(yīng)對(duì)突發(fā)事故時(shí)的身體素質(zhì)，為及時(shí)脫險(xiǎn)創(chuàng)造先決條件。

2.2實(shí)踐能力培養(yǎng)

應(yīng)急避險(xiǎn)能力是一種需要不斷練習(xí)與實(shí)踐才能培養(yǎng)的能力，理論課難以使學(xué)生接觸到真實(shí)的環(huán)境并進(jìn)行操作，自然也就無法掌握遭遇意外事故時(shí)的脫險(xiǎn)措施。而高校中能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練的課程就是在室外的體育課，通過體育課，學(xué)生可以掌握應(yīng)急避險(xiǎn)時(shí)的能力，如攀爬、游泳、索降等。這些能力是遭遇意外事故時(shí)成功脫險(xiǎn)所必須的能力，而僅通過理論課無法得到鍛煉，但通過體育課的鍛煉可以使學(xué)生熟練的掌握難度較高的技巧，從而在遭遇意外時(shí)能夠熟練的使用已經(jīng)掌握的技能幫助自己脫離險(xiǎn)情。

2.3心理意志培養(yǎng)

意外事故往往現(xiàn)場較為慘烈，且由于缺乏安全感以及在脫險(xiǎn)過程中遇到的困難，會(huì)對(duì)心理素質(zhì)較差的人造成較大的打擊，使之放棄自救或脫險(xiǎn)，因此應(yīng)急避險(xiǎn)能力需要培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。傳統(tǒng)的理論課中學(xué)生雖然會(huì)遇到困難，但這與意外事故中所面臨的困難不同，無法培養(yǎng)學(xué)生的心理意志。但體育課中學(xué)生遇到的困難主要為體力不支時(shí)仍要完成任務(wù)或動(dòng)作難度較高難以掌握的困難，這與意外事故中的困難一致，因此通過體育課可以培養(yǎng)學(xué)生的心理意志，使之養(yǎng)成在面對(duì)困難時(shí)也能堅(jiān)持不懈的意志，這對(duì)于意外事故脫險(xiǎn)是非常有幫助的。

3 在高校體育課中培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)急能力的方法

3.1認(rèn)知能力

認(rèn)知能力是應(yīng)對(duì)意外事故并成功脫險(xiǎn)的前提，只有對(duì)意外事故足夠了解，才能夠及時(shí)的制定出適合脫險(xiǎn)的方案并保障自身的安全。因此在高校體育課中，教師首先應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力，首先是向?qū)W生科普各種意外事故的特征、造成原因、后果、需要注意的問題以及自救的方法等。從而使學(xué)生具備辨別不同種類意外事故的能力，并了解不同的意外事故中可能威脅生命安全的錯(cuò)誤方式并掌握正確的自救方法。這一部分屬于理論性較強(qiáng)的課程，可在體育課的理論授課環(huán)節(jié)進(jìn)行。

3.2身體素質(zhì)

體育課是高校中唯一能夠培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的課程，而應(yīng)急避險(xiǎn)能力對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的要求是持續(xù)運(yùn)動(dòng)能力，如逃跑，和爆發(fā)力，如搏斗、搬動(dòng)重物等，因此學(xué)校中的體育課也應(yīng)當(dāng)以這兩種能力為方向進(jìn)行教學(xué)。對(duì)持續(xù)運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如長跑、游泳等，對(duì)爆發(fā)力的培養(yǎng)則以引體向上、拳擊等提升力量的運(yùn)動(dòng)為主。

3.3運(yùn)動(dòng)技巧

在進(jìn)行應(yīng)急避險(xiǎn)時(shí)，往往需要進(jìn)行一些對(duì)技巧要求較高的運(yùn)動(dòng)，如攀爬、潛水、索降等，這些運(yùn)動(dòng)側(cè)重于對(duì)學(xué)生技巧的考驗(yàn)，因此在學(xué)校的體育課中應(yīng)當(dāng)引入一些鍛煉學(xué)生運(yùn)動(dòng)技巧的活動(dòng)。除了上文中所述的幾種外，各種球類運(yùn)動(dòng)或旱冰等體育競技游戲也可以鍛煉學(xué)生的身體靈活性，從而提升其運(yùn)動(dòng)技巧。教師也可以根據(jù)學(xué)校的場地與硬件條件等自創(chuàng)一些技巧性較高的運(yùn)動(dòng)，從而更好的鍛煉學(xué)生的身體靈活性，提升其應(yīng)對(duì)意外事故時(shí)的運(yùn)動(dòng)技巧，以增加脫險(xiǎn)的幾率。

3.4心理意志

心理意志是確保遭遇意外時(shí)成功脫險(xiǎn)的關(guān)鍵，應(yīng)急避險(xiǎn)能力對(duì)心理意志的要求有兩種，一種是臨危不亂的能力，另一種是不屈不撓的能力。其中臨危不亂的能力可在理論課上向?qū)W生科普各種意外事故時(shí)培養(yǎng)，通過學(xué)生展示各種意外事故中慘烈的現(xiàn)場圖片提升學(xué)生的適應(yīng)性，從而在遭遇真正的意外事故時(shí)也能冷靜應(yīng)對(duì)。而不屈不撓的能力則可以在脫險(xiǎn)遇到困難時(shí)發(fā)揮作用，使學(xué)生不被眼前的困難打敗，不斷的尋找脫險(xiǎn)的方式直至成功獲救。而這一能力可在體育鍛煉中培養(yǎng)，教師通過給學(xué)生安排小幅超過其最大運(yùn)動(dòng)量的任務(wù)，并在其體力不支時(shí)對(duì)其進(jìn)行鼓勵(lì)，幫助學(xué)生克服困難，或是通過獎(jiǎng)勵(lì)的方式激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝困難的決心，從而培養(yǎng)學(xué)生不屈不撓的堅(jiān)定意志，使之在遭遇意外時(shí)也能夠持之以恒戰(zhàn)勝困難。

4 結(jié)論

本文研究了高校體育課中培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)急避險(xiǎn)能力的方法，在體育課中，可通過培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技巧與心理意志的方式使其掌握應(yīng)對(duì)意外事故的能力，提升其應(yīng)急避險(xiǎn)的水平。

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基金項(xiàng)目：浙江東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院2017年院級(jí)課題《在高校中培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)急避險(xiǎn)能力的方式方法研究——以體育課為途徑》（課題編號(hào)：DF2017YB04）