高中體育教學(xué)之我見

薛曉君

摘 要：現(xiàn)在很多高中生們都喜歡活動(dòng)，但不喜歡上體育課。玩起來追追跑跑，不亦樂乎，但是一到體育課上，讓他們做規(guī)定的練習(xí)和任務(wù)就沒有了積極性。還有受高考的影響，其他各科教師布置的作業(yè)量非常大，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，使學(xué)生們也無法抽身于體育鍛煉之中，他們也理所當(dāng)然地認(rèn)為體育鍛煉就是浪費(fèi)時(shí)間，也就更談不上喜歡或者不喜歡了。本文就去找一下原因和處理辦法，同大家共同進(jìn)行學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞：高中教學(xué)；問題；見解

對(duì)于高中生體育學(xué)習(xí)意識(shí)淡漠的問題，作為體育教師，我們?cè)撊绾巫瞿?？筆者認(rèn)為要想讓學(xué)生們喜歡上體育課，還得從以下幾個(gè)方面入手，才能逐步提高體育課堂的教學(xué)效率。

一、重視體育鍛煉

《新課程標(biāo)準(zhǔn)》曾經(jīng)指出：體育課要堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想。而健康并非機(jī)械的學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作或超負(fù)荷的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。良好的體能和健康的體魄只有通過持之以恒的鍛煉才能獲得，而健康科學(xué)的鍛煉方式對(duì)于高中生來說，最佳的獲得方式就是體育課。但是好多學(xué)生卻忙于學(xué)習(xí)，忽視體育鍛煉。其實(shí)通過體育鍛煉，可以開闊學(xué)生的視野，可以讓他們的思維更加敏捷，又可以在緊張的學(xué)習(xí)之余，身心得到放松。

例如：在體育課時(shí)，我們要抓住學(xué)生們的心理，采取表揚(yáng)、鼓勵(lì)與科學(xué)運(yùn)動(dòng)知識(shí)相結(jié)合的辦法，讓他們?cè)敢馊プ鲞\(yùn)動(dòng)。班級(jí)里有幾位男生特別愛打籃球，但是他們?cè)谒刭|(zhì)訓(xùn)練時(shí)卻很懶散，我就跟他們說：“你們的籃球打得很好，但是你們的奔跑和反應(yīng)速度稍微有點(diǎn)慢，如果針對(duì)這個(gè)做些練習(xí)，那么你們的球技將會(huì)有長(zhǎng)足的進(jìn)步?！比绱私逃?，他們對(duì)提高奔跑和反應(yīng)速度的素質(zhì)練習(xí)也就興趣濃厚了。在做素質(zhì)練習(xí)時(shí)，讓這些學(xué)生帶頭練，其他同學(xué)就會(huì)自然地投入到課堂鍛煉中。

二、精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練

在以前的體育課上，教師為了讓學(xué)生們能完成達(dá)標(biāo)項(xiàng)目，就會(huì)把體育課上成身體素質(zhì)課，把學(xué)生們當(dāng)成專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練。比如為了考1000米，就要學(xué)生拼命的繞操場(chǎng)跑，跑了一圈又一圈，跑得學(xué)生們大汗淋漓，氣喘吁吁。一節(jié)課下來，學(xué)生們埋怨不已，樂趣全無，這樣又怎能讓他們喜歡上體育課呢？因此，要想讓學(xué)生們愛上體育課，我們必須適應(yīng)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，精心設(shè)計(jì)各項(xiàng)練習(xí)，把枯燥的運(yùn)動(dòng)變得有趣，把單純的訓(xùn)練變得形式多樣，這樣才可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生們的積極性。

例如：?jiǎn)渭兊乃刭|(zhì)練習(xí)非?？菰?，我們可以采用游戲、競(jìng)賽以及變換環(huán)境、器械等方式進(jìn)行，這樣效果就會(huì)完全不同了。在1000米跑訓(xùn)練時(shí)，我給他們?cè)O(shè)置了游戲環(huán)節(jié)，讓他們每8個(gè)人一小組，模仿網(wǎng)絡(luò)游戲穿越火線的形式，在競(jìng)技中完成1000米跑。雖然他們手上沒有拿著槍，但是給了他們一個(gè)情境，他們?cè)谂艿倪^程中，就顯得特別的興奮。還有一些男生，還故意制造一些小障礙，讓他們的1000米跑，變得更加有挑戰(zhàn)性。當(dāng)然在訓(xùn)練過程中，我們也要根據(jù)學(xué)生們本身身體素質(zhì)的情況，有針對(duì)性的提高或降低要求。在練習(xí)當(dāng)中，如果學(xué)生沒有很好的達(dá)到要求，他們就會(huì)對(duì)練習(xí)失去興趣。在此時(shí)，我們要有針對(duì)性的提高或降低要求，才能使所有學(xué)生都體會(huì)到成功的感覺，才能提高他們體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

三、營(yíng)造寬松氛圍

學(xué)生們都有自我展現(xiàn)的渴望，他們希望得到老師與同學(xué)的肯定，但是如果課堂氣氛壓抑低沉，學(xué)生們就不愿意也不敢去表現(xiàn)自己。因此，我們要學(xué)會(huì)帶著微笑走入課堂，在課堂上要尊重學(xué)生，以學(xué)生為主。多創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓學(xué)生們互相探討、學(xué)習(xí)，這樣既可以鍛煉學(xué)生自我實(shí)踐、獨(dú)立思維的能力，又可以促進(jìn)學(xué)生之間、師生之間的交流。我們要?jiǎng)?chuàng)造一種松而不亂的課堂氛圍，讓學(xué)生真正感受到體育的快樂。

例如：在一次體育課上，當(dāng)我讓學(xué)生們做熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)，有兩個(gè)女生卻一直在竊竊私語，我用眼神示意她們停止說話，兩個(gè)女生伸了伸舌頭，有些尷尬的舉起了手，我走過去笑著說：“怎么了，什么情況，身體不舒服嗎？”兩個(gè)女生點(diǎn)了點(diǎn)頭說：“老師，我們是有點(diǎn)不舒服，好像不能做這些動(dòng)作。”“恩，那你們先休息一會(huì)，如果覺得可以做，就盡量去完成，如果不可以，你們就不做。”在接下來的訓(xùn)練中，她們雖然做得不多，但是卻一直在聽著動(dòng)作要領(lǐng)。而其他學(xué)生們看著我對(duì)待她們的態(tài)度，他們也感受到了輕松和諧的課堂氛圍，不再緊張，在做運(yùn)動(dòng)時(shí)，也變得靈活了許多。

四、提高自身素質(zhì)

作為教師，我們必須不斷的充實(shí)自己，才能教出好的學(xué)生，只有德才兼?zhèn)涞慕處煵拍苴A得學(xué)生的敬重和信任，學(xué)生才能樂意接受他的教育。首先，教師的儀表對(duì)學(xué)生的注意力、審美觀和學(xué)習(xí)興趣都有很大的幫助，對(duì)學(xué)生能起到潛移默化的作用。學(xué)生們還喜歡和崇拜運(yùn)動(dòng)技術(shù)過硬、教法新穎靈活的教師。在一堂體育課中，如果教師表現(xiàn)出非凡的技術(shù)水準(zhǔn)，學(xué)生們必然會(huì)對(duì)他佩服無比，還可以從中體會(huì)到體育的魅力，更使學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿了向往。另外，體育教師還應(yīng)擁有良好的思想道德素質(zhì)和具備豐富的理論知識(shí)水平以及良好的溝通能力。要會(huì)用現(xiàn)代化的體育教學(xué)設(shè)備：電視、電影、廣播、網(wǎng)絡(luò)、圖片資料等，讓學(xué)生們對(duì)體育知識(shí)了解的渠道越來越多，我們還可以讓學(xué)生們?cè)诶碚撜n上各抒己見，在實(shí)踐課上加以實(shí)踐總結(jié)，在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)，也可以培養(yǎng)學(xué)生們獨(dú)立思考的能力。

總之，要想讓學(xué)生們喜歡上體育課，我們就要讓學(xué)生們重視體育鍛煉；作為教師要精心設(shè)計(jì)各項(xiàng)練習(xí)，吸引學(xué)生的注意力；要營(yíng)造融洽的課堂氛圍，讓學(xué)生在愉悅的環(huán)境中完成學(xué)習(xí)任務(wù)；還要不斷的充實(shí)自己，提高自己的理論水平，豐富自己的教學(xué)內(nèi)容，充分了解學(xué)生，根據(jù)他們的心理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方案，充分發(fā)揮他們的主體作用，提高課堂的教學(xué)效率。

（作者單位：浙江省蒼南縣錢庫(kù)第二高級(jí)中學(xué)）