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    淺析青少年籃球組織后衛(wèi)隊員的培養(yǎng)

    2019-09-10 07:22:44張健房閱
    體育風(fēng)尚 2019年6期
    關(guān)鍵詞:青少年培養(yǎng)

    張健 房閱

    關(guān)鍵詞:青少年;籃球組織;后衛(wèi)隊員;培養(yǎng)

    一、青少年籃球組織后衛(wèi)隊員培養(yǎng)的重要性

    組織后衛(wèi)是整個籃球隊的靈魂,是球隊進(jìn)攻和防守的組織者和策劃者,因此組織后衛(wèi)的作用是非常重要的。同時對于組織后衛(wèi)的培養(yǎng)也是非常重要的。青少年是籃球運動的預(yù)備隊,對于籃球運動的發(fā)展和推廣有著非常重要的意義。因此從青少年抓起,對青少年籃球組織后衛(wèi)進(jìn)行獨立的培養(yǎng),能夠更好的為我國的籃球運動輸送人才,能夠促進(jìn)我國籃球事業(yè)的健康發(fā)展。同時能夠更好的培養(yǎng)組織后衛(wèi)的專項技能,提高組織后衛(wèi)的綜合能力。

    二、青少年籃球組織后衛(wèi)隊員的培養(yǎng)

    青少年籃球組織后衛(wèi)隊員的培養(yǎng)是建立在良好的選材基礎(chǔ)之上,在選材過程中注重組織后衛(wèi)的身高、技術(shù)的全面性等,有助于培養(yǎng)出兼顧內(nèi)線與外線、更好運用靈活多變戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)秀籃球組織后衛(wèi)隊員,之后在對青少年籃球組織后衛(wèi)隊員的培養(yǎng)中,要在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、思想意識、比賽能力、心理素質(zhì)等各方面進(jìn)行細(xì)致的培養(yǎng),為將來真正成為專業(yè)、優(yōu)秀的籃球組織后衛(wèi)運動員奠定基礎(chǔ)。

    (一)身體素質(zhì)的訓(xùn)練

    青少年籃球組織后衛(wèi)的培訓(xùn)一定要注重身體素質(zhì)的訓(xùn)練。對于組織后衛(wèi)來說,身體素質(zhì)是非常重要的。特別是速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和彈跳素質(zhì)的訓(xùn)練。只有在強(qiáng)大的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上才能夠發(fā)揮出自己的運動專項技能,提高組織后衛(wèi)的專項能力。籃球組織后衛(wèi)的應(yīng)變能力非常強(qiáng),在平時的培訓(xùn)中對于青少年的身體速度素質(zhì)的訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)力度。針對不同的身體素質(zhì)制定不同的訓(xùn)練手段和訓(xùn)練方法,來提高組織后衛(wèi)的運動能力和身體素質(zhì)。通過各種跑項目的運用,比如變速跑、快速跑變相跑等手段的運用,來加強(qiáng)對青少年組織后衛(wèi)速度素質(zhì)的訓(xùn)練。在靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練中,運用球等工具的輔助訓(xùn)練手段,通過快速運球、變相運球等運動手段的運用,提高青少年籃球組織后衛(wèi)的靈敏素質(zhì)。通過運用各種彈跳運動來提高自己的彈跳能力。綜上所述,青少年籃球組織后衛(wèi)培訓(xùn)的過程中,對于身體素質(zhì)的訓(xùn)練,應(yīng)該根據(jù)組織后衛(wèi)的技術(shù)特點和運動員的身體素質(zhì)特點,合理的綜合運用不同的訓(xùn)練手段進(jìn)行訓(xùn)練。

    (二)籃球意識是青少年籃球組織后衛(wèi)培養(yǎng)的重點

    從青少年籃球組織后衛(wèi)的訓(xùn)練中就要對其的籃球意識進(jìn)行培養(yǎng),讓他們樹立整體的籃球觀念,培養(yǎng)他們縱觀全局的能力,積極分析當(dāng)前賽場形式的能力,能夠根據(jù)賽場風(fēng)云突變的形式,及時的調(diào)整自己的思路,把握比賽的節(jié)奏,調(diào)動各個位置上的運動員進(jìn)行對突發(fā)情況的處理,及時的協(xié)調(diào)各個隊友進(jìn)行進(jìn)攻或者防守。因此在平時的訓(xùn)練中,要重視對青少年籃球組織后衛(wèi)籃球意識的培養(yǎng),樹立超前的進(jìn)攻和防守意識。能夠準(zhǔn)確的做出對于賽場形式的預(yù)判,及時的做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。在對青少年籃球組織后衛(wèi)籃球意識的培養(yǎng)中,要講究方法,在平時的訓(xùn)練中,要結(jié)合籃球的理論知識,使學(xué)生在腦海中形成一定的理論體系,不斷的觀看各種比賽錄像和現(xiàn)場比賽,形成一種比賽意識,這樣在潛移默化中,就會影響到自己的籃球意識的形成。學(xué)會不斷的總結(jié)和歸納。在批評與自我批評中提高自己的籃球意識。

    (三)青少年籃球組織后衛(wèi)的心理素質(zhì)的培養(yǎng)

    在籃球比賽中,不僅要靠精湛的運動專項技能,更要有強(qiáng)大的心理素質(zhì)做基礎(chǔ),這樣才能夠在比賽中,能夠游刃有余的發(fā)揮出自己的水平。在球隊處于下風(fēng)狀態(tài)時,能夠逆轉(zhuǎn)不利局面取得比賽勝利。所以說組織后衛(wèi)的心理素質(zhì)的培養(yǎng)是至關(guān)重要的。對于青少年籃球組織后衛(wèi)的心理素質(zhì)的培養(yǎng)要從平時的點點滴滴做起。在平時的訓(xùn)練和生活中,使隊員形成良好的生活習(xí)慣,樹立正確的良好作風(fēng)。養(yǎng)成克服困難的好習(xí)慣,遇到困難不退縮,勇于克服。在平時的訓(xùn)練中,要多給學(xué)生制造一些障礙和困難,然后指導(dǎo)學(xué)生運用一切手段克服這些困難,慢慢的培養(yǎng)自己的堅韌的心理素質(zhì)。

    三、結(jié)論

    青少年籃球運動員組織后衛(wèi)是整個籃球隊的靈魂,是球隊進(jìn)攻和防守的組織者和策劃者,對組織后衛(wèi)的培養(yǎng),對籃球運動的發(fā)展和推廣有著非常重要的意義,青少年籃球組織后衛(wèi)隊員的培養(yǎng)要從籃球技術(shù)、身體素質(zhì)、籃球意識、心理素質(zhì)等各方面進(jìn)行。籃球是一項集體的競技運動,組織后衛(wèi)既是球隊的核心,也是球隊的大腦,不管是在訓(xùn)練還是在比賽中都應(yīng)具有較強(qiáng)的組織能力,發(fā)揮出核心球員的作用。希望這些問題的提出能對我國青少年籃球運動組織后衛(wèi)的培養(yǎng)提供理論支撐,同時也為我國青少年籃球運動員組織后衛(wèi)提供一定的參考。

    參考文獻(xiàn):

    [1]單旭.青少年籃球優(yōu)秀后衛(wèi)培養(yǎng)初步探討[J].運動,2012,10(51):29,46.

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    [3]哈劍東.談提高青少年籃球后衛(wèi)隊員的能力培養(yǎng)[J].經(jīng)營管理者,2013,1(31):362.

    [4]王昊.我國高校男子籃球組織后衛(wèi)人才培養(yǎng)問題的研究[D].東北師范大學(xué),2014.

    [5]彭亮.論我國青少年籃球核心后衛(wèi)的選材與培養(yǎng)[J].科技信息,2012,3(16):274.

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