大學(xué)體育教學(xué)中形體訓(xùn)練的價(jià)值分析

李蓉

[摘 ?要：隨著時(shí)代的不斷發(fā)展進(jìn)步，人們的工作生活水平也隨之得到了顯著提升，體型美也越來(lái)越受到人們的重視，成為了衡量一個(gè)人是否漂亮的關(guān)鍵性依據(jù)，像是以此為依據(jù)產(chǎn)生的“長(zhǎng)腿歐巴”等詞語(yǔ)更是成為了時(shí)尚的代名詞。也正是因?yàn)檫@一原因，怎樣在體育教學(xué)中更加高效的完成形體訓(xùn)練工作，正確的幫助學(xué)生完成體型塑造，更是已經(jīng)成為了現(xiàn)在高等學(xué)校體育教學(xué)研究的重要目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育教學(xué);形體訓(xùn)練;價(jià)值分析]

在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)，人們對(duì)形體美的追求也越來(lái)越深入，社會(huì)上產(chǎn)生了各種各樣的“減肥、瘦身”運(yùn)動(dòng)，很多學(xué)生都會(huì)受到體型的困擾。特別是有一部分學(xué)生為了完成體重的控制，經(jīng)常會(huì)使用一些像是不吃飯的方法來(lái)減肥，卻不重視體育鍛煉，不僅沒(méi)有有效完成體型控制，反而導(dǎo)致了精神不佳、面色蒼白以及營(yíng)養(yǎng)不良等情況的出現(xiàn)，甚至很多學(xué)生為了追求所謂的“骨感美”，對(duì)自身的身體發(fā)育都造成了極大的不良影響。因此，大學(xué)體育教師在展開(kāi)課堂知識(shí)教學(xué)的時(shí)候，應(yīng)該采用科學(xué)合理的方式引導(dǎo)學(xué)生，組織學(xué)生參與正確的訓(xùn)練，使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到有效提升。

一、大學(xué)體育教學(xué)中形體訓(xùn)練的價(jià)值探討

（一）形體訓(xùn)練可以有效提升學(xué)生的審美能力

在進(jìn)行形體訓(xùn)練的過(guò)程中，必然會(huì)出現(xiàn)的兩種元素就是音樂(lè)和舞蹈。前者實(shí)際上是一種可以直接表達(dá)人類心靈情感的語(yǔ)言，可以真正的做到直抒胸臆，讓人們通過(guò)聲音的聆聽(tīng)產(chǎn)生一種立體的視覺(jué)形象，讓人們產(chǎn)生一種身臨其境的感覺(jué)。后者同樣是人類優(yōu)秀文化的重要組成部分，優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作可以在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，提高他們的注意力，使他們的韻律感以及協(xié)調(diào)感得到有效增強(qiáng)，并讓學(xué)生在不知不覺(jué)之間完成壓力的釋放，感受到生活的美好，讓大家對(duì)美有一個(gè)更加深入的認(rèn)識(shí)。因此，通過(guò)形體訓(xùn)練可以使學(xué)生的審美能力得到有效提升。

（二）有效增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力

良好的外在表現(xiàn)對(duì)學(xué)生未來(lái)的發(fā)展有著至關(guān)重要的影響，優(yōu)秀的外在素質(zhì)可以幫助學(xué)生在畢業(yè)之后找到一份能夠讓自己滿意的工作。不管是什么企業(yè)在進(jìn)行人員招聘時(shí)首先注意的就是工作人員的外在形象，一個(gè)優(yōu)秀的外在形象會(huì)給面試官留下一個(gè)良好的印象。由此可見(jiàn)，形體訓(xùn)練能夠使學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力得到有效增強(qiáng)。而且學(xué)生的形體訓(xùn)練還會(huì)對(duì)學(xué)生的職業(yè)形象造成比較大的影響，甚至?xí)袠O大幾率影響到學(xué)生升職加薪發(fā)展。所以，在大學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中展開(kāi)有效地形體訓(xùn)練可以幫助學(xué)生獲取更多的就業(yè)機(jī)會(huì)，并且還能夠有效增強(qiáng)學(xué)生的自信心，從而使學(xué)生的核心競(jìng)爭(zhēng)力得到有效提升，為他們未來(lái)的發(fā)展夯實(shí)根基。

（三）幫助學(xué)生建立優(yōu)秀的外在形象

在當(dāng)今世界，特別是對(duì)于大學(xué)生來(lái)講，他們正處于形體塑造的關(guān)鍵時(shí)期，通過(guò)形體訓(xùn)練可以更為有效地完善學(xué)生的外在特征。通過(guò)形體訓(xùn)練可以幫助學(xué)生養(yǎng)成更美觀的臥姿、走姿以及坐姿，讓學(xué)生的動(dòng)作更為的優(yōu)雅，完成生命活力的展示。除此之外，在形體訓(xùn)練之中還擁有大量的舞蹈動(dòng)作，這些舞蹈動(dòng)作可以幫助學(xué)生更好的完成外形展現(xiàn)，使學(xué)生的外在素質(zhì)得到有效增強(qiáng)。

二、在大學(xué)體育教學(xué)中有效開(kāi)展形體訓(xùn)練的對(duì)策

（一）將課內(nèi)學(xué)習(xí)以及課外練習(xí)充分結(jié)合在一起

要想將形體訓(xùn)練的作用充分發(fā)揮出來(lái)，決不能僅僅依靠課上時(shí)間來(lái)展開(kāi)知識(shí)教學(xué)，還應(yīng)該和課外輔導(dǎo)充分融合在一起，這樣才可以將其作用充分發(fā)揮出來(lái)。正常來(lái)講，不管是哪一所大學(xué)的學(xué)生課程安排都比較松，課外時(shí)間都比較充裕，將這些業(yè)余時(shí)間合理利用起來(lái)可以使學(xué)生的特長(zhǎng)以及興趣愛(ài)好得到更好的培養(yǎng)加強(qiáng)。像是學(xué)校可以組織一些舞蹈、禮儀社團(tuán)，讓學(xué)生參與到里面去，在提升形體訓(xùn)練效果的同時(shí)，豐富學(xué)生的校園文化生活。

（二）將教師的示范與主導(dǎo)作用充分發(fā)揮出來(lái)

大學(xué)體育教師在進(jìn)行課堂教學(xué)的時(shí)候，其自身一定要擁有充沛的精力、優(yōu)秀的身姿氣質(zhì)以及規(guī)范的動(dòng)作，這樣才可以做到以身作則，更好的對(duì)學(xué)生完成知識(shí)教學(xué)，以此來(lái)及時(shí)完成問(wèn)題的糾正與發(fā)掘，并根據(jù)每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)出具有針對(duì)性的教學(xué)訓(xùn)練。同時(shí)在展開(kāi)體育教育教學(xué)的過(guò)程中，體育教師在設(shè)計(jì)教育教學(xué)內(nèi)容的時(shí)候應(yīng)該添加一些成套動(dòng)作的形體訓(xùn)練，這樣才可以讓他們切實(shí)掌握形體訓(xùn)練的方法。除此之外，體育教師還應(yīng)該適當(dāng)采用其它自我鍛煉方法的教育教學(xué)，從而幫助學(xué)生建立終生體育鍛煉意識(shí)。

（三）根據(jù)學(xué)生的實(shí)際心理特征展開(kāi)知識(shí)教學(xué)

大學(xué)體育教師在進(jìn)行課堂教學(xué)的時(shí)候，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好以及實(shí)際的心理特征完成健美操、體育舞蹈以及藝術(shù)體操等教學(xué)內(nèi)容的選擇。并通過(guò)相應(yīng)的知識(shí)教學(xué)讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到形體美絕不僅僅是人體外在表現(xiàn)的一種美，讓學(xué)生真正明白怎樣才可以將自身的魅力以及青春活力充分展現(xiàn)出來(lái)。也只有這樣，大學(xué)體育教師應(yīng)該讓學(xué)生自覺(jué)自愿的愛(ài)上體育課程學(xué)習(xí)，通過(guò)形體訓(xùn)練來(lái)有效提升他們對(duì)美的正確認(rèn)識(shí)，從而更加細(xì)致認(rèn)真的完成體育知識(shí)教學(xué)，將形體訓(xùn)練的作用充分發(fā)揮出來(lái)，進(jìn)而將形體訓(xùn)練的價(jià)值發(fā)揮到極致，使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到有效提升。

三、結(jié)束語(yǔ)

總而言之，在大學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中展開(kāi)形體訓(xùn)練對(duì)學(xué)生今后的工作、學(xué)習(xí)以及日常生活都有著至關(guān)重要的影響，通過(guò)切實(shí)有效地形體訓(xùn)練能夠在完成學(xué)生形體塑造的同時(shí)，讓學(xué)生更加的陽(yáng)光、健康，從而為他們畢業(yè)以后的工作發(fā)展提供更有力的支撐。同時(shí)，通過(guò)科學(xué)合理的形體訓(xùn)練還可以幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識(shí)，由此可見(jiàn)，我國(guó)高等學(xué)校必須提升對(duì)形體訓(xùn)練的重視，以此來(lái)增強(qiáng)課堂教學(xué)效率，從而為學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展提升夯實(shí)根基，為中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)出更多更加優(yōu)秀的后備人才。

參考文獻(xiàn)

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