淺談初中生自我效能感的影響因素與培養(yǎng)策略

范申艷

摘 要：在班級(jí)管理過程中教師要重視學(xué)生主體意識(shí)的培養(yǎng)工作，讓學(xué)生能夠有作為班級(jí)主人的心態(tài)來建設(shè)好班級(jí)，如此方能在教學(xué)過程中強(qiáng)化素質(zhì)教育的實(shí)施。在培養(yǎng)學(xué)生主體意識(shí)過程中，要重視學(xué)生自我管理、自我控制、自我強(qiáng)化、自我調(diào)節(jié)能力的養(yǎng)成，才能創(chuàng)建優(yōu)秀班級(jí)集體。本文便以初中生自我效能感的影響因素出發(fā)，提出培養(yǎng)學(xué)生自我效能感，增加學(xué)生之間的團(tuán)體發(fā)展能力。

關(guān)鍵詞：初中生;自我效能感;影響因素;培養(yǎng)策略

自我效能感最早由班杜拉提出，主要闡述了人類行為的養(yǎng)成、控制與調(diào)節(jié)，自我效能感是理論便是動(dòng)機(jī)理論研究的核心。自我效能感是指人是否能夠成功實(shí)現(xiàn)行為目標(biāo)的主觀信念，簡(jiǎn)單而言就是人對(duì)自己做成某事的自信程度是多少。自我效能感對(duì)學(xué)生有直接的影響，比如學(xué)生的目標(biāo)設(shè)置、自我調(diào)節(jié)能力、學(xué)生團(tuán)體發(fā)展能力等。

一、初中生自我效能感的影響因素

影響初中生自我效能感的主要有四個(gè)方面：第一，學(xué)生親身體驗(yàn)下的效能感影響最大，若學(xué)生在某件事情上獲得成功，效能感便會(huì)增強(qiáng)，若是多次失敗，效能感便會(huì)降低;第二，他人的替代性經(jīng)驗(yàn)對(duì)人類效能感也有較大的影響，比如一個(gè)學(xué)生完成了某件事，其他與其等級(jí)相同的學(xué)生便會(huì)認(rèn)為自己也能夠完成，自我效能感增強(qiáng)，反之則自我效能感降低;第三，他人的言語傳說，也會(huì)改變學(xué)生的自我效能感。比如，在同學(xué)遇到困難，身邊的同學(xué)對(duì)他進(jìn)行鼓勵(lì)、加油，“你一定可以的”“我相信你”等類似的鼓勵(lì)性話語學(xué)生便可控制自身行為，完成某樣任務(wù)。但該種方法所形成的自我效能感十分脆弱;第四，學(xué)生自身心理狀態(tài)對(duì)學(xué)生的自我效能感也有極大的影響，比如壓力過大的學(xué)生會(huì)忽視自己的能力，煩惱的人總是感覺自己難以完成任務(wù)，過分緊張也會(huì)影響考試成績(jī)和學(xué)習(xí)效果。

二、初中生自我效能感的培養(yǎng)策略

（一）讓學(xué)生經(jīng)常體驗(yàn)成功，增加自我效能感

學(xué)生自身體驗(yàn)下的自我效能感影響最大，為讓學(xué)生能夠體驗(yàn)成功，增加自我效能感，教師需要在制定班級(jí)目標(biāo)時(shí)根據(jù)學(xué)生個(gè)體能力來制定能夠完成的目標(biāo)，目標(biāo)設(shè)定可根據(jù)每個(gè)人能力的不同進(jìn)行分層設(shè)計(jì)，讓學(xué)生都能夠經(jīng)過努力來達(dá)到教師所制定的目標(biāo)。在教學(xué)過程中，不同科目的教師也可對(duì)學(xué)生進(jìn)行分級(jí)管理，讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中多體驗(yàn)成功。比如，喜歡音樂的可推薦其在學(xué)校舉辦的文藝匯演上進(jìn)行表演;喜歡設(shè)計(jì)的可讓其在板報(bào)上發(fā)揮特長(zhǎng);喜歡寫作的可讓其在學(xué)校征稿過程中參加，并由班主任進(jìn)行指導(dǎo)，增加自我效能感。

（二）在學(xué)生中樹立榜樣，改善同學(xué)之間的關(guān)系

在提升學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力及意識(shí)過程中，必須要以合作學(xué)習(xí)的形式來提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)能力，讓學(xué)生個(gè)體在團(tuán)隊(duì)的影響中強(qiáng)化自身能力，提升自我效能感。合作學(xué)習(xí)模式主要是讓學(xué)生之間進(jìn)行交流探討，為學(xué)生營(yíng)造一種良好的溝通交流氛圍。比如：每個(gè)科目都指定各個(gè)階段的目標(biāo)，然后以小組合作完成的形式，讓學(xué)生能夠在互相幫助的狀態(tài)下達(dá)到目標(biāo)，既能提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，又能提升團(tuán)隊(duì)中個(gè)體的自我效能感，改善同學(xué)之間的關(guān)系;制定班級(jí)公約過程中，同學(xué)之間可以小組為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行討論，增加學(xué)生之間的溝通交流機(jī)會(huì)，改善同學(xué)之間的關(guān)系，讓學(xué)生能夠在良好、友愛的班級(jí)中進(jìn)行友好互動(dòng)，增加學(xué)生團(tuán)隊(duì)交流中的自我效能感。在班級(jí)活動(dòng)中，教師需善于樹立榜樣意識(shí)，讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中、管理上都有標(biāo)桿，以標(biāo)桿為形式標(biāo)準(zhǔn)，從榜樣學(xué)習(xí)過程中的潛意識(shí)里將自己和榜樣劃等號(hào)，提升學(xué)生個(gè)體自我效能感。

（三）營(yíng)造良好的班級(jí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生自我效能感的提升

輕松、和諧的班級(jí)氛圍有利于提升自我效能感，壓抑的學(xué)習(xí)環(huán)境則會(huì)抑制學(xué)生個(gè)性化的形成，降低自我效能感，長(zhǎng)久的壓抑環(huán)境，必然會(huì)導(dǎo)致班級(jí)管理出現(xiàn)問題。在班級(jí)氛圍建設(shè)過程中，班主任作為引導(dǎo)者和組織者，必須要在處理各項(xiàng)事務(wù)過程中相信學(xué)生、平等的對(duì)待自己的學(xué)生，在學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，或者出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，教師不能以粗暴的方式直接對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)斥，而是要從思想上出發(fā)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的教育，以循循善誘的態(tài)度來讓學(xué)生正確的面對(duì)自己的錯(cuò)誤。在學(xué)生承認(rèn)自己的錯(cuò)誤之后，更不能直接對(duì)學(xué)生進(jìn)行懲罰，首先需要對(duì)學(xué)生勇于承認(rèn)自己錯(cuò)誤的態(tài)度表示認(rèn)可，并與學(xué)生共同分析事情的對(duì)錯(cuò)，找出錯(cuò)的地方，讓學(xué)生能夠知錯(cuò)而改。班主任要學(xué)會(huì)用一雙明亮的眼睛發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的美，對(duì)于學(xué)生幫助他人、成績(jī)提升都需要及時(shí)的進(jìn)行鼓勵(lì)，讓學(xué)生能夠在不斷的表揚(yáng)之中增加自我效能感。

結(jié)語：

初中生心理正在發(fā)展階段，在此過程中為強(qiáng)化學(xué)生之間的溝通能力，讓學(xué)生在完成事務(wù)過程中有自信心，需要通過多種多樣的形式來強(qiáng)化提升學(xué)生的自我效能感，改變學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際交往、心理狀態(tài)上的不良狀態(tài)。

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