小學(xué)足球的實(shí)戰(zhàn)能力提升策略

梅淵超

摘要：中國(guó)足球近些年來的表現(xiàn)，促使政府與社會(huì)加強(qiáng)對(duì)于足球事業(yè)的發(fā)展與建設(shè)。當(dāng)前，國(guó)家足球隊(duì)不惜花費(fèi)重金聘請(qǐng)國(guó)外的教練為中國(guó)足球事業(yè)做出貢獻(xiàn)，以此希望改善我國(guó)足球事業(yè)的現(xiàn)狀。國(guó)家教育部推行“校園足球”的目的是從小學(xué)生開始抓好足球人口，普及足球運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而帶動(dòng)我國(guó)足球事業(yè)的提升與發(fā)展。本文主要是通過對(duì)小學(xué)校園足球?qū)崙?zhàn)過程中出現(xiàn)的各種問題，針對(duì)性提出相應(yīng)的解決措施，努力從小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生足球?qū)崙?zhàn)能力，為我國(guó)足球事業(yè)的振興提供后備力量。

關(guān)鍵詞： 小學(xué)足球; 實(shí)戰(zhàn)能力; 策略

體育競(jìng)技事業(yè)的發(fā)展要從小抓起，這對(duì)于當(dāng)前我國(guó)足球體育競(jìng)技的低迷狀況來說具有十分重要的意義。小學(xué)階段的足球訓(xùn)練主要是以基本技能的聯(lián)系為核心，通過當(dāng)前階段的技能訓(xùn)練為日后學(xué)生的體育發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本文研究小學(xué)足球的實(shí)戰(zhàn)能力訓(xùn)練，就是從后備力量?jī)?chǔ)備的角度出發(fā)，通過新的訓(xùn)練理念和手段促進(jìn)小學(xué)實(shí)戰(zhàn)能力提升，以此來推動(dòng)我國(guó)校園足球的發(fā)展。

一、以基本技術(shù)訓(xùn)練為核心

小學(xué)足球的訓(xùn)練方式主要是加強(qiáng)學(xué)生的基本技能的訓(xùn)練，這也是整體足球?qū)崙?zhàn)能力提升的重要階段之一，對(duì)日后小學(xué)生的足球水平的提升具有至關(guān)重要的意義。因此，小學(xué)階段的足球訓(xùn)練要以基本功的訓(xùn)練為主要形式，并著重于為日后學(xué)生的綜合性發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

小學(xué)階段的足球訓(xùn)練主要是作為學(xué)生的足球啟蒙教育，對(duì)于小學(xué)而言，足球訓(xùn)練的課堂就具有極強(qiáng)的技術(shù)性，因此也就具有一定的學(xué)習(xí)難度。在教學(xué)過程中，教師不要急于進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)能力的訓(xùn)練，主要是通過教導(dǎo)學(xué)生熟悉足球基本功，并讓學(xué)生扎實(shí)的掌握相關(guān)的足球技術(shù)，然后進(jìn)一步提升對(duì)抗發(fā)展技能，后期再著重分析實(shí)戰(zhàn)技戰(zhàn)術(shù)和加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)能力的訓(xùn)練。在單一動(dòng)作訓(xùn)練的過程中，要求學(xué)生對(duì)每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)都要熟練掌握，還要求其基本動(dòng)作的規(guī)范性與完整性，繼而能夠明確技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，在學(xué)生完全掌握基本技能之后，再進(jìn)行下一動(dòng)作的教授，防止學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)斷檔[1]。

二、改變足球訓(xùn)練理念，創(chuàng)新訓(xùn)練手段

就足球本身來說，其是一項(xiàng)集運(yùn)動(dòng)、技巧以及戰(zhàn)術(shù)安排為一體的體育活動(dòng)，因此就需要在日常訓(xùn)練的過程中積極培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)戰(zhàn)能力。傳統(tǒng)足球教育過于重視基本功的訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員雖然具備較為扎實(shí)的基本功，但是在比賽場(chǎng)上面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境時(shí)，技戰(zhàn)術(shù)水平發(fā)揮不出來，導(dǎo)致其實(shí)戰(zhàn)能力水平顯著下降，對(duì)于整個(gè)比賽的發(fā)揮具有較大的負(fù)面影響。因此要重視小學(xué)足球訓(xùn)練理念，改變以往由單個(gè)的技術(shù)訓(xùn)練，提升到對(duì)小學(xué)生實(shí)戰(zhàn)能力的培養(yǎng)。

通常情況下采用的是1vs1，或者是多人vs多人的模式進(jìn)行對(duì)抗訓(xùn)練，不斷變化足球場(chǎng)上各人所處的位置和角色，轉(zhuǎn)變攻防觀念，能夠保障群體訓(xùn)練的效果。這種當(dāng)時(shí)對(duì)于小學(xué)階段的足球教育來說具有十分明確的意義。

主要可以通過以下方式進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的培養(yǎng)：

（一）多人實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，通過不斷改變攻防陣營(yíng)以及不同團(tuán)隊(duì)中個(gè)人的角色和位置進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)能力的培養(yǎng)[2]。

（二）單人實(shí)戰(zhàn)賽，教師可以通過挑選不同的對(duì)手加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自身能力的認(rèn)知，同時(shí)還要在訓(xùn)練過程中實(shí)行積分制的比賽方式，促進(jìn)學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的積極性。

（三）多人1球或多求的信號(hào)變換搶球練習(xí)，其主要是能夠有效提升學(xué)生的反應(yīng)能力，加強(qiáng)大腦與身體的協(xié)調(diào)能力。

三、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練法

通過實(shí)戰(zhàn)環(huán)境來有效提升球隊(duì)的整體實(shí)戰(zhàn)能力是當(dāng)前最直接也是最為有效的方式。實(shí)戰(zhàn)賽場(chǎng)的磨練也是對(duì)學(xué)生來說最好的教育。因此在進(jìn)行周期訓(xùn)練的過程中，教師就要注重訓(xùn)練賽的重要性，積極為學(xué)生安排不同層次的訓(xùn)練賽，讓學(xué)生感受到挫折的同時(shí)還要有效增強(qiáng)學(xué)生的自信心。并通過在實(shí)戰(zhàn)的過程中，及時(shí)培養(yǎng)學(xué)生與不同球員之間的經(jīng)驗(yàn)交流機(jī)會(huì)，加強(qiáng)溝通效果。通過實(shí)戰(zhàn)還能夠讓學(xué)生及時(shí)認(rèn)識(shí)到自身體育技能中尚存的不足之處，針對(duì)性的對(duì)其中出現(xiàn)的問題加以改正，不斷促進(jìn)自我能力的培養(yǎng)與提升，能夠及時(shí)感受到實(shí)戰(zhàn)的樂趣[3]。

四、重視核心力量訓(xùn)練

小學(xué)階段的足球訓(xùn)練主要是以基本技能的聯(lián)系為核心，通過當(dāng)前階段的核心力量訓(xùn)練為日后學(xué)生的足球發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基本[4]。核心力量的訓(xùn)練，主要就是對(duì)于人體軀干力量的加強(qiáng)，即對(duì)于肩關(guān)節(jié)以下，和髖關(guān)節(jié)以上的各部分的核心能力訓(xùn)練。通過肌肉記憶的形式，將腰、盆骨以及髖關(guān)節(jié)形成一個(gè)有機(jī)的整體，通過其中最為主要的28塊肌肉和34塊骨骼的作用來提升人體的核心力量。從功能上來講核心力量是用來控制和協(xié)調(diào)全身各部分肌肉的樞紐，在力量傳遞過程中起到承上啟下的作用。小學(xué)生在足球訓(xùn)練與比賽中，加強(qiáng)核心力量訓(xùn)練對(duì)身體的控制力以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷起到了十分重要的作用。

五、結(jié)束語(yǔ)

從小學(xué)開始的足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練時(shí)間較長(zhǎng)，因此長(zhǎng)期堅(jiān)持必定會(huì)取得較好的效果。但是也正是由于小學(xué)生所處的特殊階段，其技術(shù)形成的極端具有較大的波動(dòng)性，因此就需要教師具有極好的耐心與自信心，把握好發(fā)展的大方向進(jìn)行訓(xùn)練，從細(xì)節(jié)處有效提升學(xué)生的足球技能水平以及實(shí)戰(zhàn)能力的比拼訓(xùn)練。只有通過堅(jiān)持不懈的努力訓(xùn)練，才能夠更好的為我國(guó)足球事業(yè)的發(fā)展注入生機(jī)和活力。

參考文獻(xiàn)：

[1]李沐春.淺談如何提升小學(xué)足球的實(shí)戰(zhàn)能力[J].當(dāng)代體育科技，2017，7 （28）：37-37.

[2]王文松.淺論小學(xué)足球教育開展策略[J].教育科學(xué)：全文版，2016 （7）：00127-00127.

[3]鐘雯珍.探討比賽教學(xué)在小學(xué)足球教學(xué)中的運(yùn)用[J].當(dāng)代 體育科技，2016 （7）：85-86.

[4]許紅艷.快樂足球，寓教于樂——小學(xué)足球教學(xué)中快樂教學(xué)法的運(yùn)用實(shí)踐[J].學(xué)苑教育，2017 （2）：7-7.