常見籃球教學(xué)的訓(xùn)練方式和改進(jìn)策略研究

何鵬飛

摘 ?要：隨著經(jīng)濟(jì)與社會(huì)的發(fā)展，人們的休閑健身意識(shí)不斷提高，籃球運(yùn)動(dòng)作為世界三大球類運(yùn)動(dòng)之一，越來越受到人們的青睞。籃球注重團(tuán)體協(xié)作和競爭意識(shí)，能對青少年的成長起到積極作用，一直在高校的體育教育中扮演著重要作用。在當(dāng)前體育強(qiáng)國背景下，通過對高校常見籃球教學(xué)訓(xùn)練方式的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，總結(jié)出籃球教學(xué)和訓(xùn)練方式的常見問題，從創(chuàng)新模式、教學(xué)目標(biāo)、實(shí)踐教學(xué)等方面的具體措施做了闡述，希望能推動(dòng)高?；@球教學(xué)的發(fā)展與進(jìn)步。

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué) ?體育強(qiáng)國 ?教學(xué)目標(biāo)

中圖分類號(hào)：G841 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2019）07（b）-0048-02

隨著時(shí)代的發(fā)展，生活水平也逐漸提高，人民越來越意識(shí)到身體健康的重要性，籃球最為一項(xiàng)入門難度較低的運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)逐漸成為大眾生活和校園里不可或缺的日常運(yùn)動(dòng)之一。作為體育運(yùn)動(dòng)的一種，籃球可以在球場上培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)，增進(jìn)同學(xué)社交能力，鍛煉學(xué)生的意志。正因?yàn)槿绱?，籃球運(yùn)動(dòng)才會(huì)逐漸被學(xué)校所重視，隨著籃球技術(shù)的發(fā)展，傳統(tǒng)的籃球教育方式也已經(jīng)很難滿足現(xiàn)在學(xué)生體育課程的要求，改進(jìn)籃球教學(xué)模式的呼聲越來越大。通過研究當(dāng)前高?；@球教育的發(fā)展現(xiàn)狀，分析總結(jié)出高?；@球教育中出現(xiàn)的問題，并提出相關(guān)的改善措施，從而形成新時(shí)代下高?；@球教學(xué)模式，更有益于同學(xué)們的身心健康。

1 ?籃球教學(xué)的主要內(nèi)容

現(xiàn)階段學(xué)校籃球教學(xué)和訓(xùn)練的中心思想是幫助學(xué)生掌握有關(guān)籃球的知識(shí)與技術(shù)，對于技術(shù)的熟練掌握可以讓學(xué)生們在球場上發(fā)揮出自身水平，而良好的戰(zhàn)術(shù)可以提高學(xué)生的合作能力，能夠達(dá)到1+1大于2的效果，籃球運(yùn)動(dòng)認(rèn)為個(gè)人技術(shù)是一個(gè)球隊(duì)球員能夠比賽的基礎(chǔ)，但技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)能夠協(xié)調(diào)運(yùn)用，才是籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的根本，也是籃球教學(xué)的重點(diǎn)所在。

2 ?當(dāng)前籃球教學(xué)和訓(xùn)練方式中出現(xiàn)的問題

2.1 訓(xùn)練方式滯后

現(xiàn)階段籃球教學(xué)多受應(yīng)試教育思想影響，訓(xùn)練方式刻板，訓(xùn)練內(nèi)容落后，多是簡單的理論教學(xué)，例如對籃球運(yùn)動(dòng)的步法、運(yùn)球、投籃等動(dòng)作的講解，教學(xué)的方式也是教師示范，學(xué)生模仿為主[1]，缺乏對于籃球戰(zhàn)術(shù)的詳細(xì)分解以及對籃球這項(xiàng)動(dòng)的歷史知識(shí)介紹，所以學(xué)生只是將籃球當(dāng)作一門課程學(xué)習(xí)，機(jī)械的重復(fù)已有的動(dòng)作，不能理解動(dòng)作的要領(lǐng)，也很難在比賽中有效的應(yīng)用起來。此外，機(jī)械性的模仿也會(huì)使學(xué)生喪失對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，無法真正感受到籃球運(yùn)動(dòng)的快樂，不利于籃球運(yùn)動(dòng)在高校中的傳播。

2.2 忽略了學(xué)生的差異性

籃球運(yùn)動(dòng)本身是一個(gè)需要個(gè)人天賦的運(yùn)動(dòng)，不僅受身高的影響，還受到身體協(xié)調(diào)性與核心力量的影響，由于高校中各個(gè)班級學(xué)生人數(shù)眾多，男女比例不一，所以教師往往在體育課上，只能通過統(tǒng)一的動(dòng)作示范和口授基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行講解，少有根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)做有針對性的教學(xué)示范?；@球運(yùn)動(dòng)在我國的普及相對較廣，一些學(xué)生在開課之前，就已經(jīng)有了良好的籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，但也有更多的人沒有接觸過籃球運(yùn)動(dòng)，所以在日常的教學(xué)中教師如果忽略了個(gè)體的差異性，只在示范后讓學(xué)生自行訓(xùn)練，那么就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的水平差異越來越明顯，進(jìn)而導(dǎo)致一些學(xué)生喪失了對籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

2.3 籃球訓(xùn)練缺乏團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練項(xiàng)目

在目前的籃球訓(xùn)練中，教師主要針對籃球活動(dòng)中個(gè)人的技術(shù)開展教學(xué)，一般教學(xué)內(nèi)容包括了傳球、運(yùn)球、定點(diǎn)投球、站位、挪位等個(gè)人基本訓(xùn)練項(xiàng)目[2]。教學(xué)的模式也往往是教師對學(xué)生實(shí)施個(gè)體的輪流“一對一”教學(xué)。而教學(xué)的目標(biāo)設(shè)立基本是以學(xué)生個(gè)人的力量、籃球技巧、訓(xùn)練強(qiáng)度為指向，而當(dāng)前的籃球教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)模式和教訓(xùn)內(nèi)容導(dǎo)致學(xué)生往往只重視提升個(gè)人的單打獨(dú)斗的技能技巧，往往也就缺乏了與他人合作與配合的意識(shí)，在正式的籃球比賽中不能和隊(duì)友形成良好的互動(dòng)配合，露出較多破綻。隊(duì)友間配合不佳往往會(huì)催生隊(duì)伍內(nèi)部的矛盾，導(dǎo)致隊(duì)內(nèi)氛圍緊張?；@球訓(xùn)練中與他人合作應(yīng)當(dāng)是籃球訓(xùn)練的一個(gè)重要目的與內(nèi)容，教會(huì)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)配合，一方面有利于學(xué)生籃球活動(dòng)，更為重要的是教會(huì)學(xué)生與人合作的能力，有益于學(xué)生的全面發(fā)展。

3 ?改進(jìn)籃球教學(xué)訓(xùn)練方式的具體策略

3.1 游戲訓(xùn)練法的應(yīng)用

基于上述問題，本文提出改善現(xiàn)階段籃球教學(xué)的具體策略，例如現(xiàn)在各大學(xué)校所采用的游戲教學(xué)法，主要是以游戲的形式來上課，通過不同內(nèi)容的游戲安排來幫助學(xué)生掌握相關(guān)知識(shí)，并最大限度地激發(fā)同學(xué)的積極性。調(diào)查表明，籃球課堂中合理運(yùn)用游戲教學(xué)法，可以使學(xué)生盡快融入到籃球課堂的學(xué)習(xí)中來。在課堂上進(jìn)行游戲訓(xùn)練時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)，首先，要考慮到不同學(xué)生的個(gè)體差異，結(jié)合不同學(xué)生的水平，制定不同的教學(xué)方式，獲以此得更好的效果;其次，要明確游戲教學(xué)的目標(biāo)，保證游戲設(shè)置有一定的對抗性，有利于激發(fā)學(xué)生的興趣，同時(shí)也可以形成真實(shí)比賽的氛圍，一方面可以保證學(xué)生認(rèn)真參與游戲的態(tài)度，另一方面也可以加強(qiáng)學(xué)生對籃球技術(shù)的掌握，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。最后，在參與籃球游戲的訓(xùn)練時(shí)，要注意游戲后及時(shí)總結(jié)，教師充當(dāng)教練，對每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評，并開展一些戰(zhàn)術(shù)思路分析，使學(xué)生養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感和集體榮譽(yù)感

3.2 增加對抗性和實(shí)戰(zhàn)性的訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的本質(zhì)就是在實(shí)戰(zhàn)中可以應(yīng)用出來，所以在教學(xué)中，老師們可以考慮增加對抗性和實(shí)戰(zhàn)性的訓(xùn)練，使學(xué)生們可以通過課堂直接感受到正規(guī)籃球比賽的氛圍，而不是表面功夫。當(dāng)前課堂上的籃球訓(xùn)練多是反復(fù)的基礎(chǔ)動(dòng)作和技術(shù)訓(xùn)練，這樣的確可以有效避免學(xué)生受傷，但也應(yīng)該鼓勵(lì)有著扎實(shí)基本功的學(xué)生，積極參與實(shí)戰(zhàn)?；诖?，教師可以選出班級中籃球水平較好的同學(xué)，將其進(jìn)行分組，盡可能的使小組之間成員配置保持平衡，以賽代練[3]，進(jìn)而幫助同學(xué)們提高對抗能力和實(shí)戰(zhàn)能力。同時(shí)，對于表現(xiàn)優(yōu)異的小組進(jìn)行褒獎(jiǎng)，對于失敗的小組進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)的分析和總結(jié)，進(jìn)而進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的籃球意識(shí)培養(yǎng)，促進(jìn)班級籃球水平的提升。

3.3 籃球意識(shí)的培養(yǎng)

籃球意識(shí)是籃球運(yùn)動(dòng)員必須具備的基本素質(zhì)之一，一個(gè)優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員不僅需要在擁有出色身體素質(zhì)出色的籃球技巧，還需要具備較強(qiáng)的籃球意識(shí)?；@球意識(shí)包括著運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神、合作精神，對籃球的熱愛程度，甚至與隊(duì)友的溝通交流能力。只有形成正確的籃球意識(shí)，才能指導(dǎo)籃球活動(dòng)合理有效的開展。對于籃球教學(xué)活動(dòng)來說，能夠在體育教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)同學(xué)們的籃球意識(shí)，可以幫助學(xué)生更好的掌握籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展史，激起同學(xué)們對于籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛之心，促進(jìn)同學(xué)主動(dòng)學(xué)習(xí)籃球。

4 ?結(jié)語

綜上所述，籃球教學(xué)的發(fā)展一直是高校體育改革的一個(gè)熱點(diǎn)話題，這不僅需要教師教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變，也要充分考慮到學(xué)校的支持力度與同學(xué)的參與狀況。同時(shí)，當(dāng)前學(xué)生課業(yè)壓力大，高校對于體育教學(xué)的重視力度不強(qiáng)，想要在現(xiàn)有基礎(chǔ)上改進(jìn)高校籃球教學(xué)方式任道而重遠(yuǎn)。對此，本文從高?；@球教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀出發(fā)，指出現(xiàn)階段籃球教學(xué)發(fā)展的不足之處，在此基礎(chǔ)上制定出改變籃球發(fā)展的策略建議，提出游戲訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)對抗、籃球意識(shí)培養(yǎng)等策略，為高校籃球教學(xué)的發(fā)展注入了新的活力。

參考文獻(xiàn)

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