以游戲促進(jìn)小籃球運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作的掌握

摘?要：運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作的掌握對(duì)小學(xué)生籃球能力有著重要意義，也是小籃球教學(xué)中的重點(diǎn)和難點(diǎn)。如果教師在運(yùn)球技術(shù)教學(xué)中教法簡(jiǎn)單，練習(xí)方法單一枯燥，會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生失去耐心和興趣，要想熟練掌握運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作困難重重。因此，要從多個(gè)角度激發(fā)學(xué)生興趣，尤其是利用游戲給學(xué)生運(yùn)球提供助力，促進(jìn)運(yùn)球技術(shù)的提升。本文將針對(duì)小籃球技術(shù)動(dòng)作游戲教學(xué)進(jìn)行分析，并結(jié)合筆者教學(xué)經(jīng)驗(yàn)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

關(guān)鍵詞：小籃球;運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作;游戲法

一、 引言

小籃球是非常適合小學(xué)生參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，也是學(xué)校體育教學(xué)中的重要內(nèi)容，包含了眾多方面的教學(xué)。傳統(tǒng)的小籃球運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)，大多數(shù)是通過(guò)單一的訓(xùn)練和肌肉記憶。雖然在一定程度上提高了學(xué)生的運(yùn)球能力，但實(shí)際上來(lái)看，學(xué)生對(duì)于運(yùn)球興趣減低，不利于學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)能力的提升。因此，利用游戲來(lái)激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，真正做到教學(xué)突出特點(diǎn)，使小學(xué)生在知識(shí)、技能、興趣上保持同步發(fā)展。

二、 小籃球教學(xué)中運(yùn)球技能動(dòng)作教學(xué)障礙

在小學(xué)體育小籃球教學(xué)中，大多數(shù)教師發(fā)現(xiàn)運(yùn)球教學(xué)效率較低，學(xué)生運(yùn)球能力提升困難，總結(jié)多交教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，小籃球運(yùn)球教學(xué)中面臨的障礙主要有以下幾個(gè)方面。

（一） 小學(xué)生身體素質(zhì)差

小學(xué)生正處于身體發(fā)育的初期階段，身體素質(zhì)普遍較弱，不足以完成較強(qiáng)的體育訓(xùn)練內(nèi)容。即使小籃球的重量已經(jīng)減少很多，但是在籃球訓(xùn)練過(guò)程中，還需要身體的協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)量，這就給學(xué)生帶來(lái)了一定負(fù)擔(dān)。另外，小學(xué)生的身體柔韌性較好，但是在動(dòng)作完成上依舊存在難度，這是由于小學(xué)生所處階段的身心發(fā)展規(guī)律決定的。該學(xué)習(xí)上的難點(diǎn)能夠通過(guò)科學(xué)規(guī)律的訓(xùn)練，做出一定的突破。

（二） 缺乏基礎(chǔ)動(dòng)作的堅(jiān)持練習(xí)

小學(xué)生對(duì)于小籃球運(yùn)動(dòng)存在著一定的喜愛(ài)之情，多是源于觀看籃球賽或個(gè)人愛(ài)好，尤其是家里父母是球迷或者也喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)。但是籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于動(dòng)作和技巧要求較高，小學(xué)生卻沒(méi)有重視起來(lái)。在教師傳授運(yùn)球技巧后，不少學(xué)生缺乏必要的耐心，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)球訓(xùn)練也會(huì)消磨他們的興趣。部分學(xué)生還是流于表面，喜歡模仿籃球明星的三分投球或上籃動(dòng)作，對(duì)于個(gè)人能力的提升沒(méi)有實(shí)際意義。

（三） 班級(jí)內(nèi)女生練習(xí)不活躍

在小籃球教學(xué)過(guò)程中，不少班級(jí)內(nèi)的女生認(rèn)為籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗比較激烈，屬于“男生的游戲”，女生不適合參與。這種傳統(tǒng)觀念的束縛，導(dǎo)致班級(jí)內(nèi)的女生對(duì)小籃球運(yùn)球教學(xué)也是興趣闌珊，嚴(yán)重影響著體育課堂的整體教學(xué)效果和質(zhì)量。同時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致部分男生因此缺乏訓(xùn)練的動(dòng)力，產(chǎn)生“不如和女生一起玩別的運(yùn)動(dòng)”想法，不利于小籃球教學(xué)效果的提升。

三、 小籃球原地運(yùn)球技術(shù)游戲教學(xué)創(chuàng)新

（一） 輔助教具應(yīng)用

運(yùn)球首先需要有正確的運(yùn)球手勢(shì)，學(xué)會(huì)如何發(fā)力才能更好掌握球體。為此，可以利用輔助教具，使學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)球時(shí)手掌、手臂的動(dòng)作和受力。輔助教具可以自制，利用大小合適的塑料碗一只、鐵釘一個(gè)、皮筋一根即可。將塑料碗底部打一小洞，鐵釘在碗內(nèi)小洞橫置，用橡皮筋一端穿入洞內(nèi)，綁好鐵釘。這樣，學(xué)生拉著橡皮筋，塑料碗會(huì)呈現(xiàn)懸浮狀態(tài)。教師讓學(xué)生分為二人一組，一人拉著橡皮筋，另一人伸出手掌，五指分開(kāi)，手指自然彎曲放在碗底，按壓倒扣的碗，以此來(lái)體驗(yàn)肘關(guān)節(jié)、前臂和手指的動(dòng)作。學(xué)生按壓過(guò)程中，由于受到橡皮筋的助力，會(huì)形成手觸球似“粘球”的手感，提高小學(xué)生的注意力和興趣，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)信心。

（二） 多姿勢(shì)運(yùn)球競(jìng)賽游戲

為了能夠提升學(xué)生手指和手腕對(duì)小籃球的掌握能力，可以開(kāi)展不同姿勢(shì)的運(yùn)球競(jìng)賽小游戲，每人一個(gè)籃球，按照下列動(dòng)作進(jìn)行控球，規(guī)定時(shí)間內(nèi)，誰(shuí)運(yùn)球次數(shù)最多，則誰(shuí)能獲勝。

（1）坐地分腿運(yùn)球;

（2）下蹲運(yùn)球;

（3）臥姿運(yùn)球;

（4）單臂支撐運(yùn)球。

通過(guò)簡(jiǎn)單的變換姿勢(shì)，使小學(xué)生能夠擁有更好的控球感，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，提高運(yùn)球次數(shù)，有效提升小籃球運(yùn)球能力。

（三） 石頭剪刀布游戲

石頭剪刀布是一個(gè)十分常見(jiàn)的游戲方法，多數(shù)小學(xué)生都會(huì)玩。教師可以發(fā)揮想象力，利用“石頭剪刀布”游戲融入運(yùn)球教學(xué)中。常見(jiàn)的方法有一手運(yùn)球，另一只手進(jìn)行“石頭剪子布”游戲，30次游戲?yàn)橐唤M訓(xùn)練。這就提高了運(yùn)球的難度，對(duì)于學(xué)生運(yùn)球的穩(wěn)定性和掌握力度是一個(gè)訓(xùn)練。

除此之外，教師還可以開(kāi)展多種多樣的游戲結(jié)合教學(xué)，將傳統(tǒng)游戲和運(yùn)球教學(xué)結(jié)合起來(lái)。尤其是一些原地定點(diǎn)游戲花樣，可以使學(xué)生在游戲過(guò)程中運(yùn)球，減輕運(yùn)球的枯燥感，增加挑戰(zhàn)性，提高學(xué)生的興趣。常見(jiàn)的傳統(tǒng)原地游戲有跳繩、蘿卜蹲（白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲）、一只青蛙（圍成一圈，一只青蛙跳下水，兩只青蛙跳下水……），等等，教師可以靈活使用，提升學(xué)生反應(yīng)能力和運(yùn)球水平。

四、 小籃球行進(jìn)運(yùn)球技術(shù)游戲教學(xué)創(chuàng)新

（一） 老鷹捉小雞

老鷹捉小雞是小學(xué)階段最常見(jiàn)的傳統(tǒng)游戲之一，多數(shù)是徒手抓住隊(duì)伍前面人的衣服進(jìn)行游戲，教師在行進(jìn)間運(yùn)球教學(xué)中可以靈活應(yīng)用這一游戲進(jìn)行創(chuàng)新。比如，教師將每3個(gè)人分成一組，設(shè)置老鷹、小雞和雞媽媽角色。老鷹需要邊運(yùn)球，邊干擾他人運(yùn)球。小雞需要一邊運(yùn)球一邊躲閃，防止自己運(yùn)球被老鷹打斷，雞媽媽則要邊保護(hù)邊運(yùn)球。這樣的游戲方法，能夠有效激發(fā)小學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)心理，引起他們的訓(xùn)練興趣，潛移默化的提升運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作的掌握。

（二） 運(yùn)球互擊游戲

在運(yùn)球過(guò)程中，專(zhuān)注力和反應(yīng)力是運(yùn)球技術(shù)的主要影響因素。為此，可以通過(guò)運(yùn)球互擊游戲來(lái)鍛煉學(xué)生的反應(yīng)力和專(zhuān)注力。一般情況下，運(yùn)球互擊游戲?qū)儆谛￡?duì)游戲，在范圍5米左右場(chǎng)地內(nèi)，6～8名學(xué)生進(jìn)入場(chǎng)地，每人一只小籃球。游戲開(kāi)始時(shí)，則所有人開(kāi)始運(yùn)球，并且試圖去擊打?qū)Ψ降那颍约旱那蛟诖诉^(guò)程中不能夠掉，掉球三次，就算出局，最終留下一位勝者。

五、 結(jié)束語(yǔ)

總而言之，小學(xué)階段的小籃球運(yùn)球教學(xué)是教學(xué)中的重難點(diǎn)，教師應(yīng)當(dāng)善于利用游戲教學(xué)法，加強(qiáng)對(duì)運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作的指導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不斷提高學(xué)生在小籃球運(yùn)球中的反應(yīng)力和專(zhuān)注力，提高學(xué)生運(yùn)球能力，促進(jìn)小學(xué)生身體素質(zhì)和籃球運(yùn)動(dòng)能力的提升和發(fā)展。

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作者簡(jiǎn)介：

張振華，遼寧省瓦房店市，遼寧省瓦房店市復(fù)州城鎮(zhèn)第一中心小學(xué)。