“積極體驗(yàn)式”教學(xué)對(duì)大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的作用研究

王永萍

摘 要：大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，是在一種體驗(yàn)氛圍之中，逐漸形成的健康心理認(rèn)知、日常生活行為習(xí)慣、積極的思考導(dǎo)向。在培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的過(guò)程中，可以引入“積極體驗(yàn)式”教學(xué)模式，讓學(xué)生在校學(xué)習(xí)中獲得積極的心理體驗(yàn)，并從具有互動(dòng)性的氛圍中增強(qiáng)心理健康教育干預(yù)效果。為了進(jìn)一步解析“積極體驗(yàn)式”教學(xué)對(duì)大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的作用，探討培育大學(xué)生積極心理品質(zhì)的必要性，從挖掘?qū)W生心理困惑，促進(jìn)學(xué)生情感釋放，營(yíng)造課堂互動(dòng)氛圍，強(qiáng)化學(xué)習(xí)體驗(yàn)結(jié)果四個(gè)層面，總結(jié)“積極體驗(yàn)式”教學(xué)所產(chǎn)生的教育作用。最后，提出“積極體驗(yàn)式”教學(xué)在培育大學(xué)生積極心理品質(zhì)方面的策略，希望為高校大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育提供理論參考。

關(guān)鍵詞：“積極體驗(yàn)式”教學(xué);大學(xué)生;積極心理品質(zhì);培育

中圖分類(lèi)號(hào)：G641

文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

文章編號(hào)：1001-7836（2019）06-0049-03

一、培育大學(xué)生積極心理品質(zhì)的必要性

1.消解負(fù)面心理壓力

積極心理品質(zhì)（Positive personality）最早由Hillson和Made在20世紀(jì)末提出，積極心理學(xué)倡導(dǎo)研究人們正面的、積極的心理品質(zhì)，使研究者從多方面探討能促進(jìn)個(gè)體產(chǎn)生積極狀態(tài)的各種心理因素。Seligman在《積極心理學(xué)導(dǎo)論》中提出，“Positive personal trait”由主觀幸福感、樂(lè)觀、快樂(lè)、自決等心理體驗(yàn)構(gòu)成。

在當(dāng)代高等教育中，更為關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，容易忽略學(xué)生的心理是否健全。學(xué)生的負(fù)面心理壓力來(lái)源較多，學(xué)業(yè)成績(jī)的負(fù)面影響相對(duì)占比較小。高校將學(xué)生推向社會(huì)之前，需要幫助學(xué)生解開(kāi)心中疑惑，構(gòu)建積極的心理品質(zhì)，應(yīng)對(duì)各種負(fù)面心理壓力，包括學(xué)習(xí)、生活、實(shí)習(xí)、擇業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃等諸多方面。

大學(xué)生所做出的任何人生決策，都與以往時(shí)期不同。學(xué)?；蚣彝タ梢灾苯庸苁鴮W(xué)生的行為，卻無(wú)法約束學(xué)生的心理成長(zhǎng)。學(xué)生需要逐步養(yǎng)成自主、獨(dú)立、主觀判斷的積極心理品質(zhì)，才能克服茫然、被動(dòng)、跟風(fēng)的消極心理情緒。因此，培育大學(xué)生積極心理品質(zhì)的重要性在于，幫助學(xué)生消解負(fù)面的心理壓力，建立正確思考事物發(fā)展規(guī)律的主觀意識(shí)，從而獨(dú)立走出校園，自主決策人生規(guī)劃，成長(zhǎng)為具有積極心理品質(zhì)的社會(huì)個(gè)體。

2.加強(qiáng)正面心理引導(dǎo)

高校學(xué)生是否具備積極心理狀態(tài)，與學(xué)生此前接觸到的學(xué)習(xí)背景、社會(huì)環(huán)境、文化氛圍、家庭狀態(tài)都具有因果關(guān)系[1]。消解負(fù)面的心理壓力，是培育大學(xué)生積極心理品質(zhì)所表現(xiàn)出的必要性。可以認(rèn)為，對(duì)于存在負(fù)面心理壓力的學(xué)生需要加強(qiáng)引導(dǎo)，形成積極的心理品格。但是更多情況下，學(xué)生的消極心理情緒并不會(huì)極端地表現(xiàn)出來(lái)，平時(shí)校園生活仍然表現(xiàn)出積極健康的心理狀態(tài)。此時(shí)，并不代表學(xué)生已經(jīng)具備了積極的心理品質(zhì)，反而容易存在更多深層的心理問(wèn)題。諸如學(xué)生對(duì)于友誼、愛(ài)情、親情、社會(huì)交往等方面的困惑，都需要在積極的心理狀態(tài)之下去學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，并非單純的理論知識(shí)可以解讀的生命維度。

積極心理品質(zhì)可以為學(xué)生帶來(lái)正面的、陽(yáng)光的、正直的、仁慈的、感性的生命體驗(yàn)認(rèn)知，而并非絕對(duì)理性的價(jià)值思考。當(dāng)代大學(xué)生最大的困惑是知道正確的選擇是什么，但是無(wú)法逃脫自身主觀視野的束縛。諸如：明知考研會(huì)提升自身專(zhuān)業(yè)價(jià)值，但無(wú)法約束和管控自身對(duì)于非專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的其他生活體驗(yàn)。高等教育既需要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，也需要滿足學(xué)生對(duì)于美好生活的向往。這種心理期待和感受，是無(wú)法直接通過(guò)簡(jiǎn)單的理論闡釋來(lái)使學(xué)生得到的。積極的心理品質(zhì)是學(xué)生自主意識(shí)中的深層感知，與學(xué)生的思考意識(shí)融為一體，方能形成更為主觀的、主動(dòng)的、積極的社會(huì)行為指導(dǎo)，而并非對(duì)于學(xué)生的行為管控。

當(dāng)學(xué)生具備了積極心理品質(zhì)之后，很少出現(xiàn)自私、利己、損他、敷衍等負(fù)面的心理暗示，可形成更為積極的主動(dòng)思考情緒和社會(huì)行為，是學(xué)生自發(fā)參與公益活動(dòng)、主動(dòng)幫助其他同學(xué)、積極貢獻(xiàn)社會(huì)力量的個(gè)體價(jià)值體現(xiàn)。因而，在高等教育中，培育大學(xué)生積極心理品質(zhì)，不僅具有針對(duì)個(gè)別學(xué)生消解心理壓力的作用，而且具備了針對(duì)所有學(xué)生增強(qiáng)正面心理引導(dǎo)的作用。

二、“積極體驗(yàn)式”教學(xué)對(duì)大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的作用

“積極體驗(yàn)式”教學(xué)法創(chuàng)建的是一種互動(dòng)的交往形式，強(qiáng)調(diào)重視師生的雙邊情感體驗(yàn)[2]。目前，體驗(yàn)式教學(xué)法的積極效果已經(jīng)得到了多方證實(shí)，是尊重學(xué)生獨(dú)立人格，重視學(xué)生、傾聽(tīng)學(xué)生、欣賞學(xué)生、接納和包容學(xué)生缺點(diǎn)的有效教學(xué)方法。而“積極體驗(yàn)式”教學(xué)法是在體驗(yàn)式教學(xué)互動(dòng)的過(guò)程中，讓學(xué)生體驗(yàn)到來(lái)自集體的情感、關(guān)心、親切、和諧、溫暖，從而輔助學(xué)生建立積極健康的良好心境，在積極的心理狀態(tài)之下主動(dòng)思考和學(xué)習(xí)。從以往時(shí)期的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中能發(fā)現(xiàn)，“積極體驗(yàn)式”教學(xué)對(duì)大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的作用主要表現(xiàn)為三個(gè)方面：

1.挖掘?qū)W生心理困惑

積極體驗(yàn)式教學(xué)，是將與學(xué)生心理需求相關(guān)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)方式提供給學(xué)生。在課堂中營(yíng)造教師與學(xué)生的深層互動(dòng)環(huán)境，讓教師了解學(xué)生，學(xué)生感知自我。傳統(tǒng)課堂教學(xué)方式中，知識(shí)傳遞多為單一方向，很少形成深層的雙向互動(dòng)。因而，教師僅了解學(xué)生的外部學(xué)習(xí)特征，很難獲得學(xué)生的深層心理活動(dòng)機(jī)制。例如，教師了解學(xué)生近期學(xué)習(xí)狀態(tài)欠佳，卻不了解學(xué)生遭遇了何種境遇或挫折，很難感受到學(xué)生的心理困惑和壓力。而積極體驗(yàn)式教學(xué)的引入，讓學(xué)生與教師、學(xué)生彼此之間產(chǎn)生了更高頻次的課堂互動(dòng)，進(jìn)而令所有學(xué)生都善于表達(dá)、樂(lè)于溝通，最大程度上地了解彼此，從他人評(píng)價(jià)和自我感受中，總結(jié)出自身的心理困惑問(wèn)題歸因。在了解學(xué)生真實(shí)的心理困惑之后，為其提供正面的積極引導(dǎo)，輔助學(xué)生構(gòu)建積極的心理品質(zhì)。

2.促進(jìn)學(xué)生情感釋放

如果課堂學(xué)習(xí)是單方向的知識(shí)記憶、理論研究、思考活動(dòng)，那么學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中就是相對(duì)封閉的。之所以將“積極體驗(yàn)式”教學(xué)方式引入課堂，也是為學(xué)生提供一種情感釋放的學(xué)習(xí)空間。正面的積極心理狀態(tài)是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練與引導(dǎo)形成的心理品質(zhì)，而并非強(qiáng)加約束管控之后獲得到的心理成長(zhǎng)結(jié)果。如果不重視學(xué)生的自我表達(dá)，那么學(xué)生的情感維度是遭受壓抑的，所形成的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也會(huì)越來(lái)越重，是負(fù)面情緒積壓所致的消極心理狀態(tài)?！胺e極體驗(yàn)式”教學(xué)，是以學(xué)生情感釋放為導(dǎo)向，由學(xué)生主動(dòng)參與、融入集體，形成高密度的知識(shí)探討，以及不加掩飾的思考表達(dá)。引導(dǎo)學(xué)生做最真實(shí)的自己，承認(rèn)并尊重自己的想法，重視和關(guān)心他人的想法，方能從學(xué)生課堂學(xué)習(xí)互動(dòng)、課前課后學(xué)習(xí)互動(dòng)中教會(huì)學(xué)生如何表達(dá)自我，如果善待他人，并最終形成情感釋放的積極路徑，消解學(xué)生的心理困惑，并建立積極健康的心理品質(zhì)。

3.營(yíng)造課堂互動(dòng)氛圍

傳統(tǒng)教學(xué)模式中，很難激發(fā)學(xué)生表達(dá)意識(shí)的因素，在于教學(xué)過(guò)程中缺乏互動(dòng)體驗(yàn)?！胺e極體驗(yàn)式”教學(xué)對(duì)大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的作用，在于從多角度滲透課堂互動(dòng)要素，諸如問(wèn)題啟發(fā)、情景再現(xiàn)、角色扮演，以及小組或全班內(nèi)的討論等多種互動(dòng)模式。在互動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生可以更為主動(dòng)地去表達(dá)自身的所思所想，與同學(xué)之間消除隔閡，正視并尊重他人客觀存在的現(xiàn)實(shí)和意義，了解同學(xué)之間存在的相互支持。進(jìn)而在互動(dòng)環(huán)節(jié)中形成積極的參與感、體驗(yàn)度，以及對(duì)知識(shí)點(diǎn)的積極思考。學(xué)生在這種互動(dòng)氛圍之下，更加能夠正視自我和他人，在剖析研究問(wèn)題的同時(shí)，學(xué)會(huì)與他人交流、溝通、表達(dá)真實(shí)想法的技巧，在接受他人的過(guò)程中來(lái)重塑自我價(jià)值，在接受他人意見(jiàn)的過(guò)程中重新認(rèn)知自我。因而，“積極體驗(yàn)式”教學(xué)為課堂帶來(lái)了更為豐富的體驗(yàn)互動(dòng)，可增強(qiáng)課堂互動(dòng)的時(shí)效性，引導(dǎo)學(xué)生在互動(dòng)狀態(tài)下形成積極心理品質(zhì)[3]。

4.強(qiáng)化學(xué)習(xí)體驗(yàn)結(jié)果

“積極體驗(yàn)式”教學(xué)在融入傳統(tǒng)課堂之后，教學(xué)方法需要進(jìn)行微觀調(diào)整。依據(jù)本班具體學(xué)情，以及教師對(duì)于全班學(xué)生的了解程度，來(lái)設(shè)置體驗(yàn)主題、研究問(wèn)題、互動(dòng)模式、體驗(yàn)方式等等。教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生的知識(shí)研討結(jié)論并不重要，教師可以在學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤答案時(shí)及時(shí)給出提示，或以其他小組研究答案作為參考。最為重要的是強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)結(jié)果，不僅是強(qiáng)化記憶知識(shí)問(wèn)題的正確答案，而且了解學(xué)習(xí)過(guò)程的樂(lè)趣。這種學(xué)習(xí)樂(lè)趣是學(xué)生在探討、研究、審視問(wèn)題實(shí)質(zhì)的過(guò)程中，產(chǎn)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)，將學(xué)習(xí)視為一種對(duì)自身有益的活動(dòng)，從中挖掘與自身心理需求相關(guān)的興趣點(diǎn)。將知識(shí)視為自身成長(zhǎng)所必須經(jīng)歷的生命體驗(yàn)，感受到學(xué)習(xí)過(guò)程中的自我價(jià)值迭代，并演化出對(duì)于學(xué)生至關(guān)重要的積極心理品質(zhì)。在引入“積極體驗(yàn)式”教學(xué)模式后，如果可以強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)結(jié)果，那么學(xué)生最終也更加容易獲得積極的心理品質(zhì)。

三、“積極體驗(yàn)式”教學(xué)在培育大學(xué)生積極心理品質(zhì)方面的策略

1.在心理健康教育課程中開(kāi)發(fā)“積極體驗(yàn)式”教學(xué)模式

目前，我國(guó)心理健康教育課程已經(jīng)在諸多高校得到了良好的發(fā)展，但是主要為選修課內(nèi)容，除心理學(xué)專(zhuān)業(yè)之外，其他專(zhuān)業(yè)很少涉及積極心理學(xué)教育內(nèi)容。建議各地方高校依據(jù)自身的辦學(xué)條件和實(shí)力，以學(xué)生積極心理品質(zhì)為教學(xué)干預(yù)目標(biāo)。將學(xué)生的日常行為與心理教育進(jìn)行整合，盡量開(kāi)設(shè)積極心理健康教育的公開(kāi)課，讓更多的在校學(xué)生了解自身的心理問(wèn)題，并正視由于負(fù)面心理情緒造成的諸多困惑。在心理健康教育的課程中，可以大量開(kāi)發(fā)“積極體驗(yàn)式”教學(xué)模式，諸如團(tuán)體心理訓(xùn)練、自我肖像畫(huà)、團(tuán)體心理游戲等等。在組織形式和內(nèi)容選擇上，需更加關(guān)注學(xué)生的心理活動(dòng)，以及課堂互動(dòng)的效果。教育側(cè)重點(diǎn)在于輔助學(xué)生學(xué)習(xí)如何獲得幸福感，如何正確對(duì)待友誼，如何在社會(huì)交往中樹(shù)立自信心，如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系等等。類(lèi)似的學(xué)習(xí)問(wèn)題，可以設(shè)置單獨(dú)的教學(xué)主題，在課堂之上引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行大量的積極互動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)并親身感受到積極心理品質(zhì)的重要性，發(fā)揮出高校心理健康教育在培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)方面的重要功能。

2.將“積極體驗(yàn)式”教學(xué)模式滲透到各專(zhuān)業(yè)學(xué)科教學(xué)中

針對(duì)高校學(xué)生的健康心理教育，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，不僅要在大學(xué)生心理健康教育課程中完成，同時(shí)也需要滲透于各種專(zhuān)業(yè)學(xué)科的教學(xué)活動(dòng)之中[4]。在課堂內(nèi)加強(qiáng)互動(dòng)模式的體驗(yàn)教學(xué)，建立教師與學(xué)生的平等互動(dòng)關(guān)系，從合作、平等、民主的師生關(guān)系中，甄選出有利于教學(xué)任務(wù)達(dá)成的學(xué)習(xí)氛圍。諸如，在體育課程中，可以開(kāi)展小組競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)與他人合作，共同贏得比賽。在理論課程中，可以共建學(xué)習(xí)目標(biāo)，在每一學(xué)期內(nèi)，建立學(xué)習(xí)合作小組，由成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生帶領(lǐng)其他同學(xué)共同研究本學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容，形成更長(zhǎng)時(shí)間的積極體驗(yàn)互動(dòng)。在校內(nèi)實(shí)訓(xùn)階段，可以由學(xué)生自行確定研究課題，小組內(nèi)分?jǐn)傃芯咳蝿?wù)，收集調(diào)研數(shù)據(jù)后對(duì)研究項(xiàng)目進(jìn)行探討，并總結(jié)和歸納研究結(jié)論，增強(qiáng)研究某一知識(shí)領(lǐng)域時(shí)的集體互動(dòng)效果。進(jìn)而在教學(xué)實(shí)踐之中，補(bǔ)充“積極體驗(yàn)式”教學(xué)模式，令其可以有效地滲透于多種專(zhuān)業(yè)學(xué)科，在針對(duì)學(xué)生積極心理品質(zhì)構(gòu)建方面發(fā)揮出“積極體驗(yàn)式”教學(xué)的優(yōu)勢(shì)。

3.在大學(xué)校園中進(jìn)行“積極體驗(yàn)式”教學(xué)的群體互動(dòng)

學(xué)生的積極心理品質(zhì)，不僅是在課堂中學(xué)習(xí)到的健康心理知識(shí)，而是逐漸滲透于日常生活的心理行為。為此，需要在大學(xué)校園內(nèi)開(kāi)展更多的健康心理活動(dòng)，以公益性、社會(huì)性、實(shí)踐性的積極心理學(xué)知識(shí)傳播，構(gòu)建基于積極心理意識(shí)的校園文化。這種在大學(xué)校園內(nèi)開(kāi)展的群體互動(dòng)，需要將積極的體驗(yàn)方式注入其中，諸如多種形式的校園社團(tuán)、俱樂(lè)部、閱讀分享會(huì)、學(xué)習(xí)體驗(yàn)會(huì)、社會(huì)實(shí)踐會(huì)等等，將不同形式的體驗(yàn)交流融入校園文化的組織結(jié)構(gòu)中，在大學(xué)生群體之中通過(guò)積極的心理體驗(yàn)方式，引導(dǎo)學(xué)生從中感受到積極心理品質(zhì)的形成機(jī)制，以及對(duì)于自身成長(zhǎng)的幫助。這將有助于學(xué)生更為主動(dòng)地選擇建立健康的交際圈，與不良的生活行為告別，在健康的生活氛圍和文化環(huán)境之中加強(qiáng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。例如，在校園圖書(shū)館內(nèi)開(kāi)展積極心理學(xué)文化活動(dòng)，邀請(qǐng)各專(zhuān)業(yè)學(xué)生自由參與，學(xué)生群體可以在活動(dòng)中分享個(gè)人經(jīng)歷、心理成長(zhǎng)故事、生活體驗(yàn)的感受與想法。所有表達(dá)越真實(shí)，學(xué)生的積極心理因素也越容易構(gòu)建。積極的體驗(yàn)氛圍互動(dòng)性越強(qiáng)，學(xué)生的積極心理品質(zhì)越容易獲得良好的培養(yǎng)效果。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在高校開(kāi)展積極心理健康教育，主要是解決兩個(gè)問(wèn)題。其一，是針對(duì)個(gè)別存在心理健康問(wèn)題的學(xué)生提供心理指導(dǎo)，消解學(xué)生可能存在的負(fù)面心理壓力。其二，是針對(duì)普遍在校學(xué)生提供的心理健康引導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生從積極的思考方式中構(gòu)建正面心理認(rèn)知。為了達(dá)到這種培養(yǎng)學(xué)生健康心理品質(zhì)的目標(biāo)，可以在心理健康教育課程中開(kāi)發(fā)“積極體驗(yàn)式”教學(xué)模式，同時(shí)將“積極體驗(yàn)式”教學(xué)模式滲透于各專(zhuān)業(yè)學(xué)科教學(xué)中，盡量在大學(xué)校園之中開(kāi)展“積極體驗(yàn)式”教學(xué)的群體互動(dòng)。進(jìn)而利用“積極體驗(yàn)式”教學(xué)模式的諸多互動(dòng)性特征，化解學(xué)生的心理壓力、困惑，以及對(duì)于諸多人際關(guān)系和社會(huì)交往的亞健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)的最終形成。

參考文獻(xiàn)：

[1]琚長(zhǎng)庭.積極心理品質(zhì)培養(yǎng)在大學(xué)生心理健康教育課中的運(yùn)用研究[J].內(nèi)江科技，2018，39（11）：98—99.

[2]李丹.違紀(jì)大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的團(tuán)輔方案設(shè)計(jì)初探[J].高教論壇，2018（10）：65—68.

[3]周虹.積極心理健康理念下的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)模式的應(yīng)用研究[J].安徽職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2018，17（2）：78—80.

[4]肖武平.大學(xué)生發(fā)展性心理問(wèn)題的“例外”體驗(yàn)式積極心理咨詢(xún)導(dǎo)向[J].校園心理，2017，15（2）：136—137.