高?；@球教學(xué)中競(jìng)賽教學(xué)法的運(yùn)用

摘 要：隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，德智體全面發(fā)展的教育方針越來越受到人們的關(guān)注。作為高校體育中最為常見的項(xiàng)目之一，籃球已經(jīng)成為學(xué)生提高身體素質(zhì)，完善體育技巧的重點(diǎn)內(nèi)容。因此，對(duì)于高?；@球教育方法的改革就顯得尤為重要，目前教師需要合理運(yùn)用競(jìng)賽教學(xué)法，在進(jìn)行籃球教育的過程當(dāng)中，不斷提高學(xué)生對(duì)籃球的興趣，運(yùn)用多種籃球游戲加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于籃球的理解和技巧。本文將重點(diǎn)闡述競(jìng)賽教學(xué)法在籃球教育中的重要意義以及實(shí)現(xiàn)方法，為廣大教育工作者提供一定的參考。

關(guān)鍵詞：高校籃球教育；競(jìng)賽教學(xué)法；應(yīng)用實(shí)踐

引言：

和傳統(tǒng)的籃球教育方法不同，高校籃球的競(jìng)賽教學(xué)法需要教師通過模擬真實(shí)的競(jìng)賽環(huán)境，根據(jù)籃球本身的規(guī)則和方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。在講解規(guī)則、技巧的同時(shí)加入競(jìng)賽訓(xùn)練法，不僅能夠加強(qiáng)學(xué)生參加籃球活動(dòng)的積極性，還能夠培養(yǎng)學(xué)生在競(jìng)賽中相互合作，公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。

一、高校籃球教學(xué)中競(jìng)賽教學(xué)法的重要意義

（一）提高籃球教學(xué)效率

在傳統(tǒng)的籃球教學(xué)課堂中，教師通過語言上的講解和簡單示范，讓學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)的模式并不能激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生真正的興趣，導(dǎo)致課堂枯燥乏味，容易讓學(xué)生產(chǎn)生排斥的行為和想法[1]。因此，激發(fā)學(xué)生對(duì)于籃球的興趣才是做好體育教學(xué)工作的重中之重。由于高校學(xué)生都渴望勝利，通過競(jìng)賽教學(xué)法的競(jìng)賽模式，就能夠讓學(xué)生始終保持興奮狀態(tài)，也能夠讓學(xué)生自覺地投入到籃球的技巧練習(xí)當(dāng)中。與此同時(shí)，競(jìng)賽練習(xí)還能夠幫助學(xué)生在比賽中快速地掌握籃球技巧，發(fā)現(xiàn)自己在運(yùn)動(dòng)中的問題，讓學(xué)生從實(shí)踐中提高自身的運(yùn)動(dòng)能力，增加自己的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。另外，情形復(fù)雜多變的競(jìng)賽環(huán)境能夠刺激人體大腦，強(qiáng)化大腦對(duì)于籃球技巧的記憶，不僅能夠深化學(xué)生的籃球技巧，還能夠從中提高學(xué)生的反應(yīng)能力和合作能力。因此，通過競(jìng)賽教學(xué)法能夠有效地提高高校中籃球教學(xué)的效率。

（二）加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)

增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)是高校籃球教學(xué)的重要目標(biāo)之一。隨著社會(huì)節(jié)奏的不斷加強(qiáng)，人們的工作和生活節(jié)奏也在加速，這就需要良好的身體素質(zhì)作為保障[2]。對(duì)于高校的學(xué)生來說，在校期間如果能夠養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，對(duì)未來的生活和工作受益匪淺。因此，教師在籃球的教學(xué)中可以使用競(jìng)賽訓(xùn)練法，以競(jìng)賽的方式對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行全面的提高。根據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，籃球運(yùn)動(dòng)不僅能夠提高上下肢的力量，還能夠加強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和耐力，在進(jìn)行籃球比賽的過程中，運(yùn)動(dòng)員的心率能夠到達(dá)150次左右/分鐘。因此，經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生相比較其他人而言，擁有更大的肺活量和更強(qiáng)的心臟供血能力。所以，競(jìng)賽訓(xùn)練法能夠有效地加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生形成一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

（三）有助于提高學(xué)生的心理素質(zhì)

和身體素質(zhì)一樣，心理素質(zhì)也是目前我國教學(xué)改革中所提出的重要教學(xué)目標(biāo)之一。在高校的籃球教學(xué)當(dāng)中，運(yùn)用競(jìng)賽教學(xué)法，能夠讓學(xué)生感受到體育競(jìng)技比賽的氛圍，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)[3]。在比賽的過程中，學(xué)生在承受輸贏壓力的同時(shí)還要全神貫注，將自己所學(xué)的技巧進(jìn)行合理的發(fā)揮并且和隊(duì)友配合，才能夠獲得最終勝利。通過比賽中的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，跑位換防等，學(xué)生們能夠不斷的進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)的練習(xí)，在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的同時(shí)，還提高了對(duì)于場(chǎng)上分析、觀察、應(yīng)變的能力。因此，通過競(jìng)賽訓(xùn)練法，可以提高學(xué)生的反應(yīng)能力和競(jìng)賽品質(zhì)，也有助于學(xué)生心理素質(zhì)的增強(qiáng)。

二、高?；@球教學(xué)中競(jìng)賽教學(xué)法的運(yùn)用

（一）技術(shù)學(xué)習(xí)

籃球的技術(shù)主要分為運(yùn)球、傳球、投籃等。在使用競(jìng)賽教學(xué)法時(shí)，教師可以把學(xué)生分成各小組來進(jìn)行對(duì)應(yīng)的練習(xí)。在練習(xí)運(yùn)球時(shí)，教師需要根據(jù)學(xué)生人數(shù)進(jìn)行合理的分組，再讓小組學(xué)生以運(yùn)球競(jìng)賽的方式來練習(xí)。如，在練習(xí)直線運(yùn)球時(shí)，各個(gè)小組依次進(jìn)行運(yùn)球并且接力，直到小組成員全部運(yùn)球完畢，最終評(píng)比哪一小組最快；在進(jìn)行弧線運(yùn)球時(shí)，小組可以派出兩名同學(xué)站在三分線的頂端，按照順時(shí)針的方向隨著三分線進(jìn)行運(yùn)球，進(jìn)行追逐，前一人被追上或者運(yùn)球出現(xiàn)失誤則比賽結(jié)束，換下一組；在練習(xí)環(huán)形運(yùn)球時(shí)，教師將學(xué)生分為5組，按照一定的順序和距離形成環(huán)形，以接力的方式，讓學(xué)生進(jìn)行環(huán)形一周的運(yùn)球，再傳遞給下一位同學(xué)，以此類推進(jìn)行比賽，先完成的小組即獲得勝利。通過這樣的方式，不僅能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，還能夠讓學(xué)生體會(huì)到自身在團(tuán)隊(duì)中的重要意義，加強(qiáng)合作意識(shí)。在進(jìn)行傳球的訓(xùn)練中，學(xué)生可以被分為兩組進(jìn)行一定距離的運(yùn)球和傳球配合[4]。與此同時(shí)，教師還可以將隊(duì)形變化為其他形狀，如三角形等，讓學(xué)生進(jìn)行三角傳球，和運(yùn)球訓(xùn)練法類似，先完成傳球的小組就獲得勝利。

投籃作為籃球技巧中重要的一環(huán)，分為原地投籃和移動(dòng)投籃兩種。投籃的競(jìng)賽方法有許多，教師要能夠在教學(xué)過程中不斷變化和混合使用。如，在原地投籃中，兩組學(xué)生進(jìn)行罰球線的投籃，計(jì)算每組投中的次數(shù)并進(jìn)行計(jì)算，投中多的小組獲得勝利。此外，還可以讓學(xué)生直到投進(jìn)為止，比較哪組運(yùn)用的時(shí)間較少進(jìn)而找出冠軍。在移動(dòng)投籃訓(xùn)練中，要將運(yùn)球、傳球相結(jié)合，讓學(xué)生通過一定距離的傳球和運(yùn)球之后進(jìn)行投籃，返回之后由另一人進(jìn)行投籃。通過這種競(jìng)賽的方式，可以幫助學(xué)生有效地提升籃球技巧。

（二）戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)

競(jìng)賽法是學(xué)習(xí)籃球戰(zhàn)術(shù)最有效的方法之一。通過半場(chǎng)或者全場(chǎng)的比賽形式，學(xué)生能夠很快了解到籃球中各個(gè)實(shí)用的戰(zhàn)術(shù)和情景。在進(jìn)行半場(chǎng)比賽時(shí)，以3人為一隊(duì)，5球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比賽，隊(duì)員和裁判進(jìn)行隨機(jī)抽簽，以淘汰賽的方式進(jìn)行競(jìng)賽，勝利的一方將晉級(jí)下一輪。而在全場(chǎng)比賽中，教師能夠以班級(jí)為組，以淘汰賽的方式，進(jìn)行班級(jí)之間的比賽。在比賽過程中，教師根據(jù)場(chǎng)上的形式，對(duì)戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行講解和指導(dǎo)，讓每組學(xué)生都能在場(chǎng)上進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。如擋拆、2-3聯(lián)防、全場(chǎng)盯人等。通過這樣的學(xué)習(xí)方式，學(xué)生不僅能夠在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用籃球的戰(zhàn)術(shù)，還提高了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)理念，加強(qiáng)了對(duì)于籃球課程的興趣。所以，無論是技術(shù)學(xué)習(xí)還是戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)，競(jìng)賽教學(xué)法在高?；@球教育中都發(fā)揮著舉足輕重的作用，對(duì)于學(xué)生體育興趣、習(xí)慣的培養(yǎng)都很重要。

三、結(jié)束語

隨著教育改革的不斷推進(jìn)，各種新型的教育理念和方法層出不窮。在高?；@球教學(xué)中合理地運(yùn)用競(jìng)賽法不僅貼合以學(xué)生為主體的新型課堂的理念，還能夠讓學(xué)生體會(huì)到體育競(jìng)技的魅力，在提升他們運(yùn)動(dòng)水平的同時(shí)，還深化了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，加強(qiáng)了心理素質(zhì)。因此，教師需要不斷對(duì)這種方法進(jìn)行研究、學(xué)習(xí)和實(shí)踐，在教學(xué)過程中不斷發(fā)現(xiàn)問題，總結(jié)問題，將競(jìng)賽教學(xué)法完善，為未來我國高校體育教學(xué)事業(yè)作出一定的貢獻(xiàn)，為學(xué)生的身體素質(zhì)奠定良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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[4]張遠(yuǎn)才.比賽教學(xué)法在高?；@球教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].湖北科技學(xué)院學(xué)報(bào)，2014（10）：113-114.

作者簡介：

范磊（1974.09）男，籍貫：新疆，學(xué)歷：大學(xué)，職稱：副教授，研究方向：體育教育訓(xùn)練。