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    關(guān)于二胡舞臺演奏的怯場心理調(diào)控

    2019-06-14 08:57王慧珍
    牡丹 2019年12期
    關(guān)鍵詞:怯場二胡演奏者

    王慧珍

    “怯場”主要是由神經(jīng)緊張造成的,這是一種較為普遍的心理現(xiàn)象,眾多現(xiàn)場演奏、演講以及表演等行業(yè)都會出現(xiàn)怯場現(xiàn)象。主要原因是表演者的心理素質(zhì)不穩(wěn)定,這導致整場演出效果不好、發(fā)揮失常等問題。本文主要從調(diào)整心理素質(zhì)方面探討如何提升自信、克服怯場,使演奏者可以完美地展現(xiàn)自己的演繹水平。

    心理素質(zhì)是影響個體人生發(fā)展的重要因素,表演者擁有良好的心理素質(zhì),便可以更好地發(fā)揮自己的能動性、創(chuàng)造性,向觀眾更完美地展現(xiàn)自己的才藝。一個人的心理素質(zhì)可以反映出其品質(zhì)、心理潛能以及綜合行為表現(xiàn)等。一個擁有良好心理素質(zhì)的二胡演奏者會通過演奏將整部樂曲表現(xiàn)得淋漓盡致,觀眾通過聽覺可以感受到演奏者想要表達的情感。演奏者的心理變化會影響整個樂曲的音調(diào)、情感傳達等,甚至會影響能否正常發(fā)揮。一個良好的演奏者是不會出現(xiàn)怯場現(xiàn)象的,他們臨危不懼,可以將自己的技術(shù)水平與心理素質(zhì)完美結(jié)合,促進整個演奏完美進行,因此提高二胡演奏者的心理素質(zhì)便顯得十分重要。

    一、怯場的原因

    當演奏者處于極度緊張的狀態(tài)時,大腦會條件性反射出相關(guān)信息,造成一種恐懼心理,讓人害怕、恐懼、膽小、驚慌,導致頭腦出現(xiàn)空白。原本夜以繼日練習的熟悉曲目也會遺忘,使得整個演奏過程不流暢,銜接不恰當,肢體不協(xié)調(diào),面部表情呆滯僵硬,這些現(xiàn)象都會影響觀眾的情緒。怯場的原因有很多,本文主要分析了主觀和客觀因素,然后提出相應的對策。

    二、主觀因素

    一是演奏者不自信,對曲目掌握不夠,導致害怕出錯,擔心出問題。一個二胡演奏者的基本功如果不到位會影響演奏效果,也會帶給聽眾糟糕的視聽體驗。二是演奏者無法深入了解作品的內(nèi)涵,要想更好地展現(xiàn)作品,應該深入研究作品的意義,通過查閱文獻、詢問相關(guān)演奏者等方式去了解和作品,將自己的情感融入到作品中。三是個人感情問題,一個準備上臺的演奏者應該心無雜念,若生活瑣事影響自己的心情,應該盡快平息,而不是帶著情緒上臺,這樣向聽眾展示的作品是不完美的。四是過于考慮他人的評價,一個大型演唱會勢必會有成百上千的人,每個人的所想、所聽、所感都是迥然不同的,演奏者無法滿足眾多聽眾的需求,因此只要做好自己就可以了,不要過分在乎他人的感受,將音樂中的情感盡情地展現(xiàn)出來就是一個優(yōu)秀演奏者的職責所在。

    氣質(zhì)是個人生來就具有的心理活動的動力特征,而且表現(xiàn)在外部行為上。人的情緒是一種神經(jīng)沖動,外界刺激引起感受器官的興奮,通過神經(jīng)傳到大腦皮層。二胡表演過程中,情緒是十分重要的影響因素。

    三、客觀因素

    現(xiàn)場的氛圍會影響演奏者的心情,如果演出現(xiàn)場設施不全,音質(zhì)、燈光都有問題,演奏者往往會產(chǎn)生恐懼、緊張、怯場心理。再就是觀眾的多少對演奏者來說也是非常重要的,觀眾給予演奏者的鼓勵等都會產(chǎn)生一定的影響。最后還有一點就是突發(fā)狀況,例如,臺下觀眾突然有手機鈴聲響起、竊竊私語等都會對演奏者造成影響。

    四、關(guān)于怯場心理的調(diào)整方法

    害怕、恐慌都會導致怯場心理出現(xiàn),一生中,怯場是每個人都會經(jīng)歷的,這是一種非常普遍的心理現(xiàn)象。要想在公眾面前進行一場完美的演出,演奏者必須具備良好的心理素質(zhì),除此之外,還要刻苦努力地訓練,提高自己的演奏技術(shù)。

    (一)強化訓練,提高個人技術(shù)水平

    熟能生巧,演奏者的技術(shù)是演奏能否完美進行的硬性指標,這就要求演奏者在肢體協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上對自己進行強化訓練,以更出色地完成演出任務。每天都要進行音階、琶音、快速換把、快弓等練習,基本功熟練后,就要加大難度,不斷提升自己的演奏水平,這些技術(shù)鍛煉可以使演奏者更快地提升演奏技術(shù)水平,更熟練地掌握曲目。

    (二)參加藝術(shù)實踐活動,參加團隊活動

    一般演奏者為了避免分心都會自己在演奏室進行練習,讓自己處于相對安靜、愉快、放松的環(huán)境中,讓自己心情平靜,有一個良好的思考空間,從而演奏出更美妙的樂曲??墒?,演奏者不僅要演奏出美妙的音樂,更重要的是要在觀眾面前完美地展現(xiàn)曲目,得到觀眾的認可才是真正的成功。因此,演奏者應該多參加團體活動,提高臨場發(fā)揮能力,鍛煉自己的膽識和團隊合作能力,還可以參加一些慈善演出,為自己的演繹生涯增添光彩的一筆。

    (三)臨場發(fā)揮,提高應變能力

    每一場演奏之前都會有彩排,演奏者可以通過彩排了解場地等設備配置,并適應調(diào)整,不斷降低自己的緊張、恐懼情緒,演出前不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài),彩排時保持心情放松,毫無雜念,用最好的身體狀態(tài)來迎接演出。每當上場時勢必會有一些緊張情緒,這時一定要保持充足的自信,對自己有信心,為自己打氣,穩(wěn)定情緒,根據(jù)現(xiàn)場情況時刻做出相應的調(diào)整,滿足觀眾的需求。

    (四)演奏結(jié)束后的總結(jié)與分析

    一個優(yōu)秀的演奏者要及時對自己的演奏進行總結(jié)和分析,總結(jié)本場演奏的整體效果,分析本場演奏中存在的問題,并根據(jù)本場演奏的觀眾反饋進行調(diào)節(jié)。這樣才會在下一場演奏中拿出更好的作品,向聽眾提供更好的樂曲,獲得更好的評價。

    五、結(jié)語

    對于各種行業(yè)來說,心理素質(zhì)都是一個非常重要的成功因素。作為一個二胡演奏者,心理控制能力十分重要,要正視自己的不足,及時解決自己表演過程中存在的問題,在每一次的表演中提高表演能力,不斷提高臨場應變能力,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。這樣才能呈現(xiàn)出更多的優(yōu)秀作品,觀眾才會有更好的視聽體驗。

    (山東大學(威海)藝術(shù)學院)

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