氣排球在三職體育教學(xué)中推廣研究

楊林峰 鄭圣杰

【摘 要】 氣排球運(yùn)動(dòng)、簡(jiǎn)單、安全、靈活、趣味、等優(yōu)點(diǎn)，可以適應(yīng)各個(gè)年齡結(jié)構(gòu)的人員參加，不需要經(jīng)過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練，比賽的強(qiáng)度可控，技、戰(zhàn)術(shù)方面也較為簡(jiǎn)單。氣排球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地比可以利用羽毛球場(chǎng)地替代，同時(shí)氣排球的質(zhì)量輕，所以不用擔(dān)心對(duì)周?chē)鷪?chǎng)館的設(shè)施造成損壞以及對(duì)師生的傷害。

【關(guān)鍵詞】 氣排球 簡(jiǎn)單 安全 靈活 趣味 推廣

0. 引言

氣排球本身輕且質(zhì)地柔軟，不易受傷，規(guī)則簡(jiǎn)單易懂，技術(shù)動(dòng)作要求不高，集趣味性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作于一體。 近幾年國(guó)內(nèi)大學(xué)生氣排球比賽常規(guī)化，2018年宜昌市也成立氣排球協(xié)會(huì)，組織了第一屆氣排球比賽，還參加了省運(yùn)會(huì)氣排球比賽。

1. 氣排球在三職推廣的可行性分析

（1）氣排球以其簡(jiǎn)單、安全、靈活、趣味、易上手等優(yōu)點(diǎn)可以適應(yīng)各個(gè)年齡組的人參與。由于氣排球柔軟，球速慢使初學(xué)者不會(huì)產(chǎn)生畏懼心理，可以讓師生先參與，后學(xué)習(xí)，再進(jìn)步，再提高氣排球技術(shù)。

（2）氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地和器材的要求不高，只要是有一塊羽毛球大小、平整且沒(méi)有障礙的地面，室內(nèi)室外都可以，球網(wǎng)高度、比賽規(guī)則可以根據(jù)參加人員的情況靈活改變，開(kāi)展氣排球比賽、訓(xùn)練及日?；顒?dòng)。氣排球?qū)ν饨绛h(huán)境設(shè)施影響破壞小，因此開(kāi)展的安全性較高。

（3）氣排球的簡(jiǎn)單易行，參與氣排球運(yùn)動(dòng)，不需要經(jīng)過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練，比賽的強(qiáng)度可控，技、戰(zhàn)術(shù)方面也較為簡(jiǎn)單。氣排球作為一種“軟”運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量較小趣味性高，很適合在三職推廣。三職體育設(shè)施較齊全，有羽毛球場(chǎng)、排球場(chǎng)，氣排球可以使這些場(chǎng)地設(shè)施最大化的利用起來(lái)，老師傳、幫、帶，學(xué)生也可以傳、幫、帶。

（4）氣排球的團(tuán)隊(duì)協(xié)作性強(qiáng)。氣排球規(guī)則和硬式排球規(guī)則部分相同，一個(gè)人不得連續(xù)觸球兩次，這樣迫使本方隊(duì)員必須有協(xié)作精神和配合意識(shí)才能打好比賽，墊球、傳球、扣球3個(gè)環(huán)

節(jié)必須有人積極主動(dòng)承擔(dān)，每個(gè)隊(duì)員的位置安排及隊(duì)員互相鼓勵(lì)都是打贏一場(chǎng)氣排球比賽的必要條件。

（5） 氣排球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)簡(jiǎn)單易學(xué)。扣球、傳球、墊球和攔網(wǎng)都很容易上手，只要能將球托起落在對(duì)方場(chǎng)地不落在本方場(chǎng)地即可，并不像硬排一樣，規(guī)則較嚴(yán)格，并且學(xué)校都配有排球?qū)ｍ?xiàng)體育教師，他們完全能夠勝任氣排球教學(xué)。學(xué)生在簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)氣排球技術(shù)和規(guī)則后，即可上場(chǎng)參與比賽。氣排球質(zhì)量輕、球體大，球擊打在身上不易受傷，且疼痛感及其輕微，學(xué)生在參與運(yùn)動(dòng)的時(shí)候無(wú)恐懼感。

（6）氣排球比賽形式多樣。氣排球男女都可以混合進(jìn)場(chǎng)參與，適合各個(gè)年齡層次的人，因此有時(shí)會(huì)以年齡劃分比賽組別，如按年齡分青年組、中年組、老年組；有時(shí)候按性別分男隊(duì)、女隊(duì)或者男女混合組隊(duì)；有時(shí)按人數(shù)可分為4人制或5 人制等。比分方面，每局可15 分或21 分，決勝局15 分，三局兩勝或五局三勝均可，只要按當(dāng)時(shí)比賽規(guī)程執(zhí)行即可，具有很大的靈活度和自由度，適合更多人參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

2. 三職體育設(shè)施情況

現(xiàn)在三職有比較完善的學(xué)校體育設(shè)施，羽毛球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、硬排球場(chǎng)都具備，若把氣排球加入到三職的體育選項(xiàng)課中可以充分利用這些場(chǎng)地，另外也可以調(diào)動(dòng)更多的師生參加課內(nèi)外體育鍛煉中，豐富師生體育鍛煉的項(xiàng)目和內(nèi)容。

3. 三職體育公共課情況

目前三職體育課是體育俱樂(lè)部形式開(kāi)展。教學(xué)內(nèi)容有傳統(tǒng)的三大球項(xiàng)目，健美操、體育舞蹈、羽毛球、乒乓球等項(xiàng)目。學(xué)生喜歡的網(wǎng)球、氣排球、游泳、武術(shù)等項(xiàng)目由于種種原因沒(méi)有開(kāi)設(shè)，其中一個(gè)很大的原因就是由于場(chǎng)地有限制，沒(méi)有那么多的場(chǎng)館供學(xué)生上課及課下使用，而且傳統(tǒng)的硬排項(xiàng)目，墊球手臂容易墊腫，疼痛難忍，多數(shù)學(xué)生怕疼、興趣不高。如果引進(jìn)氣排球的教學(xué)不僅僅增加了普通體育課中的趣味性，同時(shí)也符合當(dāng)代體育教學(xué)改革中結(jié)合現(xiàn)有的教育資源，進(jìn)行有效整合的理念。

4. 三職大學(xué)生身體素質(zhì)情況

17年我們做了一項(xiàng)關(guān)于三職學(xué)生體質(zhì)健康的調(diào)查，顯示整體水平不容樂(lè)觀。想要提高三職學(xué)生的身體素質(zhì)，并不僅僅只是用一些規(guī)定來(lái)約束學(xué)生從“宿舍、教室走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)”，更應(yīng)該從興趣方面下手，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣。把輕松快樂(lè)的氣排球體育項(xiàng)目作為教學(xué)內(nèi)容，可以提高學(xué)生鍛煉身體的積極性，變“要我練”為“我要練”，提高學(xué)生氣排球技戰(zhàn)術(shù)水平及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的。

5. 三職潛在球員情況

三職學(xué)生多，學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)的心情非常迫切，但是苦于沒(méi)有合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，好多學(xué)生只是參與跑步等獨(dú)立運(yùn)動(dòng)，并未參與到團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目中來(lái)。氣排球上手簡(jiǎn)單，有較強(qiáng)的趣味性，不僅適合青年男學(xué)生，更適合體力及身體素質(zhì)稍弱的女同學(xué)。通過(guò)參與氣排球運(yùn)動(dòng)同學(xué)們能收獲友情，體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，為以后走上工作崗位與人合作打下堅(jiān)實(shí)良好基礎(chǔ)。以往人們對(duì)氣排球的印象是適合中老年人玩的運(yùn)動(dòng)，不可否認(rèn)，目前氣排球運(yùn)動(dòng)老年群體參與的較多，但是也有中青年參與越來(lái)越廣泛的趨勢(shì)。而且老年群體參與氣排球更說(shuō)明了氣排球是一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是一個(gè)可以玩到老的項(xiàng)目，能達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作 30 年，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。三職學(xué)生，思維開(kāi)闊，容易接受新鮮事物，引進(jìn)氣排球運(yùn)動(dòng)，可以將氣排球運(yùn)動(dòng)深深扎根于三職校園。

6. 結(jié)語(yǔ)

綜上，氣排球相對(duì)比其他集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)場(chǎng)地器材要求低，易上手，技戰(zhàn)術(shù)簡(jiǎn)單，比賽規(guī)則多樣化，能符合不同群體運(yùn)動(dòng)的需求。因此，三職開(kāi)展氣排球運(yùn)動(dòng)具有可行性?；诋?dāng)前高校開(kāi)展氣排球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀，可以通過(guò)增設(shè)氣排球選修課程，組織校內(nèi)、院級(jí)教工及學(xué)生氣排球比賽，同時(shí)為學(xué)生提供氣排球的練習(xí)的場(chǎng)地與器械等措施，使氣排球運(yùn)動(dòng)在三職校園內(nèi)得以推廣開(kāi)展。

參考文獻(xiàn)

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