注重規(guī)則意識，提高課堂質(zhì)量

李小湘

【摘? 要】傳統(tǒng)小學(xué)體育課弊端重重，最典型的一個問題就是大部分學(xué)生缺乏最基本的規(guī)則意識，導(dǎo)致整個課堂混亂無比，學(xué)生無法得到應(yīng)有的訓(xùn)練。所以，注重規(guī)則意識教育，塑造高品質(zhì)小學(xué)體育課，是每位體育教師都要思考的重中之重。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育;規(guī)則意識;高品質(zhì)課堂;教學(xué)方法

體育課是體育教學(xué)的基本組織形式，目的在于幫助學(xué)生掌握體育與保健基礎(chǔ)知識、基本技能，促進學(xué)生思想品德的提升，提高其運動水平。但在以往的體育課中，學(xué)生都比較懶散，只是按照自己的想法去做，完全不考慮規(guī)則的問題。比如在籃球運動中，有些學(xué)生直接拿著球奔跑，完全忘記了籃球的運球規(guī)則。有的學(xué)生在踢足球時還會故意推搡對方，生怕腳下的球被人搶走。最可笑的是接力賽，有的學(xué)生還未跑到隊員身旁，就將接力棒丟過去。這些行為不但是對體育運動的玷污，同時不利于學(xué)生形成良好的體育意識。所以在體育課中間接落實規(guī)則意識的培養(yǎng)，讓學(xué)生懂得利用正確的方法踐行體育運動，是幫助他們掌握運動技能，形成良好的體育品質(zhì)的關(guān)鍵。

一、在教學(xué)中滲透規(guī)則意識

規(guī)則是平衡萬物的基礎(chǔ)，任何人都要遵循規(guī)則行事。在體育方面，規(guī)則尤為主要。譬如：足球運動員不可以用手觸碰足球（守門將除外）;打籃球時不可以用手拿著籃球奔跑;短跑時不可以干擾自己的對手等。如果不能遵守這些規(guī)則，則會嚴(yán)重影響比賽秩序。良好的規(guī)則意識也是體育精神的一部分，因此，在體育教學(xué)中滲透規(guī)則意識尤為重要。

以“30米快速跑”為例：雖然小學(xué)生在平日的生活里也喜歡跑跑跳跳，但是他們的運動方式都是雜亂無章、毫無規(guī)則可言的。雖然在30米快速跑中很多學(xué)生都可以輕松完成，但在實際的操作中卻不容樂觀。舉幾個最簡單的例子：有的學(xué)生在跑的時候身體七拐八拐，仿佛隨時會摔倒一樣;有的學(xué)生在跑的時候時而快，時而慢，最后上氣不接下氣;更有學(xué)生跑的時候姿勢欠佳，這極易導(dǎo)致跌倒、磕傷等意外的發(fā)生。所以，教師應(yīng)在教學(xué)期間將具體的規(guī)則講給學(xué)生，并采用示范的方式讓學(xué)生懂得如何用前腳掌著地跑，如何平衡身體姿態(tài)，如何控制奔跑時的呼吸。這樣，一方面可以引導(dǎo)學(xué)生利用正確的方式奔跑，另一方面還可以規(guī)避一些危害。當(dāng)然，規(guī)則意識的滲透還需要學(xué)生自行摸索，所以在教學(xué)的基礎(chǔ)上展開練習(xí)，并在練習(xí)環(huán)節(jié)鼓勵學(xué)生按照規(guī)則去跑，無疑是達到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)的重中之重。

二、在練習(xí)中滲透規(guī)則意識

隔岸觀火遠(yuǎn)不如身臨其境來的真實，規(guī)則意識的培養(yǎng)亦是如此。所以在體育練習(xí)中滲透規(guī)則意識，引導(dǎo)學(xué)生按照規(guī)則制度展開鍛煉，是進一步落實課題研究目標(biāo)的關(guān)鍵。在此期間，為確保學(xué)生更充分地接受規(guī)則的要求與束縛，可以更虛心地按照規(guī)則行事，可以采取小組合作、互相監(jiān)督的方式展開訓(xùn)練。以體育“行進間運球”為例：

首先，兩人為一組進行“行進間運球”鍛煉。在鍛煉期間，一名學(xué)生觀察另一面學(xué)生的整體動作，反之亦然。如果一方在鍛煉的時候存在細(xì)節(jié)上的錯誤，另一方學(xué)生要及時指出。由此，讓學(xué)生在互動觀察中捕捉到彼此的不足;其次，“行進間運球”的規(guī)則要領(lǐng)包括身體、手臂的動作。其中，手臂的動作為自然彎曲，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手拍按球的后側(cè)上方，球的落點在身體側(cè)前方，球的反彈高度在腰、胸之間。但是，有的學(xué)生在運球期間總是遺忘這些規(guī)則要領(lǐng)，導(dǎo)致他們在運球時受不住力，造成球向外彈出或彈到自己身上。期間，假如合作小組無法合理解決這類問題，那么教師則要采用示范的方式讓學(xué)生跟隨訓(xùn)練，摸索要領(lǐng)。隨后，再通過多次練習(xí)感受手臂和身體的姿態(tài)與動作特征。當(dāng)然，在學(xué)生練習(xí)期間，教師要告訴學(xué)生“在實際活動中不可以與其他同學(xué)發(fā)生肢體碰撞，更不可以利用傷害他人身體的方式來保障自己的球不被搶走”，由此進一步落實規(guī)則意識。

三、在比賽中滲透規(guī)則意識

小學(xué)生規(guī)則意識的培養(yǎng)是一個循序漸進的過程，教師要定期開展體育比賽活動，以進一步鞏固學(xué)生的規(guī)則意識。以往，學(xué)生在比賽時更注重名次，但是在接下來的比賽中，教師融入了“規(guī)則分?jǐn)?shù)”。換言之，如果學(xué)生出現(xiàn)了違反規(guī)則規(guī)定的行為，則要被扣分處理。所以即使他們在比賽中拿到了第一名，如果分?jǐn)?shù)扣到一定程度，也會影響總成績，這樣一來，學(xué)生在參與比賽時自然不會因盲目爭取名次而忽略規(guī)則。

例如：“接力賽跑”，以往有的學(xué)生在接力期間，會向后挪動幾步去取接力棒，而有的學(xué)生甚至?xí)⒔恿Π魜G給對方。這些行為無疑都是違反比賽規(guī)則的。因此，在添加了扣分機制后，學(xué)生便會自覺避免此類情況。同理，在足球比賽中，有的學(xué)生為了奪取對方的球，甚至?xí)撼秾Ψ降囊路Ｓ袝r，哪怕對方的守門將已經(jīng)攔截了球，并將球握在了手中，但有的學(xué)生還是會過去搶奪，這些行為都是嚴(yán)重違反規(guī)則，并被視為扣分處理的。

俗話說：“無規(guī)矩不成方圓?！迸囵B(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識，是增強他們體育素質(zhì)的關(guān)鍵。只有遵守規(guī)則，學(xué)生才可以按照正確的方法參與體育運動;只有遵守規(guī)則，學(xué)生才可以獲得最佳的身心鍛煉。因此，體育教師必須注重對小學(xué)生規(guī)則意識的培養(yǎng)，讓他們在長期的體驗和鍛煉中逐漸習(xí)慣按照規(guī)則、制度踐行體育訓(xùn)練，這對他們以后的學(xué)習(xí)和生活有重要意義。

【參考文獻】

[1]祁素貞.讓德育浸潤小學(xué)體育課堂[J].黑河教育，2018（09）：10—12

[2]王海權(quán).小學(xué)體育高效課堂教學(xué)探索[J].文化創(chuàng)新比較研究，2018（07）：15—16