健美操社團對促進高職校園體育文化建設(shè)的研究

陳華

摘 要 健美操對于大學(xué)生具有很大的吸引力，而高校的健美操社團不僅需要教會學(xué)生健身技能，最重要的是培養(yǎng)學(xué)生良好的健身習(xí)慣，同時可以促進高職院校體育文化建設(shè)。本文主要論述了健美操社團對促進高職校園體育文化建設(shè)，促進大學(xué)生健康的發(fā)展。

關(guān)鍵詞 健美操社團 高職校園 體育文化 健身習(xí)慣

中圖分類號：G831 文獻標(biāo)識碼：A

近些年在校園當(dāng)中開始普及健美操項目，獲得廣大師生的喜愛。大學(xué)生個性十足，具有鮮明的觀點，通過教育可以實現(xiàn)自我塑造，不斷追求新鮮時尚的事物，因此通過高職院校的健美操社團，高職院校學(xué)生有利于不斷加強自身修養(yǎng)，更新知識技能，更好的滿足社會發(fā)展需求。

1高職院校健美操社團的現(xiàn)狀

1.1參加健美操社團的動因

當(dāng)前大學(xué)的選擇社團的時候都具備很強的目的性，通過調(diào)查可以明確。大學(xué)生選擇參加健美操社團主要是為了減肥塑形，這是因為當(dāng)前大學(xué)生都比較愛美，追求健康的心態(tài)。很多學(xué)生希望參加健美操社團獲得健康的身體，這說明人們不斷提高了自身的健康認(rèn)知水平。還有一部分學(xué)生是因為喜歡健美操運動，希望通過健美操社團可以更加了解健美操運動，加強引導(dǎo)這部分學(xué)生，可以提高他們的運動技能水平。

1.2健美操社團的人員構(gòu)成

通過調(diào)查統(tǒng)計，在高職院校的健美操社團當(dāng)中，女生占據(jù)很大的比例，占據(jù)86%左右，主要是因為健美操運動特點和大學(xué)生身體發(fā)育特點。但是健美操并不是女生的特有運動，其中也存在男生社員，大約占據(jù)14%的比例，與此同時高職院校健美操社團的男生數(shù)量越來越多，這是健美操已經(jīng)被廣泛的認(rèn)可。

2健美操社團促進高職校園體育文化建設(shè)的表現(xiàn)

2.1增強學(xué)生的體質(zhì)

健美操屬于一種有氧運動，這項運動具有較大的密度，并且需要加強身體練習(xí)，可以增加運動人員的關(guān)節(jié)韌帶等部位的運動負(fù)荷，促進運動人員身體熱能消耗，改變運動者的體重，去除身體多余的脂肪，同時可以提高自身的心血管和呼吸系統(tǒng)等功能，有利于提高身體素質(zhì)的力量和速度以及協(xié)調(diào)性等。增強學(xué)生的體質(zhì)，可以促進大學(xué)生更加健康的成長。健美操社團可以系統(tǒng)的開展了健美操鍛煉，幫助學(xué)生更好的追求健康生活，使學(xué)生可以更加積極向上。此外健美操社團定期舉辦體操演出，可以增加學(xué)生檢驗和鍛煉機會，幫助他們將自己的獨特魅力積極的展示出來。

2.2塑造健美形體

很多大學(xué)生參加健美操社團的直接動機就是追求形體美，形體美可以使學(xué)生的外形變得更加勻稱和健美。遺傳因素和人的基本體型具有密切的關(guān)系，但是后天塑造也發(fā)揮著重要的作用。健美操涉及到生理學(xué)和解剖學(xué)以及人體造型學(xué)等學(xué)科理論，健美操的動作和程序可有利于實現(xiàn)針對性的整體鍛煉和局部鍛煉。通過實踐可以明，學(xué)生參加健美操社團之后，可以有效的塑造形體美，因此越來越多的高校學(xué)生選擇加入健美操社團。

2.3提高審美能力

健美操社團可以完善學(xué)生的個性品格，還具備健心功能。健美操屬于藝術(shù)創(chuàng)作過程。操練過程可以展示美，通過鍛煉幫助學(xué)生感受美和鑒賞美，培養(yǎng)學(xué)生對于美的創(chuàng)造能力，使主體審美意識得到提升。在練習(xí)過程中，學(xué)生需要承受一定的運動負(fù)荷，需要依靠堅定的意志，有效的培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志。增強學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，同時可以陶冶學(xué)生的情操，大學(xué)生通過參加健美操社團，可以升華自身的情操和精神，使其個性品格不斷完善。

2.4發(fā)揮健康活潑的娛樂功能

高職院校為學(xué)生提供休閑生活的方式，健美操充滿著時代氣息，有利于豐富大學(xué)生的精神文化生活。健美操了具備歡快的旋律和鮮明的節(jié)奏等，可以使高職校園體育文化更加豐富，使高職校園體育文化的品味不斷提高。健美操社團具備體育、藝術(shù)、教育等功能，有利于高職院校的育人環(huán)境得到優(yōu)化，在高職院校體育文化建設(shè)當(dāng)中發(fā)揮著重要的作用。

健美操是當(dāng)今大學(xué)生比較喜愛的運動項目，但是男女生的興趣愛好存在很大的差異，女生具有很強的積極參與意識。高職院校學(xué)生對于健美操社團對于多樣性需求，因此高職院校健美操社團引入健美操的新型項目。大學(xué)生不斷增強自身的美體意識，因此健美操社團需要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，提供有利條件，幫助更多學(xué)生參與健美操社團。

3結(jié)束語

綜上所述，健美操社團有利于促進高職校園體育文化建設(shè)，同時可以促進全民健身的落實，高職院校需要推廣健美操，加大力度投入社團場地和社團，完善校內(nèi)健美操社團。加強培訓(xùn)教師，幫助教師及時掌握更多健美操內(nèi)容，滿足學(xué)生內(nèi)容多樣性需求得到滿足，更好的促進高職校園體育文化的建設(shè)。

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