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      探析融媒體時(shí)代廣播節(jié)目主持人的出鏡準(zhǔn)備

      2019-03-20 14:12:48
      傳媒論壇 2019年20期
      關(guān)鍵詞:體態(tài)坐姿空隙

      鐘 寧

      (寶雞電視臺(tái),陜西 寶雞 721000)

      融媒體時(shí)代,廣播節(jié)目主持人也會(huì)面臨著出鏡的情況,然而在過去廣播節(jié)目主持人因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境的原因,很少會(huì)注重自己的形象,也缺乏形體意識(shí),所以在形象上存在著或多或少的問題,一旦出鏡必然會(huì)帶來不良影響。為此,接下來就對(duì)融媒體時(shí)代廣播節(jié)目主持人的出鏡準(zhǔn)備進(jìn)行探討。

      一、形——從幕后到臺(tái)前,這些方面你必須注意

      廣播主持人記者因?yàn)殚L期在相對(duì)封閉的直播間,很少注意屏幕中自己的形象,形體意識(shí)淡薄,有的對(duì)形體不講究,或者形體習(xí)慣不好,出現(xiàn)駝背、塌腰、端肩、扣胸、縮脖、挺肚、松胯等問題,這些都會(huì)影響廣播主持人在鏡頭前的表現(xiàn)。

      (1) 站的挺拔。站姿是主持人的第一關(guān)。正確的站姿頭要端正,軀干直立,兩肩下沉,兩胯提起,兩腿并攏自然伸直,兩腳平展踩地,拇指、小拇指、腳跟三點(diǎn)同時(shí)往下用力踩住。身體放松,注意站定以后,腳下不要有小動(dòng)作。日常練習(xí)時(shí)可以靠墻站立,檢查直立時(shí)脊柱是否彎曲。將左手掌,手心向墻橫插入后腰空隙;將右手掌,手背向墻橫插入頸后空隙。如果兩手剛好通過,表示脊柱彎曲適當(dāng),如果頸后空隙過大,可能是過于向后弓背、前伸脖子、仰頭;如果腰后空隙過大,可能是搨腰挺腹造成的。

      (2) 坐的端莊。坐姿比較輕松,但身體很容易全面松馳,良好的坐姿意味著適度的控制,所以“癱坐”和四肢擺放過分隨意不可取。主持、采訪時(shí)身體要坐直,避免過于前傾和過于后仰的坐姿,最多坐椅子的三分之二。落座后,上半身端莊優(yōu)美,與立姿要求基本一致。保持腰部的控制是防止身體松懈的關(guān)鍵。

      一是采訪者靠在椅子或沙發(fā)上,體現(xiàn)了放松、平等、平和的感覺,這會(huì)讓被采訪者放松,能聊得起來。二是坐在椅子的前三分之一,身體前傾,有探求和交流欲望,表示謙遜的姿態(tài)。三是坐在椅子中間部位,身體稍微前傾但保持直立,這顯得很職業(yè)、很積極,體現(xiàn)了對(duì)被采訪者的尊重。不管哪種坐姿,要追求的感覺是源于自然、高于自然——看起來自然,實(shí)際是經(jīng)過主持人精心選擇和安排的。

      (3) 行走如清風(fēng)。正確的步態(tài)是在正確站姿基礎(chǔ)上形成的。遵循“大關(guān)節(jié)帶動(dòng)小關(guān)節(jié)” “小關(guān)節(jié)最后用力”。全身積極、協(xié)調(diào)動(dòng)作。擺臂時(shí),大臂帶小臂自然前后擺。優(yōu)雅得體的體態(tài)是要通過長期的練習(xí)、積淀和保持,才能成為日常體態(tài)習(xí)慣,絕不是一朝一夕就能達(dá)到的,因此我們應(yīng)該從日常點(diǎn)滴做起,有嚴(yán)格的自律意識(shí),調(diào)整自己的體態(tài)。

      二、行——舉止優(yōu)雅得當(dāng)助你從容出鏡

      主持人的舉手投足、一顰一笑都直接或間接傳達(dá)著一定的信息,成為整個(gè)節(jié)目形象的組成部分。當(dāng)主持人出現(xiàn)在屏幕上時(shí),觀眾不僅通過“聽其言”,而且通過“觀其行”來了解其所傳達(dá)的節(jié)目信息和自身信息,體態(tài)和體態(tài)語是下意識(shí)的流露,并且非常直觀地呈現(xiàn)出來,這些信息往往被認(rèn)為是更真實(shí)的。

      (1) 拒絕手的小動(dòng)作。在鏡頭前,需要注意手的小動(dòng)作,避免用手指或筆敲打桌面、擺弄小物品,不停搓手、拽衣角、撓頭等。手臂要放松,自然放松最好。

      (2) 頭部動(dòng)作很重要。播音的時(shí)候,頭部要端正,頭和脖子要正,但不要板。頭部可以有微微的動(dòng)作,但幅度不宜過大。抬頭動(dòng)作應(yīng)該是在余音未盡的情況下與觀眾交流。

      (3) 眼神是關(guān)鍵。采訪時(shí)眼神、表情的交流很重要。主持人、出鏡記者要學(xué)會(huì)用眼睛讓觀眾感覺到你的真誠和豐富內(nèi)涵,鏡頭即是大家的眼睛。尊重、鼓勵(lì)、期待的眼神,友好、認(rèn)真并面帶微笑;注視鏡頭,努力做到眼前雖無人,心中卻有情,要把鏡頭想象成交流對(duì)象的眼睛,他正在看著自己,跟他平等真誠地進(jìn)行交流。

      三、心——從容淡定讓你自信大方

      (1) 松馳身心、消除緊張。初上電視都會(huì)緊張,明明爛熟于胸的內(nèi)容,突然腦子里一片空白,明明有好聽的聲音,一下子卻說不出話來。緊張是一種習(xí)慣,松馳也是一種習(xí)慣,通過有意識(shí)的身心調(diào)節(jié)訓(xùn)練,獲得自控能力,掌握好身心松馳和形體控制。同時(shí)常常提醒自己放下多余的緊張,習(xí)慣于身心松馳,會(huì)培養(yǎng)出一種沉穩(wěn)、安適、舉重若輕的氣質(zhì),形成較好的形體感覺。

      (2) 建立鏡頭感,做到胸有成竹。廣播主持人有著良好的語言表現(xiàn)力,但初上電視,有的主持人就會(huì)面部表情僵硬不自然,找不到和觀眾對(duì)話交流的感覺。面對(duì)鏡頭時(shí)要有交流感,平時(shí)自己在家時(shí)多對(duì)著鏡子說話,一來練習(xí)你的鏡頭感,二來調(diào)整自己的面部表情。把攝像機(jī)鏡頭想象成你交流的對(duì)象,流露出一種積極良好的傾訴欲望。

      (3) 加強(qiáng)學(xué)習(xí),豐富自己的頭腦。語言是思維的外殼。時(shí)代飛速發(fā)展,傳媒業(yè)立于發(fā)展的潮頭,受眾群眾分化,媒介傳播多樣,信息渠道廣泛,這對(duì)播音員主持人提出了更高的要求。要做到在鏡頭前不說外行話,談吐不凡、妙語如珠,主持人應(yīng)靜下心來多讀書學(xué)習(xí),加強(qiáng)文學(xué)修養(yǎng)。

      四、結(jié)語

      總之,融媒體時(shí)代,廣播節(jié)目主持人也會(huì)從“幕后”走向“幕前”,因此必須要做好“出鏡”準(zhǔn)備。文中提出的幾點(diǎn)建議為廣播節(jié)目主持人也會(huì)從“幕后”走向“幕前”提供了支持,但是還需要在將來進(jìn)一步深入研究。

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