戶外運動中促進幼兒上肢力量有效發(fā)展

福州高新區(qū)融僑旗山幼兒園 施 琴 林秉玲

幼兒園階段是幼兒身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，也是幼兒其他領域學習與發(fā)展的重要時期。雖然目前關于幼兒體能發(fā)展的重要性已經深入人心，但是教師在開展幼兒戶外體育運動時，常常會顧此失彼，只重視幼兒單方面能力的發(fā)展而忽視了幼兒的全面發(fā)展；只滿足于幼兒“有得玩”，忽視了幼兒“玩”的質量。一些教師在教研時表示：許多體育游戲的側重點更多地傾向于幼兒平衡能力的發(fā)展或者是下肢大動作運動，在一定程度上弱化了上肢力量的發(fā)展。

作為動作發(fā)展基礎的上肢力量訓練，主要是發(fā)展手腕、小臂(前臂)、大臂、肩部等部位的肌肉力量。重視幼兒上肢力量的發(fā)展，將對幼兒的認知、情感、能力等方面發(fā)展有很大的促進作用。為此，我們對如何在戶外運動中促進幼兒上肢力量的發(fā)展進行了探索和研究。

一、運用多種指導策略，引導小班幼兒發(fā)展上肢力量

(一)創(chuàng)設情境，幫助幼兒掌握正確的動作

小班幼兒的注意力集中時間較短，如果單純地讓幼兒通過練習某個動作發(fā)展上肢力量，極易導致幼兒厭倦。情境教學法讓幼兒在特定的情境中自由練習動作，可以激發(fā)幼兒的興趣。例如，在戶外活動中，小班幼兒喜歡把紙球和沙袋扔來扔去，但是肩上揮臂投擲這一動作的完成度整體存在水平偏低的現(xiàn)象。為了激發(fā)幼兒投擲的興趣，我們在組織和設計活動過程中，創(chuàng)設“小貓學本領”的情境，引導幼兒在“貓媽媽”的幫助下進行肩上揮臂投擲動作的練習。幼兒在特定的情境中，興致盎然地通過游戲練習、鞏固正確的投擲動作。

(二)提供多樣化的材料，支持幼兒的探索

游戲中的材料會影響幼兒玩的興趣和持久性?；顒舆^程中，我們通過觀察幼兒的活動情況，及時調整材料，鼓勵幼兒充分利用材料進行探索。

[案例一] 下午的戶外活動開始了，在集體熱身活動后，幼兒開始自選游戲。為了鍛煉幼兒的投擲能力，本次的游戲材料只投放了一個球筐和若干塑料小球。剛開始幾個幼兒自主結伴玩球，他們把塑料球一個個扔到了吊在半空中的球筐里，當球全部扔進去之后，他們開心地笑了。幼兒還想繼續(xù)玩，可是球都在球筐里，地上沒球了。于是他們便走到球筐下，用力向上跳著，想去拍打球讓它們掉下來，可是跳了幾下還是碰不到。

洋洋還堅持跳著。他個子比較小，球筐比較高，他怎么跳都碰不到。他看見教師，沒有尋求教師的幫助，反而一個人往梅花樁那里走去。教師以為他放棄而選擇其他活動了，沒想到他將兩組梅花樁壘在一起，自己站上梅花樁，把小球一個個取了出來。洋洋特別開心，又開始了他的“投籃”。

教師發(fā)現(xiàn)提供的球筐單一且高度不適宜，阻礙了幼兒的游戲，于是給幼兒搬來了高矮不同的幾個球筐。幾個幼兒先選擇了自己最容易投進的球筐，然后將不同高度的球筐排在一起，嘗試投擲，逐步提高投擲難度。

教師仔細觀察幼兒活動過程，及時發(fā)現(xiàn)材料問題，通過增加材料，豐富了游戲內容，為幼兒進行不同難度的投擲動作練習提供支持。

二、開展多種多樣的活動，促進中班幼兒上肢力量的發(fā)展

(一)根據幼兒的興趣，開展多樣化的游戲活動

中班幼兒已經有了一定的運動經驗，且上肢力量得到了一定的提升。力量是幼兒進行各種運動的基礎，幼兒上肢力量發(fā)展不足會影響幼兒在其他體育活動中的表現(xiàn)，甚至會影響幼兒在運動中獲得成就感。因此，我們根據幼兒的興趣，開展多種游戲化的活動有效促進幼兒上肢力量的發(fā)展。例如，(1)交換球寶寶：幼兒兩人一組，各拿一個籃球，相距一定的距離面對面站立。游戲開始后，兩人同時向對方滾球，并接住同伴滾來的球。(2)球寶寶擊物：幼兒站在懸掛的玩具下面，用球向上拋擊懸掛的玩具，比比誰擊中的玩具多。(3)“接板栗”：每名幼兒一個球，握球站好，并左右手搖擺球(“炒板栗”)，當聽到“板栗燙手啦”，馬上拍球，連續(xù)拍三下。

[案例二]“拳擊比賽”

戶外活動中，幼兒自主選擇活動，有三個男生在討論“誰打的拳最厲害、速度最快”。問問先走過去，試了幾下，說：“我可以打十下。”博文趕緊上前，快速打了十下，說：“我也打了十下，可是我很快?！卑⑵嬗昧Φ卮蛉瓝舸?，連續(xù)打了十幾下，說：“我打了十幾下，而且我很用力，可以打得很遠，所以我很厲害?！比變籂巿?zhí)不下。教師在一旁觀察，幾分鐘后，加入了活動。三名幼兒和教師一起商量“什么樣算最快”“什么樣算最用力”“我們用什么東西來記”等。四個“朋友”七嘴八舌地討論著。最后，大家一致認為一分鐘內能將拳擊袋打到柱子(拳擊樹的主干)上次數(shù)最多的算打拳最厲害。

(二)按照幼兒的能力，開展層次化的活動

中班幼兒大肌肉發(fā)展較為迅速，動作發(fā)展有了明顯的飛躍，肌肉力量和耐力都有了一定的提高。但是由于神經系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，所以他們動作的準確性和自控能力還比較差。在活動過程中，我們注意幼兒的“最近發(fā)展區(qū)”，設計了有層次的活動。我們利用吊環(huán)讓幼兒根據自己的能力逐步提高上肢力量。例如，(1)大力前進：每個幼兒根據自己的能力選擇要前進的吊環(huán)“步數(shù)”(每次在以前的基礎上挑戰(zhàn)更多的“步數(shù)”)。(2)調皮的氣球：將氣球綁在吊臂梯的一端上，幼兒選擇要挑戰(zhàn)的“高度層”，進行挑戰(zhàn)。幼兒從吊臂梯的另一端出發(fā)，到達終點，方可摘取氣球。(3)力大無窮：每個幼兒選擇自己需要的吊臂梯的高度，當聽到“開始”口令時，雙腳離地，手臂用力向上抓，提高身體重心，能夠保持離地最久的幼兒獲勝。教師在幼兒活動的過程中需要把握時間，初期可以從倒計時10秒開始，結合幼兒的能力，逐漸延長時間。

三、制訂合理的策略，培養(yǎng)大班幼兒自主發(fā)展上肢力量

(一)增強安全教育，保證幼兒的安全

大班幼兒運動能力強，在進行戶外體育活動前，教師首先要對活動場地進行安全隱患的排查，同時要將安全教育滲透于活動過程中，有效提高幼兒的自我保護能力。在活動開始前，教師應當盡可能考慮安全保護措施，避免在幼兒進行活動探索的時候因為安全問題而被迫暫?；顒印?/p>

熱身活動中，教師可以通過律動引導幼兒模仿動物的動作，有效提高幼兒身體機能的協(xié)調性，為后面的運動做好準備。在活動過程中，我們著重加強大班幼兒的規(guī)則意識。每一次活動后，教師和幼兒一同圍繞活動過程中發(fā)現(xiàn)的一些安全問題進行討論，并制訂相對應的規(guī)則，幫助幼兒更好地樹立“安全運動，有效運動，健康運動”的理念和遵守規(guī)則的意識。

(二)支持幼兒更多的挑戰(zhàn)與嘗試

自主探究得來的經驗，幼兒才能真正內化于自己的經驗結構中。教師要放手，支持幼兒大膽地自主探究，不斷地提高自己的上肢力量。

[案例三]攀爬梯組合

戶外活動開始后，大班幼兒在教師的帶領下來到操場，準備利用幼兒園剛剛購買的攀爬梯組合開展活動。教師在活動前擺放好攀爬梯，方便幼兒去最大限度地挑戰(zhàn)自己。幼兒玩了一陣子，便失去了興趣，他們覺得沒有挑戰(zhàn)性，希望重新組合攀爬梯。

教師便和幼兒一起將原先組裝好的攀爬梯進行拆解，并排放在地上。幼兒圍著攀爬梯的組裝部件，開始討論。教師提出了問題：“你們看到了哪幾樣東西？”“你們覺得可以怎么組合？你們覺得還能怎么玩或者你們想怎么玩？”幼兒進行了熱烈的討論，并按照自己的想法組合攀爬梯，將平行放在三角支架上的攀爬梯變成了斜坡，他們認為斜坡更有挑戰(zhàn)性。后來，他們又將斜坡改成懸空梯，還搬來操場上的輪胎增加難度。

低結構的活動材料能給幼兒帶來多樣化的選擇，幼兒可以自己選擇或者組合材料，這樣能更有效地促進幼兒上肢力量的發(fā)展。

四、建立科學的幼兒發(fā)展評估體系

教師在幼兒活動的過程中，要細心觀察幼兒的情感、行為變化，正確評估幼兒的發(fā)展，并能根據幼兒的不同發(fā)展水平及需要制訂適宜的教育措施。例如，當多數(shù)幼兒興趣較低或者幼兒因活動量過大處于疲勞狀態(tài)的時候，教師可以適當?shù)販p少整個游戲的運動量；當幼兒始終保持較高的興趣時，教師不應當因為時間到了而中止幼兒的活動，可以適當延長活動的時間。