基于體質(zhì)健康測(cè)試的初中體育教學(xué)改革策略探析

摘 要：在素質(zhì)教育的大背景下，體育教學(xué)質(zhì)量越來(lái)越受到社會(huì)各界的普遍關(guān)注。學(xué)生體質(zhì)健康水平是評(píng)價(jià)體育教學(xué)質(zhì)量的基本因素，也關(guān)系著學(xué)生的全面發(fā)展?；诖?，文章對(duì)初中學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的現(xiàn)狀及作用進(jìn)行了深入分析，提出了針對(duì)性的教學(xué)改革策略，可為初中體育教學(xué)優(yōu)化發(fā)展提供一定的理論指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康測(cè)試;初中;體育教學(xué)改革;策略

在社會(huì)快速發(fā)展的新時(shí)代，學(xué)校擔(dān)負(fù)著為國(guó)家培養(yǎng)可用人才的重要任務(wù)。初中階段的體育教學(xué)既是開(kāi)展健康教育的主要陣地，也是增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。近年來(lái)，初中學(xué)生耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)等身體素質(zhì)有明顯下滑的趨勢(shì)，需要引起社會(huì)和家庭的廣泛關(guān)注?？茖W(xué)合理的體質(zhì)健康測(cè)試是掌握學(xué)生身體健康狀況的主要依據(jù)，可引導(dǎo)初中體育教學(xué)向正確方向發(fā)展，并為學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉提供更具針對(duì)性的“運(yùn)動(dòng)處方”。因此，正確認(rèn)識(shí)并實(shí)施體質(zhì)健康測(cè)試，可更好地提高學(xué)生身體素質(zhì)，使其養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣。

一、初中體質(zhì)健康測(cè)試的基本內(nèi)容

作為初中體育教學(xué)的基本組成部分，體質(zhì)健康測(cè)試主要從身體素質(zhì)、身體機(jī)能、身體形態(tài)和運(yùn)動(dòng)能力等方面對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行綜合檢測(cè)，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也是提升學(xué)生體質(zhì)健康水平和激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)鍛煉的一種重要教育手段。當(dāng)前，大部分初中都以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》）為依據(jù)展開(kāi)學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試工作。通常情況下，可將《標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試項(xiàng)目劃分為三個(gè)類別：一是身體形態(tài)指標(biāo)，包含身高和體重等項(xiàng)目，主要用來(lái)測(cè)試學(xué)生的身體形態(tài)狀況;二是身體機(jī)能指標(biāo)，包含肺活量等項(xiàng)目，主要用來(lái)反映學(xué)生身體的生長(zhǎng)發(fā)育狀況;三是身體素質(zhì)指標(biāo)，是學(xué)生身體不同器官系統(tǒng)在肌肉工作中的機(jī)能反映，主要用來(lái)反映學(xué)生肌肉活動(dòng)的基本能力。身體素質(zhì)主要有速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等反映，包含長(zhǎng)跑、短跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、引體向上（仰臥起坐）等具體項(xiàng)目。

二、初中體質(zhì)健康測(cè)試的基本現(xiàn)狀

（一）學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試認(rèn)識(shí)不足

長(zhǎng)期以來(lái)，“唯成績(jī)論”的觀念對(duì)教師和學(xué)生產(chǎn)生了較大影響，使得許多學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試的認(rèn)識(shí)存在偏差。部分學(xué)生視體質(zhì)健康測(cè)試為任務(wù)或負(fù)擔(dān)，在測(cè)試中采取作弊或偷懶等方式蒙混過(guò)關(guān)，使最終的測(cè)試結(jié)果失去了其應(yīng)有的真實(shí)性，而由此得來(lái)的體質(zhì)健康測(cè)試報(bào)告也就失去了對(duì)體育教學(xué)的參考價(jià)值。同時(shí)，部分學(xué)?；蚪處煂?duì)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試認(rèn)識(shí)不足，將其僅僅視為完成教學(xué)任務(wù)而進(jìn)行的一項(xiàng)活動(dòng)，沒(méi)有對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試的基本目標(biāo)、基本內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真研究，使得關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的宣傳形同虛設(shè)。

（二）教師對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試重視程度不夠

作為一項(xiàng)系統(tǒng)工程，學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試能夠反映出正常狀態(tài)下學(xué)生身體健康的基本情況。部分體育教師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試持有錯(cuò)誤觀念，使其脫離了設(shè)計(jì)初衷。為使學(xué)生得到較好的測(cè)試成績(jī)，部分體育教師通常在測(cè)試前對(duì)學(xué)生展開(kāi)突擊訓(xùn)練，讓學(xué)生的測(cè)試成績(jī)得到快速提升。而這種短時(shí)間高強(qiáng)度的訓(xùn)練雖然能使學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)有所提升，但無(wú)法反映出學(xué)生體質(zhì)健康的真實(shí)狀況。由于教師長(zhǎng)期無(wú)法全面了解學(xué)生的真實(shí)體質(zhì)情況，也就對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試工作形成了較為嚴(yán)重的認(rèn)識(shí)偏差，使其在學(xué)生動(dòng)作錯(cuò)誤或不規(guī)范時(shí)也難以積極主動(dòng)地進(jìn)行糾正，導(dǎo)致測(cè)試工作演變成一項(xiàng)表面工程。

（三）體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果準(zhǔn)確度不高

國(guó)家對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試合格率有著明確要求，那就是至少要達(dá)到97%以上。部分學(xué)校平時(shí)對(duì)體育課程教學(xué)的重視程度較低，使許多學(xué)生的體質(zhì)狀況無(wú)法達(dá)標(biāo)。因此，學(xué)校為了得到相應(yīng)的合格率，就會(huì)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果進(jìn)行人為干預(yù)，降低了其準(zhǔn)確度和可信度。部分學(xué)生為了獲取較為理想的測(cè)試成績(jī)而選擇了突擊訓(xùn)練，也使測(cè)試結(jié)果的可信度有所降低。當(dāng)然，突擊訓(xùn)練對(duì)學(xué)生身體的傷害非常大，可極大增加身體的負(fù)擔(dān)，在實(shí)際中并不可取。同時(shí)，部分學(xué)生沒(méi)有認(rèn)真對(duì)待體質(zhì)健康測(cè)試這項(xiàng)工作，在測(cè)試中采取投機(jī)取巧或偷懶等行為，也使測(cè)試數(shù)據(jù)存在一定的失真現(xiàn)象，給后期體育教學(xué)工作帶來(lái)較大干擾。

三、初中學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試的重要意義

（一）有利于掌握學(xué)生身體健康狀況

健康是一個(gè)人生存的根本，也是學(xué)生在學(xué)校全面發(fā)展的重要組成部分，需要引起教師或?qū)W校的關(guān)注及重視。在初中學(xué)生中間每年進(jìn)行一次體質(zhì)健康測(cè)試，能夠?qū)υ谛W(xué)生身體健康情況有一個(gè)清晰的了解，進(jìn)而幫助教師掌握每個(gè)學(xué)生健康狀況的變化程度及體質(zhì)的變化趨勢(shì)，增強(qiáng)了教師對(duì)學(xué)生身體健康的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試還能讓學(xué)生對(duì)自己身體有一個(gè)更加清醒的認(rèn)識(shí)，有助于其形成體育思維及主動(dòng)進(jìn)行自我體育訓(xùn)練。結(jié)合體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果，還能讓教師制定出更加科學(xué)合理的體育教學(xué)計(jì)劃，使學(xué)生的體育訓(xùn)練更具針對(duì)性。

（二）有利于提升學(xué)生體質(zhì)健康意識(shí)

擁有一個(gè)健康的身體對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。對(duì)正處于生長(zhǎng)期的初中學(xué)生進(jìn)行定期健康體質(zhì)測(cè)試，能使學(xué)生對(duì)自己身體健康狀況有一個(gè)全面了解，再結(jié)合其身體狀況展開(kāi)相應(yīng)的改進(jìn)與思考，自主實(shí)施合理飲食、科學(xué)作息及針對(duì)性鍛煉，進(jìn)而在改善其身體體質(zhì)健康基礎(chǔ)上獲得更好地發(fā)展。同時(shí)，通過(guò)體質(zhì)健康測(cè)試還能鼓勵(lì)學(xué)生隨時(shí)關(guān)注自己的身體健康狀況，結(jié)合體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果來(lái)判定自己的體育鍛煉是否有效或者是否需要改進(jìn)。因此，體質(zhì)健康測(cè)試對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康意識(shí)發(fā)揮著重要作用。

（三）有利于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

通過(guò)體質(zhì)健康測(cè)試，家長(zhǎng)能及時(shí)了解學(xué)生的健康現(xiàn)狀，并督促其認(rèn)真完成課下體育訓(xùn)練計(jì)劃，加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的監(jiān)督作用。同時(shí)，學(xué)校也能由此來(lái)增加對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)注程度，并在教學(xué)中推行一些有益于學(xué)生身體健康的拓展活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生自覺(jué)參加體育鍛煉的興趣和動(dòng)力，使其追求一種更為健康的生活、學(xué)習(xí)方式。由此可以看出，按照《標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)初中學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，可有效激發(fā)出學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性，對(duì)其身體成長(zhǎng)發(fā)育及樹立健康意識(shí)有著非常重要的作用。

四、初中體育教學(xué)改革策略

（一）運(yùn)用體質(zhì)健康測(cè)試來(lái)輔助明確體育教學(xué)目標(biāo)

當(dāng)前，健康第一、終身體育及以人為本是初中體育教學(xué)的基本指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)育及體質(zhì)健康水平。因此，初中體育教學(xué)的主題為全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，需要從學(xué)生耐力、機(jī)能及身體形態(tài)等方面進(jìn)行合理安排，并在《標(biāo)準(zhǔn)》基礎(chǔ)上針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，這也是開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)的根本標(biāo)尺。在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，教師要有明確的教學(xué)思路，以改善學(xué)生體質(zhì)狀況為出發(fā)點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)，改變以往偏重講解的教學(xué)模式，對(duì)體育教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行優(yōu)化，進(jìn)而在體質(zhì)健康測(cè)試中檢驗(yàn)教學(xué)實(shí)際效果，提升初中體育教學(xué)的可操作性。

（二）運(yùn)用體質(zhì)健康測(cè)試優(yōu)化體育教學(xué)課程體系

體育教學(xué)課程體系是初中體育教學(xué)的重要載體與依托。初中體育教師要結(jié)合學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試展開(kāi)科學(xué)合理的體育教學(xué)設(shè)計(jì)，并結(jié)合學(xué)生體質(zhì)健康的實(shí)際需要來(lái)設(shè)置極具特色的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。體育課程仍然是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的主要陣地。因此，教師要以《標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，突破傳統(tǒng)教學(xué)方式的桎梏，增加運(yùn)動(dòng)原理與運(yùn)動(dòng)知識(shí)的授課比例，將學(xué)生體質(zhì)健康與體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)有機(jī)結(jié)合，使初中體育教學(xué)回歸到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)及體育運(yùn)動(dòng)健身知識(shí)的學(xué)習(xí)中來(lái)。同時(shí)，教師要對(duì)目前實(shí)施的競(jìng)技體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理改善，為學(xué)生營(yíng)造輕松、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，通過(guò)構(gòu)建新課標(biāo)教學(xué)體系下的體育教學(xué)新模式，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)體育課程過(guò)程中增強(qiáng)自身的體質(zhì)健康水平。

（三）運(yùn)用體質(zhì)健康測(cè)試完善初中體育課程評(píng)價(jià)

課程教學(xué)評(píng)價(jià)是初中體育教學(xué)過(guò)程中的重要組成部分，既是對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)的總體性評(píng)價(jià)，也是對(duì)學(xué)生在體育課程中的綜合性評(píng)價(jià)，對(duì)體育教學(xué)的順利開(kāi)展有著重要意義。在傳統(tǒng)教學(xué)模式中，學(xué)生的體育成績(jī)是最主要的考核標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)法完全反映出學(xué)生體質(zhì)健康的基本現(xiàn)狀及其改善情況。借助于體質(zhì)健康測(cè)試對(duì)體育課程評(píng)價(jià)體系進(jìn)行優(yōu)化，并將學(xué)生的體質(zhì)改善情況、進(jìn)步行為及努力程度融入體系中，可逐步培養(yǎng)出學(xué)生的終身體育意識(shí)，轉(zhuǎn)變其對(duì)體育學(xué)習(xí)的態(tài)度和動(dòng)機(jī)。同時(shí)，學(xué)校對(duì)體育教師教學(xué)評(píng)價(jià)也要以《標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，將終結(jié)性評(píng)價(jià)與教學(xué)過(guò)程評(píng)價(jià)相結(jié)合，以學(xué)生體質(zhì)健康狀況的改善情況作為重要指標(biāo)，進(jìn)而增強(qiáng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的重視程度。

（四）運(yùn)用體質(zhì)健康測(cè)試促進(jìn)學(xué)生的自我鍛煉

對(duì)改善初中生體質(zhì)健康來(lái)說(shuō)，學(xué)生的自我鍛煉發(fā)揮了決定性作用。在體育課程教學(xué)中，教師既要關(guān)注相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的教學(xué)，還要培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)自我鍛煉的意識(shí)。學(xué)生通過(guò)體育課程掌握了體育運(yùn)動(dòng)的基本常識(shí)后，要將其應(yīng)用于日常鍛煉之中，采取健康飲食、合理作息、主動(dòng)鍛煉等多種方式對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行融會(huì)貫通和實(shí)踐應(yīng)用，充分體驗(yàn)到科學(xué)鍛煉對(duì)自己生活、學(xué)習(xí)的重要意義。部分學(xué)生雖然也有鍛煉的意愿和動(dòng)機(jī)，但受客觀因素的制約而無(wú)法展開(kāi)其鍛煉行為，導(dǎo)致其對(duì)體育訓(xùn)練逐漸失去了興趣。因此，學(xué)校為學(xué)生提供必要的場(chǎng)所、器材保障，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的鍛煉條件，對(duì)其展開(kāi)體育鍛煉、改善自身體質(zhì)健康有著重要的促進(jìn)作用。

五、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，當(dāng)代初中生的身體素質(zhì)逐步下滑，需要引起學(xué)校和家庭的高度重視。提升學(xué)生身體素質(zhì)，改善體質(zhì)健康狀況，并培養(yǎng)終身體育的意識(shí)，既是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，也是一項(xiàng)艱巨而長(zhǎng)期的教學(xué)任務(wù)。只有高度重視學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作，并以測(cè)試結(jié)果作為依據(jù)來(lái)展開(kāi)相應(yīng)的后續(xù)工作，才能使這個(gè)問(wèn)題得到有效解決。因此，在初中體育教學(xué)中，教師要充分重視學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試作用的有效發(fā)揮，通過(guò)進(jìn)一步明確教學(xué)目標(biāo)、優(yōu)化課程體系、完善評(píng)價(jià)體系等一系列教學(xué)手段的改革，不斷提升學(xué)生體質(zhì)健康的實(shí)際水平。

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作者簡(jiǎn)介：許寶芳（1975.12- ），女，浙江杭州人，中學(xué)教師，大學(xué)，研究方向：中學(xué)體育教育。