成長路上老師陪你一起面對

張婧

摘 要：學(xué)生的心理健康離不開教師的保駕護航，因此，在解決矛盾、處理問題時教師要遵循學(xué)生的心理成長規(guī)律，在擁有同理心的基礎(chǔ)上溝通交流，做到先“聽”后“講”、先“理解”后“教育”。

關(guān)鍵詞：同理心 尊重 換位思考 歸因

有一位心理學(xué)家做過一個形象的比喻：當(dāng)你身心健康、情緒狀態(tài)良好的時候，你的思維速度和記憶的提取功能相當(dāng)于一輛汽車行駛在高速公路上;當(dāng)你身心健康狀況一般時，相當(dāng)于一輛汽車行駛在柏油路上;當(dāng)你身心疲憊、情緒狀態(tài)極差的時候，相當(dāng)于一輛汽車行駛在崎嶇不平的山路上。多么形象的比喻啊！正是這樣一個簡單的比喻折射出心理健康的重要性，心理健康教育的開展需要我們從大處著眼，小處著手，使“育人”工作具有藝術(shù)的魅力，而這一切都離不開老師，尤其是教師。教師在學(xué)生心理健康教育過程中起著至關(guān)重要的作用。

一、關(guān)愛學(xué)生，建立平等友好的師生關(guān)系

心理學(xué)研究表明：學(xué)生出現(xiàn)逆反心理，擾亂課堂秩序，往往是因為他們?nèi)狈酆妥宰?，也就是馬斯洛需要層次中的第三層次的缺失。教師在教學(xué)中要善于從不同的角度去看學(xué)生，爭取在平等的基礎(chǔ)上處理問題。人際交往，心理相容時雙方容易溝通;心理不相容時雙方容易“對著干”。關(guān)愛是增加人際溫度的良方，因此創(chuàng)造和諧的師生關(guān)系，關(guān)愛必不可少。

對于教師來講，關(guān)愛是道德層面的要求，關(guān)愛不一定能決定教育的成敗，但一定是影響師生關(guān)系的重要因素。關(guān)愛學(xué)生的同時，教師要明確自身定位，角色定位要與學(xué)生相匹配，才能更好地影響學(xué)生，給學(xué)生以榜樣示范。師生之間的人際互動實際上就是教育的過程，平等的交往最具有持久性，這關(guān)系到師生情緒穩(wěn)定性、關(guān)系到“面子”、關(guān)系到行為表現(xiàn)，如果教師認(rèn)知不清，師生溝通效果定會大打折扣。教師做到了平等對待學(xué)生，師生關(guān)系就會融洽，這也就符合了學(xué)生的成長發(fā)展規(guī)律。

友好關(guān)系的建立需要老師注重自我形象，學(xué)生喜歡民主的老師、以學(xué)生為本的老師、尊重學(xué)生的老師等，老師按照這個標(biāo)準(zhǔn)來，一定能受到學(xué)生的歡迎和喜愛。

二、換個角度考慮問題，尊重學(xué)生的人格

對于有缺點錯誤的學(xué)生，決不能一味地訓(xùn)斥或是尖刻的挖苦，在保護學(xué)生自尊心的前提下采取合理有效的方法，正視矛盾，弄清楚來龍去脈，學(xué)會傾聽，求同存異，逐步解決問題;教師在處理解決問題時要穩(wěn)定情緒，傳播正能量，尊重學(xué)生的人格。變則通，通則易。教師處理問題要情感和威嚴(yán)相結(jié)合，加入情感是為了讓學(xué)生從心理上產(chǎn)生積極的反應(yīng)，威嚴(yán)是為了讓學(xué)生接受教訓(xùn)，自我反思，以求改進。盡量不要當(dāng)眾訓(xùn)斥學(xué)生，不能讓孩子失去尊嚴(yán)，批評要講究方式方法，這樣孩子進步的空間才更大，后勁更足。如果學(xué)生丟掉了尊嚴(yán)，或許就會破罐子破摔，后續(xù)改進的可能性大大減少。

三、信任讓溝通成為可能，引導(dǎo)學(xué)生合理歸因，儲備積極情緒

對學(xué)生來說，教師越是信任他，他學(xué)習(xí)就越勤奮，學(xué)習(xí)后勁就更足，自我改進能力就更大。對待后進生，要在平等的基礎(chǔ)上進行交流，切不可鄙視、諷刺他們。不管在學(xué)習(xí)上，還是生活上，老師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生積極的心理暗示，教給他們一些自我放松的方式方法，多鼓勵，積極發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點，表揚學(xué)生的努力，只有這樣，學(xué)生的心扉才能敞開，師生交流才能更加順暢，溝通效果才能事半功倍。

生活學(xué)習(xí)中，歸因方式不僅影響到學(xué)生以后的學(xué)習(xí)動機，而且影響到學(xué)生的人格特點，教師要引導(dǎo)學(xué)生合理歸因。如果歸因不當(dāng)，學(xué)生處理問題的方式和行為習(xí)慣會產(chǎn)生偏差，學(xué)生的情緒會出現(xiàn)起伏，進而產(chǎn)生不同程度的心理問題。有些學(xué)生喜歡把問題不能解決歸因于能力差、內(nèi)疚自責(zé)，這時候教師要肯定他們的努力，引導(dǎo)他們關(guān)注一下外部因素，從而減輕他們的心理壓力;有些學(xué)生喜歡把問題不能解決歸因于外在的因素，這時候教師要創(chuàng)設(shè)活動，讓學(xué)生體驗努力是可以成功的，外在的因素是需要通過內(nèi)在才能發(fā)揮作用的。

很關(guān)鍵的是，學(xué)生解決問題都受情緒的影響、知識儲備的制約、思維方式和行為習(xí)慣的牽制，孩子成績的提高和良好的行為習(xí)慣的形成是需要孩子的積極情緒做輔助的，離開積極的情緒談學(xué)習(xí)只能越談越糟，離開知識談情緒也是行不通的。教師在教育孩子的過程中一定要注意情緒和知識的結(jié)合，這樣孩子的焦慮感才會降低，學(xué)習(xí)勁頭才更足，因為他能從中體驗到快樂。所以教師要學(xué)會賞識教育，因為賞識教育是在塑造孩子的積極情緒，有了積極情緒，師生溝通就有了鋪墊，學(xué)生產(chǎn)生積極變化也就成為可能。

四、重視日記的作用，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理宣泄

年級越高，學(xué)生的開放性和閉鎖性心理特征表現(xiàn)越明顯。高年級的孩子閉鎖性心理主要表現(xiàn)在他們的想法不再表達出來，不愿意找人傾訴，喜歡以日記的方式寫出來。作為教師我們要善于把握學(xué)生這一心理特征，積極引導(dǎo)學(xué)生通過日記來表達自我，宣泄情緒。教師要注意的是，學(xué)生的日記內(nèi)容要遵循保密原則，不能隨便傳播，要保護學(xué)生隱私，不能以日記的內(nèi)容來評價學(xué)生。

宣泄是為了讓學(xué)生釋放壓力，舒緩情緒，所以宣泄方式要安全。當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不良情緒時，要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會覺察情緒，接納自己所擁有的情緒狀態(tài)，因為接納是改變的前提。思考下自己為什么會生氣、難過，找出原因，然后找出應(yīng)對措施。心情不好時，我們或許出去走走，找人說說話，或許會大哭一場、涂鴉、換個樂觀的想法等，只要是安全的，適合自己的就是好的宣泄方式。

師生溝通是門藝術(shù)，既要有情感又要有威嚴(yán)，這一切都要建立在信任和平等的基礎(chǔ)上。因此，師生溝通要走“心”，教師要善于體察學(xué)生的情緒狀態(tài)，用心去發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的美，用心去感受。相信在用心溝通和交流的環(huán)境中，師生關(guān)系一定會走向良性循環(huán)。