對大課間活動的思考

黃劍偉

摘 要 保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動是國家對學(xué)校教育的基本要求，是促進(jìn)學(xué)生健康成長，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的基本保證，也是學(xué)生接受良好教育的基本權(quán)利；有關(guān)規(guī)定的下發(fā)，使各地各校都開展大課間或其他措施，陸續(xù)對學(xué)生在學(xué)校的活動時間和活動內(nèi)容，根據(jù)各地各校的情況進(jìn)行落實(shí)。據(jù)了解，各校的進(jìn)行情況斷斷續(xù)續(xù)，出現(xiàn)的問題也不少。那么如何讓學(xué)生每天的體育活動能有效的進(jìn)行，真正的得到落實(shí)，成為有關(guān)部門、學(xué)校及體育教育工作者必須進(jìn)行思考、分析、研究的重要課題。關(guān)鍵詞 鍛煉；一小時；大課間；活動效益中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-7661（2018）10-0216-02 為切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動，采用大課間的活動方式，不僅能有效地增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習(xí)慣，對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，豐富校園文化生活，都將發(fā)揮重要的促進(jìn)作用。大課間體育活動對于全面實(shí)施素質(zhì)教育，保證學(xué)生每天一小時的體育鍛煉時間，具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。學(xué)校對體育工作的重視和有效的監(jiān)管是實(shí)施學(xué)生每天鍛煉一小時重要保障。學(xué)生每天鍛煉一小時，對促進(jìn)學(xué)生身心健康具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。提高全民族健康素質(zhì)，培養(yǎng)合格人才，充分認(rèn)識增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的重要意義，不斷增強(qiáng)做好學(xué)校體育工作的責(zé)任感、緊迫感和使命感，切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的落實(shí)。下面我談幾點(diǎn)看法，與大家一同思考、探討。一、大課間活動的形式與意義（一）大課間活動的主要形式大課間是保證學(xué)生每天鍛煉一小時的關(guān)鍵，能明顯提高學(xué)生身體素質(zhì)。根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，創(chuàng)編出符合學(xué)校自己特點(diǎn)的內(nèi)容。把體育活動寓健身于快樂之中，使體育和健康教育結(jié)合起來，休閑與鍛煉結(jié)合起來，傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代體育結(jié)合起來，對于大課間活動中的一些選擇項(xiàng)目，要以年級、班、組為單位，學(xué)校開展的內(nèi)容有多種項(xiàng)目，其中趣味足球、花式跳長短繩等是特色項(xiàng)目，我們在規(guī)定音樂旋律中，創(chuàng)設(shè)一個自我展示、自我發(fā)展的平臺，讓學(xué)生去創(chuàng)新，促使學(xué)生在創(chuàng)新活動中充分發(fā)展自己的個性和特長，逐步培養(yǎng)其對體育的興趣和愛好，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，同時促使學(xué)生身體素質(zhì)的提高，為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)。同時大課間活動的開展提供了極為豐富的正式或非正式的角色類型。例如集體舞、竹竿舞等需要學(xué)生共同合作完成，通過活動的開展，使學(xué)生產(chǎn)生新鮮感和強(qiáng)烈的求知欲望，培養(yǎng)其活動的競爭意識和集體主義觀念，培養(yǎng)其良好的行為習(xí)慣，從而達(dá)到以體育人的目的。（二）大課間活動的意義1.大課間活動能促進(jìn)學(xué)生身體健康，提高學(xué)生的身體素質(zhì)它能滿足青少年身體生長發(fā)育對體育運(yùn)動的需要，能照顧不同學(xué)生的興趣需求，有助于體質(zhì)的增強(qiáng)。運(yùn)動是人體生命活動的需要，更是青少年生長發(fā)育的需要。青少年參加身體練習(xí)的動因，主要來自本身的需要，而不是外界環(huán)境和教育的強(qiáng)加。大課間的實(shí)施正是改革課間操，將原課間操延長時間，豐富活動內(nèi)容，很好地保證學(xué)生每天有一小時體育活動時間，達(dá)到學(xué)生渴望運(yùn)動的心理。不少學(xué)生覺得大課間活動更刺激、更活潑，更好玩，更能表現(xiàn)自我。就是練得滿頭大汗也是樂此不疲，從而使學(xué)生靈敏、柔韌、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)在大課間的活動中得到了明顯的提高。2.大課間活動能提高學(xué)生參與體育鍛煉的興趣新課程改革下，要求體育教師必須牢固樹立“以人為本，健康第一”的思想，實(shí)施新課程體育與健康課的關(guān)鍵一環(huán)是體現(xiàn)課程內(nèi)容的現(xiàn)代化，改變課程內(nèi)容“難、繁、偏、舊”和過于注重技術(shù)和知識的現(xiàn)狀，加強(qiáng)內(nèi)容與學(xué)生生活以及現(xiàn)代社會發(fā)展需要的聯(lián)系，關(guān)注學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn)，精選終身體育學(xué)習(xí)必備的基本知識和技能。學(xué)生對體育與健康課程內(nèi)容的興趣與需求是直接推動自身參與體育鍛煉的內(nèi)驅(qū)力是學(xué)生積極參與體育學(xué)習(xí)和提高學(xué)習(xí)效果的前提。3.大課間活動的開展具有藝術(shù)性，體現(xiàn)體育與美音的完善結(jié)合大課間活動作為一種體育教育活動，其中最重要的一點(diǎn)就是遵循了體育與美音的合，學(xué)生在歡快優(yōu)美的樂曲聲中，自由地、有節(jié)奏地進(jìn)行身心活動。所以在大課間活動中我們重視音樂的作用，把握好活動的節(jié)奏，充分把音樂與體育活動結(jié)合起來，我們選擇學(xué)生喜愛的歌曲或名曲，用音樂來調(diào)整和指揮隊(duì)伍，讓學(xué)生沉浸在優(yōu)美的旋律之中，踏著輕松自然的節(jié)拍，進(jìn)行身體鍛煉，更重要的是使學(xué)生在活動中學(xué)會創(chuàng)造美、欣賞美，以藝術(shù)教育陶冶了學(xué)生情操，美化孩子的心靈，從而達(dá)到體育與美音的完美結(jié)合。4.大課間活動的開展能營造和諧的人際交流空間培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作和競爭精神，提高社會適應(yīng)能力學(xué)生的社會適應(yīng)素質(zhì)和社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)提高，是現(xiàn)代教育面臨的新課題，大課間活動的設(shè)想與實(shí)踐充分體現(xiàn)群體性，我們要求100%的學(xué)生與100%的老師都參加，是全校師生共有的“大課堂”。面對的是全體學(xué)生，其質(zhì)量取決于全體學(xué)生的積極參與性，如何提高學(xué)生興趣充分調(diào)動學(xué)生的主體參與意識，變“要我做操”為“我要做操”，我們堅(jiān)持面向每一個學(xué)生，面向?qū)W生的各個方面，使每一個學(xué)生在集體活動中找到自己的位置、顯示其自身的價值，引導(dǎo)學(xué)生通過活動逐步建立與他人和集體的關(guān)系，逐步形成和諧的人際關(guān)系和人際交往技能。二、大課間活動有待解決的問題大課間是保證學(xué)生每天鍛煉一小時的關(guān)鍵，學(xué)?！氨ＷC學(xué)生每天鍛煉一小時”的措施一是在體育課堂，二是在體育活動課，三是在大課間操。大課間操從全員、時間、活動上是有保障的，因此己經(jīng)成為“保證學(xué)生每天鍛煉一小時”的主要途徑。其活動開展存在以下問題：1.組織管理等方面的人員不足。大課間活動規(guī)模大，人員多，涉及選擇內(nèi)容和形式、學(xué)習(xí)與培訓(xùn)、場地器材安排、督導(dǎo)管理等諸多環(huán)節(jié)一般地講，相對成熟的大課間模式均具有準(zhǔn)備周期長、過程復(fù)雜、費(fèi)時耗力的特點(diǎn)，而要保證活動效果，僅憑體育教師的力量難以完成；且一旦管理不到位還較易出現(xiàn)安全事故等問題。應(yīng)注意全員參與和構(gòu)建相應(yīng)的管理機(jī)制相結(jié)合，齊抓共管，形成氛圍，以多形式的比賽促練，充分調(diào)動學(xué)生能動性，提升活動效果。2.大課間被侵占、投入持久性。出現(xiàn)“觀摩時精彩紛呈，平常被侵占挪用”的現(xiàn)象，究其原因或是學(xué)校管理觀念滯后或是各種投入不足的問題，存在“說起來重要、做起來不要”的不良傾向。應(yīng)堅(jiān)持重要性和持久性相結(jié)合。一是教育主管部門要建立有效的督導(dǎo)問責(zé)機(jī)制，加強(qiáng)日常過程性的抽查管理力度，并注意評價標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)容、方式的全面性和科學(xué)性等，將真實(shí)開展情況及效果作為評價學(xué)校的重要依據(jù)；二是干部、教師要切實(shí)觀念，樹立“大課間的持久性較之內(nèi)容和形式更為重要”的認(rèn)識，并真正落實(shí)到行動上，長期堅(jiān)持，糾正大課間展示與常態(tài)兩層皮的現(xiàn)象；三是要合理定位大課間的目標(biāo)，力爭用相對簡單的方式達(dá)到最大的效果。三、應(yīng)對存在問題的相應(yīng)策略（1）創(chuàng)新體育活動內(nèi)容1.應(yīng)將動機(jī)激發(fā)與靈活性相結(jié)合首先是深入挖掘選擇內(nèi)容的鍛煉價值及內(nèi)涵，在保持原有模式的情況下，通過思想工作、心理調(diào)適、過程評價激勵等形式，使學(xué)生明確體育活動的鍛煉價值和作用，解決學(xué)生參與鍛煉動機(jī)不足等問題。再次是多種模式靈活運(yùn)用，不斷創(chuàng)新，在不同時期或同一時期不同時段內(nèi)，充分考慮學(xué)校場地、體育文化、學(xué)生素質(zhì)、體育項(xiàng)目喜好、年齡特點(diǎn)、教師素養(yǎng)等因素的影響，通過引進(jìn)補(bǔ)充、改編、創(chuàng)編等手段，區(qū)分不同模式的優(yōu)劣，分別選擇全校集體、年級集體、班級自主、俱樂部活動等模式，有利于學(xué)生的個性發(fā)展及終身體育意識的形成。2.關(guān)注學(xué)生的個體差異，“因材施教”活動內(nèi)容的選擇要充分考慮學(xué)生的身體條件、運(yùn)動技能、身體素質(zhì)等方面的差異，因人制宜。對于不同身體條件的學(xué)生，應(yīng)選擇適合于他們的不同項(xiàng)目，如，有心肌炎的學(xué)生不宜參加距離過長的耐久跑練習(xí)，以免造成突發(fā)性心臟?。环逝值膶W(xué)生不宜過多地進(jìn)行負(fù)荷強(qiáng)度大的運(yùn)動，以免造成膝關(guān)節(jié)的損傷。而對于運(yùn)動技能掌握程度不同的學(xué)生，在安排活動內(nèi)容時應(yīng)有不同的要求，如，有的學(xué)生一分鐘能做花式跳繩雙搖跳60次，有的學(xué)生只能做30個，那么，在每次活動中，就應(yīng)考慮他們的練習(xí)要求，避免因統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)造成的“有的學(xué)生吃不了，有的學(xué)生吃不飽”的結(jié)果。3.考慮季節(jié)與天氣因素，適時調(diào)整授課內(nèi)容授課內(nèi)容應(yīng)根據(jù)季節(jié)變化而改變。如，在夏季高溫天氣不宜做大運(yùn)動量的活動；冬季氣溫較低應(yīng)多做一些大運(yùn)動量的有氧運(yùn)動，如長跑運(yùn)動、有氧健身操等?；顒觾?nèi)容的安排還要考慮天氣變化，如，雨天的室內(nèi)課間活動，可以安排手指操、座位操、立臥撐、徒手跳繩、俯臥撐、坐位體前屈、仰臥起坐等身體練習(xí)類的內(nèi)容，還可以安排下棋等益智類活動。同時，也可以利用班級的電腦、電視、廣播等播放體育教育、賽事等方面的內(nèi)容，使學(xué)生在身體上、心理上都得到發(fā)展。（二）提高體育活動的效益1.保證活動量，實(shí)現(xiàn)鍛煉價值眾所周知，適宜的鍛煉強(qiáng)度應(yīng)在50%-80%這間，以齊步走和輕松慢跑為主的隊(duì)列操練，各種動作有余而活動不足的健美操……鍛煉強(qiáng)度在哪里？不否認(rèn)隊(duì)列操練等能夠增強(qiáng)學(xué)生的集體主義意識，加強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律觀念，但是它不能長期占用大課間的許多時間，設(shè)置大課間的主要目的不在于此。設(shè)置活動內(nèi)容，要有相應(yīng)的運(yùn)動量，如花樣不斷翻新的跳繩、鍛煉價值比較高的游戲、活動強(qiáng)度較大的健身操與體育舞蹈、民族傳統(tǒng)項(xiàng)目——武術(shù)……這些都有相當(dāng)高的鍛煉價值，并且內(nèi)容豐富，深受學(xué)生喜愛。2.設(shè)置特長展示，發(fā)揮“旗幟”作用大課間設(shè)置“俱樂部”的形式非常值得提倡，對大課間中設(shè)置的籃球、排球、足球、羽毛球、健身操與體育舞蹈、武術(shù)、成套的技巧動作以及學(xué)生自己開發(fā)的活動量大的項(xiàng)目等，可以通過一段時間的輔導(dǎo)，有計(jì)劃地安排在特長展示區(qū)進(jìn)行展示。成功的展示，其流暢優(yōu)美的動作、高超的技能，必定會引起學(xué)生的強(qiáng)烈共鳴，在學(xué)生中產(chǎn)生廣泛的影響，學(xué)生參與的積極性就會被調(diào)動起來。3.升級活動區(qū)，提高活動效果在廣泛征求教師與學(xué)生意見的基礎(chǔ)上，針對大課間的各個活動區(qū)制訂檢評細(xì)則，內(nèi)容包括學(xué)生的出勤率、活動的積極性、組織的有序性、活動的量與強(qiáng)度、活動內(nèi)容的創(chuàng)新、活動的安全等。組織相關(guān)人員進(jìn)行檢評，結(jié)合各個活動區(qū)的自評，給予一個得分，一周之內(nèi)所有得分累加，達(dá)到優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)即升高一級。活動區(qū)級別越高，證明這個活動區(qū)開展得越好。這種方法能夠充分調(diào)動所有學(xué)生參與練習(xí)的積極性，有效提高學(xué)生的活動效果。通過以上策略措施，盡力解決大課間活動中存在的問題，真正發(fā)揮大課間活動的作用，使之更符合學(xué)校實(shí)際和學(xué)生發(fā)展的需要。十九大指出“優(yōu)先發(fā)展教育事業(yè)”、“廣泛開展全民健身運(yùn)動，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國建設(shè)。”一小時大課間活動的開展，增添了師生的生命活力，讓學(xué)校變得更加靈動；增強(qiáng)了師生們參與運(yùn)動的意識，讓集體榮譽(yù)感更強(qiáng)。快樂在這里持續(xù)漫延，保持大課間活動的生命力，推動學(xué)校體育工作向前發(fā)展。參考文獻(xiàn)：[1]中華人民共和國教育部.切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定.2011-7-8.[2]王之京.論游戲在體育教育中的作用[J].遼寧師專學(xué)報，2001（6）：30-32.[3]李巖，馬斌勝.試論體育游戲的開放性[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報，1997（4）：79-80.[4]道壽冬.任何進(jìn)行游戲教學(xué)[J].貴州體育科技，1998（2）：36-38.[5]李巖.對體育游戲運(yùn)用的幾點(diǎn)思考[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報，1995（3）：58-59.[6]李書濤.開發(fā)體育游戲資源的幾種途徑[J].中國學(xué)校體育，2005（5）：30.