中學(xué)生廣播體操活動(dòng)開展“五步”早應(yīng)對(duì)

苗定超，付 波

（1.浙江省寧波市鎮(zhèn)海區(qū)駱駝實(shí)驗(yàn)學(xué)校，浙江 寧波 315202；2.浙江省寧波市鎮(zhèn)海區(qū)仁愛中學(xué)，浙江 寧波 315000）

廣播體操作為一種全員參與的教育形式，在我國幾乎所有的青少年學(xué)習(xí)生活中都留下了深刻的印象。從體育角度分析，它由離心臟較遠(yuǎn)的上下肢運(yùn)動(dòng)開始；中間由胸、腹、背等運(yùn)動(dòng)組成，接著轉(zhuǎn)入負(fù)荷量最大的全身和跳躍運(yùn)動(dòng)；最后以整理放松運(yùn)動(dòng)結(jié)束，這樣的順序充分考慮了人體機(jī)能的生理及運(yùn)動(dòng)規(guī)律。從德育角度分析，它易于組織和管理，在紀(jì)律養(yǎng)成和團(tuán)隊(duì)教育等方面都有著一定的成效。從學(xué)校教育總體上看，廣播體操的地位被絕大多數(shù)教育者認(rèn)可。同時(shí)，由于學(xué)生多、場(chǎng)地小等客觀因素，在課間體育活動(dòng)的排序中基本上都有廣播操這種鍛煉方式。因此，有些專家甚至得出“校風(fēng)好不好，態(tài)度正不正、質(zhì)量高不高、關(guān)鍵看做操”的結(jié)論。

1 問 題

現(xiàn)實(shí)中，中學(xué)生對(duì)廣播操活動(dòng)抵觸現(xiàn)象嚴(yán)重，甚至可以說，極不受學(xué)生歡迎，總體上表現(xiàn)為，活動(dòng)時(shí)沒有精神，動(dòng)作懶散，要是天冷，狀態(tài)則更加消極，根本達(dá)不到學(xué)、練、做的目的，是比較典型的教育矛盾。近年來，網(wǎng)絡(luò)上不斷出現(xiàn)的最牛廣播體操、舞蹈式廣播體操、搞怪動(dòng)作廣播體操等現(xiàn)象，實(shí)際上就表達(dá)了現(xiàn)今中學(xué)生的心理狀態(tài)和對(duì)傳統(tǒng)的全面挑戰(zhàn)，作為常態(tài)的課間操，廣播體操事實(shí)上承載不了太多的教育理念和育人功能，特別是政治化思維等，更是活動(dòng)開展矛盾的關(guān)鍵所在。

2 活動(dòng)矛盾與“五步”早應(yīng)對(duì)

2.1 學(xué)習(xí)目的

廣播體操不參與中學(xué)生結(jié)業(yè)和升學(xué)考試，中學(xué)生廣播體操的練習(xí)動(dòng)力不足，是不爭(zhēng)的事實(shí)，它既無準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)方法，又不影響學(xué)生的綜合德育評(píng)定，也就是說，做好做壞一個(gè)樣。因此中學(xué)廣播體操的學(xué)練活動(dòng)正逐漸成為教育者們一廂情愿的行為。

應(yīng)對(duì)一步：提早設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)，加強(qiáng)正面教育，緊抓學(xué)練目的。

首先明確以隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)的手段作為廣播體操學(xué)練的突破口，通過班集體教育活動(dòng)和良好的養(yǎng)成，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)進(jìn)步的集體主義精神，同時(shí)，實(shí)行考核制度化，以比賽等方式量化結(jié)果，把日常廣播體操活動(dòng)作為班級(jí)工作成敗的先決條件之一，用雙重強(qiáng)制性的措施和要求，作為保障體育教育基本目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)的主要方式。

2.2 學(xué)習(xí)難度

中學(xué)生廣播體操在內(nèi)容和形式上，不但融入了健美操、武術(shù)等新元素，還加強(qiáng)了非對(duì)稱性動(dòng)作和韻律感，使得動(dòng)作更加優(yōu)美和賞欣悅目，但其在打破傳統(tǒng)同時(shí)，也對(duì)練習(xí)者協(xié)調(diào)等素質(zhì)提出了更高的要求。許多學(xué)生通過運(yùn)動(dòng)幅度調(diào)整和適度降低運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等方式，仍然無法適應(yīng)和掌握，因此應(yīng)付了事便成為是最終影響操教學(xué)效果的直接因素之一。

應(yīng)對(duì)二步：提早統(tǒng)一思想，根據(jù)學(xué)校實(shí)際，改進(jìn)選擇教材。

在選擇國教版和編排校本廣播體操動(dòng)作過程中，要多考慮符合時(shí)代特性和學(xué)生特色的內(nèi)容，把易教、易學(xué)、易練、易組織作為主要標(biāo)準(zhǔn)，借鑒佳木斯、小蘋果等流行元素成功的特點(diǎn)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。同時(shí)，還應(yīng)注意不要頻繁地推出新操增加學(xué)練緊張度，以便于學(xué)習(xí)效果的展現(xiàn)、推廣和普及。

2.3 學(xué)練強(qiáng)度

在《中國學(xué)校體育》關(guān)于廣播體操教學(xué)等文章中，我們看到，通過認(rèn)真積極的廣播體操集訓(xùn)，確實(shí)可以實(shí)現(xiàn)心率良性變化的健身效果，實(shí)現(xiàn)集體成就感和愉悅感。但就像沒有突破“極點(diǎn)”就很難感受到耐久跑成功的快感一樣，大多數(shù)中學(xué)生在練習(xí)中，對(duì)廣播體操的育人功能不明確，許多非標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作是平時(shí)練習(xí)的常態(tài)，廣播體操完成后，甚至有大多數(shù)的學(xué)生都不能感到身體發(fā)熱的基本要求，因而根本體會(huì)不到正確練習(xí)動(dòng)作能起到的育體效果，更不可能實(shí)現(xiàn)體能的增強(qiáng)和鍛煉目標(biāo)的達(dá)成。許多學(xué)生就是排排隊(duì)，做樣子，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)校廣播體操活動(dòng)的不認(rèn)同。

應(yīng)對(duì)三步：提早預(yù)設(shè)生成，改變教學(xué)手段，實(shí)現(xiàn)雙贏共贏。

現(xiàn)代社會(huì)嘻哈文化和大眾審美的普遍和認(rèn)同，很難使中學(xué)生們真正將廣播體操內(nèi)化為自身健康的需要，街舞、現(xiàn)代舞、seve舞等新事物對(duì)學(xué)生的影響速度是驚人的，因此，在教學(xué)目的明確的前提下，要注意引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)不同和嶄新的教學(xué)手段、活動(dòng)方式、交流內(nèi)容、評(píng)價(jià)以及競(jìng)賽變化等，如小組長包干教學(xué)，自定趣味口令教學(xué)，自設(shè)形象口令教學(xué)，合作競(jìng)賽教學(xué)等，不斷強(qiáng)化育人功能和達(dá)成目標(biāo)，從而實(shí)現(xiàn)活動(dòng)開展的雙贏局面。

2.4 功效作用

雖然總體上中學(xué)生廣播體操在動(dòng)作難度上是一套比一套有所增加，但是在練習(xí)要求上實(shí)際基本相同，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大、心率高一直是整套體操的特點(diǎn)，然而5min左右時(shí)間內(nèi)，使學(xué)生的心率從課中的安靜狀態(tài)，快速進(jìn)入到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，甚至超過140b/分的強(qiáng)度和負(fù)荷，為學(xué)生的身心安全埋下了隱患。

應(yīng)對(duì)四步：提早思考安全，重新定位內(nèi)容，調(diào)整目的作用。

目前，30min的大課間體育活動(dòng)是比較普遍的存在形式，廣播體操一般都出現(xiàn)在大課間體育活動(dòng)的開始階段，然后才是各種練習(xí)，隨著大課間其他活動(dòng)的進(jìn)行，學(xué)生逐漸擺脫安靜狀態(tài)，心率隨運(yùn)動(dòng)的加強(qiáng)，最高值出現(xiàn)在大課間20～25min時(shí)間，這種遞進(jìn)模式，對(duì)心血管系統(tǒng)起到積極和良好的促進(jìn)作用。因此，在明確廣播體操由主體內(nèi)容逐漸變?yōu)檫^渡性、準(zhǔn)備性的活動(dòng)內(nèi)容的同時(shí)，不宜強(qiáng)調(diào)動(dòng)作強(qiáng)度，而應(yīng)重視其練習(xí)態(tài)度和伸壓到位度。

2.5 學(xué)習(xí)時(shí)間

廣播體操教學(xué)是學(xué)校每學(xué)年初都要完成的重要活動(dòng)內(nèi)容之一，要想基本實(shí)現(xiàn)廣播體操規(guī)范教學(xué)任務(wù)，一般需要花較長的一段時(shí)間進(jìn)行學(xué)練或整頓，而這勢(shì)必會(huì)影響到課堂的正常教學(xué)秩序和基礎(chǔ)體能補(bǔ)差練習(xí)時(shí)間。因此，許多時(shí)候把浪費(fèi)時(shí)間作為放棄廣播體操教學(xué)的理由也就見怪不怪。

應(yīng)對(duì)五步：提早安排教學(xué)，結(jié)合其他內(nèi)容，充實(shí)良好氛圍。

利用開學(xué)前3～5天時(shí)間，對(duì)學(xué)生進(jìn)行集中式學(xué)前教育和指導(dǎo)，這樣把充裕且可調(diào)節(jié)的時(shí)間與集體德育培養(yǎng)相結(jié)合，把廣播體操等內(nèi)容放進(jìn)學(xué)前生活體驗(yàn)的學(xué)習(xí)方式，能更進(jìn)一步使學(xué)生明確廣播操的德育目的和對(duì)自身成長的教育意義，實(shí)現(xiàn)學(xué)校整體教育目標(biāo)。

3 結(jié) 語

中學(xué)廣播體操教學(xué)不僅關(guān)系到初中體育教師的工作，更關(guān)系到班級(jí)工作和學(xué)校德育工作，特別是作為列入學(xué)校課表的大課間體育活動(dòng)，更是學(xué)校課程改革的重要內(nèi)容之一，在體育教育內(nèi)容中雖然對(duì)合作和集體教育有重點(diǎn)描述和具體操作，但卻沒有評(píng)價(jià)這一重要指標(biāo)，因此，廣播體操教學(xué)的成功與否，關(guān)鍵還是要看學(xué)生的學(xué)練內(nèi)驅(qū)力有沒有得到提升，在眾多的問題面前，要應(yīng)對(duì)一成不變的機(jī)械式教學(xué)，把體驗(yàn)、互動(dòng)、交流式的學(xué)習(xí)等融于其中，為學(xué)生塔建平臺(tái)，把沉悶的廣播體操教學(xué)，導(dǎo)入體育學(xué)習(xí)的正軌之中。