基于積極心理學(xué)視野下的中職生心理健康教育初探

汪娟

摘要：由于中職學(xué)生處于的敏感階段，故中職學(xué)校越發(fā)重視心理健康的教育。本文基于積極心理學(xué)的視角，對積極心理學(xué)視野下的中職生心理健康教育進行了初步探索，旨在加強對中職生心理健康教育力度和成效，提高對中職生心理健康教育技巧和水平，提升中職學(xué)生的心理健康素質(zhì)，進而提升中職學(xué)生的綜合素質(zhì)，使其能夠在步入社會后以一個積極健康的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 中職生 心理健康教育

進入二十一世紀(jì)以來，社會對綜合素質(zhì)強的全面型人才需求量正在不斷增大，綜合素質(zhì)中的一個重要方面就是心理素質(zhì)。針對這種形勢，很多中職學(xué)校加大了中職生心理健康教育的培養(yǎng)，以應(yīng)對社會的新要求，但是效果都不甚理想。本文從中職生心理健康教育的角度出發(fā)，首先對積極心理學(xué)與中職生心理健康教育的概念和關(guān)系進行了簡單的介紹，然后指出中職生的心理特點以及展開積極心理健康教育的必要性，最后著重對積極心理學(xué)對中職生心理健康教育提升的有效措施進行了深入探究，希望能夠引起更多教育業(yè)內(nèi)人士對中職生心理健康教育的關(guān)注和重視，利用積極心理學(xué)培養(yǎng)中職生良好的心理素質(zhì)和自我意識，推動教育改革的深入發(fā)展，為我國的社會主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)更多的高素質(zhì)人才。

一、積極心理學(xué)與中職生心理健康教育

積極心理學(xué)是美國著名心理學(xué)家格曼于二十世紀(jì)末提出，最初是指每個人都存在著積極的品質(zhì)與力量，主要受到積極的指引，就可以使人們收獲積極的心理狀態(tài)，并獲得持續(xù)健康的幸福感。

中職生心理健康教育是中職學(xué)校的重要教育內(nèi)容之一，一般以心理健康教育課作為表現(xiàn)形式引導(dǎo)中職生解決心理問題、排除心理障礙、獲得心理健康，并掌握一定的心理學(xué)知識。中職生心理健康教育理論上可以有效緩解現(xiàn)如今中職生面臨的心理困境和學(xué)習(xí)壓力，使中職生獲得積極的心理狀態(tài)，迎接學(xué)習(xí)和生活中的困難和挑戰(zhàn)。但是，目前我國的中職學(xué)校在進行中職生心理健康教育時往往形式重于實質(zhì)，校領(lǐng)導(dǎo)、教師和學(xué)生都對心理健康教育不夠重視或存在一定的偏見，導(dǎo)致實際的中職生心理健康教育流于表面，效果不夠理想。

近年來，我國教育界的專家學(xué)者不斷深入各大學(xué)校進行調(diào)查，通過分析發(fā)現(xiàn)積極心理學(xué)可以與傳統(tǒng)的中職生心理健康教育相結(jié)合，構(gòu)建科學(xué)的積極心理健康教育體系，加強對中職生心理健康教育的重視和關(guān)注，可以有效解決當(dāng)前我國中職生心理健康教育困境，對中職生的長遠發(fā)展起到深遠的影響。

二、開展積極心理健康教育的必要性

中職生一般年齡段在15到18周歲，和同年齡段的普通高中生相比，處在這一時期的中職生心理特點更為明顯和敏感，主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)浮躁、內(nèi)心空虛、自控力不足和就業(yè)功利化等方面。

很顯然，中職生的這些心理特點對中職生的健康成長和長遠發(fā)展都非常不利，因此，中職學(xué)校有必要也有義務(wù)開展積極心理健康教育，使中職生能夠在這個成人感與幼稚感并舉的階段樹立健康積極的人生觀、世界觀和價值觀，充實自己的內(nèi)心，確定一個發(fā)展目標(biāo)并向著這個目標(biāo)奮勇前進，進而不斷健康成長。

三、積極心理學(xué)視野下中職生心理健康教育的開展策略

1.有層次地進行心理健康教育

在中職學(xué)生中進行心理健康教育要有層次地展開。首先，要樹立中職學(xué)生的積極心理體驗；其次，要加強中職學(xué)生積極人格的培養(yǎng)；最后，要營造心理健康教育的積極組織系統(tǒng)，分階段地塑造中職生的健康心理素質(zhì)。

2.積極開展心理健康教育課

教師在教學(xué)的過程中，不能夠?qū)⑸願W的心理學(xué)理論直接灌輸給學(xué)生，而是要讓學(xué)生在各種心理游戲或活動中不斷地了解自己，實現(xiàn)自我。另外，課程的設(shè)計也要科學(xué)化，要懂得循序漸進，尊重學(xué)生的知識水平和能力。

3.開展多樣化的心理健康教育活動

隨著課程改革的深入推進，各級學(xué)校都進行了一定程度上的教學(xué)模式和內(nèi)容改革。新課標(biāo)要求教師在教學(xué)活動中不光要關(guān)注學(xué)生的文化課成績，還要注重對學(xué)生的綜合素質(zhì)教育，培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)，促進學(xué)生的心理素質(zhì)健康發(fā)展。在這一要求指導(dǎo)下，各級院校都紛紛將目光轉(zhuǎn)向了心理健康教育。對中職生進行心理健康教育光是靠開展教育理論課程是遠遠不夠的，因此中職學(xué)校應(yīng)該開展多樣化的心理健康教育活動，提高中職生對心理健康教育的積極性和主動性，進而潛移默化地完成心理健康教育。例如，學(xué)?？梢酝ㄟ^開展新生心理測試等形式，來達到實現(xiàn)心理健康教育價值的目的。

綜上所述，本文對基于積極心理學(xué)視野下的中職生心理健康教育進行了簡單探討，指出對中職生這一社會群體進行心理健康教育的必要性，然后提出積極心理學(xué)視野下，中職學(xué)?？梢酝ㄟ^分階段有層次地進行心理健康教育、積極開展心理健康教育課、開展多樣化的心理健康教育活動等策略培養(yǎng)中職學(xué)生的健康心理素養(yǎng)，從而真正實現(xiàn)心理健康教育的重大意義。

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