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    黎族初中學(xué)生身高的體育干預(yù)研究

    2018-10-08 07:34:20崔再遲黃倩郝文亭張雅玲陳曉明
    體育世界(學(xué)術(shù)版) 2018年7期
    關(guān)鍵詞:三中黎族間歇

    崔再遲 黃倩 郝文亭 張雅玲 陳曉明

    1.前言

    青少年的生長發(fā)育是由自身的先天因素與其后天的環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。遺傳決定了生長發(fā)育的可能性,各種環(huán)境條件在不同程度上影響遺傳所賦予的生長潛力,最后決定發(fā)育的速度及達(dá)到的程度?!吨袊鴮W(xué)生體制與健康研究》顯示:中國男生在14-16歲時(shí),女生在12-14歲時(shí),身高會(huì)迎來第二次生長高峰期,在這個(gè)階段女生可增高10cm左右,男生會(huì)增高20-25cm左右,而處于生長發(fā)育期的他們面對(duì)繁重的課業(yè)壓力,忽略了身體發(fā)育的重要性,家長和老師沒有做出正確的引導(dǎo)及教育,使他們錯(cuò)過生長發(fā)育的最佳時(shí)期,黎族是我國56個(gè)民族組成的大家庭中的一員,根據(jù)史料記載和考古發(fā)掘,早在3000多年前,黎族的祖先就在海南島生活、生產(chǎn)。根據(jù)2010年《海南年鑒》,2009年全省戶籍人口879.56萬人,少數(shù)民族為153.61萬人,其中黎族人口有139.54萬人。文章主要通過在熱帶黎族學(xué)生中切實(shí)貫徹陽光體育,在學(xué)生中大力宣傳有針對(duì)性的體育鍛煉對(duì)學(xué)生身高的促進(jìn)作用,從而激勵(lì)學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)和體育鍛煉的自信心,達(dá)到增長黎族學(xué)生身高的目的。

    2.研究對(duì)象與研究方法

    2.1 研究對(duì)象

    本實(shí)驗(yàn)的研究對(duì)象是海南師范大學(xué)附屬中學(xué)、海南中學(xué)初一年級(jí)黎族學(xué)生共300名,其中男女生各150名。

    2.2 研究方法

    2.2.1 文獻(xiàn)資料法

    以體育鍛煉、身高、自信為關(guān)鍵詞在CNKI搜集檢索資料200余篇,閱讀青少年生長發(fā)育相關(guān)書籍,為實(shí)踐提供理論依據(jù)。

    2.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

    通過統(tǒng)計(jì)軟件SPSS13.0對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)和數(shù)理分析。

    2.2.3 實(shí)驗(yàn)法

    實(shí)驗(yàn)時(shí)間:2015年1月-2017年1月,每周一、三、五下午16:30-17:30進(jìn)行練習(xí),并對(duì)每個(gè)小組嚴(yán)格考勤,對(duì)缺席的學(xué)生另外安排時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)練。

    實(shí)驗(yàn)方法:采用三因素三水平正交試驗(yàn)設(shè)計(jì)。

    3.體育鍛煉的內(nèi)容

    彈跳、伸展、全身運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)身高增長的有效手段,跳躍能使人體的力量得到發(fā)展,尤其是下肢力量。由于上身的重力壓迫和地球引力的作用等,對(duì)膝關(guān)節(jié)及下肢長骨的生長發(fā)育有明顯的好處,有利于孩子身高的生長。伸展運(yùn)動(dòng),如練單杠、仰臥起坐、前后彎腰、做體操和各種懸掛動(dòng)作等,有助于脊柱和四肢骨的伸展。全身性運(yùn)動(dòng),如打籃球、排球、羽毛球,踢足球、毽子和游泳等,有助于全身骨骼的伸展和延長。所以本實(shí)驗(yàn)選取了彈跳、懸垂、籃球三項(xiàng)運(yùn)動(dòng),每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)分為三個(gè)水平進(jìn)行正交試驗(yàn),以找出最優(yōu)的組合,獲得最佳的實(shí)驗(yàn)效果。

    具體實(shí)施方案如下:A1:一分鐘跳繩,男生64次,女生58次左右,完成3組,每組間歇3min;A2:單腿跳或跨不步跳,男生15米,女生10米,完成3組,每組間歇5min;A3:原地摸高或助跑摸高10次,完成3組,每組間歇3min;B1:一分鐘仰臥起坐,男生27個(gè),女生25個(gè),完成3組,每組間歇3分鐘;B2:靜力懸垂,雙手緊握單杠,雙腳離地,兩眼目視前方,身體放松,男生堅(jiān)持20s,女生10s,完成3組,每組間歇3min;B3:被試者平躺于地面,其他兩名同學(xué)向相反方向拉伸其雙手和雙腿,每次拉伸堅(jiān)持5s-10s,完成3組,每組間歇2min;C1:籃球運(yùn)球,根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試,男生21.2秒以內(nèi)、女生27.5秒完成,完成3組,每組間歇5min。C2:足球運(yùn)球,根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試,男生14.7秒以內(nèi),女生22.1秒以內(nèi)完成,完成3組,每組間歇5min。C3:排球墊球,根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試,連續(xù)墊球9次,完成3組,每組間歇3min。將男女學(xué)生按照年齡比例各自平均分成十組,其中男女各九組分別參與九種不一樣的體育鍛煉組合,一組不參與任何訓(xùn)練作為原始對(duì)比,實(shí)驗(yàn)前對(duì)學(xué)生的身高進(jìn)行測量,在為期2年的干預(yù)實(shí)驗(yàn)后再對(duì)學(xué)生的身高進(jìn)行測量,計(jì)算出每組學(xué)生身高增長的平均值,通過統(tǒng)計(jì)軟件SPSS13.0對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)和數(shù)理分析,以找出最優(yōu)組合。

    表1 正交設(shè)計(jì)因素和水平

    4.結(jié)果與分析

    4.1 體育鍛煉對(duì)男生身高增長的影響

    表2 主體間效應(yīng)的檢驗(yàn) 因變量:身高增長

    a. R方 = .994(調(diào)整 R 方 = .974)

    上表的方差檢驗(yàn)結(jié)果顯示,模型的P值為0.019<0.05,且A、B、C三個(gè)因素的P值均小于0.05,說明對(duì)身高增長有顯著影響。其中基于估算邊際均值,從上表可以看出,因素A中三中方式的顯著性大小為:A2>A3>A1;因素B中三中方式的顯著性大小為:B1>B2>B3;因素C中三中方式的顯著性大小為:C2>C3>C1。綜上所述可知,體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身高有顯著影響,在三個(gè)因素中,對(duì)男生身高增長作用大小為:C>A>B。且男生體育運(yùn)動(dòng)的最佳方案組合為A2B1C2。

    4.2 體育鍛煉對(duì)女生身高增長的影響

    表3 主體間效應(yīng)的檢驗(yàn) 因變量:身高增長

    a. R 方 = .983(調(diào)整 R 方 = .933)

    上表的方差檢驗(yàn)結(jié)果顯示,模型的P值為0.049<0.05,且A、B、C三個(gè)因素中A和C的P值均小于0.05,說明A,C這兩個(gè)對(duì)身高增長有顯著影響?;诠浪氵呺H均值,從上表可以看出,因素A中三中方式的顯著性大小為:A2> A 3> A1。整體來說,因素B對(duì)身高增長影響不顯著,但是基于估算邊際均值,從上表可以看出,因素B中三中方式的影響大小為:B2> B3> B1。因素C中三中方式的影響大小為:C2> C3>C1。綜上所述可知,體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身高有顯著影響,其中A和C兩個(gè)因素顯著影響,B因素影響不顯著,且對(duì)女生身高增長作用大小為:C>A。女生體育運(yùn)動(dòng)的最有佳方案組合為A2B2C2。

    4.3 男生和女生身高增長的比較

    為檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)效果,我們采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)的方法,將男生身高的增長值和女生身高的增長值進(jìn)行了對(duì)比分析,男生平均身高的增長值為1.08,女生平均身高的增長值為0,27,由此認(rèn)為,體育鍛煉對(duì)黎族學(xué)生身高的增長確實(shí)起了促進(jìn)作用,雖然男生身高增長比女生高0.81,但是女生要比男生身體發(fā)育提前兩年,加之女生對(duì)自己身高要求與對(duì)體育活動(dòng)的積極性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)的不如男生,所以即使有效的體育鍛煉對(duì)女生身高的增長也相對(duì)有了一定的局限性。

    表4 正交表統(tǒng)計(jì)及統(tǒng)計(jì)分析

    5.結(jié)論

    黎族是海南島上最早的原住居民,也是海南島上獨(dú)有的民族和人數(shù)最多的少數(shù)民族,具有悠久的歷史和古老的文化。凝聚著黎族人民的聰明與才智,但是黎族學(xué)生身高與漢族學(xué)生身高有明顯的差距,初中階段是青少年生長發(fā)育的最重要的時(shí)期,這與海南黎族人民長期居住于山區(qū),交通閉塞,生產(chǎn)力水平偏低有一定的關(guān)系,如何讓黎族學(xué)生生長發(fā)育的同時(shí)讓他們更好、更快的健康成長成為多年來致力于少數(shù)民族研究學(xué)者關(guān)注的重點(diǎn)問題。正交試驗(yàn)結(jié)果證明,單腿跳、懸垂、排球?qū)枳迥猩砀叽龠M(jìn)作用尤為顯著,單腿跳、仰臥起坐、籃球運(yùn)動(dòng)則對(duì)女生作用較為明顯,因此,在體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí),還要不斷提高當(dāng)?shù)鼐用竦慕?jīng)濟(jì)收入、加強(qiáng)黎族兒童青少年的營養(yǎng)知識(shí)教育宣傳和普及,倡導(dǎo)科學(xué)、合理的膳食結(jié)構(gòu),保證必要的營養(yǎng)攝入以促進(jìn)黎族青少年生長發(fā)育并達(dá)到預(yù)防和杜絕黎族兒童青少年因各種因素造成生長發(fā)育遲緩、身材矮小的影響因素,在熱帶黎族學(xué)校切實(shí)貫徹陽光體育,在學(xué)生中大力宣傳有針對(duì)性的體育鍛煉對(duì)學(xué)生身高的促進(jìn)作用,從而激勵(lì)學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)和體育鍛煉的自信心,達(dá)到切實(shí)提高學(xué)生的自信心,增長黎族學(xué)生身高的目的。

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