高校體育教師職業(yè)倦怠的成因及對策

摘要：近年來，職業(yè)倦怠在社會上的關(guān)注度越來越高，教師這一人群在職業(yè)倦怠方面尤為突出。高校教師職業(yè)倦怠對社會發(fā)展及學生健康產(chǎn)生了極大的負面影響。本文通過對文獻資料的邏輯分析，從社會、學習、組織和個人等角度剖析了高校體育教師的職業(yè)倦怠的原因，并對此提出了相應(yīng)的對策，以提高體育老師的心理健康。

關(guān)鍵詞：職業(yè)倦怠；高校體育教師；對策

我國正處于社會轉(zhuǎn)型期，高校教育進入了新時代，教育改革為教育發(fā)展提供了新的機遇。職業(yè)倦怠首次提出于1974年，描述的是人們由于工作時間過長、工作量大、工作強度高造成的疲憊不堪的狀態(tài)。高校教師的職業(yè)狀態(tài)和專業(yè)精神直接影響著人才的培養(yǎng)。由于職業(yè)的特殊性，體育教師受到的尊重往往與其他學科老師相差很遠，體育教師成就感得不到滿足。因此，對高校體育教師職業(yè)倦怠的成因進行深入刨析十分必要，在此基礎(chǔ)上，要及時找到相應(yīng)的對策，為高校教育的發(fā)展提供保障。

1.職業(yè)倦怠的定義

“職業(yè)倦怠”是由美國心理學家弗魯頓伯格提出的。它是指工作人員對正在從事的工作喪失了興趣，因此產(chǎn)生厭倦感，但又迫于無奈需要進行該項工作，造成了疲憊不堪的狀態(tài)，阻礙了自身潛能的發(fā)揮，工作效率嚴重下降。這是教師面對巨大的工作壓力無法順利排解而產(chǎn)生的極端反應(yīng)。體育教師的工作環(huán)境和教學形式具有特殊性，產(chǎn)生倦怠的原因與其他教師有所不同。體育教師表現(xiàn)出來的職業(yè)倦怠是教學沒有耐心，對工作缺乏活力和激情，沒有成就感，對前途感到迷茫，與學生的接觸和交流較少。

2.高校體育教師職業(yè)倦怠的成因

2.1社會原因

根據(jù)研究顯示，社會支持的缺乏是職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因之一。隨著社會的發(fā)展，人們對教育體系的認識呈現(xiàn)出多元化的局面，對體育教師的要求也有了更高的期望。體育不僅僅是身體素質(zhì)的鍛煉，更是對學生意志的提高和能力的提升。在多數(shù)人看來，高校教師這一職業(yè)的幸福度很高。體育教師作為高校教師中的一員，思想受到了傳統(tǒng)思想的約束，對職業(yè)的認可度很低。當今提倡的是素質(zhì)教育，強調(diào)學生各方面素質(zhì)均衡發(fā)展，身體素質(zhì)的培養(yǎng)卻容易被忽視。家長對學生的認識是學習是其本職，認真完成學習任務(wù)是學生必須完成的，身體素質(zhì)的培養(yǎng)沒有必要。這些認識對體育教師的工作心情產(chǎn)生了嚴重影響，抑制了教師的工作熱情。長此以往，社會支持的缺乏必然會造成體育教師的職業(yè)倦怠。

2.2學校原因

第一，體育教師的角色定位比較特殊，是一種融合了多個角色的職業(yè)，體育教師既是家長的代理人，也是學生學習的榜樣，還是知識的傳播者，更是組織的管理者，甚至可能是學生的知心朋友和心理醫(yī)生。體育教師對自身職業(yè)沒有清楚的定位，產(chǎn)生了對自身認知的錯亂，使其進取心和責任心受到了打擊，因此造成了教師的職業(yè)倦怠。

第二，部分高校對體育課的重視程度不足，將體育課設(shè)為副課，這種輕視造成了體育教師的資薪水平低于其他學科教師，體育教師因此內(nèi)心不平衡，工作過程中會出現(xiàn)消極應(yīng)對的情況。

第三，體育教師的辛苦付出得不到相應(yīng)的回報，教師的專業(yè)知識無論有多好，工作都得不到認可，體育教師的積極性因此受到嚴重打擊。除此之外，導致體育教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的影響因素還有教學環(huán)境、教學條件以及教學評價機制。

2.3組織原因

根據(jù)傳統(tǒng)的金字塔結(jié)構(gòu)，越高層次的職位越少，層級落差也逐漸增大，提升機會也越來越小。教師要想得到職位上的晉升，就需要在該領(lǐng)域上不斷超越自己，在考核評比和科研方面不斷努力。體育教師這一職業(yè)在教師行列中處于邊緣狀態(tài)，在學科上取得突破的難度很大。并且受到其他學科影響，體育教學的發(fā)展總是滯后于其他學科，能夠利用的學校資源很少，使得體育教師在升職的競爭中處于劣勢。學校對于體育教師的高級職位的設(shè)置通常使在不太重要的部門，教師向更高層次發(fā)展的希望十分微弱。

2.4個人原因

第一，在個性方面，不同的教師有所不同。體育是一項需要自身練習的活動，多數(shù)體育教師有著活潑好動的個性，這種個性往往使體育教師有著極其強烈的競爭意識，容易產(chǎn)生沖動、暴躁的行為。因此，體育教師對工作投入了極大的激情之后獲得的回報與自身的期望有很大落差時，就會產(chǎn)生自暴自棄的觀點，進而導致了職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。

第二，身心健康也是產(chǎn)生職業(yè)倦怠的重要原因之一。身心健康分為生理健康和心理健康兩個方面。體育教師在工作和生活中需要保持一顆良好的健康積極的心態(tài)，當教師對心里健康的認知度不夠時，就會出現(xiàn)一些額外的心理負擔，對工作產(chǎn)生消極態(tài)度。另外，體育教師由于常常進行運動訓練在身體上留下了許多傷病，體能也逐漸下降，這也是職業(yè)倦怠的誘導因素。

2.5生活原因

體育教師在日常生活中通常會面臨一系列的壓力問題，如經(jīng)濟方面的壓力。尤其是剛剛參加工作的青年教師，這一問題尤為突出。剛?cè)肼毜慕處熗鶝]有職稱，資薪水平又低于身邊的其他教師，同時還面臨著結(jié)婚、買房等問題，女教師在忙碌一天之后還要回到家中做家務(wù)。這些壓力都會導致體育教師產(chǎn)生消極情緒。

3.緩解體育教師職業(yè)倦怠的對策

3.1領(lǐng)導層面加大對學校體育工作支持力度

針對社會支持缺乏的因素，學校領(lǐng)導層面要加大對學校體育工作支持力度。首先，學校決策層要加大對學校體育工作支持力度，制定相應(yīng)的政策，維護體育教師的合法權(quán)益，增加對體育的經(jīng)費投人。其次，學校管理層要建立科學的工作評價機制并制定相應(yīng)的獎懲制度，確保體育教師享受的待遇與其他學科教師沒有差異，實現(xiàn)同工同酬，這種情況下，體育教師容易找到歸屬感并產(chǎn)生高度的自尊感。

3.2創(chuàng)設(shè)良好的學校組織環(huán)境

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，良好的學校組織環(huán)境往往能使教師在工作過程中展現(xiàn)出積極的態(tài)度。其他研究還表明增加教師的工作自主性與可控性，減少工作的不確性，能夠有效防止和緩解職業(yè)倦怠。因此，學校應(yīng)實行民主開放的管理模式，并賦予體育教師更多的專業(yè)自主權(quán)，對體育老師的尊重提高。要增強體育教師的責任感和歸屬感，就要營造一個良好的學校組織氛圍，培養(yǎng)體育教師的主人翁意識，使盡職盡責的觀念深入其心中，使體育教師對自身的價值有一個全新的認識，并且緩解職業(yè)壓力，以減少職業(yè)倦怠的發(fā)生。

3.3改善體育教師的工作條件

努力改善辦學條件，完善教學管理和教學體系是緩解高校體育教師職業(yè)倦怠的基礎(chǔ)。不僅僅要改善物質(zhì)上的條件，如信息技術(shù)設(shè)備、教學參考書、教學軟件以及良好的體育設(shè)施的提供，更要增加對體育教師的精神支持。由于體育教學具有特殊性，對體育教師的教學、科研的評價應(yīng)建立相應(yīng)科學、合理、客觀和公正的評價體系。還要通過激勵的手段為教師成功創(chuàng)造機遇，使教師以積極的心態(tài)面對工作。

3.4體育教師要加強自我調(diào)適

體育教師要對自己的教師職業(yè)有正確的認識，才能增強自我調(diào)適的能力。耐壓能力是自我調(diào)適的基礎(chǔ)，只要提升了自我的耐壓能力，就不會產(chǎn)生消極的職業(yè)倦怠心理。除此之外，以開放的態(tài)度來學習新的策略，能使自己更加順利地面對挫折與壓力。身為一名體育教師，應(yīng)該及時調(diào)整心態(tài)，及時調(diào)整自己的不良性格，培養(yǎng)良好的個性特征，以積極的態(tài)度迎接生活中的各種挑戰(zhàn)，樹立積極樂觀的人生態(tài)度，以一顆健康的心主動迎接教育改革的機遇和挑戰(zhàn)，為教師職業(yè)的持續(xù)發(fā)展貢獻力量。

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作者簡介：張翼（1982—），男，講師，主要研究方向：學校體育學。