論小學(xué)花樣跳繩校本課程開發(fā)的意義

李曉華

摘要：花樣跳繩作為一項(xiàng)民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目以其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，有效開發(fā)小學(xué)花樣跳繩校本課程，有利于促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，貫徹與落實(shí)健康第一指導(dǎo)思想；有利于強(qiáng)化學(xué)校體育的特色化發(fā)展，達(dá)成體育教學(xué)目標(biāo)；有助于提高體育教師專業(yè)成長，提升教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；花樣跳繩；校本課程；開發(fā)意義

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5312（2018）11-0257-01

花樣跳繩作為一項(xiàng)民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目以其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，迎合了新課改的需求，器材簡單，攜帶方便，對(duì)場(chǎng)地要求不高，開展形式靈活多樣，可個(gè)人練習(xí)也可群體練習(xí)，既有顯著的健身效果，能提高練習(xí)者的心肺機(jī)能、協(xié)調(diào)能力又有極佳的觀賞性和趣味性，加之配合明快的音樂，是體育校本課程開發(fā)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目。尤其對(duì)于小學(xué)來講，其重要意義還具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

一、有利于促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，貫徹與落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想

首次，有助于學(xué)生全身性的體育鍛煉，促進(jìn)身體機(jī)能全面發(fā)展。小學(xué)生正處于人生身心健康發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，花樣跳繩作為一項(xiàng)全身性的身體運(yùn)動(dòng)，需要手、臂、腰、腿的全面配合，一次跳繩運(yùn)動(dòng)相當(dāng)于全面鍛煉了這些器官，不停地跳躍增強(qiáng)了跳躍能力和腿部力量，手腳的協(xié)調(diào)配合，增強(qiáng)了身體的協(xié)調(diào)性，花樣跳繩花式的不停轉(zhuǎn)換增強(qiáng)了身體的靈活性。小學(xué)生正處于身體發(fā)育的敏感期，在這個(gè)階段，選擇合理的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉能夠充分發(fā)掘和提高學(xué)生的身體能力。

其次，有助于增強(qiáng)心血管功能和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。跳繩是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩達(dá)到的心率相當(dāng)于慢跑對(duì)心臟的影響，有氧運(yùn)動(dòng)中需要大量的氧和能量，需要心臟和肺不斷的工作，供給能量，促進(jìn)這些器官的新陳代謝，加強(qiáng)血液循環(huán)，長期運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心臟和呼吸系統(tǒng)的功能。不僅如此，跳繩能夠健腦，跳繩需要手腕、腳、和身體的協(xié)調(diào)配合，不同于簡單的投、跳、拋等動(dòng)作，需要神經(jīng)系統(tǒng)的高度協(xié)調(diào)配合，另外，花樣跳繩的各種花式動(dòng)作復(fù)雜多變，需要大腦和神經(jīng)及時(shí)轉(zhuǎn)換方能完成，因此腦和神經(jīng)在跳繩過程中處于興奮狀態(tài)，時(shí)時(shí)得到鍛煉，能增強(qiáng)其機(jī)能。

再則，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。團(tuán)隊(duì)精神是學(xué)生社會(huì)化發(fā)展的重要品質(zhì)?；犹K以突破傳統(tǒng)搖繩和跳繩方式為主的跳繩花樣組合，不但形式多樣，且內(nèi)容極為豐富。比如在車輪跳花樣跳繩教學(xué)中，學(xué)生通過兩個(gè)人的高度合作來完成動(dòng)作，不但需要自己能動(dòng)作到位，還需要隊(duì)友配合到位，小團(tuán)體的合作給了學(xué)生更多的交流和合作機(jī)會(huì)，有助于增強(qiáng)其合作和交流意識(shí)。此外，在隊(duì)員較多的交互跳、跳繩游戲和網(wǎng)繩項(xiàng)目中，就需要更多的搖繩技巧的配合，隊(duì)員之間分工不同、體會(huì)不同，認(rèn)識(shí)也不同，隨著跳繩技能的提高，在團(tuán)隊(duì)中角色的變化，學(xué)生對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的認(rèn)識(shí)也會(huì)逐步提高，從而有利于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神。

最后，跳繩運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全身性的身體運(yùn)動(dòng)，要求練習(xí)者手、眼、腳、臂、腰的全面配合，能夠全面的鍛煉到身體各個(gè)部分，在學(xué)校開展花樣跳繩，能夠有效的提高學(xué)生的的心肺機(jī)能，改善學(xué)生心血管系統(tǒng)的功能，長期堅(jiān)持學(xué)習(xí)學(xué)生能夠達(dá)到健身強(qiáng)體的作用?？梢?，全面、合理開發(fā)花樣跳繩校本課程同時(shí)也是貫徹落實(shí)“健康第一”指導(dǎo)思想的重要方式和途徑。

二、有利于強(qiáng)化學(xué)校體育的特色化發(fā)展，達(dá)成體育教學(xué)目標(biāo)

由于體育教學(xué)具有其他學(xué)科所沒有的獨(dú)特特點(diǎn)，體育不受應(yīng)試考試的限制、可以最大程度的考慮學(xué)生需要；教學(xué)內(nèi)容選擇有較大靈活性，以技能教學(xué)為主，教學(xué)內(nèi)容關(guān)系具有非邏輯性的特點(diǎn)，不需要考慮先學(xué)什么項(xiàng)目，后學(xué)什么項(xiàng)目，教學(xué)過程中可以對(duì)規(guī)則、器材進(jìn)行改造，使其校本化，也可以選擇民族性的、本土化的體育項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，只要以達(dá)成體育目標(biāo)為前提，課程內(nèi)容的選擇不受課程標(biāo)準(zhǔn)的限制?；犹K項(xiàng)目是一項(xiàng)具有深厚群眾基礎(chǔ)的民族民間體育項(xiàng)目，融健身性和觀賞性為一體，開展形式多樣，相較于傳統(tǒng)的球類項(xiàng)目和田徑項(xiàng)目，項(xiàng)目特點(diǎn)更加突出，更能迎合學(xué)校特色化發(fā)展的需求，并且花樣跳繩項(xiàng)目能夠極大激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，更有利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

三、有助于提高體育教師專業(yè)成長，提升教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)

花樣跳繩校本課程開發(fā)是一個(gè)復(fù)雜的過程，從制定計(jì)劃到學(xué)校體育全面開展需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師的全力投入和探索。此項(xiàng)目不同于其他體育項(xiàng)目，首先體育教師不僅要重新學(xué)習(xí)此項(xiàng)目的技術(shù)，全面掌握項(xiàng)目特點(diǎn)、技術(shù)難點(diǎn)，還需要確定教學(xué)安排，開展形式，在此過程中，體育教師的專業(yè)技能會(huì)得到很大的提升，面對(duì)一個(gè)新的教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)思想上也需要及時(shí)調(diào)整，在項(xiàng)目開展的過程中，面對(duì)隨時(shí)可能出現(xiàn)的問題，教師都需要獨(dú)立探索，及時(shí)解決，從而教師解決問題的能力也能得到增強(qiáng)。在花樣跳繩校本開發(fā)的過程中，由于體育教師直接參與課程的開發(fā)和決策，提高了體育教師的責(zé)任感，調(diào)動(dòng)了體育教師的對(duì)課程的興趣，激發(fā)他們及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問題，調(diào)整教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)進(jìn)程。有利于體育教師的專業(yè)成長和整體素質(zhì)的提高。