學(xué)生心理健康水平的調(diào)查分析

劉金榮

摘要：在學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、人際壓力、情感壓力、經(jīng)濟(jì)壓力并存的今天，大學(xué)生的健康水平成為了社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。每年全國(guó)的各大高校都會(huì)發(fā)生因?yàn)閷W(xué)生的心理問(wèn)題而引發(fā)的意外事件，學(xué)校、老師和學(xué)生應(yīng)該引起重視，關(guān)注到學(xué)生的心理健康水平并出臺(tái)積極的措施?，F(xiàn)在我對(duì)某高等學(xué)校的新生的心理健康水平進(jìn)行分析，通過(guò)《大學(xué)生入學(xué)普測(cè)問(wèn)卷》分析和討論某校2016級(jí)本科生的心理普測(cè)狀況，然后提出應(yīng)對(duì)措施。

關(guān)鍵詞：壓力；健康水平；入學(xué)普測(cè)；措施

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2018）32-0073-02

一、研究對(duì)象、方法、時(shí)間和過(guò)程

（一）研究對(duì)象

本次研究的對(duì)象是某校全體本科新生，共5444人，其中男生3003人，占年級(jí)總?cè)藬?shù)的55%；女生2441人，占年級(jí)總?cè)藬?shù)的45%。

（二）研究方法

采用《大學(xué)生入學(xué)普測(cè)問(wèn)卷》（亦稱之為自殺風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估量表）來(lái)評(píng)定大學(xué)生心理健康水平，共93題。內(nèi)容涉及到個(gè)體成長(zhǎng)經(jīng)歷、人格特質(zhì)、生活應(yīng)激、社會(huì)支持、抑郁情緒等方面客觀存在的自殺相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)因素，目的在于綜合評(píng)估大學(xué)生潛在的自殺風(fēng)險(xiǎn)水平。劃分為5個(gè)等級(jí)：（1）正常，不存在自殺風(fēng)險(xiǎn)；（2）較低，自殺潛在風(fēng)險(xiǎn)比較低；（3）中等，可能存在自殺潛在風(fēng)險(xiǎn)；（4）較高，有自殺潛在風(fēng)險(xiǎn)；（5）極高，自殺潛在風(fēng)險(xiǎn)非常高。本問(wèn)卷可篩選出那些潛在自殺風(fēng)險(xiǎn)比較高的學(xué)生，以便進(jìn)行重點(diǎn)干和輔導(dǎo)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。該問(wèn)卷在國(guó)內(nèi)已經(jīng)普遍使用，經(jīng)檢驗(yàn)具有較好的信、效度。

（三）研究時(shí)間

本次普測(cè)持續(xù)時(shí)間為開(kāi)學(xué)的8月21日至9月25日。

（四）普測(cè)過(guò)程

要求學(xué)生訪問(wèn)該校心理健康指導(dǎo)中心網(wǎng)站，登錄大學(xué)生心理危機(jī)與干預(yù)系統(tǒng)進(jìn)行自主測(cè)試。學(xué)生在安靜的環(huán)境下進(jìn)行測(cè)試，能把控好時(shí)間，保障一定的安全性和真實(shí)性。

二、心理普測(cè)結(jié)果分析

依據(jù)《大學(xué)生入學(xué)普測(cè)問(wèn)卷》調(diào)查顯示：該校自殺潛在風(fēng)險(xiǎn)極高的學(xué)生有13人，占總測(cè)評(píng)認(rèn)識(shí)的0.24%；自殺潛在風(fēng)險(xiǎn)較高的學(xué)生有111人，占總測(cè)評(píng)人數(shù)的2.04%；自殺潛在風(fēng)險(xiǎn)中等的學(xué)生有527人，占總測(cè)評(píng)人數(shù)的9.68%；自殺潛在風(fēng)險(xiǎn)較低的學(xué)生有296人，占總測(cè)評(píng)人數(shù)的5.44%；正常的學(xué)生有4497人，占總測(cè)評(píng)人數(shù)的82.60%。

自殺風(fēng)險(xiǎn)與個(gè)體成長(zhǎng)史中的家庭情況、父母教養(yǎng)方式、童年創(chuàng)傷經(jīng)歷、物質(zhì)濫用等因素，應(yīng)激生活事件和社會(huì)支持情況，人格特質(zhì)，抑郁情緒等方面密切相關(guān)。綜合以上方面，可以推斷學(xué)生的自殺潛在風(fēng)險(xiǎn)的等級(jí)。

三、大學(xué)生的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

（一）樹(shù)立科學(xué)的健康觀

據(jù)1948年世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《世界衛(wèi)生組織憲章》中對(duì)健康的定義為：健康不僅僅是沒(méi)有疾病和衰弱的表現(xiàn)，健康乃是身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面良好而完滿的狀態(tài)。衡量一個(gè)人是否健康，必須從生理、心理、行為等因素分析：有沒(méi)有器質(zhì)性或功能性異常；有沒(méi)有主觀不適感；有沒(méi)有社會(huì)公認(rèn)的不健康行為。

（二）大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)

心理健康是指?jìng)€(gè)體對(duì)環(huán)境的高效而滿意的適應(yīng)，心理健康的人是充分自我實(shí)現(xiàn)的人、是適應(yīng)良好的人和適應(yīng)與發(fā)展和諧統(tǒng)一的人。[1]由于國(guó)內(nèi)外學(xué)者確立心理健康標(biāo)準(zhǔn)所遵循的依據(jù)不同，因而對(duì)心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)也存在差別。對(duì)于各種各樣的人，心理健康會(huì)有各種各樣的表現(xiàn)形式。如果是同一個(gè)人在不同的發(fā)展階段他所呈現(xiàn)的狀態(tài)也是不一樣的。

我們常說(shuō)的大學(xué)生心理健康要兼顧生活處理、學(xué)習(xí)上進(jìn)、集體團(tuán)結(jié)等各個(gè)方面，表現(xiàn)為在生活上要能夠有自理能力，能處理生活上大大小小的瑣事；在學(xué)習(xí)上要積極向上，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，不懂的地方要請(qǐng)教老師；在班級(jí)上要有集體榮譽(yù)感，積極參加班上舉辦的各種活動(dòng)，融入到整個(gè)班集體中去。

（三）對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的理解

判斷心理健康應(yīng)兼顧內(nèi)外兩方面，外：行為符合規(guī)范、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、社會(huì)適應(yīng)良好；內(nèi)：心理機(jī)能健全、正當(dāng)手段滿足需要。心理健康是一種狀態(tài)，更是一個(gè)過(guò)程，非靜態(tài)：沒(méi)有壓力和沖突，是動(dòng)態(tài)的：在平衡和不平衡、沖突中追求發(fā)展。心理健康歸根結(jié)底是一種人生態(tài)度，非超控制（神經(jīng)癥）、非失控制（反社會(huì)性）、開(kāi)放，樂(lè)于吸取新經(jīng)驗(yàn)，積極眼光看問(wèn)題，放棄做完人和超人底目標(biāo)。[2]

四、大學(xué)生心理健康總體情況

從《大學(xué)生入學(xué)心理普測(cè)》的研究結(jié)果可以看出，雖然正常的學(xué)生占到80%以上，但是每一級(jí)包括較低自殺潛在風(fēng)險(xiǎn)、中等自殺潛在風(fēng)險(xiǎn)、較高自殺潛在風(fēng)險(xiǎn)和極高自殺潛在風(fēng)險(xiǎn)都占有一定比例，表明大學(xué)生健康水平還是一個(gè)低水平的，存在很大潛在的危險(xiǎn)。由于剛?cè)雽W(xué)，面對(duì)生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的變化，部分本科生感到困惑和迷茫，要完全適應(yīng)大學(xué)的生活，還需要一段較長(zhǎng)的時(shí)間。這17%的人數(shù)不容忽視，相反這些人恰恰是我們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象，對(duì)他們進(jìn)行相應(yīng)的咨詢和輔導(dǎo)，最后達(dá)到一個(gè)較高的健康水平。

五、提高大學(xué)生心理健康水平的對(duì)策與建議

（一）全面加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育

本科生的心理健康要通過(guò)班集體、學(xué)校、網(wǎng)絡(luò)等各個(gè)方面來(lái)進(jìn)行維持和加強(qiáng)。首先，開(kāi)設(shè)《大學(xué)生心理健康教育課程》，應(yīng)根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，圍繞大學(xué)生的心理困擾和問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性的教育，在課程的教學(xué)中，老師可以對(duì)待不同的學(xué)生和在不同的時(shí)期有不同的教學(xué)，也可以在實(shí)際操作中，讓學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)各種壓力的方法與技巧，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境和心理調(diào)控的能力，在挫折中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

其次，加強(qiáng)心理健康教育宣傳力度，21世紀(jì)是一個(gè)信息技術(shù)時(shí)代，網(wǎng)站、微信、QQ、新浪騰訊微博、百度等都可以成為我們宣傳的媒介，為心理健康教育提供新的載體，以滿足大學(xué)生心理發(fā)展的實(shí)際需要。在這些網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上我們可以相互交流自己的意見(jiàn)，每天可以按時(shí)發(fā)送早安和晚安心語(yǔ)，在這些鼓勵(lì)的話語(yǔ)中讓學(xué)生更好的愛(ài)自己、愛(ài)他人、愛(ài)社會(huì)。

然后，舉辦心理健康教育活動(dòng)，營(yíng)造良好氛圍構(gòu)建和諧校園，例如心理健康講座、心理衛(wèi)生大使的評(píng)選、播放心理知識(shí)教育影片、排演校園心理劇、心理文化節(jié)等，來(lái)提高學(xué)生的心理保健意識(shí)，引導(dǎo)和幫助他們進(jìn)入良好人格的自我塑造和自我完善。

最后大力加強(qiáng)校園文化建設(shè)，通過(guò)加強(qiáng)校園的精神文明建設(shè)，幫助大學(xué)生堅(jiān)定社會(huì)主義信念，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，特別是辨別是非的綜合判斷能力和承受挫折的適應(yīng)環(huán)境能力。[3]

（二）建立完善的危機(jī)干預(yù)體制機(jī)制，有良好的心理咨詢和心理治療

在加強(qiáng)思想建設(shè)之后，對(duì)于《大學(xué)生入學(xué)普測(cè)問(wèn)卷》中哪些有較低、中等、較高和極高自殺潛在風(fēng)險(xiǎn)的學(xué)生應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行干預(yù)行動(dòng)。寢室長(zhǎng)可以作為宿舍的專員對(duì)室友的情況進(jìn)行了解然后向輔導(dǎo)員或班主任匯報(bào)。每個(gè)班級(jí)里面應(yīng)該有一個(gè)心理委員，她應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心本班同學(xué)，為同學(xué)排憂解難，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，向本班學(xué)生宣傳心理健康知識(shí)，幫助他們樹(shù)立科學(xué)的健康觀念。關(guān)注本班學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，充當(dāng)老師與學(xué)生之間溝通的橋梁。對(duì)本班的心理健康教育工作做好工作記錄和學(xué)期工作計(jì)劃與總結(jié)。學(xué)校里面應(yīng)該有心理咨詢室，并做大力的宣傳讓學(xué)校里的學(xué)生都知道它的存在，有困難的時(shí)候能夠很方便的溝通和咨詢。

（三）培訓(xùn)高質(zhì)量的心理健康教育人員

專業(yè)化的教師隊(duì)伍和高質(zhì)量的心理健康教育人員是良好教育效果的保證。目前學(xué)校里的心理健康教育老師專業(yè)化水平相對(duì)較低，一部分是兼職教師，專業(yè)教師人數(shù)甚少，班級(jí)里的心理委員受到的專業(yè)培訓(xùn)和輔導(dǎo)也較少。學(xué)校可以設(shè)立心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)班，對(duì)從事心理健康教育的學(xué)生、教師和輔導(dǎo)員，進(jìn)行規(guī)范、專業(yè)的心理學(xué)學(xué)習(xí)，以形成一支高質(zhì)量的心理健康教育人員隊(duì)伍，達(dá)到心理健康教育的良好結(jié)果?！按髮W(xué)生身心健康輔導(dǎo)站”承擔(dān)為一般心理困惑學(xué)生提供咨詢服務(wù)的任務(wù)：心理健康互助小組及時(shí)發(fā)現(xiàn)需要心理幫助的同學(xué)，用真誠(chéng)和熱情幫助他們解決成長(zhǎng)中的煩惱。

參考文獻(xiàn)：

[1]張大均.教育心理學(xué)[M].人民教育出版社.

[2]錢(qián)民輝.教育處在危機(jī)中 變革勢(shì)在必行[J].社會(huì)學(xué)人類學(xué)研究所，2000，（4）.

[3]黎文靜.大學(xué)生心理健康水平調(diào)查及對(duì)策研究[J].Health Medicine Research and Practice，2009，（9）.