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    讓挫折助學(xué)生一臂之力

    2018-09-17 09:33:52林格嬌
    科教導(dǎo)刊·電子版 2018年24期
    關(guān)鍵詞:抗挫折能力挫折教育挫折

    林格嬌

    摘 要 隨著21世紀(jì)的腳步,00后的“天之驕子”“天之?huà)膳甭饺肓顺踔须A段,越來(lái)越多的事實(shí)表明現(xiàn)代初中生心理承受能力很低,受不了一點(diǎn)點(diǎn)的挫折。挫折就像“劊子手”手中的大刀,砍斷了許多的快樂(lè),切斷了不少的出路,甚至葬送了不少年青的生命。一個(gè)個(gè)警鐘不斷的告訴現(xiàn)代教育工作者挫折教育的重要性。在教育教學(xué)工作中,讓學(xué)生培養(yǎng)一種良好的心理素質(zhì),正確面對(duì)挫折,增強(qiáng)他們的抗挫折能力,是個(gè)刻不容緩的課題。

    關(guān)鍵詞 挫折 挫折教育 抗挫折能力 抗挫折心理

    中圖分類(lèi)號(hào):G641 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

    所謂的“挫折”,是指失利,失敗的意思。在我國(guó)古代最初是用以表明戰(zhàn)爭(zhēng)中的失利。在日常生活用語(yǔ)中,“挫折”是指挫敗、阻撓、失意的意思。而在心理學(xué)中“挫折是指人們?cè)谕ㄏ蚰繕?biāo)的道路上遇到障礙不能克服時(shí)產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)”。人的一生中每個(gè)階段,隨時(shí)隨地都有可能遇到各種各樣的挫折。中學(xué)生是個(gè)特殊的群體,他們是即將從未成年人轉(zhuǎn)化為成年人,多數(shù)還沒(méi)有形成良好的習(xí)慣,學(xué)習(xí)能力、獨(dú)立生活能力較差,在挫折面前他們往往痛苦不堪,不知所措,甚至走向極端。如何幫助學(xué)生提高抗挫折能力,讓挫折助學(xué)生一臂之力?下面是我對(duì)此觀點(diǎn)的一些看法。

    1要深刻了解學(xué)生抗挫折的現(xiàn)狀

    正所謂:“不做調(diào)查就沒(méi)有發(fā)言權(quán)”。如果一個(gè)老師對(duì)學(xué)生抗挫折的現(xiàn)狀都不了解的話,他實(shí)施的教育不但解決不了學(xué)生的本質(zhì)問(wèn)題,反而給學(xué)生增添負(fù)擔(dān),甚至產(chǎn)生反效果。所以要真正的進(jìn)行挫折教育,必須對(duì)學(xué)生的抗挫能力進(jìn)行調(diào)查與研究。在清楚了解了學(xué)生的心理特點(diǎn),挫折來(lái)源、學(xué)生的自信心、面對(duì)挫折的處理方法和態(tài)度等等問(wèn)題的前提下,對(duì)癥下藥才能起到良好的教育效果。

    2引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折

    人常常會(huì)對(duì)自己不熟悉的東西感到恐懼,當(dāng)面對(duì)陌生的東西時(shí)往往會(huì)不知所措。但是一旦熟悉后,不但不會(huì)感到懼怕,還能想方設(shè)法的加以利用。面對(duì)挫折也是如此,如果學(xué)生能正確的認(rèn)識(shí)挫折,即使遇到重大的挫折,也能快速調(diào)節(jié)自己情緒,化壓力為動(dòng)力;相反,則會(huì)導(dǎo)致負(fù)面心理反應(yīng)。曾經(jīng)就有一個(gè)女同學(xué)因?yàn)橥瑢W(xué)間在聊天中不經(jīng)意說(shuō)的一句“傻瓜”,就跑到老師面前哭述說(shuō)大家都笑話她傻,她不要在留在這個(gè)班級(jí),要求換班。該女生在人際交往中產(chǎn)生的挫折感僅僅是有一個(gè)小小的玩笑引發(fā)的。由此可見(jiàn),很多的挫折感都是由于對(duì)生活情景的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)形成的,作為一名教師,應(yīng)該有意識(shí)的把挫折教育融入自己的教學(xué)中。在課堂上可以利用中外名人不怕困難、戰(zhàn)勝挫折的事例引導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)挫折,也可利用現(xiàn)時(shí)新聞來(lái)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的精神,讓學(xué)生明白,每個(gè)人每時(shí)每刻隨時(shí)隨地都有可能遇上挫折,而我們?nèi)松杏龅降拇煺燮鋵?shí)并不可怕,這些挫折不但不可怕,而且還是人生中不可或缺的動(dòng)力。除了借助現(xiàn)時(shí)新聞進(jìn)行教育外,對(duì)身邊的事情進(jìn)行分析總結(jié)也是必不可少的。畢竟我們面對(duì)的是初中生,而初中生面對(duì)的往往是生活中的不如意,如:比賽失利,考試失手,家長(zhǎng)期待過(guò)高,老師誤解,同學(xué)矛盾等等,現(xiàn)時(shí)社會(huì),大家的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)都很強(qiáng),免不了會(huì)有摩擦,免不了會(huì)遇到挫折和委屈,我們應(yīng)該正確面對(duì),冷靜處理,從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn),找出克服困難的方法,為更遠(yuǎn)大的目標(biāo)做努力,堅(jiān)持就是勝利。

    3有意識(shí)、有目的地訓(xùn)練學(xué)生的抗挫折能力

    3.1自信心是關(guān)鍵

    自信心是在成長(zhǎng)路上打怪升級(jí)的必備武器,一個(gè)有自信心的學(xué)生,他會(huì)無(wú)懼任何的困難和挫折,即使有短暫的失利或者懊惱,但不會(huì)失去戰(zhàn)勝困難的斗爭(zhēng)精神??墒乾F(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女,家長(zhǎng)們無(wú)微不至的照顧和不切實(shí)際的期待,不但沒(méi)有幫助學(xué)生很好的成長(zhǎng),反而讓他們的自信心嚴(yán)重受挫,產(chǎn)生了很強(qiáng)的自卑心理,總是認(rèn)為自己不行,面對(duì)挫折總是卻步不前。要提高學(xué)生的自信心,愛(ài),老師教育的源動(dòng)力。一個(gè)真正愛(ài)學(xué)生的老師會(huì)盡自己努力去幫助一個(gè)學(xué)生克服自身弱點(diǎn),信任學(xué)生。不信任學(xué)生的言行只能讓學(xué)生的自信心一落千丈。一個(gè)信任的眼神、一個(gè)會(huì)心的微笑可能就能幫助學(xué)生慢慢的積累他們的自信心。適時(shí)給與學(xué)生適當(dāng)?shù)墓膭?lì),找出學(xué)生的亮點(diǎn),毫不吝嗇地進(jìn)行表?yè)P(yáng),對(duì)學(xué)生樹(shù)立自信心非常有幫助。

    3.2實(shí)踐是學(xué)生抗挫折教育的核心

    寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)。要提高學(xué)生的抗挫折能力除了要訓(xùn)練他們的自信心外,在日常生活中得到鍛煉才是最重要。實(shí)踐是抗挫折教育的核心,不然一切抗挫折教育只是紙上談兵,沒(méi)有一點(diǎn)意義。要真正的抵抗挫折,堅(jiān)強(qiáng)的意志是基礎(chǔ)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格要求,可以開(kāi)展較大難度的體育活動(dòng),例如要學(xué)生堅(jiān)持晨跑等,也可以在教學(xué)中有目的的適當(dāng)提高教學(xué)的坡度,設(shè)置學(xué)習(xí)障礙等等。另外還可以有意識(shí)的預(yù)演創(chuàng)造挫折情景。例如組織義務(wù)勞動(dòng)、參加各種學(xué)?;顒?dòng)競(jìng)賽等。

    3.3心理測(cè)試和心理咨詢(xún)是必要的

    現(xiàn)如今,學(xué)校在教育教學(xué)中安排新心理健康課程,還有環(huán)境設(shè)備齊全的心理咨詢(xún)室和優(yōu)秀的心理老師,讓學(xué)生遇到困難的時(shí)候能獲得幫助。同時(shí)還可以利用班會(huì)課,進(jìn)行相應(yīng)的主題班會(huì),另外還可以利用輿論的導(dǎo)向作用,努力營(yíng)造挫折教育的環(huán)境。如利用板報(bào)、墻報(bào)、廣播的形式滲透抗挫折教育,設(shè)立抗挫折教育專(zhuān)欄,展示學(xué)生戰(zhàn)勝困難的事跡圖片等。

    當(dāng)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)了挫折,具備了良好的心理素質(zhì),有了一定的抗挫折能力,挫折就一點(diǎn)也不可怕,不但不可怕,還有可能為學(xué)生的成功的動(dòng)力。當(dāng)我們重視和加強(qiáng)學(xué)生的抗挫折教育,挫折將成為一把利劍,助學(xué)生成功一臂之力。

    參考文獻(xiàn)

    [1] 盧盛忠.管理心理學(xué)[M].杭州:浙江教育出版社,1998.

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