校園薩爾薩舞對女大學(xué)生執(zhí)行功能影響的實驗研究

張小燕

中圖分類號：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2018）05-166-02

摘要 本文旨在探討校園薩爾薩舞對女大學(xué)生執(zhí)行功能的影響，為采用薩爾薩舞改善女大學(xué)生執(zhí)行功能提供實踐基礎(chǔ)。通過以本科形體公選課54名女生為研究對象，以班級為分組依據(jù)分為實驗組和對照組的方法，使用E-prime1.1軟件分別測量被試實驗前期和后期女大學(xué)生執(zhí)行功能中的刷新、抑制和轉(zhuǎn)換三個子功能的變化。得到結(jié)果是（1）重復(fù)測量方差分析發(fā)現(xiàn)，實驗組與對照組干預(yù)前后抑制功能變化具有非常顯著性差異，實驗組干預(yù)后的抑制任務(wù)反應(yīng)時顯著低于干預(yù)前，且顯著低于對照組干預(yù)后；（2）重復(fù)測量方差分析發(fā)現(xiàn)，實驗組干預(yù)后刷新任務(wù)、轉(zhuǎn)換任務(wù)反應(yīng)時下降，但實驗組與對照組干預(yù)前后刷新功能、轉(zhuǎn)換功能變化不存在顯著性差異。最后得到的結(jié)論是校園薩爾薩舞對女大學(xué)生的抑制功能有顯著改善作用。

關(guān)鍵詞 運動干預(yù) 校園薩爾薩舞 女大學(xué)生 執(zhí)行功能

執(zhí)行功能（executive function）是指大腦在完成特定的認(rèn)知任務(wù)時，對其他認(rèn)知過程進(jìn)行把控和調(diào)整的高級認(rèn)知過程。研究執(zhí)行功能對于個體的身心健康發(fā)展具有十分重要的作用。在生活工作中能否快速準(zhǔn)確地思考、解決問題等和執(zhí)行功能有很大的關(guān)系，執(zhí)行功能發(fā)展不均衡也會導(dǎo)致個體的認(rèn)知能力和理解水平出現(xiàn)問題。執(zhí)行功能在大學(xué)生學(xué)習(xí)、思考和解決問題等行為活動中具有很重要的作用。因此，尋找積極、可取的方式改進(jìn)大學(xué)生執(zhí)行功能已慢慢成為當(dāng)前心理學(xué)中研究的熱門課題。

薩爾薩舞（salsa）最早源自于古巴，當(dāng)時它只是一些簡單的舞步，供人們在做農(nóng)活間隙消遣娛樂，經(jīng)過不斷的變化發(fā)展，直到19世紀(jì)20年代，薩爾薩舞才形成了現(xiàn)在的基本舞蹈動作，并且經(jīng)過不斷的改進(jìn)，它在原來的基礎(chǔ)上變得更加熱情和有活力，同時薩爾薩舞對于促進(jìn)人的身體健康、改善體型具有重要的作用，所以越來越多的人喜歡上了薩爾薩舞。

本研究在已有探究的基礎(chǔ)上擬探討薩爾薩舞對執(zhí)行功能各子功能的作用、影響是否存在差異。并進(jìn)一步為改善執(zhí)行功能選擇合適的體育鍛煉方法提供實踐基礎(chǔ)。

一、研究對象和方法：

（一）研究對象：本科形體公選課54名女生，實驗組30人，對照組24人。本研究采用的女大學(xué)生篩選標(biāo)準(zhǔn)為：開始實驗前實驗對象的抑制、刷新和轉(zhuǎn)換功能并無顯著差異。

（二）“校園薩爾薩舞”運動干預(yù)方案

方案內(nèi)容：薩爾薩舞組合學(xué)習(xí)，中等運動強(qiáng)度，運動干預(yù)期間學(xué)生平均心率控制在正常范圍；運動頻率為每周1次；每次運動為一節(jié)課，即為80min，方案連續(xù)進(jìn)行13周。

方案實施：雙向?qū)嵤?，即每名學(xué)生都要分別扮演男性舞伴和女性舞伴的角色，根據(jù)要求不斷改變組合和角色來完成薩爾薩舞的學(xué)習(xí)。

（三）執(zhí)行功能測量：

采用Flanker程序測量抑制功能，采用2-back程序測量刷新功能，采用Moore-odd shifting程序測量轉(zhuǎn)換功能，測試通過E-prime1.1系統(tǒng)在計算機(jī)上進(jìn)行，評價指標(biāo)均為反應(yīng)時。

1.實驗程序：

本實驗采用對2（實驗組、對照組）×2（前測、后測）混合設(shè)計。

實驗由三部分組成，干預(yù)前、運動干預(yù)方案實施和干預(yù)后。前測：未進(jìn)行任何干預(yù)前進(jìn)行的測試，首次測試參與女大學(xué)生的執(zhí)行功能。運動干預(yù)方案實施：被分到實驗組的人員進(jìn)行薩爾薩舞的學(xué)習(xí)，對照組進(jìn)行常規(guī)體育課。后測：方案實施結(jié)束后再次進(jìn)行測試。

2.統(tǒng)計學(xué)分析

執(zhí)行功能測量數(shù)據(jù)采用SPSS18.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計分析，數(shù)據(jù)結(jié)果用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（M±SD）表示。

二、結(jié)果

（一）實驗組與對照組全體執(zhí)行功能前測的同質(zhì)性檢驗

對實驗對象的前測成績進(jìn)行獨立樣本t檢驗，抑制功能t（1，52）=0.568，p=0.573>0.05；刷新功能t（1，52）=1.416，p=0.163>0.05；轉(zhuǎn)換功能t（1，52）=0.728，p=0.470>0.05。所以未進(jìn)行干預(yù)前兩組成員三個子功能均不存在顯著性差異。

（二）校園薩爾薩舞對女大學(xué)生執(zhí)行功能的影響

1.校園薩爾薩舞對女大學(xué)生刷新功能的影響

在刷新功能方面，時間主效應(yīng)非常顯著（F（1，52）=14.606，p=0.000<0.01），表明刷新功能有隨時間變化的趨勢；時間*組別的交互效應(yīng)不顯著（F（1，52）=0.427，p=0.516>0.05），表明參與實驗的所有小組干預(yù)前后刷新功能變化不存在顯著性的差異。在對實驗組進(jìn)行干預(yù)后，刷新任務(wù)的對照組反應(yīng)時稍有下降，實驗組的反應(yīng)時下降較為突出，即刷新功能有所提高，但無顯著性差異。

2.校園薩爾薩舞對女大學(xué)生抑制功能的影響

在抑制功能方面，時間主效應(yīng)非常顯著（F（1，52）=8.329，p=0.006<0.01），表明抑制功能有隨時間變化的趨勢；時間*組別的交互效應(yīng)具有顯著性差異（F（1，52）5.640，p=0.021<0.05），表明實驗組與對照組干預(yù)前后其抑制功能的變化具有顯著性差異，進(jìn)一步進(jìn)行觶效應(yīng)分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實驗組與對照組前測抑制功能差異不顯著（F（1，52）=32，p=0.573>0.05），后測抑制功能具有非常顯著性差異（F（1，52）=14.2，p=0.000<0.01），實驗組自身前測和后測具有非常顯著性差異（F（1，52）=15.57，p=0.000<0.01），對照組本身干預(yù)前和后測抑制功能差異不顯著（F（1，52）=0.12，p=0.733>0.05），實驗組在進(jìn)行干預(yù)后的抑制任務(wù)反應(yīng)時非常顯著低于對照組，實驗組干預(yù)前后抑制功能具有顯著性差異。實驗組在進(jìn)行干預(yù)后的抑制任務(wù)反應(yīng)時較干預(yù)前有明顯下降。以上數(shù)據(jù)表明，薩爾薩舞的學(xué)習(xí)對女大學(xué)生完成抑制任務(wù)時的表現(xiàn)產(chǎn)生了積極的影響，“校園薩爾薩舞”運功干預(yù)方案促進(jìn)了女大學(xué)生抑制功能的提高。

3.校園薩爾薩舞對女大學(xué)生轉(zhuǎn)換功能的影響

在轉(zhuǎn)換功能方面，時間主效應(yīng)非常顯著（F（1，52）9.771，p=0.003<0.01），表明轉(zhuǎn)換功能有隨時間變化的趨勢；時間*組別的交互效應(yīng)不顯著（F（1，52）=1.065，p=0.307>0.05），表明參與研究的兩組在干預(yù)前后轉(zhuǎn)換功能變化不存在顯著性差異。另外運動干預(yù)前后實驗組與對照組的轉(zhuǎn)換任務(wù)反應(yīng)時都呈下降趨勢，但是實驗組的反應(yīng)時下降較多，表明運動干預(yù)對女大學(xué)生轉(zhuǎn)換功能具有一定的促進(jìn)作用，但無顯著性差異。

三、討論

本實驗初步探究了“校園薩爾薩舞”運動干預(yù)方案對執(zhí)行功能各子功能的影響。首先，實驗結(jié)果表明中等強(qiáng)度的薩爾薩舞教學(xué)能夠改善執(zhí)行功能，說明中等運動強(qiáng)度體育鍛煉能夠改善大學(xué)生的執(zhí)行功能，該結(jié)果與已有研究結(jié)論一致。

執(zhí)行功能的重要組成部分—抑制功能一直都是科研人員重點關(guān)注的部分。它與情感的抒發(fā)、品德和人際交往等方面的發(fā)展有很大關(guān)系。以往的研究表明，女大學(xué)生的執(zhí)行功能可以通過不同持續(xù)時間的運動干預(yù)得到改善，本研究所采用的運動方案除具有趣味性、創(chuàng)造性、互動性等特點外，還對運動技術(shù)動作、運動節(jié)奏等有較高的學(xué)習(xí)要求，能夠更好的發(fā)展學(xué)生的執(zhí)行功能。首先，已有研究發(fā)現(xiàn)長期學(xué)習(xí)體育舞蹈的學(xué)生不僅具有良好性格，健康體魄，而且有團(tuán)隊意識和合作精神。但是目前用體育舞蹈為體育活動方式對女大學(xué)生執(zhí)行功能影響的研究還較少。本實驗采用“步法+組合”學(xué)習(xí)方式，要求學(xué)生能夠熟練掌握左右之間的轉(zhuǎn)換和對日常步法習(xí)慣的抑制，從而提高學(xué)生的執(zhí)行功能。本實驗的四個組合由易到難，循序漸進(jìn)，讓學(xué)生在掌握上一個組合的基礎(chǔ)上和下一個組合聯(lián)系起來，直至學(xué)會四個組合，而且學(xué)生在熟練掌握組合動作后，雙方交換角色，男伴變女伴、女伴變男伴，這樣做的目的是排除不必要的因素對于實驗結(jié)果的影響。探究發(fā)現(xiàn)，通過薩爾薩舞的干預(yù)，女大學(xué)生的執(zhí)行功能都有了顯著性的提高，其中，抑制功能的提高最為明顯。

本實驗探討了校園薩爾薩舞對于女大學(xué)生執(zhí)行功能的作用，并且通過研究發(fā)現(xiàn)校園薩爾薩舞對于女大學(xué)生的抑制功能具有顯著影響，通過實驗揭示了體育運動是發(fā)展女大學(xué)生執(zhí)行功能的一個很好的手段和方法，本研究獲得了具有價值的成果，但該領(lǐng)域仍然存在許多問題值得進(jìn)一步探討，如：運動項目的選擇對于普通大學(xué)生和有運動基礎(chǔ)的大學(xué)生執(zhí)行功能的影響研究；運動項目選擇對于女大學(xué)生執(zhí)行功能的影響后期追蹤和研究等

四、結(jié)論

（一）校園薩爾薩舞對于女大學(xué)生的執(zhí)行功能具有積極影響，各個高校可以把握這一研究成果，利用體育運動手段促進(jìn)女大學(xué)生執(zhí)行功能的提高。

（二）校園薩爾薩舞對女大學(xué)生的抑制功能具有顯著促進(jìn)作用。