擊劍進(jìn)攻技術(shù)剖析及其在教學(xué)中應(yīng)用

周斌

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2018）05-101-01

摘要 現(xiàn)階段注流擊劍技術(shù)包括花劍類進(jìn)攻術(shù)、簡單類進(jìn)攻術(shù)、復(fù)合進(jìn)攻術(shù)等，在教學(xué)過程中要注意根據(jù)不同的擊劍技術(shù)采用不同的策略。

關(guān)鍵詞 擊劍進(jìn)攻技術(shù) 教學(xué)應(yīng)用 剖析探究

從擊劍運(yùn)動的進(jìn)行規(guī)則來看，運(yùn)動員需手持劍互擊，先擊中對方身體的一方為勝利方。因此，在實(shí)際的擊劍教學(xué)過程當(dāng)中，教師往往會著重培養(yǎng)學(xué)生的擊劍意識與進(jìn)攻技術(shù)。擊劍意識指擊劍運(yùn)動員在運(yùn)動過程中對于攻擊時機(jī)的把握，而擊劍進(jìn)攻技術(shù)則是指運(yùn)動員在進(jìn)攻方面的技巧。筆者以擊劍進(jìn)攻技術(shù)作為主要研究對象，并就其在教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行了深入探討。

一、現(xiàn)階段主流擊劍技術(shù)剖析

（一）花劍類進(jìn)攻技術(shù)

花劍進(jìn)攻技術(shù)可以被大致劃分為3個類別，其分別為直刺進(jìn)攻、轉(zhuǎn)移進(jìn)攻與交叉進(jìn)攻。其中，直刺進(jìn)攻即為直接向?qū)κ执坛?。在這一過程當(dāng)中持劍者的手臂應(yīng)避免過度伸直，與此同時肩關(guān)節(jié)應(yīng)適中保持在放松的狀態(tài)，直至擊中對手持劍者方可伸展手臂。而轉(zhuǎn)移進(jìn)攻則隸屬間接進(jìn)攻，其動作要領(lǐng)為利用劍尖在對手劍下方做出一個類似于半圓形的轉(zhuǎn)移動作。在利用這一進(jìn)攻技術(shù)進(jìn)行進(jìn)攻時，持劍者需直接向?qū)κ职l(fā)起轉(zhuǎn)移進(jìn)攻，且在這一過程當(dāng)中，持劍者的手腕動作不能過大。與轉(zhuǎn)移進(jìn)攻不同，交叉進(jìn)攻的進(jìn)攻原理則為持劍者的劍從對手劍上繞過，且與此同時沿著對手的劍向上滑動。這一擊劍技術(shù)對于持劍者的攻擊速度具有較高的要求，持劍者應(yīng)力求以最快的速度完成這一整套動作。

（二）簡單進(jìn)攻技術(shù)

簡單進(jìn)攻技術(shù)主要是由轉(zhuǎn)移進(jìn)攻而派生的一系列進(jìn)攻技術(shù)。通常來說，在利用這類進(jìn)攻技術(shù)進(jìn)行進(jìn)攻時，持劍者應(yīng)迅速地轉(zhuǎn)移手腕，并利用劍身對目標(biāo)進(jìn)行敲擊。再利用這類進(jìn)攻技術(shù)發(fā)起進(jìn)攻時，持劍者往往會與對手保持一定的距離，以便于根據(jù)對手的動作來預(yù)判轉(zhuǎn)移方向。更具體地說，轉(zhuǎn)移進(jìn)攻又可被劃分為壓劍轉(zhuǎn)移進(jìn)攻與滑劍轉(zhuǎn)移進(jìn)攻。其中壓劍轉(zhuǎn)移進(jìn)攻是利用壓劍操作而實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)移，滑劍轉(zhuǎn)移進(jìn)攻的方式則有所不同，滑劍主要靠在對手劍身上的推進(jìn)動作而實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)移。

（三）復(fù)合進(jìn)攻技術(shù)

復(fù)合進(jìn)攻技術(shù)往往由多個簡單進(jìn)攻技術(shù)組合而成。一般來說，持劍者需要在一條線上做出假動作，而在另一條線上發(fā)起真正的進(jìn)攻，從而起到出其不意的效果。由于進(jìn)攻動作與次序的不同，復(fù)合進(jìn)攻技術(shù)的種類較多，在本文中筆者主要就內(nèi)外二次轉(zhuǎn)移進(jìn)攻、交叉轉(zhuǎn)移進(jìn)攻、圓周轉(zhuǎn)移進(jìn)攻、上下二次轉(zhuǎn)移進(jìn)攻、甩刺劍進(jìn)攻這5類復(fù)合進(jìn)攻技術(shù)進(jìn)行了簡述。其一，內(nèi)外二次轉(zhuǎn)移進(jìn)攻的動作要領(lǐng)為先伸臂做出一個假動作，以引誘對方進(jìn)入防守狀態(tài)，而后再做出真實(shí)的轉(zhuǎn)移進(jìn)攻動作，從而擊中對手。在這一過程當(dāng)中，持劍者應(yīng)保證對手對伸臂假動作引起充分的注意，從而趁對手不備其中對方；其二，交叉轉(zhuǎn)移進(jìn)攻的動作要領(lǐng)與內(nèi)外二次轉(zhuǎn)移進(jìn)攻有所類似，但其主要依靠交叉刺的假動作引起對手的注意，以達(dá)到出其不意攻其不備的效果；其三，圓周轉(zhuǎn)移進(jìn)攻的動作要領(lǐng)為伸臂引起對手做出圓周防守，之后再跟隨對手動作進(jìn)行轉(zhuǎn)移進(jìn)攻。在這一過程當(dāng)中，為保證揮劍的靈活性，持劍者應(yīng)掌握好握劍力度；其四，上下二次轉(zhuǎn)移的動作要領(lǐng)主要為其動作要在一條垂直線上完成，持劍者應(yīng)在低線引起對手反應(yīng)，而在高線攻擊對手；其五，甩刺劍進(jìn)攻技術(shù)則主要靠劍條的甩動來攻擊對手，在刺向?qū)κ值倪^程當(dāng)中，持劍者應(yīng)利用劍條的彈性與劍頭的性能來擊中對手的不同部位。

二、擊劍進(jìn)攻技術(shù)在教學(xué)過程中的應(yīng)用分析

（一）擊劍進(jìn)攻技術(shù)在教學(xué)過程中的應(yīng)用效果與方法分析

擊劍進(jìn)攻技術(shù)主要應(yīng)用效果在于幫助運(yùn)動員構(gòu)建結(jié)構(gòu)意圖。在實(shí)際的教學(xué)訓(xùn)練過程當(dāng)中，教練應(yīng)向運(yùn)動員就擊劍進(jìn)攻技術(shù)的方法、意圖以及要求做細(xì)致入微的剖析講解，以幫助學(xué)生建立理性的概念意識。在實(shí)際訓(xùn)練過程當(dāng)中，教練應(yīng)以反復(fù)實(shí)踐為途徑，從而幫助運(yùn)動員養(yǎng)成良好的進(jìn)攻習(xí)慣。

在實(shí)際的教學(xué)過程當(dāng)中，為全面培養(yǎng)運(yùn)動員的擊劍技能，教練應(yīng)對具體情形下的進(jìn)攻結(jié)構(gòu)意圖進(jìn)行細(xì)致的剖析。在訓(xùn)練教學(xué)過程當(dāng)中，教練應(yīng)制定一套完備的訓(xùn)練計劃，并依照訓(xùn)練計劃編排出訓(xùn)練動作。在教學(xué)過程中，教練應(yīng)以講解為主，在演示的同時教練還應(yīng)用語言闡述每一個動作的動作要領(lǐng)，從而幫助運(yùn)動員掌握相關(guān)的動作。而從運(yùn)動員的角度來看，其在聯(lián)系的基礎(chǔ)上應(yīng)著重感知擊劍移動距離的細(xì)微差別，并在長期的演練過程中掌握進(jìn)行防守還擊、反攻以及搶攻等操作的最佳時機(jī)。為幫助運(yùn)動員深刻感知擊劍技術(shù)的原理并幫助其全面掌握技術(shù)要領(lǐng)，教練應(yīng)組織開展個人模擬練習(xí)。在開展個人模擬練習(xí)的過程當(dāng)中，教練應(yīng)遵守循序漸進(jìn)的原則，依照運(yùn)動員的技術(shù)掌握情況，教練可采取“套路練習(xí)——雙人輔助練習(xí)——雙人對抗練習(xí)”的練習(xí)模式。

（二）擊劍進(jìn)攻技術(shù)在教學(xué)應(yīng)用中的注意事項(xiàng)

擊劍進(jìn)攻技術(shù)在教學(xué)應(yīng)用過程中的注意事項(xiàng)可以總結(jié)為以下兩個方面。其一，教練應(yīng)時刻保證擊劍動作的規(guī)范化。在訓(xùn)練過程當(dāng)中，部分運(yùn)動員會過度追求動作要領(lǐng)而忽視了動作的規(guī)范性，也有部分運(yùn)動員的基本動作會過于粗獷。這類問題大都與實(shí)踐演練有關(guān)。因此，在實(shí)踐演練的過程中，教練應(yīng)時刻注重訓(xùn)練動作的規(guī)范性；其二，擊劍訓(xùn)練應(yīng)具備較強(qiáng)的針對性。每一位運(yùn)動員的技術(shù)特性與身體條件都存在一定的差異，在實(shí)際的訓(xùn)練過程當(dāng)中教練應(yīng)注重發(fā)掘運(yùn)動員的身體特性與技術(shù)特點(diǎn)，從而制定出一套最佳的訓(xùn)練方案。

三、結(jié)語

近年來，各類條件允許的院校紛紛將擊劍納入了體育教學(xué)的教學(xué)范疇。在本文中筆者主要以擊劍進(jìn)攻技術(shù)在教學(xué)過程中的應(yīng)用作為切入點(diǎn)進(jìn)行了一定分析，綜上所述，擊劍進(jìn)攻技術(shù)具備一定的教學(xué)意義。為從最大限度上發(fā)揮擊劍進(jìn)攻技術(shù)的教學(xué)作用，教練應(yīng)格外注重其動作規(guī)范性與訓(xùn)練針對性。