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    無數(shù)春筍滿林生

    2018-09-05 11:32:38韓士奇
    福建林業(yè) 2018年2期
    關(guān)鍵詞:筍干鮮筍獅子頭

    文·圖/韓士奇

    立春之后,氣候漸暖,被譽(yù)為“素食第一品”的春筍紛紛萌出,“好竹連山覺筍香”,正是春筍嘗鮮的好時節(jié)。

    竹筍,民間稱之為竹肉、竹胎,它是竹類的幼芽。我國是產(chǎn)竹的國家,種類繁多,在元人《竹譜》里就更有竹名327種。竹子在冬春發(fā)芽,冬季在土中已肥大可采挖者稱冬筍,肥大鮮美,人稱“筍中皇后”;春季芽破土而出的稱春筍,勢不可擋,因而人們常用“雨后春筍”形容欣欣向榮的新生事物;夏秋間芽橫向生長為新鞭,其先端的幼嫩部分稱為鞭筍。可供食用的竹筍主要有毛竹筍、淡竹筍、慈竹筍、綠竹筍、麻竹筍等。陽春二月筍正肥,其肉質(zhì)細(xì)嫩,潔白如玉,清香純正,在我國素菜中享有“寒士山珍”美稱。

    春筍是一種美味佳肴,自古以來備受人們喜愛,歷代文人墨客和美食家們對它贊嘆不已,曾有“嘗鮮無不道春筍”之說,唐代桂甫詩云:“青青竹筍迎船出,白白江魚入饌來”;宋代陸游品嘗江西“貓頭筍”后,盛贊“色如玉版貓頭筍,味抵駝峰牛尾貍”;宋代蘇東坡對竹筍的嗜好,則是到了“寧可食無肉,不可居無竹”地步,他說:“最好餐餐筍燒肉”。宋代楊萬里稱得上是食筍專家,他賦詩詠道:“筍味清絕酥不如”,并說“不須咒筍莫成竹,頓頓食筍莫食肉”。專畫蘭竹五十余年的清代鄭板橋,對竹筍有特殊喜好:“江南鮮筍趁鰣魚,爛煮春風(fēng)二月初”;清代戲劇家李笠翁對筍更是推崇備至,稱它為“蔬食中第一品”;清初詩人汪薇最喜歡吃家鄉(xiāng)安徽白殼苗筍:“群夸北地黃芽菜,自愛家山白殼苗”。近代大畫家吳昌碩在他所畫《竹筍圖》上題詩贊道:“客中雖有八珍嘗,哪及山家野筍香”。

    春筍營養(yǎng)豐富,據(jù)科學(xué)分析,每100g筍中就含有糖5.7g、蛋白質(zhì) 4.1g、磷 129mg、鈣 61mg、鐵5.2mg,還含有大量維生素A、B1、B2、C、E 及胡蘿卜素、氨基酸等人體所需的營養(yǎng)成份。更值得一提的是筍含有豐富的纖維素,在現(xiàn)代營養(yǎng)保健上有重要價值,常食含纖維多的食品,可防治血脂癥、高血壓、冠心病、肥胖癥、糖尿病、腸癌等癥。

    春筍,滋味鮮美、清香可口、食之不厭,是家菜和宴席上不可缺少的山珍。它的食法很多,可葷可素,炒、煮、燒、燉、燜、煨皆宜,鮮筍與肉、魚、雞、鴨、菇等為伍,可烹制上百種佳肴,油燜筍、翡翠春筍、竹筍獅子頭、筍燴三鮮、糟香筍等,都是遐邇聞名的美味菜肴,南方菜系如川菜、浙菜、粵菜、湘菜等都可以見到春筍做成的名菜,如川菜中的“糟醉竹筍”、湘菜中的“酥炸蘭花竹筍”、徽菜中的“火燒竹筍”等,均為吊人胃口的地方名菜。如油燜筍:將250g筍切成手指粗細(xì)的條子,放入油鍋炒透,投入醬油、白糖各15g,后加入鮮湯燒沸后改小火燜5min,淋上麻油,鮮嫩爽脆。翡翠春筍:將250g筍切段,煮熟后切片,倒入油鍋略炒,下湯、調(diào)料燒開后投入50g豆苗碎末攪炒,用淀粉勾芡,起鍋淋上雞油,筍脆豆苗香。又如竹筍獅子頭:將筍切成滾刀塊放入炒鍋,加適量佐料,再將做好的獅子頭鋪在筍塊上,文火燜半小時,獅子頭原汁即滲入筍里,軟潤清香。筍燴三鮮:將筍切成薄片,配以適量黑木耳、香菇、青菜心,放入燒開的肉湯中,用小火燉20min即成。以上四種菜色香味俱佳,鮮美無比,不僅用于筵席,也適于家宴。春筍還可加工成酸筍、醬筍、腌筍、鹵筍等;腌筍與糯米粉制成筍餅、筍糕,更是香味撲鼻。筍也可加工成各種罐頭和筍干,如“清水竹筍”、“竹筍豬腳”、“竹筍香菇”等罐頭和玉蘭片、香菇筍干、白筍干、筍絲及用其它配料加工成酸辣筍干、五香筍干,有不少是暢銷國內(nèi)外的名牌產(chǎn)品。

    春筍既是佳蔬,又是良藥,一些疾病可食筍幫助治療。唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈《千金要方》說:“竹筍性寒無毒,主消渴、利水道、益氣功、可久食”。明代李時珍《本草綱目》認(rèn)為:“筍能治消渴、祛熱、消痰、爽胃、肺熱咳嗽,胃熱嘈雜者,食筍可醫(yī)”。如用春筍煮粥食,可治久瀉、久痢、脫肛;小兒麻疹、風(fēng)疹、水痘初起,用竹筍與鯽魚煮湯食用,有誘發(fā)早愈之功。鮮筍煮熟切片,以麻油、鹽、姜、醋拌食,對熱痰咳喘者有良好的輔助治療作用,毛竹筍燒肉,可滋陰益血;芝麻油燜毛竹筍,能化痰消食?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,竹筍具有吸附脂肪、促進(jìn)食物發(fā)酵、消化和排泄功能,所以常食竹筍對單純性肥胖者大有裨益。春筍作為一種天然保健食品,越來越受到消費(fèi)者青睞。但是,因春筍含難溶性草酸鈣偏多,尿道、腎、膽結(jié)石患者不宜多食,因性寒脾胃虛弱者最好忌食。

    如何選購鮮筍呢?首先看筍殼,以黃色為佳,未長出土和剛出土的竹筍殼呈黃色,肉嫩;其次看筍肉,色愈白則肉質(zhì)愈脆嫩,黃色質(zhì)量較差,綠色最差;再次看筍節(jié)和體形,鮮筍節(jié)與節(jié)之間越密則肉質(zhì)越細(xì)嫩;蔸大尖小的筍質(zhì)優(yōu),肉多殼少,且味道脆甜。

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