基于7～12歲兒童身體動作教育體系下的運動課程設(shè)計研究

張君孝, 李采豐, 魏曙光, 張靈燕, 何靈芝, 劉 冬

(重慶第二師范學(xué)院 教師教育學(xué)院, 重慶 400067)

動作是人類完成各種實踐活動的基本工具，任何運動皆由不同類型的身體動作組合銜接而成。動作發(fā)展和變化伴隨人的一生，是促進人們身心健康的重要內(nèi)容，也是人們在生長發(fā)育趨向、思維認(rèn)知導(dǎo)向、社會情感領(lǐng)域中的關(guān)鍵影響因素。目前，動作教育在我國處于初步發(fā)展階段，理論體系尚未形成，實踐探索和理論研究也多限于幼兒和學(xué)前兒童。因此，本研究以7～12歲(小學(xué)階段)兒童的身心發(fā)展為視角，貫徹動作發(fā)展理念，將動作教育與兒童運動課程體系相融合，提出了課程設(shè)計理論和體系教學(xué)實施策略。

一、兒童身體動作體系的概念與內(nèi)容

(一) 動作教育過程的模型框架

動作教育是指通過身體動作活動或?qū)嵺`性運動經(jīng)驗的遞增，促進人體身心達到“最適發(fā)展”的教育理念或歷程[1]。其強調(diào)以動作學(xué)習(xí)和發(fā)展為前提，重視“身體操控”過程對環(huán)境探索的認(rèn)知導(dǎo)向、情感領(lǐng)域、運動感知覺多維性提升。動作教育包含動作學(xué)習(xí)、動作發(fā)展及其功效[2]。從圖1來看，動作教育過程具有明確的導(dǎo)向性和層次性，每個序列下都有相應(yīng)的內(nèi)容和分類，構(gòu)成了動作學(xué)習(xí)、動作發(fā)展，繼而產(chǎn)生動作效能的整個相應(yīng)過程。目前，動作教育的目的包括身體操控、動作技能、運動表現(xiàn)、身體功能性障礙恢復(fù)等，研究和實踐多側(cè)重于肢體方面。由于動作發(fā)展認(rèn)知趨向和情感領(lǐng)域不同，產(chǎn)生的功效也不同。生活走、競走、模特走、舞蹈走、京劇走、軍步走等動作形式雖然相同，但運用在不同領(lǐng)域(如勞動、生產(chǎn)、生活、體育、藝術(shù)、軍事等)，會產(chǎn)生不同的動作效能，具有更為廣泛的教育內(nèi)涵。

(二)身體動作體系是動作教育發(fā)展的核心

身體動作是構(gòu)成生活實踐的重要工具，應(yīng)用于人們生活的所有領(lǐng)域當(dāng)中。動作是支撐個體完成運動形式的基本單元，任何運動和行為皆由變換多樣的身體動作組合銜接而成[3]。就體育運動項目而言，運動技術(shù)的起源就以身體動作為基礎(chǔ)，身體動作則以人體構(gòu)成體系為支撐；動作完成質(zhì)量直接決定了運動過程的表現(xiàn)和效率；動作儲備則是獲得和產(chǎn)生運動技能的前提，動作儲備的數(shù)量越多，越能建立新的運動技能。可以認(rèn)為，體育項目即強調(diào)個體身體動作集群與項目體能、技術(shù)、比賽特點相適應(yīng)及匹配的結(jié)果，建立動作與項目相對應(yīng)的條件反射，達到身體動作與比賽需求、實戰(zhàn)運用之間專項化融合的產(chǎn)物。

動作由上肢、下肢、軀干、頭及混合部位參與構(gòu)成。動作模式即由推、拉、伸、縮、擺、擊及環(huán)轉(zhuǎn)等單個及組合動作，在人體的三個基本切面，完成單面或多面的組合動作。單一的、多元的、混合的動作部位、動作模式構(gòu)成人體所有外部身體運動的集合。動作學(xué)習(xí)包括先天性遺傳動作和后天學(xué)習(xí)動作，而上述動作集合就成為先天和后天動作學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)。此過程不僅是動作由不會到會，再到熟練的身體行為，更是一種文化產(chǎn)物，如宗教儀式上的身體動作、舞蹈動作、戲劇動作、軍事動作及各類體育運動項目。因此，動作發(fā)展不是局限于神經(jīng)、肌肉控制的身體能力，以及由簡單、單一動作向高級復(fù)雜動作的發(fā)展變化，而是一種身體能力、認(rèn)知水平、情感領(lǐng)域的多維度綜合趨向。那么，就動作功能或效能而言，身體動作既是動作學(xué)習(xí)和動作發(fā)展的綜合導(dǎo)向，又是動作教育構(gòu)成的核心。身體動作體系即構(gòu)建人體完成所有動作模式的全部集合。由于當(dāng)前的研究水平和科學(xué)設(shè)備有限，人類身體動作構(gòu)成的多樣性和復(fù)雜性，暫時難以獲得較為準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。隨著大數(shù)據(jù)時代的到來，身體動作體系將成為人類發(fā)展研究的核心課題。

圖1 動作教育過程模型框架

二、兒童期是人類身體動作建立和發(fā)展的基礎(chǔ)

動作發(fā)展和變化伴隨人從出生直至死亡，動作形式和種類多樣，各個階段動作表現(xiàn)特征不同。美國學(xué)者 Gallahue把兒童早期動作發(fā)展和學(xué)習(xí)分為三個階段，包括起始(2～3歲)、初級(4～5歲)、成熟(6～7歲)三個不同但又互相銜接的階段[2]。0～3歲兒童主要表現(xiàn)在對周圍環(huán)境和事物的模仿、嘗試及探索，試圖通過視覺、觸覺和知覺，進行原始的本能性爬行、觸摸、抓握等最簡單的身體動作。3～6歲兒童腦神經(jīng)回路逐漸塑造動作經(jīng)驗，大腦發(fā)育和功能(視覺、知覺、聽覺)等區(qū)域逐漸完善，動作學(xué)習(xí)和感知覺能力相應(yīng)增強，能快速辨別同類的面部特征，建立語言和空間定位能力，基礎(chǔ)動作能力趨于成熟，可持續(xù)學(xué)習(xí)逐漸復(fù)雜的功能技巧[1]。7～12歲(兒童期)是兒童接受正規(guī)教育的起始階段(小學(xué))，他們經(jīng)歷過幼兒期對世界環(huán)境的探索和認(rèn)識，基本具備本能性身體動作能力。隨著年齡和身心的持續(xù)變化和發(fā)展，其獨立意識和環(huán)境認(rèn)知不斷提升，有更多的參與生活實踐、游戲活動的意愿。動作是人類與實踐互動的重要工具，掌握和具備良好的身體動作能力是兒童適應(yīng)生活環(huán)境、課外實踐、參與游戲、甚至進行運動競賽的媒介。由于7～12歲兒童的身心變化迅速，肢體發(fā)育較快，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展不均衡，身體素質(zhì)與各年齡階段具有敏感和時序的特性[4]，其不宜參與高強度、高運動量，甚至多對抗的運動項目[5]，教育者應(yīng)以建立基本動作模式和動作發(fā)展為核心，建立和發(fā)展不同部位、模式、組合的身體動作種類，結(jié)合身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期，提升兒童日后參與各種社會實踐(環(huán)境適應(yīng)、舞蹈、表演、軍事等)的身體操控能力，甚至提升其運動表現(xiàn)和技能，使其儲備多樣的動作模型。

(一)兒童動作體系的構(gòu)成分類

目前，國內(nèi)外動作教育領(lǐng)域的學(xué)者對兒童動作發(fā)展進行了相關(guān)的分類。筆者通過對動作領(lǐng)域的深入研究和分析，以運動技能形成為視角，按照動作實用、動作模式、核心動作經(jīng)驗、基本動作或特殊技能分類并排序。

表1 兒童身體動作發(fā)展分類

(資料來源：文獻、書籍收集整理得出)

從表1可以看出，運動技能按動作實用、動作模式、核心動作經(jīng)驗層次順序、基本動作或特殊技能四個不同的維度分類，亦是動作技能的產(chǎn)生過程。動作構(gòu)成由頭部、上肢、下肢、軀干等部分組成，按實用劃分為大肌群動作和精細(xì)動作，大動作發(fā)展主要指兒童對自己身體動作的控制，如爬行、站立、走動等，精細(xì)動作發(fā)展是指手臂和手指的動作，如抓握、伸手取物、腳趾反射等[3]。動作模式則以空間和時間維度的解剖動作為基點，將身體各部位處于獨立或多平面動作劃分，儲存(中樞神經(jīng)、肌肉、筋膜、關(guān)節(jié)之間)大腦內(nèi)相應(yīng)的協(xié)同動作執(zhí)行程序。核心動作經(jīng)驗順序指動作技能形成的活動安排序列依據(jù)?；緞幼骰蛱厥饧寄苤竸幼鞅憩F(xiàn)出動作效果的能力或水平，動作發(fā)展的最高層次產(chǎn)生或轉(zhuǎn)化為一定高度的運動技能水平。動作構(gòu)成是實踐活動的參與基礎(chǔ)，如棒球、足球、籃球等運動項目，皆需要掌握身體基本部位的(上肢、下肢、頭部、軀干)打擊、踢、頂、投等動作，通過不斷練習(xí)和強化達到完成該動作的中樞神經(jīng)、肌肉、筋膜等多方位協(xié)同程序執(zhí)行，再通過核心動作技能形成層次順序，使動作模式轉(zhuǎn)化為運動技能或產(chǎn)生效能。就7～12歲兒童而言，大肌肉群發(fā)育相對不發(fā)達，以精細(xì)動作技能學(xué)習(xí)為重要內(nèi)容，而精細(xì)運動又涉及眼部、手指、腳趾等易在教學(xué)設(shè)計常態(tài)中忽略的地方。綜上所述，動作發(fā)展分類能夠使動作教學(xué)設(shè)計更具目的性、針對性、層次性。

(二)兒童身體動作發(fā)展的階段性特征

兒童期身體發(fā)育遵循由上而下，由近至遠的發(fā)展規(guī)律[4]。從頭—軀干—下肢—腳的順序，上肢按肩—上臂—肘—腕—手—指(如由動作完成混亂—協(xié)調(diào)動作次序—準(zhǔn)確動作)的順序，肌肉則是由粗大向精細(xì)進階。

7～12歲兒童在身體發(fā)育過程中，由于生長發(fā)育、年齡、認(rèn)知的快速增長和變化，動作發(fā)展呈現(xiàn)階段性的特征，如表2所示。各年齡段兒童在動作部位、各肢段動作協(xié)同程序表現(xiàn)出明顯的階段性特點。如，在雙手接球動作中，兒童由最初的掌心向上接球(6歲前)到掌心相對(6.5歲后)改變，手臂伸直接球(6歲前)向手臂后讓緩沖接球(10歲后)轉(zhuǎn)變等；踢定位球動作中腳尖(6～8歲)—腳背正面(8.5～11歲)—腳內(nèi)側(cè)觸球(11～12歲)部位的發(fā)展過渡；6歲兒童在雙手接球中形成“撈球”動作，6～8歲形成“雙手接球”，8.5～10歲則能夠形成“適應(yīng)調(diào)整身體和手臂位置”接球動作特征[6]；踢球動作中6～7歲形成“原地擺腿踢球”動作，“移動踢定位球動作特征”則需要在8～10歲形成，“跨—踢—單腿跳”需要在11～12歲形成[7]。這些都表現(xiàn)出兒童動作發(fā)展部位、肢段、動作程序相互協(xié)同、不斷調(diào)整的特征，由神經(jīng)反應(yīng)延遲，動作部位和程序混亂，逐漸向身體動作適宜調(diào)整成熟發(fā)展進階。

(三)不同類型兒童身體動作發(fā)展的差異性

不同類型兒童因遺傳、環(huán)境、身體發(fā)育狀態(tài)的不同，動作發(fā)展?fàn)顟B(tài)亦不相同，在總體規(guī)律范圍閾值內(nèi)，表現(xiàn)出一定的個體差異。肥胖和超重兒童在完成一些精準(zhǔn)程序控制上就相對困難，神經(jīng)、肌肉程序協(xié)同相對較慢，這就需要平衡大肌肉群和精細(xì)動作；對于身體殘障兒童(如脊柱變形、O型腿等)，在動作發(fā)展模式上對其既要考慮整體性，又要強調(diào)針對性，均衡發(fā)展各項動作能力的同時，通過動作發(fā)展的康復(fù)性達到治療效果；對于智力落后兒童，則需全方位地進行智力評估，有利于后期調(diào)整動作安排內(nèi)容；多動癥及注意力欠缺兒童，要注意其動作練習(xí)和發(fā)展內(nèi)容，既強調(diào)有目的地引導(dǎo)其動作發(fā)展，又應(yīng)避免過度放任，結(jié)合相關(guān)的動感系統(tǒng)訓(xùn)練促進其恢復(fù)?？傊?，教育者在設(shè)置小學(xué)生動作發(fā)展課程時，需全面考察兒童身體狀態(tài)的個體差異。

表2 不同階段兒童身體動作發(fā)展特征

(資料來源：文獻、書籍收集整理得出)

三、兒童身體動作發(fā)展體系的運動課程設(shè)計與實施策略

運動課程是多個運動項目合理分配和整合的結(jié)果，身體動作是運動項目的基礎(chǔ)構(gòu)成。將身體動作體系與運動課程設(shè)計融合，強調(diào)以身體動作發(fā)展為核心，通過運動項目促進身體動作的學(xué)習(xí)和掌握，同時提升認(rèn)知探索能力，建立體系化、規(guī)范化、均衡化、功能化、智能化的身體動作儲備體系，而非獲得運動項目技能指標(biāo)。

(一)構(gòu)建全方位的兒童身體動作發(fā)展評估體系

在小學(xué)運動課程中設(shè)計和實施動作教育，首要任務(wù)就是構(gòu)建完善的身體動作發(fā)展評估體系。近年來，許多小學(xué)在開展和實施運動課程中，缺乏對適齡兒童身體動作體系評定，多以成人標(biāo)準(zhǔn)和思維的籃球、足球等項目作為行課樣本，直接導(dǎo)致學(xué)校體育課程教學(xué)效果不佳、運動安全事件頻發(fā)。因此，教育者應(yīng)評定運動課程實施對象是否具備完成相應(yīng)身體動作的能力，在特異性群體中實施動作干預(yù)(高空動作、翻轉(zhuǎn)動作、精細(xì)動作)，甚至進行身體運動構(gòu)成(力量、頻率、節(jié)奏)等要素干預(yù)，構(gòu)建小學(xué)兒童動作安排層次評級、動作難度評級、動作風(fēng)險評級等，以科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)建立不同年齡、類型群體動作課程體系，確保學(xué)齡兒童運動課程的適宜性、安全性、階段性及趣味性。

(二)融合多元化的動作發(fā)展課程內(nèi)容

7～12歲兒童快速生長發(fā)育帶來的變化是動作發(fā)展參照的首要前提。項目、內(nèi)容組成和發(fā)展的多元性是兒童身心和動作全面均衡發(fā)展的關(guān)鍵。例如以韻律操、球類操作為小學(xué)課程內(nèi)容的熱身部分，結(jié)合音樂提升兒童的神經(jīng)興奮性，加快動作程序協(xié)同，提高手指、腳趾、肩肘膝等各關(guān)節(jié)靈活度，發(fā)展精細(xì)動作切入；以球類運動為基礎(chǔ)部分，提高兒童空間位置的動作調(diào)整能力，學(xué)習(xí)和發(fā)展(投、擲、踢等)大肌群動作模式；兒童瑜伽發(fā)展動作模式的動靜結(jié)合能力，不僅能增進肌肉彈性、改善身體姿勢，而且更具肢體發(fā)展的整體性、促進動作模式程序化，遵循動作發(fā)展的核心順序，為穩(wěn)定性、移動性、操作性等運動技能打下基礎(chǔ)。而且，其課程內(nèi)容還應(yīng)融入多種主題，如傳統(tǒng)戲劇、肢體舞蹈、民族風(fēng)情、遇險逃生、烹飪食物等生活化場景，提高小學(xué)生身體能力的同時，增強其思維認(rèn)知、情感領(lǐng)域等多維度領(lǐng)域的發(fā)展。

(三)選擇功能豐富多樣的教學(xué)道具

7～12歲兒童道具的選擇應(yīng)從新穎的、適宜的運動器材入手，進一步激發(fā)兒童的興趣，達到動作發(fā)展目的。如“球”，球的不同顏色、大小、樣式、軟硬，對動作模式的發(fā)展作用皆不相同。美國運動學(xué)研究學(xué)者morris[8]發(fā)現(xiàn)，7歲兒童在白色背景下接藍色球較其他顏色更容易接住，有利于其快速建立正確的動作協(xié)同程序。從型號上則表現(xiàn)為，型號越大越有利于兒童的大肌群拋接球、踢、投球動作模式的學(xué)習(xí)和發(fā)展，型號越小越有利于兒童手指手腕精細(xì)動作模式的建立和提高。軟式器材則有利于發(fā)展兒童手指、手掌的抓握能力，同時有益于安全防護，器械硬化則逐漸趨向成人標(biāo)準(zhǔn)，可增進兒童物體操縱的感知覺能力。不同色澤、型號、質(zhì)地的道具器材旨在為兒童肢體部位、動作協(xié)同程序、課程安排提供功能化、多樣化的選擇，加快其動作模式的形成，幫助學(xué)齡兒童在形式多樣、復(fù)雜多變的場景中獲取動作儲備質(zhì)量、數(shù)量，促進其身體動作與身心發(fā)育一體化。因此，教育者應(yīng)以動作發(fā)展為核心、各部位身體動作體系為依據(jù)，制定和研發(fā)功能化、系統(tǒng)化的教學(xué)輔助器材，全面開發(fā)兒童的身體能力潛能。

(四) 設(shè)計層次性的運動課程過程

通過動作分類、動作發(fā)展的階段性、動作模式及核心動作安排順序等動作發(fā)展理論基礎(chǔ)，初步嘗試動作發(fā)展模式下的運動課程設(shè)計，方案見表3。

表3 動作發(fā)展的階段性運動課程設(shè)計方案

從表3可知，兒童在不同年齡段，動作實用、動作模式、核心動作經(jīng)驗層次及完成運動課程體系設(shè)計有明顯的層次性、遞進性以及針對性。動作實用部位以精細(xì)運動為中心向大肌群運動和混合部位為主導(dǎo)過渡；以單一動作向上下肢組合動作，繼而向部位混合動作遞進。動作模式則由伸、縮、推、拉等動作向復(fù)雜的環(huán)轉(zhuǎn)、步伐、投球、踢球等動作組合發(fā)展。以建立規(guī)范和多樣性的動作模式為主導(dǎo)，繼而選擇相應(yīng)的運動項目。運動課程體系集群應(yīng)以發(fā)展該階段兒童適宜的動作內(nèi)容為原則，然后與運動項目匹配，促進兒童在不同項目、環(huán)境、狀態(tài)、階段下完成相應(yīng)的動作學(xué)習(xí)。兒童應(yīng)在小學(xué)階段建立和形成規(guī)范的兒童基本步伐、環(huán)轉(zhuǎn)動作、投球、抱球、擲球、踢球等身體動作能力，為日后的基本動作或特殊技能應(yīng)用、肢體控制及其他領(lǐng)域動作儲備初步的身體動作模型。

(五) 創(chuàng)建多維度認(rèn)知領(lǐng)域的交互途徑

動作教育是一個多元認(rèn)知交互的結(jié)果，任何身體動作活動皆是通過反射信息不斷刺激、分析、整合，繼而由初級向高級調(diào)整進階，最終形成反射適應(yīng)的中樞控制過程。大腦認(rèn)知指精神或智力活動各個方面，實驗證明：有氧運動與大腦認(rèn)知存在正相關(guān)，能改善和促進認(rèn)知功能[9]，包含感知覺、記憶力、語言、抽象思維等。身體動作是有氧運動的構(gòu)成，繼而產(chǎn)生有氧動作模式狀態(tài)。身體認(rèn)知則由更為復(fù)雜的身體結(jié)構(gòu)、身體哲學(xué)、身體美學(xué)、身體自我價值、運動能力、身體狀況、身體吸引力、身體素質(zhì)等多方面組成，但其本源是以身體動作為基礎(chǔ)的。運動認(rèn)知由運動思維、注意控制、運動知覺、運動思維與情緒認(rèn)知(自信心、失敗焦慮、軀體焦慮、期待焦慮)組成運動表現(xiàn)，而運動表現(xiàn)恰恰是動作發(fā)展產(chǎn)生的效能之一。策略認(rèn)知則是由上述大腦認(rèn)知、身體認(rèn)知、運動認(rèn)知、情感認(rèn)知交互而成的一種內(nèi)部調(diào)控的程序性知識，智慧技能與運動技能正是策略認(rèn)知對外辦事的程序性表現(xiàn)或?qū)嵤┦侄?。因此，動作體系下的運動課程將引導(dǎo)小學(xué)兒童通過肢體感知、操縱、協(xié)作，以身體動作為教學(xué)媒介，啟發(fā)和培養(yǎng)兒童“動手”了解和探索實踐活動背后蘊含的結(jié)構(gòu)組成、活動規(guī)律、策略認(rèn)知，以及橫跨語言、心理、空間結(jié)構(gòu)等多維度認(rèn)知課程體系，構(gòu)建以身體能力和健康發(fā)展為中心，情感領(lǐng)域表達、探索認(rèn)知為目標(biāo)的多位一體的全新體育課堂教學(xué)模式。

四、結(jié)語

身體動作體系是動作教育發(fā)展的核心，構(gòu)建人體動作體系集合將成為未來動作領(lǐng)域研究的重要內(nèi)容。7～12歲兒童是動作模式建立與發(fā)展的基礎(chǔ)階段，兒童動作發(fā)展的分類和順序、動作發(fā)展的階段性及不同類型兒童動作發(fā)展的差異性是學(xué)齡兒童實施動作教育體系下運動課程設(shè)計的重要參考依據(jù)。初步設(shè)計小學(xué)兒童動作教育體系下的運動課程方案，并提出以身體動作教育為教學(xué)媒介，啟發(fā)和培養(yǎng)兒童多維度領(lǐng)域認(rèn)知能力，將成為動作發(fā)展課程設(shè)置和實施的先行策略，對小學(xué)運動課程的開發(fā)和應(yīng)用具有實踐參考價值。