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    淺析音樂(lè)治療在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用研究

    2018-08-02 10:17:28溫梅琴張建新
    祖國(guó) 2018年13期
    關(guān)鍵詞:音樂(lè)治療運(yùn)用心理健康

    溫梅琴 張建新

    摘要:音樂(lè)治療是大眾視野發(fā)展中較為新興的發(fā)展方式,結(jié)合了音樂(lè)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)等集合的交叉學(xué)科。近些年高校教育中較為突出的學(xué)生心理疾病,成為人才培養(yǎng)與發(fā)展中不可忽視急需解決的重點(diǎn)問(wèn)題。現(xiàn)如今的高校,學(xué)生主體多為“95后”群體,他們個(gè)性越來(lái)越鮮明,獨(dú)立自主、勇于挑戰(zhàn)與創(chuàng)新,同樣他們交流多依賴網(wǎng)絡(luò),畏懼人際交往、性格自私,行為功利性較重,學(xué)生對(duì)自己的心理調(diào)節(jié)能力相對(duì)薄弱,容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。在高校多發(fā)心理問(wèn)題研究中,音樂(lè)作為載體,讓學(xué)生改善心理環(huán)境促進(jìn)情感疏解,群體的文體活動(dòng)中拓展創(chuàng)新力與交際能力,開(kāi)展有效的大學(xué)生心理健康教育。

    關(guān)鍵詞:音樂(lè)治療 大學(xué)生 心理健康 運(yùn)用

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    一、音樂(lè)治療

    音樂(lè)治療以另一個(gè)視角詮釋音樂(lè)的作用不僅只是音樂(lè)審美學(xué)習(xí),也會(huì)晉升為更深層的人類心理治愈。就如音樂(lè)起源說(shuō)中提到,音樂(lè)起源是精神力量的需求而產(chǎn)生、是情感的表達(dá)也是一種娛樂(lè)的方式、生存需求的自然模仿、勞動(dòng)生產(chǎn)的律動(dòng)音響,可以說(shuō)音樂(lè)貫穿我們整個(gè)生活,生活發(fā)展離不開(kāi)音樂(lè)。布魯夏教授在《音樂(lè)治療定義》中給音樂(lè)治療的定義:“音樂(lè)治療是一個(gè)系統(tǒng)的干預(yù)過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中,治療師利用音樂(lè)體驗(yàn)的各種形式,以及在治療過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的,作為治療的動(dòng)力的治療關(guān)系來(lái)幫助被治療者達(dá)到健康的目的”。音樂(lè)治療作為一門新興學(xué)科,已經(jīng)在中國(guó)初步建立,逐步發(fā)展起來(lái)。

    我國(guó)流傳的音樂(lè)文化中,因?yàn)橛叙B(yǎng)生的功效。古時(shí)會(huì)借助音樂(lè)緩解病人的病痛,給予心情輕緩的暗示??鬃釉凇稑?lè)記》中說(shuō):“凡音之起,由人心生也,物使之然也。感于物而動(dòng),故形于聲”。明代張景岳在《類經(jīng)附翼》解釋說(shuō):“樂(lè)者音之所由生也,其本在人心之感于物”。這就是說(shuō),音樂(lè)首先感受于人心,而心引導(dǎo)自己的情與志,歡快活動(dòng)的樂(lè)曲使人振奮精神;一首舒緩優(yōu)美的音樂(lè)讓人暢志舒懷,安定情緒,與此同時(shí),一曲悲哀低沉的哀樂(lè),卻能催人淚下,悲切不已。因此,音樂(lè)對(duì)于人的心理具有康復(fù)情志、娛樂(lè)養(yǎng)生的意義。中國(guó)醫(yī)著《皇帝內(nèi)經(jīng)》中提到音樂(lè)與醫(yī)學(xué)結(jié)合的說(shuō)法,書中記錄,中國(guó)傳統(tǒng)五聲調(diào)式中的宮、商、角、徵、羽,每一個(gè)音都對(duì)應(yīng)著人體的不同器官,當(dāng)音樂(lè)作用于這些器官的時(shí)候,人們就會(huì)產(chǎn)生不同色彩的情緒。隨著社會(huì)的發(fā)展,高壓生活環(huán)境帶來(lái)了心理問(wèn)題、情緒病等一系列問(wèn)題。現(xiàn)代的音樂(lè)治療大多用于特殊教育、產(chǎn)后情緒問(wèn)題、幼兒早教、學(xué)生情緒治愈、疾病情緒輔助等方面,也可以是藥引“音樂(lè)”修復(fù)治愈心靈創(chuàng)傷。

    二、大學(xué)生的心理問(wèn)題的現(xiàn)狀與形成

    大學(xué)階段是學(xué)生成長(zhǎng)、成才重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn),也是學(xué)生有一定時(shí)間脫離家長(zhǎng)“監(jiān)管”的不穩(wěn)定時(shí)間段。從近些年媒體上公布的大學(xué)生犯罪與自殺的新聞逐年增多,可以看出心理問(wèn)題已成為大學(xué)教育發(fā)展不可忽視的研究問(wèn)題。突然的“寬松感”,學(xué)生會(huì)較大的主觀意識(shí)的懈怠。大學(xué)生階段,學(xué)生要從有制度的約束轉(zhuǎn)換到自我約束與管理的轉(zhuǎn)化,他們需要獨(dú)立學(xué)會(huì)生活、完成各種融合性知識(shí)的學(xué)科,積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn),鍛煉無(wú)障礙的人際交往,他們會(huì)對(duì)自己有較高的期望度。他們大不多在父母的關(guān)愛(ài)中成長(zhǎng)起來(lái),沒(méi)有受到任何苦難,承受挫折的能力較低。在大學(xué)這個(gè)多樣化的熔爐里,學(xué)生要合理規(guī)劃好自己的共性與個(gè)性的發(fā)展,復(fù)雜的人際相處關(guān)系,各種的新事物壓力紛至沓來(lái),有沒(méi)有親信家長(zhǎng)的指導(dǎo),放縱的叛逆在實(shí)踐的積累下,學(xué)生會(huì)產(chǎn)生較多的負(fù)能量值,遇事驚慌失措,焦慮、不自信,焦慮等等心理障礙,合理的處理是成長(zhǎng)蛻變的過(guò)程,但如果沒(méi)有處理好長(zhǎng)期積累,學(xué)生容易產(chǎn)生不可彌補(bǔ)的精神疾病,造成自我與他人的傷害。

    由于現(xiàn)在城市大部分家庭經(jīng)濟(jì)相對(duì)較好,家長(zhǎng)對(duì)孩子非常寵愛(ài),造成孩子多以自我為中心,自理能力較差,與人相處不和,他們?cè)诿鎸?duì)競(jìng)爭(zhēng)中的差距產(chǎn)生較大的心理問(wèn)題;農(nóng)村的學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后會(huì)面對(duì)學(xué)習(xí)和經(jīng)濟(jì)雙重的壓力,造成自卑感等方面的問(wèn)題;還有問(wèn)題家庭,例如單親家庭的學(xué)生,他們性格比較冷漠、孤僻,待人接物、為人處事不夠圓滑,造成容易焦慮脾氣暴躁等心理問(wèn)題。當(dāng)今“95后”學(xué)生一方面他們認(rèn)為自己和家長(zhǎng)、老師之前存在代溝,不會(huì)去進(jìn)行溝通表露自己的困境,情感較多會(huì)寄托給“專屬朋友”,但當(dāng)朋友不唯一或是有隔閡的時(shí)候,情緒宣泄對(duì)象的“丟失”,無(wú)法進(jìn)行疏導(dǎo)造成困惑。

    三、音樂(lè)治療在高校學(xué)生心理健康教育中存在的應(yīng)用

    音樂(lè)在不同的環(huán)境與作用下會(huì)產(chǎn)生不同的化學(xué)效應(yīng),它可以培養(yǎng)我們的審美能力,還可以潛移默化的疏導(dǎo)情緒,良好情感可以促進(jìn)我們的身心健康。音樂(lè)治療不僅有利于個(gè)體的治愈發(fā)展,更有利于幫助學(xué)生融入復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境,從而促進(jìn)和諧校園的發(fā)展。音樂(lè)治療的手段根據(jù)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的敏感度與調(diào)研中的喜好度、階段治療中的不同體驗(yàn),讓治療者從階段之初直觀的聆聽(tīng)音樂(lè)打到放松身心、引導(dǎo)想象、進(jìn)行情緒的宣泄,逐步引導(dǎo)治療者參與到音樂(lè)中,發(fā)揮音樂(lè)的娛樂(lè)功能,育人得樂(lè),改善本階段的心理調(diào)適,直至后期的音樂(lè)即興感受治療,這種方式不受特定環(huán)境的影響,音聲與病人進(jìn)行主題設(shè)定,音樂(lè)感知、音樂(lè)述說(shuō)、音樂(lè)表達(dá)……通過(guò)音樂(lè)對(duì)病人進(jìn)行主觀意念的刺激,引導(dǎo)病人進(jìn)行有效的情緒調(diào)節(jié)。

    音樂(lè)治療不能只是一個(gè)階段時(shí)間的治療,而是通過(guò)豐富的音樂(lè)活動(dòng)滲透到大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中,有計(jì)劃、有目的、融入教育性、娛樂(lè)性,進(jìn)行活動(dòng)設(shè)計(jì)。學(xué)校建立相對(duì)固定的音樂(lè)治療室,聘請(qǐng)專業(yè)的心理咨詢師,儲(chǔ)備完善的音樂(lè)治療干預(yù)資料,也可將此治療室建立為心理學(xué)學(xué)生實(shí)踐觀摩基地,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐學(xué)習(xí)。高校思政與心理學(xué)專業(yè)教師,可以將搜集資料與實(shí)踐資料進(jìn)行跟蹤研究,形成課題與資料進(jìn)行分享,推進(jìn)高校學(xué)生常態(tài)化發(fā)展。開(kāi)展新生入學(xué)、畢業(yè)教育、談情說(shuō)話……主題的音樂(lè)治療沙龍心理講座,引導(dǎo)學(xué)生了解自己的情緒與心理,如何調(diào)試,并對(duì)特殊個(gè)體、群體進(jìn)行音樂(lè)治療的干預(yù)等等。利用多媒體開(kāi)展校園心理健康的網(wǎng)頁(yè),更深入的讓學(xué)生了解心理健康的知識(shí),給學(xué)生開(kāi)設(shè)心理健康宣傳、在線咨詢、音樂(lè)治療視聽(tīng)資料下載等,讓學(xué)生在理論上有簡(jiǎn)單的普及了解。我們也可以借助校園廣播開(kāi)設(shè)心理健康板塊進(jìn)行加之豐富的背景音樂(lè)進(jìn)行深入熏陶。學(xué)生的發(fā)展離不開(kāi)良好健康的活動(dòng)體驗(yàn),良好的“第二課堂活動(dòng)”,各種豐富的大學(xué)生藝術(shù)社團(tuán)與協(xié)會(huì),開(kāi)設(shè)的音樂(lè)類團(tuán)體活動(dòng),借助校園周、藝術(shù)節(jié)等開(kāi)展體驗(yàn)拓展展示,引導(dǎo)學(xué)生在音樂(lè)審美中拓展視野,增強(qiáng)交流、協(xié)作與組織能力。還可以在學(xué)生的公共選修課中開(kāi)展音樂(lè)類課程,讓不同專業(yè)的學(xué)生都可以在校期有良好的音樂(lè)體驗(yàn),從而提升學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。

    四、音樂(lè)治療對(duì)高校學(xué)生心理健康教育的意義

    面對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題日益上升的趨勢(shì),高校心理健康教育繼續(xù)多方面的完善,不同的方式幫助不同階段心理問(wèn)題人群解決困境。音樂(lè)治療對(duì)防護(hù)性、抗拒性較強(qiáng)的高校學(xué)生來(lái)說(shuō),相對(duì)更容易被人們所接受,音樂(lè)這一媒介是處處喜聞樂(lè)見(jiàn)貫穿整個(gè)生活空間與時(shí)間的方式,所以利用音樂(lè)對(duì)情緒的影響來(lái)改變?nèi)说乃枷霙_擊與情緒變化、乃至人的身心發(fā)展是最好的。與此同時(shí)音樂(lè)的活動(dòng)可以影響改變一個(gè)人的內(nèi)在情感與行為,也可以引導(dǎo)群體的音樂(lè)體驗(yàn)與抒發(fā)情感,促進(jìn)大家更多的交流帶動(dòng)人際關(guān)系的發(fā)展。

    柏拉圖曾說(shuō)“節(jié)奏與樂(lè)調(diào)有強(qiáng)烈的力量浸入心靈的深處,如果教育方式適合,它們就會(huì)拿美來(lái)浸潤(rùn)心靈。所以良好的音樂(lè)體驗(yàn),可以讓學(xué)生抒發(fā)自己的情感,凈化心靈,促進(jìn)學(xué)生良好的道德品德的形成,提升自身修養(yǎng),增進(jìn)與同伴的交流,相互關(guān)愛(ài)與包容,營(yíng)造出一個(gè)和諧友愛(ài)的校園環(huán)境。雨果曾說(shuō)“開(kāi)啟人類智慧寶庫(kù)的途徑有三把鑰匙一把是數(shù)學(xué),一把是文學(xué),一把是音樂(lè)?!痹谝魳?lè)中我們身體通常的本能反應(yīng)可能是晃動(dòng)或是有節(jié)奏的機(jī)打,乃至音樂(lè)的再創(chuàng)造,激發(fā)了我們對(duì)新事物的探索,提升了創(chuàng)新思維,都是一種審美與智的發(fā)展;還有我們?cè)谒囆g(shù)節(jié)中的藝術(shù)展示體驗(yàn),幫助學(xué)生樹立良好自信心,團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力、人際交流、組織能力也得到了很好的鍛煉,由此看出音樂(lè)也能啟發(fā)人的智力,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,培養(yǎng)健全人格。

    伴隨社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展,求職門檻的不斷提高,給高等教育的人才培養(yǎng)提出了更高、更快、更多的要求。在高校這個(gè)特殊的學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中,學(xué)生個(gè)體與群體發(fā)展的不平衡性,容易產(chǎn)生心理健康隱患,學(xué)校加大發(fā)展的研究,尋求便捷有效的治療的方法。學(xué)校也可以通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園音樂(lè)文化活動(dòng),不僅可以營(yíng)造良好的校園氛圍,更可以拓展學(xué)生的審美視野,加強(qiáng)群體合作,給予群體、個(gè)體展示的平臺(tái),消除學(xué)生的人際交流困境,開(kāi)發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新性、探索性。所以作為高校教育者,我們要時(shí)刻關(guān)注與研究學(xué)生教育拓展與心理問(wèn)題發(fā)展、困境的解決的辦法,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,更好的推動(dòng)和諧校園的建設(shè)。

    參考文獻(xiàn):

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    [3]韓小濤.音樂(lè)療法對(duì)大學(xué)生心理健康教育的探索與研究[D].陜西科技大學(xué),2012.

    [4]曲曉林.音樂(lè)療法在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用研究[D].中國(guó)石油大學(xué),2009.

    [5]侯艷,黃鐘.論音樂(lè)治療的基本方法及其操作[J].武漢音樂(lè)學(xué)院學(xué)報(bào),2013,(02).

    (基金項(xiàng)目:廣東省嘉應(yīng)學(xué)院2016年科研項(xiàng)目,2016SKY07《音樂(lè)治療在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用研究》;嘉應(yīng)學(xué)院2017年大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目,201710582219《工作坊模式下音樂(lè)治療對(duì)學(xué)生心理健康運(yùn)用的研究》;作者單位:嘉應(yīng)學(xué)院。)

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