淺談小學班主任職業(yè)倦怠的分析探討

摘要：班主任不僅肩負著學生的教學任務還要對學生進行管理，使班主任的工作量增加，基于此，本文主要對造成小學班主任職業(yè)倦怠的成因進行分析，并且提出了一些解決這些職業(yè)倦怠問題的方法，僅供參考。

關鍵詞：班主任；職業(yè)；倦怠；特點；人格；重視；提高；溝通

小學班主任是小學教育教學工作的主力，小學生這一特殊的工作對象決定了小學班主任工作的復雜性和特殊性。由于長期從事繁重的小學班級管理及教育教學工作，部分小學班主任出現(xiàn)職業(yè)倦怠，因此，根據(jù)當前我國教育教學實際，提升小學班主任專業(yè)素養(yǎng)和心理素質(zhì)等對職業(yè)倦怠現(xiàn)象進行干預更加切實有效。

一、 小學班主任職業(yè)倦怠的成因

（一） 職業(yè)特點

班主任，顧名思義，就是一班之主，因此，學生和學生家長對班主任的期望要比其他的任課教師高很多，這也就要求班主任必須嚴格要求自己，并且不斷地提高自身的專業(yè)素養(yǎng)和文化知識。很多的班主任為了達到學生和家長心目中的美好形象，不斷充實自己，使班主任的行為受到很大的約束，也給班主任造成了巨大的心理壓力。在班主任的日常工作中，不僅要完成自身課程的備課教學任務，還要完成對學生成績的記錄、與家長的交流以及對班級的管理等，工作量非常大，而且很多事情都非?，嵥?。我國當前的小學生多以獨生子女為主，他們習慣了自己特立獨行，很少接觸集體生活，甚至很多的小學生都存在任性和孤僻的特點，這也給班主任對班級的管理增加了一定的難度，因此，在班主任的日常工作中，不僅要解決小學生的學習教育問題，還要對他們的心理足夠的關心，不然很可能出現(xiàn)力不從心的現(xiàn)象，而這一現(xiàn)象就導致了班主任在工作時的能力下降，給教學帶來負面影響：情緒的低落，使心理健康受到威脅；情感的耗竭，更易產(chǎn)生厭倦心理和職業(yè)倦怠。

（二） 人格特征

小學班主任的性格特點和教師人群的職業(yè)倦怠之間并不存在必然的聯(lián)系，但是這也是一種可能存在的因素，同樣需要引起重視。我國心理專家的研究表明，教師的職業(yè)倦怠問題主要發(fā)生在A型人格的教師身上。A型人格的主要特征就是愛冒險、好爭強、不服輸、事業(yè)線強等，這類人在面對工作時非常容易出現(xiàn)易怒、害怕面對失敗等特點，在這類人群接受小學班主任的工作時就非常容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠問題，也就是說心理控制能力對小學班主任的職業(yè)倦怠有著直接的影響。

二、 小學班主任職業(yè)倦怠對策

（一） 社會的重視與支持

當前，我國人民的知識水平普遍提高，人們也對教育越來越重視，因此，小學教師受到的關注和待遇都在不斷提高。教育部頒布的《中小學班主任工作規(guī)定》中也明確指出了班主任教師的工作范圍和工作職責，使我國小學班主任的地位得到了肯定，也對我國小學班主任的工作進行了法律保護，從而促進了小學班主任的大膽工作、依法執(zhí)教。有了相關法律的依托，也充分調(diào)動了小學班主任的工作積極性，對減輕小學班主任的工作壓力和心理負擔起到了重要的作用。

（二） 教師的努力與提高

首先，對自身的職業(yè)有個正確的認識，并且不斷進行突破。很多小學班主任的職業(yè)倦怠是由于精神壓力過大，因此，在班主任進行工作時，要不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和文化知識。經(jīng)常與其他的班主任進行討論，在管理過程中遇到問題要及時向經(jīng)驗豐富的班主任進行學習，提高自身解決問題的能力。在工作完成之后，班主任還要通過加強鍛煉的方式讓自己保持精力充沛，保持良好的精神狀態(tài)，也是為學生樹立良好的形象。其次，積極調(diào)整心態(tài)，有效減輕工作壓力。班主任在工作時，要努力培養(yǎng)自己的興趣愛好，對自己的職業(yè)有一個正確的認識，以積極的心態(tài)面對生活和工作中問題，將工作視作為事業(yè)，并且熱愛自己的職業(yè)，從而達到減輕壓力的目的。

（三） 改變自身的教學風格

教師要爭取適應學校整體的教學風格，每個人都是在不斷改變中提升自我能力的，教學風格是教師力求改變的方向之一。一個好的教師，他的教學風格應該是靈活多變的，而不是抓住原來的教學方式進行死板教學，可以多問問前輩教師或?qū)＜医處煹囊庖姟?/p>

當然，身為班主任的教師，不僅要適應學校的教學風格和管理風格，更重要的是要在了解班級學生的整體學習風格中來調(diào)整自身的教學風格。教師應該從學生的角度來教學，而不是讓學生從教師的角度來學習。在充分了解學生的基礎上改變自己的教學風格，才是一個優(yōu)秀的小學班主任該有的素質(zhì)。

（四） 與家長建立互通互信

對于與家長之間的矛盾，教師不能選擇逃避，更不能單一地認為家長曲解自己而讓自己沉淪在委屈中?？梢哉壹议L說明情況，把自己的工作情況詳細地說給家長聽，讓家長了解到在自己能力范圍內(nèi)已經(jīng)處理得當?shù)膯栴}和無法處理的難處。班主任在適當?shù)臅r候可以把自己的工作情況公開化、透明化，只有雙方商談了，才有解決問題的可能。

有時，班主任可能會遇到一些蠻不講理的家長，在這里，本人認為可以由班主任建立家長代表大會制度。這個有點類似于家長會的制度，并不是單純的班主任向家長匯報學生的成績，更多的是家長與班主任就學生的學習和在校生活問題相互交換意見?？梢杂杉议L代表與班主任進行溝通，這樣可以讓家長們首先進行一個隱性的內(nèi)部商談，之后再由家長代表出面協(xié)調(diào)與班主任的關系。當班主任與家長的關系互信、融洽時，還可以讓家長代表協(xié)助班主任管理班級事務。

綜上所述，隨著教育的改革，小學班主任在教學中的作用越發(fā)的重要，尤其在當前很多家庭對教育都非常關注的前提下，加強對小學班主任的職業(yè)倦怠問題的研究，對小學教育具有重大意義。雖然目前我國的小學班主任職業(yè)倦怠問題比較突出，但是，在我國的社會、教育部門、學校和教師本身的不斷努力下，徹底解決這一問題也是非常有希望的，同時也是推動我國小學教育發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。

參考文獻：

[1]黃美.小學班主任職業(yè)倦怠問題探究[J].祖國，2017（23）.

[2]謝俊.小學班主任職業(yè)倦怠的成因分析及干預策略研究[J].教育界，2017（8）.

作者簡介：

甘紅玲，重慶市，重慶市酉陽縣黑水鎮(zhèn)坪地小學。