淺議小學(xué)體育田徑運動的有效開展

劉向東

摘要：田徑作為體育運動的基礎(chǔ)，對于促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展有著積極作用，但當(dāng)下的田徑教學(xué)狀況并不樂觀。本文基于小學(xué)體育教學(xué)，以田徑教學(xué)為主線，對教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法的選擇和實施做簡要分析。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；田徑教學(xué)；游戲

一、多元化教學(xué)方法提高田徑教學(xué)的趣味性

教學(xué)方法是教師為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)和完成教學(xué)任務(wù)，在教學(xué)過程中所運用的方式和手段。其實，在教學(xué)過程中不僅包括教師的教能夠體現(xiàn)方法，學(xué)生的學(xué)也要有學(xué)法，因此教會學(xué)生如何學(xué)其實就是一種有效的教學(xué)方法。當(dāng)下，傳統(tǒng)的教學(xué)方法從講解示范到指導(dǎo)學(xué)生模仿，再到反復(fù)練習(xí)這種教學(xué)模式已經(jīng)很難再滿足現(xiàn)階段學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，但對待傳統(tǒng)的教學(xué)方法也并不是要全盤否定，而是要取其精華去其糟粕，根據(jù)學(xué)生的實際情況，來創(chuàng)新教學(xué)方法。例如，變換練習(xí)法，所謂變換練習(xí)，即通過變換各種方式來刺激學(xué)生的鍛煉欲望，從不同狀態(tài)下的運動負(fù)荷、速率、節(jié)奏以及環(huán)境等方面著手，來刺激機(jī)體的運動細(xì)胞，從而發(fā)展體能。如在快速跑中，起跑作為必要的練習(xí)項目之一，其需要學(xué)生具備快速的反應(yīng)能力，尤其是對于聽覺和其他神經(jīng)的支配。傳統(tǒng)教學(xué)中，常用到的方法有站立式、蹲踞式等起跑練習(xí)，在此基礎(chǔ)上，教師可以采用體育游戲的方式來對起跑的形式進(jìn)行變異，如聽信號疾跑急停；髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)不同屈度的正、背、側(cè)面靜止；原地運動聽信號起跑等等。再如，綜合練習(xí)法，即綜合多種項目練習(xí)形式的練習(xí)方法，將多種體育項目組合到一起進(jìn)行練習(xí)不僅可以減少枯燥，增加練習(xí)的趣味性，還可以使練習(xí)效果更加全面。如教師用橡皮筋來替代跨欄架，讓學(xué)生們進(jìn)行跨欄、跳欄、滾翻、單腳跳和30米快速跑的綜合性練習(xí)，期間需要制定練習(xí)的順序和具體內(nèi)容，以確保最終能夠達(dá)到消除學(xué)生對跨欄跑的恐懼心理。

二、關(guān)注學(xué)生情感，開發(fā)多元化教學(xué)器材

在小學(xué)體育教學(xué)中，教師同樣需要注重師生關(guān)系的調(diào)節(jié)，既要重視學(xué)生的情感，也要多采取保護(hù)和幫助的態(tài)度來對待學(xué)生。在小學(xué)階段，學(xué)生的情感在認(rèn)知上占主要位置，而在參與體育運動時，情感又占據(jù)了對理智的支配地位，比如小學(xué)生常常會根據(jù)自己的主觀意愿來對教師或同學(xué)進(jìn)行評價，甚至不喜歡一個教師就會連這個老師所教的課程也不喜歡；反之，如果教師對一個學(xué)生較為關(guān)心和體貼，學(xué)生也自然愿意去為之付出努力，并在課堂教學(xué)中遵守課堂準(zhǔn)則。因此，教師要切實關(guān)注到每一個學(xué)生的實際感受，合理地運用眼神和語言來鼓勵學(xué)生，保證其能夠在運動中時刻處于心情愉悅的狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生對于田徑運動的興趣和信心。例如，一些標(biāo)準(zhǔn)的成人化健身器材不太適合小學(xué)生使用，教師可以根據(jù)田徑教學(xué)內(nèi)容帶領(lǐng)學(xué)生們一起自制器材，不僅可以降低一些動作規(guī)格的難度，還能夠增進(jìn)師生之間的感情。如尋找安全的可替代材料將鉛球、實心球等內(nèi)部填充物進(jìn)行替換；標(biāo)槍可以改為竹竿外包裹一層泡沫；教學(xué)中的接力棒可以改為廢舊報紙等等。

三、田徑教學(xué)內(nèi)容的合理拓展

對于田徑教學(xué)內(nèi)容的補(bǔ)充，應(yīng)新課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定內(nèi)容中已有項目基礎(chǔ)上，根據(jù)不同階段小學(xué)生的身心特點和實際水平進(jìn)行拓展。例如，在高年級階段的投擲實心球教學(xué)中，該階段的小學(xué)生已經(jīng)具備了一定的田徑基礎(chǔ)，并且喜歡對一些具有挑戰(zhàn)性的項目進(jìn)行嘗試，因此教師可以將投擲實心球項目拓展為選用不同重量、大小、材質(zhì)和顏色的球來替換；選擇不同方式的投球姿勢，如旋轉(zhuǎn)→原地站穩(wěn)→上一步→上兩步→投球等；嘗試用不同動作幅度、朝不同方向進(jìn)行投擲等等。多樣性的教學(xué)內(nèi)容不僅可以滿足不同學(xué)生的興趣需要，還可以為課堂教學(xué)注入新的活力，促使教學(xué)效果的有效達(dá)成。

在課下，教師也應(yīng)豐富學(xué)生的課余鍛煉形式，如根據(jù)季節(jié)的不同在校園內(nèi)定期舉辦多種小型比賽，內(nèi)容可以團(tuán)體跳繩、拔河等等；在春天可以舉辦春季校園田徑運動會、環(huán)校馬拉松等等。此外，也可以設(shè)計符合不同層次、不同年級階段學(xué)生身心發(fā)展特征的課余田徑項目。例如，在高年級階段，教師可以設(shè)計50米折返障礙接力跑，器材包括接力棒、繩子（離地60cm）、墊子、氣球等；比賽規(guī)則為每組六人，賽前每組各派一人手持接力棒站在起跑線上，待口令發(fā)出，第一名學(xué)生開始起跑，依次鉆過繩子、跨過墊子，最后繞過氣球由原路線往回跑，將接力棒交給下一名學(xué)生，所有組員最快完成的小組為優(yōu)勝者。不論是怎樣的拓展項目，只要遵循方便開展、安全環(huán)保且趣味性強(qiáng)的基本原則，就一定能夠使學(xué)生在運動過程中獲得良好體驗，從而激發(fā)其對于田徑項目的參與積極性，促進(jìn)身心的健康成長。

綜上所述，小學(xué)階段是青少年身體素質(zhì)快速發(fā)展的敏感期，作為體育教師應(yīng)采用科學(xué)、合理的教學(xué)方法來培養(yǎng)和提高學(xué)生的體育鍛煉意識，從而提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

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