高校教職工生活方式及體質(zhì)健康狀況調(diào)查分析

鄭偉東

摘 要：人類生活方式會直接對體質(zhì)健康狀況造成影響，良好的生活方式會讓人形成一個較高的體質(zhì)健康水平，反之，不良的生活方式則很容易引發(fā)各種疾病的產(chǎn)生和惡化。本文主要是對高校教職工生活方式及體質(zhì)健康狀況進行了調(diào)查分析，在調(diào)查過程中采用了文獻資料法、問卷調(diào)查法來進行調(diào)查統(tǒng)計，希望以此來更好地改善高校教職工生活方式以及體質(zhì)健康水平。

關(guān)鍵詞：高校教職工 生活方式 體質(zhì)健康狀況 調(diào)查

中圖分類號：G80-32 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（b）-0250-02

體質(zhì)健康是人類生產(chǎn)以及生活的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，高校教職工作為學校教學工作實施的主體，其自身體質(zhì)健康狀況會直接影響教職工工作能力水平的發(fā)揮。尤其是在近年來，社會的不斷發(fā)展促使我國高校規(guī)模以及數(shù)量也在不斷的擴大，而教育觀念的不斷更新更是促使學校辦學水平日益提升；與此同時，很多高校教師因為崗位競爭較為激烈等多方面因素，沒有形成良好的生活方式，高校教職工體質(zhì)健康水平也因此而出現(xiàn)了下降等情況，從而直接影響了學校教學工作的實施。針對這一現(xiàn)象，筆者也就高校教職工生活方式與體質(zhì)健康狀況進行了如下調(diào)查分析。

1 研究方法

1.1 文獻資料法

本次研究調(diào)查過程中使用了文獻資料法來進行調(diào)查分析，主要是對某高校圖書館文獻進行了檢索，同時在中國學術(shù)期刊網(wǎng)上查詢了有關(guān)于普通高等學校教職工生活方式以及體質(zhì)健康情況等多方面的研究論文與資料，以此來為本次調(diào)查研究提供理論依據(jù)[1]。

1.2 問卷調(diào)查法

問卷調(diào)查法也屬于本次研究調(diào)查過程中所采用的一種調(diào)查方式，主要是在某校采用了分層抽樣調(diào)查的方式進行了調(diào)查，隨機抽取了180人作為調(diào)查研究對象，抽樣比例為30%，一共發(fā)放調(diào)查問卷180份，回收了175分，回收率為97.22%，有效問卷為170份，有效回收率為94.44%；其中男性調(diào)查數(shù)量為51%，女性數(shù)量占據(jù)49%；高級職稱在總數(shù)中占6.5%，副高職稱在總數(shù)中占28.6%，中級職稱在總數(shù)中占35.4%，初級職稱在總數(shù)中占29.5%。調(diào)查內(nèi)容主要包含了教職工生活習慣、健身習慣、健身動機、健身內(nèi)容、健身頻率、健身消費等多方面內(nèi)容。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計法

在本次研究調(diào)查過程中，還使用了數(shù)理統(tǒng)計法對所得數(shù)據(jù)進行了統(tǒng)計分析，主要是借助于Excel 2003對部分數(shù)據(jù)處理以及統(tǒng)計分析，同時還對統(tǒng)計結(jié)果進行百分率、平均值、相關(guān)系數(shù)及顯著性檢驗等運算。

2 高校教職工生活方式及體質(zhì)健康狀況分析

2.1 調(diào)查結(jié)果分析

在對高校教職工生活方式及體制健康狀況進行調(diào)查的過程中，筆者發(fā)現(xiàn)，我院教職工生活方式及體質(zhì)健康狀況都不盡如人意，具體如下。

（1）生活方式分析。就調(diào)查結(jié)果顯示，高校教職工男性生活方式不良情況明顯的要高于女性教職工，而且還隨著年齡的增長而變得越發(fā)的嚴重。而不良的生活方式主要表現(xiàn)為抽煙、飲食不規(guī)律、酗酒、缺乏鍛煉等方面，而在這其中男性教職工抽煙與酗酒的比例較高，而女性則在缺乏鍛煉上的比例較高，可以說是影響教職工體質(zhì)健康水平低下的重要原因。

（2）體質(zhì)健康狀況分析。本次研究調(diào)查結(jié)果顯示，高校教職工體質(zhì)健康水平并不理想，在研究中神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、笑話系統(tǒng)以及外傷等疾病都是高校教職工常見疾病，而在這其中女性教職工經(jīng)常出現(xiàn)消化、呼吸系統(tǒng)等疾?。欢行越搪毠こ讼?、呼吸系統(tǒng)疾病之外，外傷疾病患者也較多[2]。

2.2 原因分析

在上述分析結(jié)果中我們能夠發(fā)現(xiàn)，高校教職工生活方式以及體質(zhì)健康狀況都不夠理想，而之所以會如此主要還是因為以下幾點原因。

（1）工作學習壓力較大。在教育事業(yè)不斷發(fā)展與進步的環(huán)境下，教師上課時間也變得越來越長，部分教師每周課時已經(jīng)達到了20多節(jié)課，再加上備課、修改作業(yè)等大量時間，以及激烈的職稱競爭等現(xiàn)象，教職工所面臨的工作學習壓力也就明顯提升，在繁重的壓力下教職工也就越發(fā)的心力交瘁，很容易會養(yǎng)成不良的生活方式，進而出現(xiàn)體質(zhì)健康水平下降等問題。

（2）不注重健身。部分教師雖然也具備一定的健身意識，可是很少有教師將其作為一種必要的生活方式，再加上繁重的課業(yè)人物，他們也就只會在閑暇之余進行鍛煉，更有甚者在休息的時候也不會參與到任何健身鍛煉之中，只是進行正常的休息亦或者是其他娛樂活動，長期下去教師整個體質(zhì)健康也就很容易處在亞健康的狀態(tài)之下。

（3）男女教職工鍛煉差異明顯，鍛煉時長較短。高校教職工男女鍛煉差異還是十分顯著的，在很多學校中都有所體現(xiàn)，雖然在近年來人們體育意識已經(jīng)得到了提升，男女教職工鍛煉數(shù)量也比之前又增加，可是大部分人參加的戶外運動以及有氧運動都十分有限，平均每個教師只有半個小時左右的堅持，這也就無法實現(xiàn)鍛煉的意義。

3 改善高校教職工生活方式與體質(zhì)健康水平的措施

3.1 學校要積極創(chuàng)設(shè)良好的改善環(huán)境

要想有效地改善高校教職工生活方式與體質(zhì)健康水平，學校部分一定要積極為教職工創(chuàng)設(shè)出較為良好的改善環(huán)境，在發(fā)展過程中積極為教職工組織有利于形成良好生活方式、提高體質(zhì)健康狀況的活動。比如說，可以積極開展“全民健身日”活動，活動每星期在學校體育館實施一次，讓學校教職工能夠真正參與到鍛煉之中；其次，也可以每個月進行一天固定的問題活動，這樣也就能夠有效地提高教師課外鍛煉的時間，讓其能夠被豐富多樣且健康有益的活動所吸引，從而也就能夠起到改善高校教職工生活方式的效果，促進教職工體質(zhì)健康水平得以提升[3]。

3.2 做好健康教育引導與宣傳

高校教職工生活方式與體質(zhì)健康水平要想得到有效改善，還是要發(fā)揮出學校工會的作用，正確引導各工會來加強健康教育引導與宣傳，通過有效的宣傳讓教職工意識到養(yǎng)成良好生活方式與保持高水平體質(zhì)健康的價值，讓那些很少鍛煉、飲食不規(guī)律的教職工能夠真正參與到自我規(guī)范與改善之中，畢竟科學正確的引導和宣傳，能夠進一步提高高校教職工健康意識。為此，學校工會在工作過程中，一定要意識到網(wǎng)絡(luò)、公告欄以及傳媒的價值，積極借助于這些媒介來向教職工宣傳健康的生活方式以及知識，有目的地對教職工進行正確引導，幫助教職工形成良好的生活方式，促進教職工體質(zhì)健康水平得以提升。

3.3 教職工自身要形成良好的生活方式

高校教職工生活方式與體質(zhì)健康水平要想得到有效改善，除了上述幾點之外，關(guān)鍵還是在于教職工自己，因為只有其自身具備較為良好的意識，才能養(yǎng)成正確且科學的生活方式，從而才能在正確的生活方式下進行鍛煉、運動、規(guī)避不良行為習慣，最終提高自身體質(zhì)健康水平。

4 結(jié)語

綜上所述，生活方式就是人們常說的行為方式，好的生活方式會直接對人體質(zhì)健康造成影響，本文在對高校教職工生活方式及體質(zhì)健康狀況進行調(diào)查的過程中，發(fā)現(xiàn)教職工因為工作壓力較大養(yǎng)成了不良的生活方式，在身體鍛煉上也十分的匱乏，從而導致體質(zhì)健康狀況較低。而針對這一現(xiàn)象，筆者認為學校一定要加強對教職工體質(zhì)健康的重視，積極幫助教職工形成良好的生活方式，讓其體質(zhì)健康狀況能夠得以有效提升，從而才能促進教學工作的有序開展。

參考文獻

[1] 張昕.大連市高校大學生體質(zhì)與健康生活方式現(xiàn)狀調(diào)查與分析研究[J].大連大學學報，2009，30（6）：118-122.

[2] 納冬俠.寧夏地區(qū)高校教職工生活方式及體質(zhì)健康狀況調(diào)查研究[J].當代體育科技，2014（32）：155-156.

[3] 王國昆，張建軍，高琪.高等學校教職工體質(zhì)健康狀況的調(diào)查與分析[J].承德石油高等?？茖W校學報，2006， 8（2）：85-87.