內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)游泳技能習(xí)得的影響

蘇欣

摘 要：本文從技能學(xué)習(xí)的內(nèi)隱性和外顯性特征討論技能練習(xí)的各階段成因，印證內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)游泳技能學(xué)習(xí)過程中的影響。同時(shí)結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，大膽嘗試，打破傳統(tǒng)授課方式，在教學(xué)中嘗試添加內(nèi)隱學(xué)習(xí)，同時(shí)結(jié)合傳統(tǒng)教學(xué)模式，把兩者進(jìn)行結(jié)合，最終得出內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)于游泳技能的習(xí)得具有促進(jìn)意義。這種學(xué)習(xí)能夠讓習(xí)練者先建立技能的感知和輪廓，反而更利于后續(xù)的技能學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞：內(nèi)隱學(xué)習(xí) 游泳 技能形成 影響

中圖分類號(hào)：G80-32 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）10（a）-0233-02

內(nèi)隱學(xué)習(xí)是近幾年教學(xué)過程中普遍采用的一種教學(xué)手段，并且得到了廣泛的應(yīng)用，實(shí)踐證明，內(nèi)隱學(xué)習(xí)非常有利于技能的習(xí)得，還能夠讓技能得到長(zhǎng)時(shí)間的鞏固，相對(duì)于傳統(tǒng)教學(xué)來說，教學(xué)的創(chuàng)新性不一定能夠讓技能建立，但是內(nèi)隱學(xué)習(xí)經(jīng)過科學(xué)證實(shí)，能夠讓技能形成長(zhǎng)久的學(xué)習(xí)模式，并且明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)模式。美國(guó)職業(yè)籃球（NBA）組織做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，同時(shí)是學(xué)習(xí)投籃動(dòng)作的初學(xué)者，一個(gè)要求練習(xí)投籃動(dòng)作20min，另一個(gè)不允許練習(xí)動(dòng)作，只允許想象動(dòng)作的形成和投籃，這就是內(nèi)隱學(xué)習(xí)，結(jié)論還是很令人吃驚的，經(jīng)過20min后，對(duì)兩人進(jìn)行投籃測(cè)試，發(fā)現(xiàn)兩人的命中率相差無幾，而且采用內(nèi)隱學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)員反而比那名一直練習(xí)的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)還要好一點(diǎn)。實(shí)踐證明，練習(xí)投籃過程中的運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常采用外顯性學(xué)習(xí)，對(duì)技能的練習(xí)采用質(zhì)變到量變的過程，當(dāng)時(shí)過程中錯(cuò)誤動(dòng)作的困擾，發(fā)力的不準(zhǔn)確等因素，往往讓技能的學(xué)習(xí)出現(xiàn)反噬，反而不利于技能的習(xí)得，但是內(nèi)隱學(xué)習(xí)讓技能進(jìn)一步的深化，細(xì)節(jié)的反思，泛化的動(dòng)作定性等讓技能先建立輪廓，輪廓的模仿使技能逐步的定型。這種學(xué)習(xí)能夠讓習(xí)練者先建立技能的感知和輪廓，反而更利于后續(xù)的技能學(xué)習(xí)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)于技能形成的影響。

1.2 研究方法

1.2.1 邏輯分析對(duì)比法

采用教學(xué)實(shí)驗(yàn)法，對(duì)游泳技能的形成進(jìn)行分析，建立內(nèi)隱技能學(xué)習(xí)和外顯技能學(xué)習(xí)的影響因子。隨機(jī)抽取40名學(xué)生進(jìn)行游泳技能的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，各分成兩組20人，分別采用分組教學(xué)：一組采用內(nèi)隱教學(xué)模式，讓20人進(jìn)行陸上游泳（內(nèi)隱學(xué)習(xí)）的動(dòng)作技能形成，另一組采用外顯學(xué)習(xí)方法，讓另外20名學(xué)生進(jìn)行水下游泳學(xué)習(xí)，確保受試者每一名學(xué)生為身體健康，自愿參加本實(shí)驗(yàn)，并且都為初學(xué)者。分別采用內(nèi)隱性學(xué)習(xí)法和外顯性學(xué)習(xí)法進(jìn)行數(shù)據(jù)對(duì)比；確定教學(xué)學(xué)時(shí)為32個(gè)學(xué)時(shí)，教學(xué)學(xué)時(shí)為單純的技能學(xué)習(xí)學(xué)時(shí)，并且教學(xué)內(nèi)容相同，經(jīng)過32個(gè)學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)，此實(shí)驗(yàn)不涉及有機(jī)變量，在最終實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)得出后，如果兩組對(duì)比學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)有差距，說明內(nèi)隱性學(xué)習(xí)和外顯性學(xué)習(xí)對(duì)技能的形成有影響。待實(shí)驗(yàn)技術(shù)后，采取平行班學(xué)生20名進(jìn)行平行比對(duì)。統(tǒng)計(jì)出沒有進(jìn)行分組的學(xué)生在內(nèi)隱和外顯的教學(xué)中的作用。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)比對(duì)法

通過科學(xué)的統(tǒng)計(jì)方法，證明P﹤0.05具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。分別采用Excel和SPSS 16.0統(tǒng)計(jì)軟件包，并對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行量化統(tǒng)計(jì)處理，對(duì)比分析的統(tǒng)計(jì)結(jié)果，以檢驗(yàn)應(yīng)用內(nèi)隱學(xué)習(xí)理論的有效性。

1.2.3 邏輯分析法

通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)的對(duì)比，以及普通教學(xué)和變量教學(xué)的書記統(tǒng)計(jì)和分析，最終揭示內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)于技能的形成影響，揭示出其邏輯關(guān)系。確定游泳學(xué)習(xí)過程中的內(nèi)隱因素和外顯因素均摘自于本科教材，同時(shí)明確內(nèi)隱的因素。

1.2.4 試驗(yàn)最終評(píng)價(jià)

根據(jù)統(tǒng)編教材《蛙泳技能評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，分別由不同的評(píng)價(jià)者對(duì)兩組進(jìn)行評(píng)定，將評(píng)定的結(jié)果作為實(shí)驗(yàn)的最終目的。確定總分為100分之，完成動(dòng)作占60分，包括收腿階段、翻腳掌階段、蹬夾水階段以及漂浮階段。動(dòng)作流暢性占20分。

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)結(jié)果的評(píng)價(jià)討論

根據(jù)技能評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)實(shí)驗(yàn)的兩組進(jìn)行最終的技能評(píng)價(jià)，確定兩組實(shí)驗(yàn)過程的一致性，保證實(shí)驗(yàn)過程中的32個(gè)學(xué)時(shí)，每一位學(xué)生都能夠按照內(nèi)隱學(xué)習(xí)和外顯學(xué)習(xí)的要求去進(jìn)行技能的學(xué)習(xí)。對(duì)于結(jié)果的評(píng)價(jià)，不以完全的數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)比對(duì)，只對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行差異上的參考，最終確定其影響的變化。

2.2 內(nèi)隱性學(xué)習(xí)和外顯性學(xué)習(xí)對(duì)于游泳技能的影響

2.2.1 內(nèi)隱性學(xué)習(xí)討論

內(nèi)隱性學(xué)習(xí)確定為游泳者只進(jìn)行陸地上的動(dòng)作技能學(xué)習(xí)以及思想上冥想，對(duì)于內(nèi)隱性游泳學(xué)習(xí)，不直接進(jìn)入到泳池中，采取間接的刺激感知，在陸地上建立動(dòng)作的基礎(chǔ)，形成泳姿概念，通過思想上累計(jì)，逐步形成技能的習(xí)得。學(xué)習(xí)過程中，由于沒有額外動(dòng)作因素的影響，對(duì)于技能的學(xué)習(xí)較為單調(diào)有利于技能的形成，相對(duì)于外顯的學(xué)習(xí)，內(nèi)隱學(xué)習(xí)更注重動(dòng)作感知的建立。內(nèi)隱性學(xué)習(xí)，對(duì)于學(xué)生蛙泳腿部動(dòng)作的學(xué)習(xí)，有3個(gè)部分的建立，通過對(duì)其陸地語言上的講解，能夠讓學(xué)生感受到腿部動(dòng)作的技能形成過程，同樣，在形成過程中，瑣碎的動(dòng)作干擾也讓技能不利形成。內(nèi)隱學(xué)習(xí)通過大腦的操控，能夠讓身體處于一種思考學(xué)習(xí)的狀態(tài)，而不是對(duì)于技能的探討，從而更有利于動(dòng)作技能的建立。內(nèi)隱學(xué)習(xí)過程能夠使技能學(xué)習(xí)更形象化，讓技能更容易讓學(xué)生接受。使蛙泳動(dòng)作習(xí)練者理解和記憶3部分的動(dòng)作技能形成效率更高。

2.2.2 外顯學(xué)習(xí)討論

實(shí)驗(yàn)通過學(xué)習(xí)游泳者在水中進(jìn)行游泳學(xué)習(xí)，對(duì)于學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容相同。在水中教學(xué)中，首先對(duì)水中的教學(xué)內(nèi)容和陸地教學(xué)內(nèi)容相同，對(duì)于動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)過程中，水中的學(xué)校相對(duì)于陸地，其影響較為豐富，技能的建立較為明顯，同樣外來的影響因子也較為突出，相對(duì)于隱形技能學(xué)習(xí)中，更突出技能的習(xí)練，而忽略了感知的學(xué)習(xí)，這樣使得肌肉的技能構(gòu)建容易造成錯(cuò)誤記憶，對(duì)于技能的改正反而延時(shí)。相反，隱形技能的學(xué)習(xí)會(huì)更大限度地降低錯(cuò)誤動(dòng)作的操作。

3 結(jié)語

內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)于游泳技能的形成具有促進(jìn)作用。對(duì)于動(dòng)作技能的建立是積極的。同時(shí)，內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)于肌肉組織的利用率以及正確動(dòng)作的形成作用也是具有指導(dǎo)作用的。確定相同因子的教學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，不同的學(xué)習(xí)方法，能夠?qū)?dòng)作技能的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不同的影響，同時(shí)能夠?qū)?dòng)作技能的正確養(yǎng)成，形成好的學(xué)習(xí)手段。對(duì)于游泳技能內(nèi)隱學(xué)習(xí)這個(gè)實(shí)驗(yàn)來說，進(jìn)一步加強(qiáng)內(nèi)隱性教學(xué)和外顯性教學(xué)的合理結(jié)合，能夠建立起一套完整的學(xué)習(xí)模式，更有利于游泳技能的習(xí)得。

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