我國(guó)高校女生體育教學(xué)改革探析

魏曙光

摘 要：當(dāng)前高校普遍女生較多，結(jié)合這種現(xiàn)狀和體育教學(xué)的實(shí)際情況，筆者從女生的心理特點(diǎn)和生理特點(diǎn)出發(fā)，在體育教學(xué)的具體教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段和方法、師生互動(dòng)等諸多方面，對(duì)怎么提高高校女生的體育學(xué)習(xí)興趣和積極主動(dòng)性進(jìn)行了深入研究，探索出針對(duì)高校女生體育教學(xué)改革的一些措施，為高校體育教學(xué)改革提供一定的理論依據(jù)，為體育事業(yè)的騰飛添磚加瓦。

關(guān)鍵詞：高校 女生 體育 改革

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）05（c）-0050-02

高校體育課程是高等教育的重要課程之一，通過高校體育教學(xué)能夠提高高校學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使她們掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能以便進(jìn)入社會(huì)后能夠真正獲得一項(xiàng)以上的運(yùn)動(dòng)能力，為其終身體育意識(shí)的形成奠定一定的基礎(chǔ)。學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣很大程度上影響到她們對(duì)體育相關(guān)知識(shí)和技能的掌握程度，進(jìn)而影響著整個(gè)體育教學(xué)的效果和質(zhì)量。同時(shí)，這些對(duì)學(xué)生的身心健康、身體素質(zhì)與機(jī)能的提高、終身體育意識(shí)的建立和體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)都會(huì)有很大的影響。

1 影響高校女生體育教學(xué)的因素

1.1 生理和心理方面

高校女生正處于青春期，生理方面呈現(xiàn)出發(fā)展不平衡和不穩(wěn)定狀態(tài)，容易產(chǎn)生疲勞、身體動(dòng)作協(xié)調(diào)性不足、動(dòng)作緩慢等。而在心理方面又呈現(xiàn)出含蓄、敏感、瞻前顧后，在體育課堂上出現(xiàn)懶惰但又害怕同學(xué)的譏諷嘲笑、抗疲勞性差、鍛煉的自覺主動(dòng)性不夠等。

1.2 思想方面

女生中有很大一部分人從最初剛來校本身就不愛動(dòng)，對(duì)體育的基本知識(shí)認(rèn)識(shí)不足，更談不上能夠理解體育教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽和體育鍛煉的重要性了。由于以上原因?qū)е乱恍W(xué)生認(rèn)為體育課根本不重要，上與不上一個(gè)樣，上體育課并不一定身體就會(huì)健康，不上體育課照樣健健康康。因此，體育課對(duì)于絕大多數(shù)高校女生來說并不能達(dá)到預(yù)期的效果。

1.3 教材內(nèi)容和教學(xué)方法

普遍看來，高校學(xué)校使用的教材并未突出高校學(xué)生的特點(diǎn)，在教材內(nèi)容方面實(shí)用性不夠。再加上高校體育教師采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，創(chuàng)新性不夠，并未采用與時(shí)俱進(jìn)的新的教學(xué)方法。高校體育教師在體育課堂上還處于主體地位，運(yùn)用“填鴨式”教學(xué)模式，高校學(xué)生從中學(xué)階段過渡到大學(xué)階段，體育課程沒有什么新意，依然采用老一套的教學(xué)，體育教學(xué)停滯不前，使得她們對(duì)體育課也就失去了興趣，根本無法達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。

1.4 家庭情況

當(dāng)今社會(huì)，高校學(xué)生家庭多數(shù)都是獨(dú)生子女家庭，在家受到父母的百般寵愛甚至溺愛，自理能力欠缺，更別談自立能力，在家嬌生慣養(yǎng)已經(jīng)成為一種習(xí)慣，致使這一代學(xué)生形成了驕傲和嬌氣的特點(diǎn)，一旦遇到一點(diǎn)兒困難就開始退縮，缺乏足夠的信心。在體育課堂上怕臟怕累，不能積極主動(dòng)地參與到體育活動(dòng)中去。

2 如何提高高校女生體育教學(xué)的質(zhì)量

2.1 加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理指導(dǎo)

努力培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)鍛煉所具備的良好的心理品質(zhì)，使她們內(nèi)心真正明白“體育鍛煉重在參與”。（1）對(duì)學(xué)生經(jīng)常性地進(jìn)行心理指導(dǎo)，幫助她們觀察體育技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和完整過程，認(rèn)真分析這些動(dòng)作的結(jié)構(gòu)，逐步掌握這些技術(shù)動(dòng)作，使她們?cè)诿鎸?duì)這些體育技術(shù)動(dòng)作時(shí)能力所能及或擁有自信。（2）要對(duì)學(xué)生進(jìn)行一些有關(guān)體育運(yùn)動(dòng)方面的非智力因素的指導(dǎo)，具體就是怎樣培養(yǎng)她們參與體育鍛煉的興趣，如何養(yǎng)成一個(gè)良好的鍛煉習(xí)慣。

2.2 結(jié)合實(shí)際合理選擇教學(xué)內(nèi)容

結(jié)合高校學(xué)校女生生理和心理因素特點(diǎn)，再加上本人多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，筆者認(rèn)為高校女生在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)時(shí)要為她們選擇那種刺激小、難度較為適中、運(yùn)動(dòng)量和動(dòng)作快慢能夠自己掌握的運(yùn)動(dòng)，針對(duì)她們都希望自己有一個(gè)勻稱的體形、健美的身材這一事實(shí)，確定適合她們的教學(xué)內(nèi)容。有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目既可以滿足她們追求完美的內(nèi)心，也可以幫助她們學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技能，同時(shí)還起到強(qiáng)身健體的作用。在平時(shí)授課過程中，雖然以籃球運(yùn)動(dòng)作為體育課的主要內(nèi)容，我們?cè)谡n堂上合理地安排一些跑、跳、投籃等練習(xí)，同時(shí)加入一些游戲和比賽，這樣能夠有效地提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，使她們整節(jié)課在輕松愉悅的氣氛下進(jìn)行，既學(xué)習(xí)了籃球的技能，同時(shí)也鍛煉了她們的身體素質(zhì)，促進(jìn)了健康。另外，教師要做到因材施教，要敢于對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行一些必要?jiǎng)?chuàng)新和修改，對(duì)不同的身體素質(zhì)和身體狀況的學(xué)生有專門的內(nèi)容設(shè)計(jì)，更有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為學(xué)生的今后發(fā)展奠定一定的身體基礎(chǔ)，使學(xué)生的身心得到同步發(fā)展。

2.3 合理實(shí)施教學(xué)方法手段

我們要在教學(xué)方式上進(jìn)行創(chuàng)新，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使她們能夠在課堂上始終保持高度的注意力。還要在教學(xué)組織方法上采用靈活多變、多層次的教法，在學(xué)生學(xué)習(xí)上要多加以循序漸進(jìn)的啟發(fā)、引導(dǎo)、鼓勵(lì)，在安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)要遵循從小到大、再從大到小的教學(xué)規(guī)律，這樣既可以確保學(xué)生在課堂上保持良好的學(xué)習(xí)情緒，又能保證教學(xué)的質(zhì)量和效果良好，順利完成整節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。在體育課堂上，及時(shí)有效地利用眼神和語言提示對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，加強(qiáng)和學(xué)生之間的課下交流，培養(yǎng)師生感情，充分地利用賞識(shí)教育法，能夠大大提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的信心，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。但對(duì)于那些本身身體素質(zhì)較差的學(xué)生，教師要因勢(shì)利導(dǎo)，結(jié)合她們的具體情況和特點(diǎn)逐步提高她們學(xué)習(xí)體育的興趣，準(zhǔn)確地找出她們當(dāng)前所存在的技術(shù)性問題，實(shí)施一些好的練習(xí)方法和訓(xùn)練手段，讓她們?cè)诰毩?xí)的過程中能夠看到成功的希望，體驗(yàn)到成功給她們帶來的喜悅，真正地感覺到體育給她們帶來的不是痛苦而是快樂。另外，體育教師還要給女生更多的關(guān)心與愛護(hù)，和學(xué)生打成一片，與學(xué)生建立起融洽的師生關(guān)系。事實(shí)上，良好的師生關(guān)系在一定程度上能夠極大地提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。

對(duì)于高校的女生來說，籃球課堂教學(xué)比較枯燥。那么教師就要想盡一切辦法去設(shè)計(jì)這一節(jié)課，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)相對(duì)寬松、愉悅的學(xué)習(xí)和練習(xí)環(huán)境，激發(fā)出學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的動(dòng)機(jī)和興趣。籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)對(duì)于學(xué)生來說極其重要，基礎(chǔ)打牢了，她們學(xué)習(xí)起來就比較容易，她們更不會(huì)滿足于基本動(dòng)作，會(huì)積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)那些難度更大的技術(shù)動(dòng)作。

2.4 保障體育教學(xué)課堂環(huán)境的安全

為高校學(xué)生營(yíng)造一個(gè)優(yōu)美的體育教學(xué)課堂環(huán)境對(duì)女生的體育學(xué)習(xí)也是一種正向的刺激，激發(fā)她們積極學(xué)習(xí)和鍛煉的欲望和激情。多數(shù)女生比較愛干凈，因此，在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)要認(rèn)真布置上課場(chǎng)地和器材，清潔周邊環(huán)境。另外，體育教師要對(duì)她們上課的服裝提出嚴(yán)格要求，如服裝要干凈整潔、嚴(yán)禁佩戴首飾等，為她們營(yíng)造一個(gè)整潔、安全的體育學(xué)習(xí)環(huán)境。高校女生中有的學(xué)生因身體素質(zhì)較差對(duì)體育不夠自信，較為膽小。這時(shí)體育教師就要在她們身上多下功夫，確保她們的學(xué)習(xí)安全，并給予一定的保護(hù)措施。更有甚者，在這些膽小的女生做技術(shù)動(dòng)作時(shí)，尤其是在做那些存在一些危險(xiǎn)的動(dòng)作時(shí)，對(duì)于她們來說，老師能夠站在跟前她們內(nèi)心就有了一定的安全感，在一定程度上給予了她們自信心，促進(jìn)她們敢于做動(dòng)作以便順利完成。

2.5 建立和諧融洽的師生關(guān)系

在體育課堂上，體育教師要積極地投入到學(xué)生的練習(xí)和游戲當(dāng)中去，和學(xué)生打成一片，跟她們一起游戲、一起比賽。無形中就拉近了師生之間的距離，進(jìn)一步增進(jìn)了師生感情，形成良好的師生關(guān)系，促進(jìn)更多的女生積極地參與到體育學(xué)習(xí)和練習(xí)當(dāng)中，極大地提高了女生的體育學(xué)習(xí)效果，同時(shí)也提高了高校體育教學(xué)的效果。另外，教師要盡可能多地記下學(xué)生的名字，讓學(xué)生能夠真正地感受到她在老師心目中存在著一定的地位。在體育課堂上切忌以貌取人或過分偏愛或冷落某一部分學(xué)生。在體育教學(xué)上要做到平等對(duì)待每一位學(xué)生，只有這樣，才能真正提高高校女生體育學(xué)習(xí)的興趣和積極性。

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