對創(chuàng)新小學(xué)課間操活動的實踐研究

劉卞濤

課間操活動是“學(xué)校體育工作條例”規(guī)定的一個重要組成部分，是實施素質(zhì)教育的有效途徑，是學(xué)生每人有時間，校校有空間的可貴教育資源。課間操有助于消除學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的心理疲勞、防止身體畸形，提高學(xué)習(xí)效果，發(fā)揮育德、健智、審美的重要作用。反之就會抑制、淡化學(xué)生對課間操的興趣，并將對學(xué)生良好體育觀念、意識和行為習(xí)慣的全面養(yǎng)成產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，變革課間操，探索課間操活動新模式，以使每個學(xué)生在課間操活動里積極主動投入，變“要我練”為“我要練”，不僅是學(xué)校體育的需要，也是全面實施素質(zhì)教育的整體需要。

1 研究的目的

1.1更新觀念，突破傳統(tǒng)的思維定式。明確目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)課間操活動的科學(xué)性。

1.2 因地制宜，從實際出發(fā)，不斷求新，形成特色。

1.3 讓學(xué)生自主自為，自己組織管理自己。

2 研究對象與方法

2.1對象：小學(xué)1—6年級全體學(xué)生。

2.2方法：問卷調(diào)查、觀察、訪問、抽樣測試等方法。

3 研究結(jié)果與分析

3.1在實踐研究中，通過對課間操現(xiàn)狀和學(xué)生問卷調(diào)查進(jìn)行分析，確定了課間操活動改革的方向。形成了一套新型課間操活動內(nèi)容體系與基本模式。

在活動程序安排上，我們根據(jù)兒童心臟功能變化的特點，運動負(fù)荷采用了單鴕峰心率變化曲線來設(shè)計程序。根據(jù)抽樣做短時測試得出結(jié)果：室外課間操最高心率不超過155次/分，平均心率控制在130次/分—140次，分范圍內(nèi)；室內(nèi)課間操最高心率不超過125次/分，平均心率控制在110次/分—120次/分區(qū)間。運動量的控制在上述運動負(fù)荷總閾值范圍內(nèi)有利于學(xué)生身體素質(zhì)得到發(fā)展，學(xué)習(xí)效率得到提高

3.2課間操活動內(nèi)容體系與基本模式的幾大特點

3.2.1從內(nèi)容構(gòu)建上體現(xiàn)了理論與實踐相結(jié)合原則的特點。以素質(zhì)教育為指導(dǎo)思想，多角度地審視課間操活動內(nèi)容。其內(nèi)容豐富多彩，覆蓋面廣，充分體現(xiàn)了課間操活動的教育性、科學(xué)性、健身性、趣味性以及學(xué)校特色。適合小學(xué)不同年齡學(xué)生鍛煉。

3.2.2 從編排設(shè)計上體現(xiàn)了多種形式，多操組合與活動相結(jié)合輪換的特點。不斷給學(xué)生以新的刺激，學(xué)生對課間操始終保持一種新鮮感，做操質(zhì)量提高，鍛煉效果突出。

3.2.3 從音樂的選擇上體現(xiàn)了課間操活動延伸功能的特點。為使課間操活動生動有趣，多渠道采集音樂，音樂內(nèi)容涉及面寬。

3.2.4 從動作設(shè)計上和地理位置上體現(xiàn)了因人而宜，因地制宜的特點。

課間操活動模式是否符合素質(zhì)教育要求，滿足學(xué)生需求以及得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全校師生以及學(xué)生家長的認(rèn)可，我們又作了兩個問卷調(diào)查和許多訪問。統(tǒng)計結(jié)果分析：學(xué)生贊成各套課間操活動對他們心理、生理以及大腦的影響是積極的占90.3%.有77%的學(xué)生在課間操中表現(xiàn)不但能學(xué)到各種各樣的運動方式，還能與同伴和諧相處；85.06%的學(xué)生認(rèn)為各套課間操動作編排設(shè)計合理，都感興趣。但有14.75%的男生認(rèn)為各套課間操中球類運動太少了，自主活動時間不夠，建議多一些自主活動時間以滿足他們時球類活動的喜愛和更大的自主空間。這符合他們的心理特征和對運動興趣的特點。我們可加強(qiáng)場地設(shè)施的建設(shè)，增加活動空間和自主活動時間，也可以在陽光體育課外活動中根據(jù)不同年齡，安排他們喜愛的活動內(nèi)容，更好地滿足學(xué)生的需要。因此，改革后的課間操活動符合大多數(shù)學(xué)生的要求，深受學(xué)生喜愛，學(xué)生活動積極主動，頑強(qiáng)拼搏，整個課間操活動氣氛活躍，生動活潑，真正體現(xiàn)了“我要煉”的生動場面，達(dá)到了培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，以及終身體育的目的。

為了再次證明課間操活動模式的可行性，又對全校教師作了問卷調(diào)查。有78%的教師認(rèn)為課間操編排設(shè)計合理；93%的教師認(rèn)為各套課間操運動量適中；85%的教師認(rèn)為學(xué)生在課間操中表現(xiàn)主動積極、心情愉快、遵守紀(jì)律，體質(zhì)有所增強(qiáng)，有93%的教師認(rèn)為學(xué)生在上文化課時精力充沛，注意力集中，學(xué)習(xí)效率有所提高。由于新的課間操活動模式教育性強(qiáng)，在編排設(shè)計中講究科學(xué)性、針對性、主體性、效益性、創(chuàng)造性和特色性原則，深受學(xué)生的喜愛和廣大教師的認(rèn)可。通過對學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和家長的訪問，他們認(rèn)為新的課間操活動符合素質(zhì)教育要求，符合學(xué)校教育和學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，得到了他們的一致認(rèn)同。

3.3課間操活動的管理模式與評估形式

在實踐中我們認(rèn)識到，課間操的改革其管理和評價也必須改革。為了更好地使課間操活動各項功能得到落實，經(jīng)過反復(fù)實踐，已基本形成了由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生骨干三位一體的監(jiān)控管理。

在實踐中經(jīng)過反復(fù)論證，認(rèn)為評估采用先由下而上的評估，使信息及時得到反饋；再把評估結(jié)果由上而下層層反饋，比較合理。從而使全體師生能明確自己在課間操活動中的職責(zé)和表現(xiàn)效果，以便正確地進(jìn)行自我調(diào)整。

在課間操活動的管理與評估中，充分相信學(xué)生、相信他們有能力自己組織，自己管理自己，發(fā)揮學(xué)生的主動性與創(chuàng)造性，使學(xué)生真正成為課間操活動的主體與主人。這種科學(xué)合理的管理模式與評估形式是新型課間操活動模式的必然要求，是課間操活動模式的功能再現(xiàn)，是新型課間操活動模式的功能延伸。從兩個問卷反饋統(tǒng)計中得以證明。分別有94%和95%的教師和學(xué)生贊成這種管理模式；有84、8%和84%的教師和學(xué)生認(rèn)為這種評估形式很好。課間操活動的實際效果得到了很大提高。

4 結(jié)論

4.1通過對課間操的改革實驗，突破課間操“操”的局限性，以多種多樣的鍛煉內(nèi)容和形式為基本載體，將課間操變成了課間操活動，達(dá)到了課間操改革實驗的多維效益。

4.2 學(xué)生長期參加課間操活動，可提高學(xué)生熱愛體育的程度，增強(qiáng)終身體育意識，發(fā)展終身體育能力。

（作者單位：江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)金閶實驗小學(xué)）