運動訓(xùn)練科學(xué)性的現(xiàn)實需求和發(fā)展

杜輝

摘 要：體育活動伴隨著社會的發(fā)展呈現(xiàn)飛速發(fā)展的趨勢。運動訓(xùn)練作為體育活動的重要組成部分，其在體育活動中扮演著極其重要的角色，引導(dǎo)著體育活動不斷向前發(fā)展。現(xiàn)階段我國的運動訓(xùn)練大都以經(jīng)驗訓(xùn)練作為我們運動訓(xùn)練的主要實踐活動，缺乏科學(xué)性、系統(tǒng)性。因此，就需要探究運動訓(xùn)練的科學(xué)性，同時也是現(xiàn)實的需要，并且也需要我們時刻關(guān)注運動訓(xùn)練的發(fā)展動態(tài)，緊跟其發(fā)展的步伐，與時俱進，協(xié)同創(chuàng)新，為我國運動訓(xùn)練的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻。

關(guān)鍵詞：運動訓(xùn)練 科學(xué)性 創(chuàng)新

中圖分類號：G80 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）04（c）-0021-02

成熟的理論知識來源于實踐活動，反過來實踐活動又被成熟的理論支配。運動訓(xùn)練作為一門學(xué)科，自創(chuàng)立以來就推動著體育活動不斷地向前發(fā)展。運動訓(xùn)練它不僅是復(fù)雜的、長期的，而且是多元的。在我們不斷提高運動科學(xué)性中，應(yīng)打破傳統(tǒng)思想的束縛，破舊立新，用創(chuàng)新的理念探究運動訓(xùn)練的科學(xué)性，深入研究影響運動訓(xùn)練科學(xué)性的各種因素，使我國在各種體育活動中立于不敗之地。研究運動訓(xùn)練的科學(xué)性以及關(guān)注運動訓(xùn)練的發(fā)展趨勢，是當(dāng)前我國面臨的一個非常重要的課題。

首先，運動訓(xùn)練科學(xué)性的現(xiàn)實必要性。我們對訓(xùn)練理念的形成并不是大家簡單認為的訓(xùn)練容易與大致的概括那么簡單，而是對整個訓(xùn)練過程的高度理解與深刻認識。在運動訓(xùn)練當(dāng)中，我們可根據(jù)自己的經(jīng)驗，用自己對運動訓(xùn)練的理解來揭示運動訓(xùn)練的內(nèi)在及規(guī)律，這并不是說運動訓(xùn)練它就簡單，它也有完備的理論為其支撐，同時也包括大量訓(xùn)練的經(jīng)驗的補充。運動訓(xùn)練的理念的發(fā)展和變化不是人們想的知識的簡單補充與運動訓(xùn)練的領(lǐng)悟的深刻認識，它是具有科學(xué)性的迅速加強。理論知識發(fā)展緩慢是影響運動訓(xùn)練理念發(fā)展的一個主要因素。在過去很長一段時間里我們并沒有對運動訓(xùn)練周期、恢復(fù)專門訓(xùn)練等諸多理論性的問題做出深入的研究和分析，那么創(chuàng)新也就無從談起，沒有創(chuàng)新就沒有發(fā)展，這是我國運動訓(xùn)練現(xiàn)實狀況。

科學(xué)的運動訓(xùn)練是提高訓(xùn)練質(zhì)量行之有效的途徑，大量的訓(xùn)練實踐活動表明，只有創(chuàng)建科學(xué)的運動訓(xùn)練才能提高運動訓(xùn)練的質(zhì)量。制定合理的訓(xùn)練目標，系統(tǒng)化的訓(xùn)練安排，針對性比較強的訓(xùn)練方法，合理的訓(xùn)練量，還有對訓(xùn)練過程的實時監(jiān)控，對提高訓(xùn)練質(zhì)量是至關(guān)重要的。

創(chuàng)新意識是運動訓(xùn)練科學(xué)性的重要體現(xiàn)。當(dāng)今世界競技水平的迅速提高，進而影響競爭的更加激烈，在運動訓(xùn)練當(dāng)中采用科學(xué)技術(shù)日趨廣泛和深入。高新技術(shù)的引入促進了運動訓(xùn)練手段、理論以及方法的持續(xù)創(chuàng)新，推動科學(xué)運動訓(xùn)練水平不斷地向前發(fā)展。人類通過高新技術(shù)的訓(xùn)練手段使人類對運動訓(xùn)練的科學(xué)性有了更深刻的認識。探索和創(chuàng)新是科學(xué)訓(xùn)練的重要特征，同時和傳統(tǒng)的經(jīng)驗訓(xùn)練相區(qū)別的關(guān)鍵所在?？茖W(xué)訓(xùn)練的內(nèi)在本質(zhì)是探究運動訓(xùn)練當(dāng)中的客觀規(guī)律，建立新的運動訓(xùn)練理念、手段以及方法。，從而突破固有思維方式和運動訓(xùn)練模式，以此獲得更好的運動訓(xùn)練效果為最終目的。因此，這就要求我們在實際運動訓(xùn)練中時時刻刻審視運動訓(xùn)練的發(fā)展方向，以便及時快速地調(diào)整運動訓(xùn)練的思路，更新理念，抓住科學(xué)訓(xùn)練的本質(zhì)以及核心問題，在實踐活動中進行不斷的創(chuàng)新。

當(dāng)今科學(xué)的運動訓(xùn)練表明，單純的研究視角與方法已經(jīng)不適用于對復(fù)雜訓(xùn)練過程進行客觀與進一步的闡釋，采用各種研究手段與思路，多維度的對運動訓(xùn)練進行科學(xué)性的輔助和進一步的探究，是現(xiàn)在科學(xué)運動訓(xùn)練的一個顯著特征?？茖W(xué)運動訓(xùn)練的設(shè)計和實踐要緊緊結(jié)合運動訓(xùn)練的客觀實際需要。抓住以訓(xùn)練為中心，切實地解決實際訓(xùn)練當(dāng)中存在的種種問題，真正做到對訓(xùn)練的科學(xué)支持，是現(xiàn)代科學(xué)訓(xùn)練的重中之重?？茖W(xué)研究和訓(xùn)練活動的緊密結(jié)合首先在課題的問題的提出上，客觀實在地、準確無誤地發(fā)現(xiàn)并提出運動訓(xùn)練中存在的實際問題是科學(xué)研究服務(wù)于運動訓(xùn)練的重點。運動訓(xùn)練過程中要依據(jù)人體解剖學(xué)、運動生物力學(xué)、運動生理學(xué)等以及運動訓(xùn)練相關(guān)的原理與人們的身心發(fā)展、訓(xùn)練適應(yīng)與認識等客觀規(guī)律。在運動訓(xùn)練的實踐活動中，在尊重客觀規(guī)律的基礎(chǔ)之上進行探究和創(chuàng)新，只有這樣才可能實現(xiàn)運動訓(xùn)練的科學(xué)性，也就說在尊重客觀規(guī)律的基礎(chǔ)上進行探究，在實踐活動中應(yīng)用創(chuàng)新。

當(dāng)今科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，為運動訓(xùn)練的科學(xué)性提供了可能性。不過，在實踐中如果過度依賴現(xiàn)代化的技術(shù)手段和工具，就可能會對我們造成不良的影響，我們必須清楚地認識到人才是運動訓(xùn)練的主體，必須以人為中心。對此，科學(xué)的運動訓(xùn)練應(yīng)合理利用現(xiàn)有的科學(xué)技術(shù)手段和研究成果。科學(xué)的運動訓(xùn)練需要廣博的知識，還需要把影響運動訓(xùn)練的種種因素聯(lián)系起來，使運動訓(xùn)練達到最佳的效果。同時，還要在掌握的知識之上不斷學(xué)習(xí)，合理運用多學(xué)科理論知識，為提高訓(xùn)練的科學(xué)性打下堅實的基礎(chǔ)。

運動訓(xùn)練的關(guān)注點是對運動訓(xùn)練的檢測、分析及其評價等方面，但是我們忽視了對運動訓(xùn)練過程的探究。這影響了我們對各個項目特點的動態(tài)把握，導(dǎo)致了運動訓(xùn)練方式和專項技術(shù)相脫節(jié)的弊端，大大影響了運動訓(xùn)練的專業(yè)性程度，是我們落后項目，特別是體能類項目一直落后的主要因素。在競技運動訓(xùn)練過程中，單單關(guān)注運動員的訓(xùn)練和比賽結(jié)果是大大不夠的，雖然我們可以通過結(jié)果檢驗運動訓(xùn)練的結(jié)果，不過導(dǎo)致該結(jié)果的因素多種多樣。因此，對運動訓(xùn)練做出準確地判斷和分析是很難的。由此可知，運動訓(xùn)練的過程更加注重實時的動態(tài)以及變化，通過對細節(jié)的不間斷描述，可以提供很多有用的信息，同時，也可以反映出更加細致的問題。我們對運動員運動訓(xùn)練過程的不間斷關(guān)注使運動訓(xùn)練更加科學(xué)性的具體呈現(xiàn)，是運動訓(xùn)練從定性到定量監(jiān)控的轉(zhuǎn)變，同時它也是人們運動訓(xùn)練理念的進步?，F(xiàn)代科技和運動訓(xùn)練的完美結(jié)合是實現(xiàn)科學(xué)化運動訓(xùn)練體系的重點，改變單調(diào)的運動訓(xùn)練方式，把科研人員引進到遠東訓(xùn)練的過程中來，搭建運動訓(xùn)練和其他學(xué)科的聯(lián)系，形成氛圍良好的科學(xué)訓(xùn)練，使其他學(xué)科成為運動訓(xùn)練強有力的智力支持。運動訓(xùn)練實踐過程中，要樹立正確的運動訓(xùn)練思想，創(chuàng)新運動訓(xùn)練的方法，循序漸進地進行運動訓(xùn)練。

當(dāng)今社會在信息與科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的背景下，應(yīng)該充分采用高新技術(shù)所帶來的便利條件，抓住機會與專家交流和學(xué)習(xí)，盡可能快速地掌握先進的運動訓(xùn)練方法以及解決實際運動訓(xùn)練中遇到的各種問題，從而提高運動訓(xùn)練的成效。傳統(tǒng)的經(jīng)驗訓(xùn)練給我們提供了大量的非常寶貴的素材，盡管一些觀點受到人們的質(zhì)疑，但是它既然存在了就有他存在的價值，在構(gòu)建科學(xué)性的運動訓(xùn)練體系的過程中，我們也應(yīng)該借鑒傳統(tǒng)運動訓(xùn)練的經(jīng)驗，為我們建立科學(xué)性的運動訓(xùn)練體系是非常有好處的。

運動訓(xùn)練理論和實踐活動的緊密結(jié)合是我們運動訓(xùn)練理論研究的根本思想。自從我們建立了運動訓(xùn)練學(xué)，我們就密切關(guān)注運動訓(xùn)練實踐的發(fā)展變化和新的發(fā)展趨勢。我國運動訓(xùn)練建立以來的高質(zhì)量的運動訓(xùn)練理論和研究成果，它的目標是非常明確的，就是要解決我們運動訓(xùn)練實踐中遇到的實際問題并展開研究，然后提出改進方法，從而是我們的運動訓(xùn)練成果有了顯著的提高。同時我們也要引進、吸收與借鑒國外的運動訓(xùn)練成果，取其精華，棄其糟粕，在此基礎(chǔ)上完成我們自己新的創(chuàng)造、發(fā)展和提高，是我們對運動訓(xùn)練學(xué)研究的精髓，同時，也是我們對運動訓(xùn)練學(xué)所做出的偉大貢獻和研究運動訓(xùn)練科學(xué)性的意義。

參考文獻

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