淺談如何培養(yǎng)小學(xué)生終身體育意識

楊春生

摘要：在素質(zhì)教育全面推行的今天，小學(xué)體育教育不但要強(qiáng)健學(xué)生體魄，同時還應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生構(gòu)建更完善、更具抗壓韌性的心理環(huán)境。尤其是在學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)當(dāng)中，更需要體現(xiàn)其前瞻性和引導(dǎo)性。作為體育教師，應(yīng)當(dāng)充分自身教學(xué)優(yōu)勢，積極引導(dǎo)，多方協(xié)調(diào)，使“終身體育”這一意識扎根于學(xué)生理念之中，并成為促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展的有益助力。

關(guān)鍵詞：小學(xué)教育；終身體育；意識培養(yǎng)；教學(xué)對策

終身體育具有長期性，而不是單純指體育形式。個體只有具備了完善的終身體育意識，才能主動參與到體育運(yùn)動中來，這就需要建立起終身體育意識。只有在主體意識的引導(dǎo)下，才能產(chǎn)生主動性行為。也就是說只有學(xué)生具備了完善的終身體育意識，才能使其具有鮮明的體育運(yùn)動理念，并且主動將其轉(zhuǎn)化為行動。建立終身體育意識，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育習(xí)慣的前提。同時也是素質(zhì)教育延伸的產(chǎn)物，最終會形成良好的習(xí)慣，使學(xué)生受益終生。

一、關(guān)注學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)

體育教育的開展，主要目標(biāo)在于強(qiáng)健學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生德、智、體綜合發(fā)展。在傳統(tǒng)體育教育當(dāng)中，教師的主導(dǎo)地位尤其明顯，由于教學(xué)過于嚴(yán)格化、程式化，造成體育課堂缺少活力，這些弊端對于學(xué)生積極性和創(chuàng)造性的發(fā)揮造成了嚴(yán)重制約作用，甚至使不少學(xué)生對體育教學(xué)產(chǎn)生抵觸心理，更遑論終身體育意識的培養(yǎng)了。

基于這一問題，作為體育教師需要積極轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，將培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣為主首要任務(wù)，秉承“健康第一”的教學(xué)理念，激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣。在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)上，體育教師需要充分結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和行為特點(diǎn)。小學(xué)階段的學(xué)生普遍對游戲與競技兩種方式富有濃厚興趣。教師需要針對這一特點(diǎn)，將模式化的體育教學(xué)融入到游戲或者體育比賽中，從而引起學(xué)生的關(guān)注，并主動參與到體育運(yùn)動中來。只有充分激發(fā)學(xué)生的好奇心和探究欲，學(xué)生才能找到體育運(yùn)動的興趣點(diǎn)。如果體育教學(xué)形式單一、內(nèi)容枯燥，那么學(xué)生也會在課堂上應(yīng)付了事，難以起到積極的教學(xué)效應(yīng)。在教學(xué)時間當(dāng)中，教師要進(jìn)一步拓展學(xué)生的體育視野，在培養(yǎng)其體育技能的同時，激發(fā)學(xué)生主動思考、積極探究的熱情，鼓勵學(xué)生敢于與眾不同，實(shí)現(xiàn)自我超越和創(chuàng)新。

例如在訓(xùn)練學(xué)生彈跳能力的教學(xué)中，如果以教師彈跳示范然后學(xué)生模仿進(jìn)行的方式進(jìn)行教學(xué)，不少學(xué)生會感到枯燥無味，而且彈跳訓(xùn)練需要消耗較大體能，因此不少學(xué)生難以堅(jiān)持。針對這一情況，筆者設(shè)計(jì)了“小猴下山”的游戲，將學(xué)生分成四組，每一組都要跳躍過障礙物組成的“小山”。在這個游戲當(dāng)中，學(xué)生可以自己設(shè)計(jì)“下山路線”，選擇連跳、單腿跳、三級跳等不同形式，最后哪一組先完成“下山”任務(wù)則為獲勝者。通過這個游戲，學(xué)生們的參與熱情被充分激發(fā)出來。教學(xué)實(shí)踐證明，這一鍛煉方式不但能夠使學(xué)生注定參與到體育教學(xué)中來，而且這一游戲形式還成為學(xué)生課間活動的內(nèi)容，不斷豐富了學(xué)生的體育課堂內(nèi)容，同時也為學(xué)生日常鍛煉形式的創(chuàng)新起到了積極促進(jìn)作用。

只有學(xué)生對體育保持高度興趣，才能在潛移默化中強(qiáng)化終身體育意識。而教師則需要時刻引導(dǎo)，抓住學(xué)生的興趣點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘體育運(yùn)動中的無限樂趣。體育運(yùn)動不僅僅是體力與技能的比拼，同時更是智慧與自信的積累。這一點(diǎn)正式終身體育所倡導(dǎo)的，對于學(xué)生的影響可謂深遠(yuǎn)。

二、注重學(xué)生體育能力的培養(yǎng)

體育能力包括了運(yùn)動者的身體素質(zhì)、體育技能、意識、技巧等多個層面，是個體對于體育的認(rèn)知能力、審美能力的總和，體現(xiàn)出個體的運(yùn)動能力、鍛煉標(biāo)準(zhǔn)、自我評價、體育適應(yīng)性等多個方面。在體育能力培養(yǎng)當(dāng)中，需要體現(xiàn)出多元化特點(diǎn)。體育教師要充分發(fā)揮體育項(xiàng)目豐富的優(yōu)勢，針對不同年級的學(xué)生設(shè)定體育能力培養(yǎng)計(jì)劃。

小學(xué)階段學(xué)生年齡從六歲左右到十二歲左右，年齡跨度較大，因此在學(xué)生體育能力的培養(yǎng)當(dāng)中，要體現(xiàn)出差異化特點(diǎn)，使不同年齡的學(xué)生具備相應(yīng)的體育能力。小學(xué)階段的體育教育并不是僅針對體育特長生所進(jìn)行的精英教育，而是需要體現(xiàn)出其普適性，能夠使全部學(xué)生參與到體育訓(xùn)練中來。不同年級體育能力培養(yǎng)的側(cè)重點(diǎn)，可以通過表1體現(xiàn)：

在確定不同年級體育能力培養(yǎng)重點(diǎn)的同時，體育教師還需要將終身體育意識融合到教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中，只有意識與行為的高度融合，才能使終身體育意識成為學(xué)生的固有意識。學(xué)生體育能力的培養(yǎng)不僅需要在體能、技能方面得到體現(xiàn)，同時更需要與學(xué)生的運(yùn)動審美、益智開發(fā)等目標(biāo)相結(jié)合，同時還需要在行為上去實(shí)踐，只有付諸行動，才能真正將終身體育落實(shí)到人生的每一階段，并從中真正受益。

三、注重學(xué)生體育習(xí)慣的培養(yǎng)

體育習(xí)慣是在長期運(yùn)動、訓(xùn)練、教育當(dāng)中形成的體育行為，其形成的生理機(jī)制與情境引導(dǎo)有關(guān)，進(jìn)而在大腦皮層當(dāng)中形成具有連鎖反應(yīng)的神經(jīng)元。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師的教育行為能夠轉(zhuǎn)化為學(xué)生的行為認(rèn)知，并逐步構(gòu)建起具有趨同性的行為特色。習(xí)慣的養(yǎng)成能夠改變“他律”的強(qiáng)制性和約束性，從而實(shí)現(xiàn)“自律”的積極性和效率性。小學(xué)階段正是學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵階段，具有極高的可塑性，這一階段進(jìn)行體育運(yùn)動并培養(yǎng)其良好的運(yùn)動習(xí)慣，是塑造其終身體育意識的關(guān)鍵所在。習(xí)慣的養(yǎng)成有利于提升學(xué)習(xí)、工作效率，并且使人生更具掌控性和規(guī)劃性。學(xué)生體育習(xí)慣的養(yǎng)成，同時也是終身體育理念的形成基礎(chǔ)，而教師在這一方面需要多做引導(dǎo)與強(qiáng)化。

四、注重體育教師榜樣作用的發(fā)揮

體育教師在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識中起到了關(guān)鍵性作用，體育教師榜樣作用的發(fā)揮，首先體現(xiàn)在為人師表當(dāng)中，體育教師需要以積極陽光的精神風(fēng)貌來感染學(xué)生，主動適應(yīng)體育教育改革的新形式。教師的榜樣作用有利于學(xué)生體育精神的培養(yǎng)，體育精神代表著積極向上、陽光進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作、不畏困難的正能量。如果教師在日常教學(xué)當(dāng)中處處表現(xiàn)出積極向上的精神風(fēng)貌，學(xué)生必然會收其影響，感受到體育鍛煉對身心的雙重影響。通過體育運(yùn)動，不僅強(qiáng)健了自身體魄，同時更有利于形成樂觀積極的心理環(huán)境，能夠應(yīng)對不斷增加的學(xué)習(xí)壓力。在體育教師的引導(dǎo)下，學(xué)生能夠獲得更客觀、更準(zhǔn)確的運(yùn)動評價，從而對自身運(yùn)動技能、運(yùn)動習(xí)慣等有更客觀的認(rèn)識，并且與教師行為保持趨同性，從而有利于學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成。

結(jié)語

終身體育意識的形成需要一個漸進(jìn)式過程，這一意識的培養(yǎng)并不是一蹴而就的。作為體育教師，在學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)中有著不可替代的重要作用，首先教師需要激發(fā)學(xué)生主動參與體育運(yùn)動的興趣，同時引導(dǎo)學(xué)生掌握一定的運(yùn)動技能，開發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動能力，最終形成良好的運(yùn)動習(xí)慣，將終身體育意識轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動。在這一過程當(dāng)中，教師需要充分發(fā)揮榜樣作用，使學(xué)生在行為和精神方面得到雙重感染，進(jìn)而主動投入在體育運(yùn)動中來，實(shí)現(xiàn)終身體育意識的進(jìn)一步完善。充分體現(xiàn)素質(zhì)教育的優(yōu)秀成果，促使終身體育意識成為學(xué)生一生受用不盡的寶貴財富。

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