淺析高中生心理健康成長的輔助舉措

史征

摘 要：現(xiàn)代社會中，高中生由于各種外部因素往往會在心理上產(chǎn)生各種各樣的問題，若不及時進行有效的輔導(dǎo)措施，輕則耽誤學(xué)生自身學(xué)習(xí)，重則危害他人身體安全。作為一名高中心理教師要了解學(xué)生的心理狀況，以便及時幫助有需要的學(xué)生，給予他們正確的心理輔導(dǎo)，使學(xué)生保持健康的身心進行學(xué)習(xí)與生活。本文就如何輔助高中生心理健康成長做出幾點建議，希望可以給相關(guān)高中心理教育工作者一些啟示。

關(guān)鍵詞：高中生；心理健康成長；輔助舉措

現(xiàn)代的高中生面臨升學(xué)問題，大量的功課讓學(xué)生感到負擔重，在這種情況下，學(xué)生容易產(chǎn)生各種各樣的心理問題。并且現(xiàn)代的高中生心智還不成熟，家長對學(xué)生的心理健康教育往往不夠重視，導(dǎo)致學(xué)生的心理健康問題容易擴大，所以心理教師要注重對學(xué)生的進行心理健康教育，及時疏導(dǎo)學(xué)生的心理，使學(xué)生能夠保持健康的心態(tài)面對人生。

一、建立良好的師生關(guān)系

當高中心理教師在跟學(xué)生進行心理輔導(dǎo)時，要保持良好的師生關(guān)系。當教師跟學(xué)生關(guān)系友好的時候，學(xué)生才更愿意去與教師溝通，把內(nèi)心深處隱藏的問題向教師請教。對于教師來說，通過保持友好的師生關(guān)系，教師才能更容易的去了解學(xué)生的心理問題所在，從而幫助學(xué)生進行分析，解決學(xué)生內(nèi)心的疑惑，讓學(xué)生能夠變得積極向上，以樂觀的態(tài)度面對人生。并且通過保持良好的師生關(guān)系可以讓學(xué)生形成一種人與人之間應(yīng)該和諧共處、互幫友好的心態(tài)，使學(xué)生能夠健康成長。教師熱愛學(xué)生，是教師能夠進行正確有效教學(xué)的前提。當教師熱愛學(xué)生后，學(xué)生也會對教師感到親近，就更愿意去積極上課。所以高中心理教師要在熱愛學(xué)生的前提下，保持與學(xué)生關(guān)系友好，在與學(xué)生輕松交流時幫助學(xué)生解決心理障礙，使學(xué)生身心能夠健康成長。

二、培養(yǎng)學(xué)生情商

一個人要想獲得成功，往往情商要比智商更重要。作為一名心理教師，首先要在班級中營造出一個輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，在這種氛圍中，學(xué)生會感到內(nèi)心愉悅，從而擁有積極的心態(tài)，變得勤奮好學(xué)、互幫互助。第二，心理教師要幫助學(xué)生保持正確的心態(tài)看待自我。在高中，學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績的差異往往會產(chǎn)生優(yōu)越感或失落感。對于優(yōu)越感較強的學(xué)生，教師要教會他們擁有謙虛的心態(tài)，讓他們知道“一山更比一山高”，沒有人是最優(yōu)秀的，只有不滿足，不斷超越自我，才能獲得成功。對于懷有失落感的學(xué)生，教師可以去鼓勵他們，讓他們不要去怨天尤人，并且告訴學(xué)生一分辛苦一分收獲，只要懷著不服輸?shù)男膽B(tài)，努力去學(xué)習(xí)，勤向他人請教定能有所收獲，超越自我。第三，教師要關(guān)注學(xué)生的交友圈，讓學(xué)生樹立正確的交友觀，幫助學(xué)生健康交友。“近朱者赤，近墨者黑?！睂W(xué)生的交友圈能夠反映學(xué)生的心態(tài)，教師要正確引導(dǎo)學(xué)生交友，讓學(xué)生去多接觸樂觀開朗的朋友，從而使自己也變得活潑開朗。在交友過程中，要讓學(xué)生注重互相尊重，多從對方角度思考，使學(xué)生能夠保持友誼。以上的方式都可以培養(yǎng)學(xué)生的情商，讓學(xué)生的心理能夠更加樂觀開朗，健康成長。

三、課外豐富活動

現(xiàn)代學(xué)生的心理問題很大一部分來源于學(xué)習(xí)帶來的巨大壓力，這些壓力使學(xué)生感到身心疲憊，容易滋生不良心理。要想使學(xué)生變的樂觀向上，保持健康的心態(tài)進行學(xué)習(xí)，教師可以在課外組織豐富多彩的活動。通過這些有趣的活動，來幫助學(xué)生釋放壓力，讓他們在歡聲笑語中變的活潑開朗，從而保持樂觀的心態(tài)積極學(xué)習(xí)。在進行課外活動時，教師要去選取那些具有正能量的有益活動。比方說，教師可以提議學(xué)校在課間進行晨跑運動。通過晨跑，既可以鍛煉學(xué)生的身體讓他們變的健康強壯，又可以在跑步中釋放壓力，來保持一天的樂觀心態(tài)，從而更好的開始一天的學(xué)習(xí)。教師還可以在課外組織歌唱比賽，音樂可以讓學(xué)生舒緩情緒，讓疲憊的學(xué)生得到身心的愉悅。在通過音樂的的放松之后，學(xué)生會更有激情去進行一天的學(xué)習(xí)，從而提高了學(xué)習(xí)效率。

四、注重表揚教育

在學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中，對于學(xué)生發(fā)揮優(yōu)秀之處，教師要做到適當進行贊揚。通過表揚，學(xué)生會產(chǎn)生自豪感，能夠激發(fā)學(xué)生對于學(xué)習(xí)的興趣。心理教師要更加注重對學(xué)生的表揚教育，和言善語能讓學(xué)生敞開心扉，與教師分享一天的心態(tài)，從而使教師能夠及時掌握學(xué)生的心態(tài)，更有利于去幫助學(xué)生解開困擾的心結(jié)，使學(xué)生的心理能夠健康茁壯成長。比如說，在進行活動時，教師要對優(yōu)秀的學(xué)生進行表揚，使學(xué)生產(chǎn)生自豪感，幫助學(xué)生樹立正確的價值觀，努力之后，會有回報。教師要讓學(xué)校成為學(xué)生眼里一個有趣的地方，能夠幫助學(xué)生進行學(xué)習(xí)，使自身獲得進步，從而使學(xué)生更有激情去學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生身心健康發(fā)展。

現(xiàn)代教育要求學(xué)生要德智體美勞全面發(fā)展，作為一個高中心理教師，要正確開展有效的心理教育課程，幫助學(xué)生解決心理問題，使學(xué)生的心理健康成長，從而集中精力進行高效的學(xué)習(xí)。并且學(xué)生通過學(xué)習(xí)心理教育課程，可以使自身更加全面發(fā)展，以一種健康積極的心態(tài)面對人生，從而獲得自身的成功?？傊瑯淞⒘己玫纳鐣L(fēng)氣，建造和諧的校園環(huán)境，改變冷淡的家庭氣氛，反思與調(diào)整教管方法，適當?shù)亟档蛯W(xué)習(xí)期望，培養(yǎng)學(xué)生良好的興趣愛好，多交益友避免學(xué)生孤獨，積極進行心理輔導(dǎo)，都是增強高中生心理健康的有益舉措。

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