淺析快樂(lè)體育理念下的健美操教學(xué)

張佳佳 朱麗紅

（東北石油大學(xué) 黑龍江 大慶 163318）

運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)是促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性、主動(dòng)性的前提，而參與意識(shí)的形成以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成則需終身體育思想的牢固樹(shù)立。健美操作為深受廣大學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在教學(xué)過(guò)程中要采用學(xué)生喜愛(ài)并行之有效的教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生自覺(jué)運(yùn)動(dòng)能力的提高和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成，使其建立終身體育觀念，推動(dòng)全民健身計(jì)劃的實(shí)施。

1、快樂(lè)體育的內(nèi)涵

“快樂(lè)體育”一詞最先出現(xiàn)在日本。其基本宗旨是讓學(xué)生把運(yùn)動(dòng)作為生活內(nèi)容的一部分，它包含但不限于終身體育的概念。快樂(lè)體育倡導(dǎo)從學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要出發(fā)，以情感教育入手，把全面育人作為教育的出發(fā)點(diǎn)，把終身體育作為教育的最終目標(biāo)。強(qiáng)調(diào)在體育教學(xué)中要加強(qiáng)情感教育、品德教育、體育理論知識(shí)以及鍛煉方法的教育，開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣的體育教學(xué)?？鞓?lè)體育理念下的教學(xué)是尊重每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身獨(dú)有的運(yùn)動(dòng)魅力，并使鍛煉者能夠?qū)W得會(huì)、學(xué)得樂(lè)的教學(xué)?？鞓?lè)體育的教學(xué)思想主張學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，要讓學(xué)生在鍛煉身體和掌握技能的同時(shí)體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，享受運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力，并通過(guò)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)逐漸培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

體育教育的目標(biāo)本不應(yīng)僅停留在對(duì)教育者的身體教育上，還應(yīng)重視學(xué)生心理素質(zhì)、體育文化素養(yǎng)的提高以及終身體育意識(shí)的形成，快樂(lè)體育正是實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的有效途徑。興趣是激發(fā)個(gè)體渴望認(rèn)識(shí)事物最直接的動(dòng)力基礎(chǔ)，而快樂(lè)體育尤其重視對(duì)學(xué)生興趣和情感需要的滿足，在教學(xué)過(guò)程中注重教法與學(xué)法能夠起到激發(fā)學(xué)生興趣并且使之維持、鞏固和發(fā)展，從而使學(xué)生產(chǎn)生鍛煉的主動(dòng)性和持久性。從引起興趣到主動(dòng)參與、終身參與，可以看出“快樂(lè)”的內(nèi)涵不是一成不變的。從教育的開(kāi)始階段參照學(xué)生興趣范圍，采用學(xué)生易于接受的教學(xué)方法到引導(dǎo)學(xué)生逐漸提高對(duì)體育的認(rèn)識(shí)和修養(yǎng)，再到更高層次使其在興趣和快樂(lè)體驗(yàn)的基礎(chǔ)上主動(dòng)參與、終身參與，這一過(guò)程需要教師與學(xué)生的不斷協(xié)調(diào)和共同努力。

2、快樂(lè)體育對(duì)健美操教學(xué)的意義

隨著體育教育改革的深入，快樂(lè)體育不斷運(yùn)用到各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之中，但受傳統(tǒng)教學(xué)思想束縛，健美操教師往往對(duì)教學(xué)目的與課堂時(shí)長(zhǎng)等因素過(guò)度重視。將教學(xué)目標(biāo)設(shè)定為一套或幾套固定套路，造成教學(xué)內(nèi)容單一枯燥。學(xué)生對(duì)簡(jiǎn)單重復(fù)、機(jī)械訓(xùn)練的教學(xué)模式提不起興趣，僅滿足于完成考試規(guī)定套路，所以不能很好的體會(huì)健美操運(yùn)動(dòng)的魅力。因此，傳統(tǒng)的健美操教學(xué)很難達(dá)到良好的教學(xué)效果，健美操教學(xué)方法急需優(yōu)化改進(jìn)。

健美操是集體操、音樂(lè)、舞蹈于一體，富含多種快樂(lè)元素的運(yùn)動(dòng)。所以健美操課堂不應(yīng)該圍在固定套路、規(guī)定套路的圍墻之中，不能讓學(xué)生為了學(xué)會(huì)而學(xué)，而是要以學(xué)生的興趣需要為根本出發(fā)點(diǎn)，以全面育人為目標(biāo)，讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣、獲得成功體驗(yàn)，從而形成積極參與健美操運(yùn)動(dòng)的情感傾向，激發(fā)學(xué)生參加鍛煉的動(dòng)機(jī)。要讓學(xué)生從學(xué)習(xí)過(guò)程中充分享受健美操獨(dú)特的健身、健美、健心功效。從靈活多樣的課堂中體驗(yàn)創(chuàng)新與創(chuàng)造的樂(lè)趣，從逐漸健美的體型中體驗(yàn)快樂(lè)與滿足，使健美操成為生活中不可或缺的一部分，這是快樂(lè)體育的本質(zhì)，也是健美操課堂應(yīng)該達(dá)到的教學(xué)效果。

3、健美操教學(xué)中實(shí)施快樂(lè)體育的方法

3.1、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用是前提

快樂(lè)體育的教學(xué)思想主張學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，要讓學(xué)生在鍛煉身體和掌握技能的同時(shí)體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。這就要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，強(qiáng)調(diào)在教學(xué)互動(dòng)過(guò)程中學(xué)生主體性品質(zhì)的培養(yǎng)。具體表現(xiàn)為學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中的主體意識(shí)充分覺(jué)醒，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，主體能動(dòng)性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性得到充分發(fā)揮。健美操教學(xué)中教師應(yīng)采用較為簡(jiǎn)潔的教學(xué)環(huán)節(jié)，以便留給學(xué)生自由發(fā)展的空間。在學(xué)生掌握基本技術(shù)要領(lǐng)后，教師要進(jìn)行點(diǎn)撥和指導(dǎo)，但要避免教師牽著學(xué)生鼻子走的被動(dòng)式教學(xué)。健美操課堂要科學(xué)安排、大膽嘗試，創(chuàng)造條件把課堂交給學(xué)生。如在課的開(kāi)始部分，采用學(xué)生輪值的方法。學(xué)生通過(guò)查閱大量的有關(guān)書(shū)籍，精心準(zhǔn)備、仔細(xì)籌劃體育文化常識(shí)，健美操方面的小知識(shí)，能給師生耳目一新的感覺(jué)，并使學(xué)生在挑戰(zhàn)自我中體驗(yàn)為人師的樂(lè)趣。另外，教學(xué)中教師不一定要把創(chuàng)編好的動(dòng)作一個(gè)不拉的教給學(xué)生，通過(guò)手臂和腳步不同組合的示范，引導(dǎo)學(xué)生自主創(chuàng)新意識(shí)的覺(jué)醒。教學(xué)過(guò)程中要注重創(chuàng)編原則、創(chuàng)編方法的教授，讓學(xué)生多分析比較，以此來(lái)誘導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，并在此基礎(chǔ)上總結(jié)規(guī)律，提高自主創(chuàng)新能力。這樣既可以豐富教學(xué)內(nèi)容，又能讓學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋，使學(xué)生在創(chuàng)新中體驗(yàn)成功的喜悅。

3.2、建立和諧的師生關(guān)系是關(guān)鍵

快樂(lè)體育理念是對(duì)學(xué)生主體地位的確認(rèn),而和諧的師生關(guān)系決定著快樂(lè)體育的課堂氛圍?？鞓?lè)體育強(qiáng)調(diào)讓鍛煉者學(xué)得會(huì)并且學(xué)得樂(lè)，讓學(xué)生在鍛煉身體和掌握技能的同時(shí)體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。能否達(dá)到這一目標(biāo)很重要的一點(diǎn)就是課堂上是否有和諧的師生關(guān)系。健美操課堂教學(xué)包括教師的教和學(xué)生的學(xué)兩個(gè)方面，是教師和學(xué)生的雙邊活動(dòng)。在教學(xué)過(guò)程中，教師不僅是教學(xué)活動(dòng)的組織者也是教學(xué)活動(dòng)的參與者,教師還掌握著對(duì)教材的創(chuàng)造性改造、對(duì)教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方法的使用。想要建立和諧的師生關(guān)系，教師在教學(xué)中就要突出教學(xué)的民主性,在課堂教學(xué)內(nèi)容、要求、方法和步驟上都要在充分考慮學(xué)生的基礎(chǔ)上制定，并且在具體的操作過(guò)程中要根據(jù)學(xué)生不斷反饋的信息隨時(shí)加以調(diào)整。在教學(xué)過(guò)程中教師除了要運(yùn)用科學(xué)的方法,還要懂得情感教育手段的合理利用。因?yàn)榻處煹囊谎砸恍校踔烈粋€(gè)細(xì)微的動(dòng)作都能影響到學(xué)生愉悅、厭惡、自信、畏懼等情感態(tài)度的變化，進(jìn)而影響和諧師生關(guān)系的建立以及健美操課堂的教學(xué)效果。因此，教師要重視情感教育手段的應(yīng)用，不論課上還是課下，努力營(yíng)造如朋友般和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)造條件多了解學(xué)生，增進(jìn)師生相互間的了解信任。對(duì)待學(xué)生要一視同仁，切忌對(duì)“優(yōu)等生”過(guò)度關(guān)注，特別注意對(duì)學(xué)困生多幫助多鼓勵(lì)，讓每個(gè)學(xué)生體會(huì)到被重視、被肯定與獲得稱贊的快樂(lè)體驗(yàn)。使健美操教學(xué)在和諧的師生關(guān)系中、在有快樂(lè)體驗(yàn)的課堂上進(jìn)入快樂(lè)體育的教學(xué)模式。

3.3、教師自身業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高是保障

快樂(lè)體育理念下健美操教學(xué)的有效實(shí)施，需要教師各方面業(yè)務(wù)能力的提高。打鐵還需自身硬，健美操課堂最常采用的直觀教學(xué)法中，要求健美操教師重視動(dòng)作示范能力的提高。規(guī)范準(zhǔn)確、優(yōu)美嫻熟的動(dòng)作示范使學(xué)生一開(kāi)始就有了深刻清晰的印象，體驗(yàn)到健美操的力度美、形體美與藝術(shù)美，使學(xué)生獲得最直觀的審美標(biāo)準(zhǔn)。在欣賞動(dòng)作的同時(shí)給學(xué)生以視覺(jué)與心理上的美感沖擊，使其產(chǎn)生共鳴，從而產(chǎn)生躍躍欲試的心理氛圍，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。此外，健美操教師在組織課堂教學(xué)時(shí)，語(yǔ)言表達(dá)要突出健美操教學(xué)的特點(diǎn)，除了要生動(dòng)形象,具有啟發(fā)性等一般要求之外，還要富有節(jié)奏感和感染力。健美操課堂通常貫穿節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)，要求教師表達(dá)簡(jiǎn)明易懂并輔以手勢(shì)、眼神及其他肢體語(yǔ)言，以增強(qiáng)健美操教學(xué)的藝術(shù)效果和感染力。

針對(duì)高校學(xué)生身心特點(diǎn)，健美操教師要認(rèn)真鉆研教法。不斷改進(jìn)的教學(xué)方法與手段，結(jié)合現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)科學(xué)組織教學(xué)，開(kāi)發(fā)受學(xué)生喜愛(ài)的課程。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，要滿足高校學(xué)生審美要求，體現(xiàn)時(shí)代特征，如男同學(xué)普遍喜愛(ài)的搏擊健美操、街舞健美操，女同學(xué)普遍喜愛(ài)的拉丁健美操、有瑜伽元素的健美操等等，提高學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的認(rèn)同感。結(jié)合學(xué)生健美操基礎(chǔ)、興趣愛(ài)好、身體素質(zhì)等對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，分層次給每個(gè)小組有針對(duì)性的設(shè)定教學(xué)目標(biāo)，使大多數(shù)學(xué)生在健美操課堂上都能獲得更多成功體驗(yàn)和快樂(lè)體驗(yàn)。

針對(duì)不同情況的學(xué)生，健美操教師要設(shè)計(jì)科學(xué)全面的考核評(píng)價(jià)方法。對(duì)規(guī)定套路的考核不利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，不利于學(xué)生創(chuàng)新能力以及個(gè)性的發(fā)展。而對(duì)自編動(dòng)作的考核模式則具有促進(jìn)學(xué)生積極參與，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)作熱情，促進(jìn)學(xué)生思維轉(zhuǎn)換，培養(yǎng)學(xué)生合作精神等多重優(yōu)勢(shì)。對(duì)學(xué)生自編套路的考核方法也越來(lái)越受健美操教師重視，但在實(shí)施過(guò)程中應(yīng)注意創(chuàng)編原則、創(chuàng)編方法的滲透，防止出現(xiàn)編排、練習(xí)的隨意性，導(dǎo)致不能達(dá)到良好的鍛煉效果?？己嗽u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)綜合學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)步程度、合作精神、創(chuàng)新精神等多層次設(shè)定。注重過(guò)程評(píng)價(jià)，而不是考試結(jié)果一刀切，對(duì)健美操基礎(chǔ)較差的學(xué)生注重對(duì)進(jìn)步程度的評(píng)價(jià)，對(duì)基礎(chǔ)好的學(xué)生更加注重學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)價(jià)，真正做到因材施教，將形成性評(píng)價(jià)與總結(jié)性評(píng)價(jià)有機(jī)結(jié)合，創(chuàng)造合理公平的教學(xué)環(huán)境。

4、健美操教學(xué)中實(shí)施快樂(lè)體育應(yīng)注意的問(wèn)題

健美操教學(xué)中實(shí)施快樂(lè)體育要注意課堂紀(jì)律?？鞓?lè)體育不能單純理解為讓學(xué)生開(kāi)心快樂(lè)，為學(xué)生提供歡樂(lè)和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境是為了教學(xué)目標(biāo)更好的實(shí)現(xiàn)。因此，在課堂上教師絕對(duì)不能采取放任的態(tài)度進(jìn)行教學(xué)，不能讓過(guò)于歡樂(lè)散漫的課堂氛圍影響到教學(xué)質(zhì)量。為達(dá)到讓學(xué)生開(kāi)心快樂(lè)的目的，放任學(xué)生怎么開(kāi)心怎么練無(wú)組織無(wú)紀(jì)律的教學(xué)，能達(dá)到學(xué)生快樂(lè)的目的，或許學(xué)生身體素質(zhì)也會(huì)有所提高，但學(xué)生不能真正體會(huì)到健美操運(yùn)動(dòng)的魅力，更不能達(dá)到終身體育的目標(biāo)?？鞓?lè)體育理念下的健美操教學(xué)有更高要求的教學(xué)目標(biāo)。給學(xué)生提供歡樂(lè)和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境是為了讓學(xué)生全身心投入，在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣，體驗(yàn)到健美操運(yùn)動(dòng)魅力，從而達(dá)到終身體育的目的。健美操是一項(xiàng)具有很強(qiáng)的自?shī)市缘倪\(yùn)動(dòng)，如果教學(xué)過(guò)程中教師不能根據(jù)實(shí)際情況合理組織教學(xué)并科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，快樂(lè)體育理念下的健美操教學(xué)很可能把學(xué)生引入誤區(qū)，不能讓學(xué)生真正享受健美操內(nèi)在魅力給人帶來(lái)的快樂(lè)體驗(yàn)。因此，健美操教學(xué)實(shí)施快樂(lè)體育要注意課堂紀(jì)律，在滿足學(xué)生樂(lè)趣的同時(shí)使學(xué)生獲得教育的實(shí)效。

健美操教學(xué)中實(shí)施快樂(lè)體育要重視學(xué)生品質(zhì)的培養(yǎng)。 快樂(lè)體育提倡在學(xué)習(xí)和從事鍛煉的過(guò)程中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，但任何新知識(shí)的學(xué)習(xí)都要付出艱苦的努力，健美操的學(xué)習(xí)當(dāng)然也不例外。在學(xué)習(xí)健美操的過(guò)程中難免會(huì)遇到困難，如學(xué)習(xí)新動(dòng)作的困難、編排套路的困難、與他人合作完成的困難等，這些困難對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)肯定是不快樂(lè)因素，繞過(guò)這些不快樂(lè)因素，知難而退的做法顯然和快樂(lè)體育理念是不相符的。教師應(yīng)幫助學(xué)生鼓勵(lì)學(xué)生克服學(xué)習(xí)中的困難，體驗(yàn)克服困難的快樂(lè)，獲得成功的喜悅。

5、結(jié)論

快樂(lè)體育理念融入健美操教學(xué)能增強(qiáng)健美操課程的吸引力，對(duì)高校健美操教學(xué)質(zhì)量的提高和激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣有良好的促進(jìn)作用。在實(shí)施過(guò)程中要做到以下幾點(diǎn)：1.在課堂上為學(xué)生營(yíng)造歡快和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生全身心投入，促進(jìn)其產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，主體能動(dòng)性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性得到充分發(fā)揮。2.在教學(xué)中充分利用情感導(dǎo)入，建立和諧的師生關(guān)系，使學(xué)生在師生融洽合作的氛圍中激發(fā)學(xué)習(xí)欲望，使學(xué)生體驗(yàn)健美操運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，理解健美操鍛煉意義，從而自覺(jué)自愿參與健美操學(xué)習(xí)，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。3. 健美操教師要重視自身業(yè)務(wù)能力的提高，認(rèn)真鉆研教法，不斷改進(jìn)的教學(xué)方法與手段，多開(kāi)發(fā)受學(xué)生喜愛(ài)的課程。根據(jù)實(shí)際情況，設(shè)計(jì)具有激勵(lì)作用、科學(xué)全面的考核評(píng)價(jià)方法。