芻議小學體育花樣跳繩教學訓練

楊大勇

（吉林省長春市農(nóng)安縣萬金塔鄉(xiāng)中心小學，吉林 長春）

在小學體育教學中，花樣跳繩是一種非常新穎的體育活動項目。將花樣跳繩引用到體育教學課堂之中，可以很好地增強學生體質(zhì)，促進學生健康成長。和傳統(tǒng)的跳繩項目比，花樣跳繩可以很好地增強學生的協(xié)調(diào)能力，將形體塑造的更加美麗。但是，目前花樣跳繩的教學形式落實的并不是很好。其中暴露出了許多的不足，為此筆者將多年體育教學實踐工作中所總結(jié)的經(jīng)驗與廣大教育工作者分享。

一、花樣跳繩體育項目的教學現(xiàn)狀

（一）花樣跳繩教學教材的空白

花樣跳繩作為一種新穎的體育訓練項目，只是還停留在初期發(fā)展階段?；犹K的教材極為缺少，內(nèi)容也多有不足或者不完善。在教學理論知識缺失的情況下，花樣跳繩的實踐活動明顯存在許多的不足。體育教師在開展花樣跳繩的體育實踐活動中，由于缺少具體的理論和指導課程標準，導致了體育實踐活動存在隨意性。尤其是教師在做課堂規(guī)劃時出現(xiàn)空白，教學內(nèi)容也顯得乏味無趣，最終難以達到預(yù)期的教學目標[1]。

（二）教師隊伍缺少專業(yè)性

由于花樣跳繩這一體育活動項目出現(xiàn)時間較短，所以教師在教學中顯現(xiàn)出了專業(yè)性的不足。雖有一定的相關(guān)體育專業(yè)的技能和知識，但是依舊無法彌補花樣跳繩專業(yè)知識技巧的不足。最終導致教學內(nèi)容上出現(xiàn)單一性的傾向。更為重要的是許多體育教師并未參與過花樣跳繩培訓，所以導致花樣跳繩體育項目的專業(yè)水平和科學性大幅度的降低。

（三）學生對花樣跳繩訓練認知有限

由于教材內(nèi)容的單一和體育教師的教學內(nèi)容乏味無趣，許多學生對此體育訓練項目認知不足。在日常生活中，因為家長和學生對花樣跳繩這一體育項目了解太少，導致家長們也對花樣跳繩訓練失去重視。所以目前想擴展花樣跳繩訓練項目的難度非常大，尤其是許多學生的誤解或認知不足導致學生拒絕參與花樣跳繩訓練，這種現(xiàn)象對開發(fā)花樣跳繩項目很不利。

二、如何正確合理的開發(fā)花樣跳繩項目

（一）教師要積極發(fā)展花樣跳繩體育訓練

作為體育教師要更加全面地認識花樣跳繩體育項目，要積極地發(fā)展和挖掘花樣跳繩領(lǐng)域的內(nèi)容。并且將花樣跳繩體育訓練項目納入小學體育教學課程中?；犹K的訓練方式可以說是千變?nèi)f化。例如，教師可以教學生單腳跳繩、左右腳換跳、雙腳并跳等等訓練方式。這些訓練方式可以更好地鍛煉學生身體的協(xié)調(diào)性，也可以提高學生反應(yīng)速度，從而達到身心健康發(fā)展的目的。體育教師也要對花樣跳繩訓練做出總結(jié)，以便可以挖掘出更多的訓練方式和訓練技巧。然后再根據(jù)學生的年級層次和身體素質(zhì)安排出不同的教學方式和教學目標[2]。

（二）摒棄陳舊的教育理念

我們都在一個教育深化改革的大背景下工作，我們就該積極響應(yīng)教育深化改革的號召。轉(zhuǎn)變過去陳舊的教學理念。要徹底認識不論是文化課教學還是體育課教學都是為了培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)，幫助學生全面發(fā)展，促進學生個性和能力的發(fā)展。培養(yǎng)出符合當今社會發(fā)展、適應(yīng)社會發(fā)展的全能型人才。

（三）更多的跳繩方式

為了培養(yǎng)學生對花樣跳繩的興趣，我們可以積極開發(fā)新的花樣跳繩教學，花樣跳繩本身就有多種跳法，如左右分跳、單腳跳、雙腳并跳等?？梢院芎玫劐憻拰W生的各個身體部位、身體的靈活性、身體的平衡感等，可以更好地達到強身健體的目的，教師可以結(jié)合花樣跳繩的各項特點，開發(fā)各種新的方式，同時根據(jù)不同年齡段的學生進行不同的訓練。

三、花樣跳繩的各項優(yōu)點

花樣跳繩作為體育課堂的教學內(nèi)容，是一項相比于其他體育項目有著更多的優(yōu)點的體育活動。

（一）經(jīng)濟實用

在體育課程中體育器材是很大的一項教學支出。為了保證學生正常的體育鍛煉，學校每年都會大量支出各種購買體育器材和更新維護的資金。比如：籃球、排球、羽毛球、跳馬和體操墊等等用品。而花樣跳繩只需要使用跳繩即可，而且跳繩成本低廉，可以做到人手一根，而且沒有高昂的教學成本?；犹K不僅能夠完成對學生的體育鍛煉而且還物美價廉，節(jié)約教學成本，達到事半功倍的效果，所以花樣跳繩是很有優(yōu)勢的[3]。

（二）不受場地影響

花樣跳繩運動不像其他體育項目對場地有著嚴苛的要求，在小學展開花樣跳繩課程與這種原因是分不開的，它不像籃球、足球等運動需要很大的活動空間，只要能夠揮舞跳繩的地方都可以進行鍛煉，具有很強的靈活性。同時不僅可以在體育課堂上鍛煉，學生的業(yè)余時間也可以自發(fā)地進行鍛煉，這對于花樣跳繩的普及也是有很大幫助的。

總而言之，在小學體育教育中增加花樣跳繩的項目，可以有效提升學生的身心素質(zhì)，還可以為小學體育教學的進步添磚加瓦，學校應(yīng)該為體育課上增加花樣跳繩提供支持，同時激發(fā)學生的學習興趣，不僅僅是玩同時也是在鍛煉身體。另外鼓勵他們主動參與花樣跳繩的創(chuàng)新，還能更加讓學生擁有創(chuàng)新能力，為學生的健康成長打下基礎(chǔ)。