中職體育與健康課“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式的實踐研究

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(大連市金融中等職業(yè)技術(shù)專業(yè)學(xué)校)

“供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革”是習(xí)近平同志在中國的改革全面步入深水期、經(jīng)濟轉(zhuǎn)型期的關(guān)鍵時期，從經(jīng)濟結(jié)構(gòu)性改革的戰(zhàn)略層面提出的。中等職業(yè)學(xué)校的教育處于中國職業(yè)教育體系最底層，但它們卻擔(dān)負著為“需求側(cè)”培訓(xùn)最基層技能人才的任務(wù)。作為基礎(chǔ)文化課之一的體育與健康課在這“供給側(cè)改革”的浪潮中，加強自身教學(xué)模式的實踐研究勢在必行。

中職教育階段是建立在專業(yè)大類的基礎(chǔ)上，通過2年半年的在校培養(yǎng)，半年的企業(yè)頂崗實習(xí)，從而最終實現(xiàn)中職教育的培養(yǎng)目標(biāo)?！吨械嚷殬I(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》中指出：“樹立健康第一”的指導(dǎo)思想，因此體育教學(xué)是維護學(xué)生的身心健康的。《體育發(fā)展十三五規(guī)劃》中指出：“我國體育發(fā)展面臨的機遇之一是互聯(lián)網(wǎng)+行動計劃”，根據(jù)這些指導(dǎo)性文件，筆者主要從以下兩方面開始了自己的中職體育與健康課“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式的實踐研究。

一、從專業(yè)出發(fā)，進行“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式的實踐研究

筆者所教授的專業(yè)是第三產(chǎn)業(yè)的現(xiàn)代服務(wù)業(yè)，一方面，這類專業(yè)的從業(yè)人員腦力勞動者比較多，因此繁忙的工作導(dǎo)致他們可能每天沒有整段的時間進行體育鍛煉；另一方面，學(xué)生在校期間體育與健康課周兩節(jié)，光靠這兩節(jié)課貫徹好“健康第一”的指導(dǎo)思想是不可能的，因此“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模式在體育與健康教學(xué)中就起到了很好的作用。

當(dāng)今社會是“互聯(lián)網(wǎng)+”時代，這就給我們的實踐研究提供了豐富的資源和很好的平臺，因此，從專業(yè)出發(fā)選擇適合現(xiàn)代服務(wù)業(yè)可以利用零散時間進行維護身體健康的項目，進行“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模式是可行的。通過互聯(lián)網(wǎng)我們查閱大量的資料，最后選擇了一項簡單易學(xué)、并對學(xué)生維護身心健康，提升健康水平非常有益的項目——微運動，作為我們實踐“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式的切入點。

“微運動”是當(dāng)今社會比較流行的一種“上班族”的運動，它可以零場地、零投入地進行鍛煉。我們就把相關(guān)的知識做成“微課”上傳到班級的微信群中，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余進行習(xí)練，并讓學(xué)生上傳自己習(xí)練的小視頻，教師可以在線指導(dǎo)，從生理、解剖及運動醫(yī)學(xué)的角度去指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)的習(xí)練，這樣在課堂上在加以引導(dǎo)，讓學(xué)生的興趣逐漸提高，爭取讓學(xué)生在校學(xué)習(xí)的兩年半時間里能養(yǎng)成習(xí)練習(xí)慣，從而使他們終身受益。

二、通過引入傳統(tǒng)體育項目，對傳承傳統(tǒng)文化“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式的實踐研究

中國的體育項目很多，筆者通過調(diào)查研究，選取了中華武術(shù)作為傳承傳統(tǒng)文化的切入點。

中華武術(shù)源遠流長，武術(shù)可以說是中國傳統(tǒng)文化的縮影，同時也是中國傳統(tǒng)文化傳播的載體。大連是聞名全國的通背拳之鄉(xiāng)，自上世紀(jì)20年代修劍癡大師來連傳拳以來，已經(jīng)歷了近百年的傳承，武術(shù)這一中華民族傳統(tǒng)文化在大連已經(jīng)生根發(fā)芽，現(xiàn)在已長成參天大樹。如大連群眾武術(shù)健身的三大活動：萬人太極拳展演、大連國際武術(shù)文化節(jié)和老拳師拳藝表演開展的紅紅火火。但現(xiàn)在大連的中等職業(yè)學(xué)校開設(shè)武術(shù)課的學(xué)校越來越少，在全社會都在大力弘揚傳統(tǒng)文化的今天，讓學(xué)生重新習(xí)練我們中華民族的這一傳統(tǒng)“國粹”，一方面可以讓學(xué)生通過這一項目提升自己的健康指數(shù)，另一方面還可以為傳承這一傳統(tǒng)體育項目做出自己的貢獻，并且能進一步激發(fā)學(xué)生愛祖國、愛家鄉(xiāng)的情感。

筆者對傳承中華武術(shù)的“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模式的實踐研究從兩個方面入手：首先，我們利用互聯(lián)網(wǎng)，讓學(xué)生先自己查找相關(guān)的中華武術(shù)的資料，并由教師將相關(guān)的資料做成微課，引導(dǎo)沒有基礎(chǔ)的學(xué)生循序漸進地從基本功開始訓(xùn)練，對有基礎(chǔ)并感興趣的學(xué)生，我們通過微課讓學(xué)生學(xué)會武術(shù)套路的識圖方法，能自覺習(xí)練套路。其次，當(dāng)大家習(xí)練一段時間之后，教授學(xué)生掌握基本防身的技巧，從而提升學(xué)生對中華武術(shù)的習(xí)練興趣，養(yǎng)成習(xí)練習(xí)慣，從而讓學(xué)生樹立終身體育觀。

綜上，筆者關(guān)于中職體育與健康課“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式的實踐研究主要是將“微運動”和“中華武術(shù)”作為切入點，使學(xué)生能將這兩項運動作為未來提升自己健康指數(shù)的工具，在未來的工作和學(xué)習(xí)中，能經(jīng)常習(xí)練，從而受益終身。