古詩(shī)話(huà)春風(fēng)，健康提醒多

霍壽喜

宋代王安石有一首《春風(fēng)》詩(shī)：“春日春風(fēng)有時(shí)好，春日春風(fēng)有時(shí)惡。不得春風(fēng)花不開(kāi)，花開(kāi)又被風(fēng)吹落。”這短短的四句詩(shī)道出了春天的氣候和物候特點(diǎn)。春風(fēng)“有時(shí)好”“有時(shí)惡”，說(shuō)明春天的天氣變化多端，乍暖還寒。而沒(méi)有春風(fēng)時(shí)“花不開(kāi)”，花開(kāi)后又常常被春風(fēng)吹落，則是典型的物候現(xiàn)象。這樣的氣候，對(duì)人的健康當(dāng)然也有一些負(fù)面影響。

春暖花開(kāi)需防病

春暖時(shí)，也就是王安石說(shuō)的“春日春風(fēng)有時(shí)好”的天氣，但各種病毒、細(xì)菌、蟲(chóng)卵的繁殖會(huì)加快，許多傳染病、皮膚病易于發(fā)生和流行。精神病復(fù)發(fā)率也會(huì)居高不下（約占全年的70%以上），精神病人的自虐和自殺也常常發(fā)生在春風(fēng)送暖的氣候里。所以，春天晴日，老人、小孩及體弱多病者要盡可能地少去人多的公共場(chǎng)所。春暖花開(kāi)時(shí)，對(duì)精神病人的看管和關(guān)愛(ài)必須更加細(xì)致和周密。

春天是個(gè)天氣多變的季節(jié)，所謂“春天孩兒臉，一天變?nèi)儭?。?dāng)冷空氣占優(yōu)勢(shì)時(shí)，春風(fēng)便是冷風(fēng)，此時(shí)氣溫突然下降，甚至?xí)橛薪邓鞖猓ㄟ@就是王安石說(shuō)的“春日春風(fēng)有時(shí)惡”）。乍暖還寒的天氣會(huì)直接影響呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也會(huì)下降，所以該時(shí)段是呼吸道疾病的高發(fā)時(shí)節(jié)，舊病特別容易復(fù)發(fā)，如氣管炎、前列腺炎、關(guān)節(jié)炎，舊傷（如手術(shù)疤痕）也容易疼痛。陽(yáng)春三月也是心腦血管病的高發(fā)期，此時(shí)，尤其要注意預(yù)防中風(fēng)和心肌梗塞，不可麻痹大意。預(yù)防的核心是密切關(guān)注天氣信息，早晚外出，或有冷空氣入侵時(shí)，一定要注意保暖。

吹沙天氣要防護(hù)

每年春季，我國(guó)北方地區(qū)多沙塵暴、揚(yáng)沙天氣，而長(zhǎng)江中下游地區(qū)也多浮塵天氣。

沙塵暴出現(xiàn)時(shí)，人們唯一能做的就是躲避。但即便是躲在室內(nèi)，空氣及沙塵的沖撞摩擦噪音，也會(huì)影響人體的神經(jīng)系統(tǒng)，使人頭痛、惡心、煩躁，再加上能見(jiàn)度較低，光線陰暗，容易使人產(chǎn)生一種壓抑和恐懼感。人們要主動(dòng)克服這種恐懼感，必要時(shí)，可咨詢(xún)心理醫(yī)生。

揚(yáng)沙天氣出現(xiàn)時(shí)，當(dāng)?shù)蒯t(yī)院五官科的眼疾患者就會(huì)急劇增多。沙塵可引起眼睛疼痛、流淚，如不及時(shí)清除，或用手揉眼睛，極易引起細(xì)菌性或病毒性眼病。所以，此時(shí)出門(mén)應(yīng)戴防塵眼鏡（最好是密封的風(fēng)鏡）；如沙塵進(jìn)入眼睛，切忌用手亂揉，可用干凈的濕毛巾輕輕擦拭，如沒(méi)有效果，則要去眼科醫(yī)院就診。

相對(duì)來(lái)說(shuō)，浮塵對(duì)健康的危害則是靜態(tài)的。所以，當(dāng)浮塵天氣出現(xiàn)時(shí)，要盡可能地避免外出，關(guān)閉好門(mén)窗；同時(shí)必須注意對(duì)飲用水的檢測(cè)和保潔，以井水、池塘水為飲用水的農(nóng)村家庭，必須靜放澄清后才可使用（也可以考慮明礬凈水），絕對(duì)不可飲用生水。endprint