如何培養(yǎng)孩子積極樂(lè)觀的心態(tài)

陳影

摘 要：樂(lè)觀心態(tài)是指人們對(duì)待事物的變化所具有的積極向上的人生態(tài)度。開(kāi)朗、樂(lè)觀、向上是一種積極心理品質(zhì)，它是學(xué)生提高成績(jī)的關(guān)鍵。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。單獨(dú)一人的力量很渺小，不能左右事物的發(fā)生發(fā)展，但我們可以用積極的心態(tài)和樂(lè)觀主義精神去面對(duì)它。

關(guān)鍵詞：如何培養(yǎng)；學(xué)生身心健康；成為合格人才

現(xiàn)在的學(xué)生們過(guò)著衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的日子，要風(fēng)來(lái)風(fēng)要雨得雨，他們的生活可謂是一帆風(fēng)順。當(dāng)他們?cè)谏钪杏龅揭欢↑c(diǎn)挫折，他們就如臨大難，不知如何應(yīng)對(duì)！把現(xiàn)在的學(xué)生比作溫室里的花朵也不過(guò)言辭，他們多數(shù)外表鮮艷亮麗，內(nèi)心卻脆弱無(wú)比。如何教育學(xué)生，如何把我們的學(xué)生教育成身體與身心雙重健康的合格人才？是教育的重中重！

一、提高學(xué)生的專(zhuān)注力，做得好的話，可以控制學(xué)生的情緒

注意力是可以在學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)中通過(guò)訓(xùn)練得到提高的。課堂上讓學(xué)生注意聽(tīng)講，不僅能掌握好課堂知識(shí)，發(fā)展認(rèn)知能力，還會(huì)培養(yǎng)良好的注意品質(zhì)。

在課堂上要提高注意力應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：①課前暗示學(xué)生這堂課很重要多想這些重要性，并以此引起學(xué)生對(duì)課堂學(xué)習(xí)的興趣和注意，就能專(zhuān)心聽(tīng)講；②要讓學(xué)生自覺(jué)意識(shí)到老師講課的重要性，適應(yīng)老師的講課方式。同時(shí)還要認(rèn)識(shí)到，沒(méi)有老師的授課和指導(dǎo)，他們學(xué)習(xí)的困難就會(huì)增大，甚至學(xué)不下去。要常提醒學(xué)生聽(tīng)好老師的講課，不要錯(cuò)過(guò)學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)！③排除內(nèi)外影響和干擾，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有輕視講課內(nèi)容的苗頭，或教師講課方式不合口味，或思想不自覺(jué)開(kāi)小差的時(shí)候，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)不安靜時(shí)，就要排除干擾，保持集中注意力的心理狀態(tài)。課堂講援的各種科學(xué)知識(shí)有它的知識(shí)體系，概念系統(tǒng)，比較抽象概括，這需要借助意志力的幫助學(xué)生自我控制，去戰(zhàn)勝分散注意的各種干擾因素，做到有意識(shí)的注意；④有意追蹤課堂內(nèi)容和老師講課理解，那么老師的聲音就會(huì)變成催眠曲，使學(xué)生慢慢進(jìn)入瞌睡狀態(tài)。因此，老師要讓他們一邊聽(tīng)講，一邊很快地思考，弄懂老師所講的意思，主動(dòng)地記住它們，則會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài)，也就能使學(xué)生注意力集中在講解的內(nèi)容上；⑤要使善于分配注意課堂不僅要聽(tīng)、看、記憶，而且還要記筆記。會(huì)聽(tīng)課的學(xué)生善于轉(zhuǎn)移和分配注意，在聽(tīng)講時(shí)還要快速地思考、去記，當(dāng)聽(tīng)到重點(diǎn)的內(nèi)容或老師補(bǔ)充教科書(shū)上沒(méi)有的材料時(shí)就簡(jiǎn)要地記一下筆記。以理解內(nèi)容為重點(diǎn)，兼顧各方面，結(jié)果大大提高課堂學(xué)習(xí)的效果，還培養(yǎng)了注意的轉(zhuǎn)移和合理的分配能力。

二、提高學(xué)的自信，只有自信的人才能是樂(lè)觀的人

增強(qiáng)學(xué)生自信的方法一：關(guān)注的優(yōu)點(diǎn)。在紙上列下十個(gè)優(yōu)點(diǎn)，不論是哪方面（細(xì)心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動(dòng)時(shí)，想想這些優(yōu)點(diǎn)，并告訴自己有什么優(yōu)點(diǎn)。這樣有助你提升從事這些活動(dòng)的自信，這叫做“自信的蔓延效應(yīng)”。這一效應(yīng)對(duì)提升自信效果很好。

增強(qiáng)學(xué)生自信的方法二：自我心理暗示，不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化，避免對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。一旦自己有所進(jìn)步（不論多?。┚蛯?duì)自己說(shuō)：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，這將不斷提升自己的信心。

增強(qiáng)學(xué)生自信的方法三：樹(shù)立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)一個(gè)人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開(kāi)始可能不習(xí)慣，但過(guò)一段時(shí)間后就會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的自信；另外，注意鍛煉、保持健美的體形對(duì)增強(qiáng)自信也很有幫助。

增強(qiáng)學(xué)生自信方法四：閱讀名人傳記，因?yàn)楹芏嘀耸砍擅暗淖陨碣Y質(zhì)、外部環(huán)境并不好，如果多看一些這方面的材料有助于提升自信心。

三、要讓學(xué)生努力提高自己，讓自己有一技之長(zhǎng)，能者才能樂(lè)嘛

人唯有有一技之長(zhǎng)，才能在社會(huì)上立足?，F(xiàn)在，沒(méi)有一項(xiàng)突出的技能，要想將來(lái)在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中立足，簡(jiǎn)直是不可想像，這已經(jīng)是不言而喻的事實(shí)了。孔子也說(shuō)做人要“依于仁，游于藝”。藝不是藝術(shù)，而是技藝，技術(shù)和藝術(shù)是相通的，技術(shù)的最高階段就是藝術(shù)。比如：下棋人們就學(xué)技藝，說(shuō)是棋藝，就是這個(gè)意思.反過(guò)來(lái)說(shuō)，一個(gè)人沒(méi)有技術(shù)，干啥啥不行，這樣的人也不會(huì)尋找到幸福的生活。所以，不管是為了自己，為了家庭，為了社會(huì)，或是為了國(guó)家，最好能鉆研一門(mén)技術(shù)，有自己的一技之長(zhǎng)。

讓孩子放眼將來(lái)，兩百年內(nèi)這種情況都不會(huì)改變。其次，有一技之長(zhǎng)的人都很快樂(lè)。不信讓學(xué)生看看他周?chē)娜藗?，凡是?duì)某種技能特別的人，一定從那種技能中獲得了不少的樂(lè)趣。例如，班里的黃俊豪雖然成績(jī)并不優(yōu)秀，但是他有一張能說(shuō)會(huì)道的嘴，笑的人能被他說(shuō)哭，哭的人能被他說(shuō)笑，常常給同學(xué)們帶來(lái)意外的驚喜，所以大家給他起外號(hào)“幽默小能人”；班里的馮國(guó)燦伶牙俐齒，是一般人聞風(fēng)喪膽的，根本不敢和她進(jìn)行較量；張樂(lè)彤擅長(zhǎng)演講，多次活動(dòng)都是她主持，全校師生都很了解她，同學(xué)們更是崇拜她，因此她還被評(píng)為市級(jí)三好學(xué)生……

如果學(xué)生現(xiàn)在還覺(jué)得生活乏味，干什么都無(wú)聊，覺(jué)得人生沒(méi)有意義，那就請(qǐng)學(xué)生趕快學(xué)習(xí)一項(xiàng)他們特別熱愛(ài)的，只要他們稍微有點(diǎn)興趣，就發(fā)奮鉆研，等到了熟能生巧的階段，就能體會(huì)出樂(lè)趣。

身為一名人民教師，我深刻明白教育是一項(xiàng)漫長(zhǎng)的且過(guò)程是繁瑣而細(xì)膩的，要求教育者有足夠的耐心和細(xì)心，教育的過(guò)程急不得，更不可能一蹴而就，所以路漫漫其修遠(yuǎn)，吾將上下而求索。我將把我的教育理念貫穿于我的課堂教學(xué)，付諸于實(shí)踐活動(dòng)，讓孩子們得實(shí)惠。期待：山花爛漫時(shí)，我在叢中笑！

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